Categories: lifestyleshëndetësi

Ujë me ananas: Përfitimet e këtij lëngu të freskët në verë

Uji me ananas është një mënyrë freskuese që të mund të pini më shumë dhe të hidratoheni.

Çfarë është uji i ananasit?

Pra, çfarë është saktësisht uji i ananasit? Ashtu siç e dëgjoni thjesht ujë me copa ananasi brenda.

Ka dy mënyra të zakonshme për të bërë ujë me ananas. Versioni më i popullarizuar është që të mbushni ujë dhe të hidhni brenda copa të freskëta ananasi, dhe versioni tjetër fusni në blender copa ananasi bashkë me ujë dhe më pas hidhini në broken e ujit.

Çfarë mund të përfitoni nga ky ujë?

Kalori: 40

Yndyrë: 0 gram

Yndyrë e ngopur: 0 gram

Natriumi: 20 miligramë

Karbohidratet: 10 gram

Fibra: 1 gram

Sheqeri: 7 gram

Proteina: 0 gram

Vitamina C: 36 gram

Mangan: 1 miligram

Nuk ka veçse karakteristika të mira për trupin tuaj dhe do t’ju bëjë të konsumoni më shumë lëngje.

Tags: ananaslengu

të fundit

Bilbao me ‘goditje brutale’ ndaj Laportas dhe Decos për Nico Williams

Kur presidentit të Barcelonës, Joan Laporta, iu kërkua të komentonte mbi denoncimin e Athletic Bilbaos ndaj Barcelonës në La Liga…

14 minutes ago

“Ata janë hesap më vete”, Dash Sula i pakënaqur me “shokët e partisë”: Njëri rri jashtë, tjetri pi kafe

Deputeti i Partisë Demokratike, Dashnor Sula ka shprehur sërish rezervat dhe pakënaqësitë e tija ndaj kolegëve demokratë. Sipas Sulës, opozita…

27 minutes ago

Netanyahu: Fitorja e Izraelit kundër Iranit hap derën për marrëveshje të tjera paqeje

Kryeministri izraelit, Benjamin Netanyahu tha në një deklaratë se "fitorja" e Izraelit ndaj Iranit ofron mundësi për një zgjerim të…

41 minutes ago

Nuk kishte se si ta refuzonte – zbulohet paga e Theo Hernandez te Al Hilal

Mbrojtësi i Milanit, Theo Hernandez, do t’i bashkohet zyrtarisht klubit saudit Al Hilal në ditët në vijim. Sipas RMC Sport,…

60 minutes ago

Sporti në dorë të shtetit, Kuvendi miraton propozimin e Fidel Yllit, PD kundër: Ndërhyrje politike

Parlamenti miratoi sot disa ndryshime në ligjin “Për Sportin”, një projektligj i propozuar nga kreu i KOKSH-it, Fidel Ylli, që…

1 hour ago

VIDEO / Futbollisti anglez përfshihet në përleshje të turpshme në Ibiza, godet gruan me karrige

Futbollisti i Oldham Athletic, Kian Harratt, është identifikuar si personi që shihet në një video të publikuar së fundmi duke…

2 hours ago