Nëse flini me derën e dhomës së gjumit të mbyllur, është koha të rishikoni pasi një studim holandez thotë se ajri duhet të qarkullojë lirshëm në hapësirë në mënyrë që të flemë më mirë.
Në fakt, në botimin e tyre, ata raportojnë se kur dera është e mbyllur, nivelet e dioksidit të karbonit që lëshojmë kur marrim frymë rriten dhe kjo e bën të vështirë për të fjetur.
Në hulumtim, morën pjesë 17 studentë të shëndetshëm të cilët për 5 ditë rresht fjetën me derën e mbyllur dhe 5 ditë të tjerët me një dritare të hapur për të freskuar ajrin. Gjatë gjithë studimit, studentët iu përgjigjën një pyetësori përkatës.
Bazuar në matjet dhe përgjigjet e dhëna nga pjesëmarrësit, studiuesit arritën në përfundimin se “nivelet më të ulëta të dioksidit të karbonit na ndihmojnë të flemë më thellë, më mirë dhe të kemi më pak ndërprerje të gjumit”.
Kur pjesëmarrësit mbyllën derën ose dritaren e dhomës së tyre, nivelet e dioksidit të karbonit arritën 1,150 ppm (njësi matëse për përmbajtjen dhe proporcionet e një të miliontës), dhe ranë rreth gjysma në 717 ppm kur hapën ose derën ose dritaren./albeu.com
Një aksident automobilistik ka ndodhur në Rrugën e Arbrit, në dalje të qytetit të Bulqizës në drejtim të Dibrës. Sipas…
Në dosjen e Agjencisë Kombëtare të Shërbimit të Informacionit (AKSHI) që po hetohet nga Prokuroria e Posaçme Antikorrupsion, janë edhe…
Ditën e sotme, të gjithë zyrtarët qendror dhe lokal kanë zgjedhur kishat e qytetit të tyre për të uruar besimtarët…
Një 33-vjeçar i identifikuar me inicialet R.B. është arrestuar nga policia e kryeqytetit. Mësohet se i riu, gjatë një konflikti…
Goli i shënuar nga Armando Broja në ndeshjen ndaj Bornmuthit, ka qenë i rëndësishëm për ekipin e Bërnlit që të…
Tre punonjës të Bashkisë së Vlorës, janë pezulluar nga detyra që prej datës 19 dhjetor 2025, pasi dyshohet se, në…