Shumica e njerëzve e nisin ditën e tyre me një kafe. Por shpesh pyesim veten nëse kafeja është një zakon i keq që duhet ta kufizojmë. Edhe pse për këtë të fundit, ekspertët theksojnë se konsumimi i tij mund të ketë përfitime shëndetësore.
Sigurisht, studimet i referohen kafesë së pastër, të zezë, ndërsa theksohet se ajo ka nevojë për një masë në konsumin e saj të përditshëm. Sidoqoftë, ka disa sekrete që mund ta bëjnë kafenë tuaj më të shëndetshme.
None found
Shtoni shije natyrale
Nëse e teproni me sheqerin, kafja juaj lehtë mund të kthehet në një “bombë” kalorish. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, por edhe për të pirë një pije të shijshme, shtoni disa pika ekstrakt të pastër vanilje. Ose spërkateni me pak kanellë.
Kanella, në veçanti, ka disa përfitime të rëndësishme shëndetësore. Studimet kanë treguar se kanella mban nivele të qëndrueshme të sheqerit në gjak.
Një ngjarje e pazakontë u raportua në hapësirën ajrore të Nju Jorkut, ku një avion i JetBlue që po përgatitej…
Holanda u eliminua nga Kupa e Botës 2026 pasi u mposht nga Maroku me rezultat 1-1 (3-2 pas penalltive) në…
Sot do të mbahet protesta e 31 kundër qeverisë, ndërsa organizatorët u kanë bërë thirrje qytetarëve nga i gjithë vendi,…
Kombëtarja e Portugalisë është goditur nga një lajm i hidhur gjatë përgatitjeve për ndeshjen e raundit të 1/16 së finales…
Një 9-vjeçar rezulton i zhdukur prej disa orësh në Tiranë, ndërsa familja ka kërkuar ndihmën e qytetarëve dhe autoriteteve për…
Ditën e sotme dollari amerikan, në blerje do të këmbehet me 82 lekë, në shitje me 83 lekë. Euro, do…