Sipas hulumtimeve të fundit nga nutricionistët, qershitë janë të pasura me serotonin (hormoni kundër depresionit), kështu që ato ndihmojnë shumë për të luftuar stresin, informon albeu.com.
Qershitë janë të pasura me melatonin, kimikatin që ndihmon në rregullimin e cikleve të gjumit dhe zvogëlon ndjeshëm nervozizmin që ndjeni dhe nuk mund të flini.
None found
Ato gjithashtu reduktojnë stresin oksidativ, janë të mira për zorrën sepse janë të pasura me fibra dhe në përgjithësi ju japin një sistem imunitar të fortë./albeu.com
Enti Shtetëror i Statistikës njofton se trendi i rritjes së eksportit dhe importit vazhdon në periudhën janar – maj 2026…
Protestues të shumtë janë mbledhur para Kryeministrisë në ditën e 37-të radhazi për të kërkuar dorëheqjen e panegociueshme të kryeministrit…
Florin BratuFlorin Bratu u prezantua ditën e sotme si trajneri i ri i Partizanit [...]Read More...
Këngëtarja e popullarizuar e skenës muzikore shqiptare, Enca Haxhia, ka vendosur të ndajë me ndjekësit e saj një detaj mjaft…
Rreth 30 nxënës kanë shkuar për të përfaqësuar Maqedoninë në olimpiadat ndërkombëtare të shkencës gjatë muajit të kaluar dhe këtij…
Edhe pse institucionet e reja të drejtësisë po intensifikojnë veprimet ndaj pasurive të krijuara në rrugë kriminale, këto asete vazhdojnë…