shëndetësi

Jeni me kollë? Ja ushqimet që duhet ta konsumoni për ta larguar në mënyrë natyrale

Kollitja, edhe pse e bezdisshme, është një mekanizëm i dobishëm mbrojtës i sistemit tonë të frymëmarrjes që na ndihmon të dëbojmë në mënyrë efektive grimcat e ndryshme të dëmshme dhe mikroorganizmat që hyjnë në të.

Është një simptomë e ftohjes që shkakton nervozizëm, vështirësi në gjumë dhe rraskapitje gjatë rutinës sonë të përditshme.

Nëse dëshironi ta përballoni atë në mënyrë natyrale, ushqimet e mëposhtme do t’ju ndihmojnë:

Çokollatë

Në çokollatë gjejmë substancën teobrominë që përmban kakao. Teobromina krijon një shtresë mbrojtëse në fytin tonë, duke mbrojtur mbaresat nervore që krijojnë kollën.

Mjalti

Mjalti zbut fytin duke krijuar një shtresë të hollë në muret e tij që mund të lehtësojë gëlltitjen. Aktiviteti antibakterial dhe antifungal është gjithashtu i njohur.

Jamballi

Ka një efekt ekspektorant, duke e tretur më lehtë mukozën. Përveç kësaj, kimikatet që përmban jamballi qetësojnë ënjtjen e fytit.

të fundit

Flakë e tym, përkeqësohet situata para Parlamentit, hidhet molotov dhe fishekzjarrë! Policia përgjigjet me gaz lotsjellës dhe ujë

Situata me protestën para parlamentit u tensionua pasi një grup militantësh opozitarë hodhën në drejtim bomba molotov dhe fishekzjarrë. Molotovi…

5 minutes ago

Këngëtari shqiptar jep lajmin e bukur, do bëhet baba për herë të parë

Këngëtari i njohur Ardian Bujupi ka ndarë me publikun një lajm të gëzueshëm nga jeta e tij personale: ai dhe…

7 minutes ago

VIDEO/ Shakira pëson incident, përdredh kyçin e dorës dhe rrëzohet në koncert

Shakria pësoi një rrëzim të rëndë gjatë një performance live në skenë gjatë fundjavës, pasi përdredhi kyçin e këmbës në…

40 minutes ago

Berisha mbyll fjalimin, militantët hedhin molotov drejt godinës së kryeministrisë, policia ndërhyn me autobote me ujë

Menjëherë pas përfundimit të fjalimit të Sali Berishës, militandët demokratë hodhën molotov dhe fishekzjarrë drejt godinës së kryeministrisë. Kordoni i…

59 minutes ago

Luiz Ejlli tregon “formulën” për të fituar Big Brother

Luiz Ejlli ka ndarë mendimin e tij mbi mënyrën se si mund të fitohet loja e Big Brother, duke ofruar…

1 hour ago

VIDEO/ Specialitet i Jasir Asanit, sulmuesi i Kombëtares tund rrjetën nga distanca dhe nuk u beson syve më pas

Jasir Asani realizoi një supergol për Esteghlal nga distanca, por nuk u besoi syve pasi goli i tij u anulua…

1 hour ago