Kafeja ka qenë fokusi i kërkimeve në vitet e fundit, pasi përbërësit e tij kanë veti stimuluese, të cilat mund të rrisin shpejtësinë e metabolizmit tuaj.
Aftësitë stimuluese të kafesë aktivizojnë sistemin tuaj nervor, i cili prodhon adrenalinë, e cila nga ana tjetër dërgon një sinjal në trupin tuaj për të filluar metabolizimin e yndyrës. Është ky proces që rrit metabolizmin tuaj. Kjo rritje mund të jetë nga 3% në 11%.
Nga se varet rritja:
Një keqkuptim i zakonshëm për kafenë është se ajo mund të zvogëlojë oreksin tuaj. Kjo është e vërtetë, por nuk zgjat shumë dhe nuk është aq e fortë sa të shkaktojë humbje peshe. Përveç kësaj, sheqeri dhe qumështi që vendosni në kafe mund të përmbajnë disa kalori.
Në planin afatgjatë, trupi juaj mësohet me kafenë. Kjo do të thotë që efekti i tij në metabolizmin tuaj gradualisht do të fillojë të ulet. Ka mënyra për të shmangur këtë, të cilat kryesisht kanë të bëjnë me kontrollimin e sasisë dhe llojit të kafesë./albeu.com
Një aksident automobilistik ka ndodhur në Rrugën e Arbrit, në dalje të qytetit të Bulqizës në drejtim të Dibrës. Sipas…
Në dosjen e Agjencisë Kombëtare të Shërbimit të Informacionit (AKSHI) që po hetohet nga Prokuroria e Posaçme Antikorrupsion, janë edhe…
Ditën e sotme, të gjithë zyrtarët qendror dhe lokal kanë zgjedhur kishat e qytetit të tyre për të uruar besimtarët…
Një 33-vjeçar i identifikuar me inicialet R.B. është arrestuar nga policia e kryeqytetit. Mësohet se i riu, gjatë një konflikti…
Goli i shënuar nga Armando Broja në ndeshjen ndaj Bornmuthit, ka qenë i rëndësishëm për ekipin e Bërnlit që të…
Tre punonjës të Bashkisë së Vlorës, janë pezulluar nga detyra që prej datës 19 dhjetor 2025, pasi dyshohet se, në…