Sekreti pas lotëve të lumturisë që shumica nuk e dinë

Të qarit shpesh shoqërohet me emocione si zemërimi, frustrimi ose trishtimi. Kur mendoni për lumturinë, pothuajse me siguri nuk mendoni për lotët. Por a keni dëgjuar ndonjëherë për termin “lot lumturie”? Mund ta keni përjetuar edhe vetë!

Shumë njerëz qajnë kur janë të lumtur, të gëzuar ose të emocionuar të gjitha emocione pozitive. Pra, nëse zakonisht qani me lot gëzimi kur merrni lajme të mira, duhet ta dini se nuk jeni vetëm.

Sipas një studimi të bërë, 68% e pjesëmarrësve raportuan se një ngjarje e lumtur ose pozitive i bëri të qanin. E qara nga gëzimi është një dukuri e zakonshme dhe krejtësisht normale. Nëse jeni kuriozë se pse ndodh saktësisht, lexoni më tej.

Shkenca që fshihet pas lotëve të lumturisë

Shkencëtarët dhe studiuesit kanë kërkuar prej kohësh të kuptojnë pse njerëzit qajnë kur përjetojnë gëzim ose lumturi. E qara, e cila zakonisht shoqërohet me ndjenja frustrimi, zemërimi ose trishtimi, mund të jetë konfuze për t’u parë në një rast të gëzueshëm, por ndodh shpesh.

Gjatë dekadave, shkencëtarët dhe studiuesit kanë hartuar teori për të shpjeguar pse ndodh e qara e lumtur.

Ke ndjenja të shtypura

Një teori e hershme sugjeronte se kjo ndodhte si rezultat i ndjenjave të shtypura. Kjo do të thoshte se njerëzit që qanin kur përjetonin diçka të gëzueshme kishin ndjenja themelore trishtimi që nuk i kishin trajtuar.

Shumë studiues i kanë kundërshtuar këto teori gjatë viteve, por duket se kjo është një nga përpjekjet e para për të kuptuar pse qajmë kur jemi të lumtur.

Të qarit mund të rregullojë trupin tuaj

Lotët përmbajnë enzima, lipide, elektrolite dhe metabolite. Por lotët emocionalë mund të përfshijnë edhe proteina dhe hormone të tjera. Hipoteza është se çlirimi i hormoneve të stresit si prolaktina dhe leu-enkefalina mund të ndihmojnë në rregullimin e homeostazës fizike dhe emocionale të trupit.

Ndihesh i pafuqishëm mbi emocionet e tua

Një tjetër teori e propozuar nga shkencëtarët Miceli dhe Castelfranchi sugjeron që të gjitha llojet e të qarit burojnë nga ndjenjat e perceptuara të frustrimit, pafuqisë dhe dorëzimit.

Ju ndihmon të menaxhoni emocionet intensive

Të qarit duket pothuajse e pashmangshme kur përjeton një emocion të fortë, qoftë gëzim, frustrim apo zemërim. Ndërkohë që mund të mos i lejosh gjithmonë lotët të rrjedhin lirshëm, shpesh i ndjen se po vijnë.

Disa studime sugjerojnë se kjo ndodh sepse të qarit mund t’ju ndihmojë të menaxhoni emocionet e forta. Kur qani, ndiheni sikur po dëboni disa nga këto emocione. Si i tillë, ndërsa mund të jeni duke përjetuar një rast të lumtur ose të gëzueshëm, mund ta gjeni emocionin të pakapërcyeshëm. Të qarit ju ndihmon të lironi një pjesë të këtij emocioni.