lifestyle

Pse kajsitë konsiderohen si superushqimi i verës?

Kajsia është një nga frutat më të shijshme të verës pasi ofron shumë përfitime për shëndetin tonë dhe na mbron nga sëmundje të ndryshme.

Ngjyra e saj portokalli dhe tekstura prej kadifeje e bëjnë atë shumë të popullarizuar me shumë njerëz.

Sezoni i kajsive fillon në fund të majit dhe zgjat, në varësi të varietetit, deri në mes të gushtit.

Disa nga përfitimet më të rëndësishme që ato ofrojnë janë si më poshtë:

1. Kundër plakjes

Kajsitë ndihmojnë lëkurën tuaj të prodhojë kolagjen dhe nxisin elasticitetin e lëkurës tuaj, falë një kokteji fitonutrientësh, vitaminë C dhe A.

2.  Zemra

Kajsia mbron zemrën falë karotinës B, vitaminës C dhe kaliumit që ndihmon në rregullimin e presionit të gjakut.

3. Imuniteti

Disa kajsi në ditë i japin trupit tuaj 50% të vitaminës A, e cila është e mirë për shikimin, shëndetin e sistemit tuaj imunitar dhe ju ndihmon të përqendroheni më mirë.

të fundit

Aksident në Zvicër, humb jetën 4-vjeçari shqiptar

Një aksident trafiku me pasoja tragjike ndodhi pak para orës 19:00 të së hënës në rrugën Stahlstrasse, në St. Gallen.…

19 minutes ago

Anxhela Peristeri sqaron incidentin në Përmet: Asnjë kanaçe nuk më ka g*ditur, ishte një fëmijë që po luante

Pas zërave që qarkulluan të enjten në media dhe rrjetet sociale për një incident gjatë festivalit “Nona” në Përmet, ku…

36 minutes ago

“Avionët hodhën një kovë ujë dhe ikën”, banorja në Gramsh revoltohet me policinë: U dogjëm të gjithë, keni ardhur me vonesë

Situata nga zjarret në zonën e Gramshit vijon të mbetet kritike ndërsa nuk kanë munguar akuzat e banorëve ndaj autoriteteve…

42 minutes ago

Vera kap kulmin/ Temperatura më e lartë e regjistruar këtë sezon, ja sa shënon termometri

Kjo verë ka shënuar një tjetër rekord të nxehti në vend, me termometrin që ka kapur vlerën ekstreme prej 43.6°C,…

1 hour ago

Flet nusja e djalit të viktimës së parë nga zjarret në Shqipëri: Tmerr, ç’të shihja! Më tha merr…

Nusja e djalit të 80-vjeçarit që humbi jetën mes flakëve në Gramsh ka treguar si ndodhi ngjarja. Sipas saj, nuk…

1 hour ago

DETAJE/ Dogji tokën e fqinjit pas konfliktit banal, kush është 80-vjeçari që humbi jetën mes flakëve pasi i vuri zjarrin gjithë fshatit në Gramsh

Ditën e sotme fatkeqësisht u shënua viktima e parë nga zjarri në vendin tonë. Vitkima e parë është 80-vjeçari nga…

2 hours ago