Categories: lifestyle

Pse dhimbjet e këmbëve janë më të zakonshme gjatë verës

Vlerësohet se rreth 60 përqind e të rriturve vuajnë nga dhimbjet e këmbëve. Kërkimet studimore kanë treguar se ngërçet e këmbëve gjatë natës janë më të zakonshme në verë sesa në dimër. Megjithëse kjo nuk rezulton kështu për të gjithë, frekuenca arrin kulmin në mes të korrikut dhe ulet në mes të janarit.

Dhimbjet e muskujve shkaktohen nga probleme nervore, jo nga çrregullime të muskujve, thotë studiuesi Scott Garrison. Nervat riparohen më mirë gjatë verës, për shkak të niveleve të rritura të vitaminës D. Trupi prodhon vitaminë D përmes ekspozimit në diell. Ngërçet mund të ndodhin kur përfshihen në këtë proces, i cili përshpejtohet në verë.

Sipas një teorie tjetër, njerëzit janë më aktivë dhe djersiten më shumë në verë sesa në dimër. Dehidrimi ose ushtrimet mund të shkaktojnë ngërçe, thotë Garrison. Dieta dhe disa zakone gjithashtu luajnë një rol. Mungesa e kalciumit dhe magnezit, shtatzënia, diabeti, hipertensioni, artriti, sëmundjet e frymëmarrjes, shoqërohen të gjitha me ngërçe.

Tags: dhimbjekembe

të fundit

Aksident i rëndë në Durrës, automjeti përplas për vdekje këmbësorin 71-vjeçar

Aksident i rëndë në Rrugën e Portit, automjeti përplas për vdekje këmbësorin 71-vjeçar në Durrës. Durrës/Informacion paraprak Rreth orës 20:30,…

12 minutes ago

EMRI/ Aksident i rëndë në Peqin, humb jetën punonjësi i pastrimit, trupi i shtrirë në mes të rrugës

Një aksident i rëndë ka ndodhur mbrëmjen e së enjtes në fshatin Përparim të Peqinit. Raportohet se furgoni është përplasur…

24 minutes ago

Miratohet ndërtimi i dy centraleve fotovoltaike në Ersekë dhe Fier

Në mbledhjen e sotme, Këshillit të Ministrave miratoi ndërtimin e një centrali fotovoltaik 30 megavat në Ersekë si dhe ndërtimin…

1 hour ago

Moska paralajmëron SHBA dhe BE: Nëse rrëzoni avionët rusë do të nisë lufta

Avionë dhe dronë rusë kanë provokuar Poloninë, Estoninë dhe Rumaninë duke shkelur hapësirën ajrore të këtyre vendeve ndërsa NATO i…

2 hours ago

“Një deputet më ofroi 100 mijë euro për një natë”, deklaratë e fortë nga Kastrioti në “Për’puthen

Mbrëmjen e sotme, në studion e emisionit “Për’puthen”, konkurrenti Kastrioti ka bërë një deklaratë të bujshme, e cila ka shkaktuar…

2 hours ago

Takimi Trump-Erdogan në Uashington, presidenti amerikan: Dua që Turqia të ndalojë blerjen e naftës ruse

Në prag të takimit që do të mbajë në Shtëpinë e Bardhë në Uashington me homologun turk Rexhep Tajip Erdogan,…

3 hours ago