Këtu janë pesë arsye pse konsumi i mangos sjell përfitime shëndetësore:
Forcon imunitetin: Një mango përmban pothuajse dyfishin e nevojave tuaja ditore për vitaminë C për të ndihmuar në mbështetjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar.
None found
Ndihmon për një shtatzëni më të shëndetshme: Mango përmban folate, një lëndë ushqyese thelbësore për nënat e ardhshme, sepse mbron nga defektet e tubit nervor në mitër
E pasur me kalium: Kaliumi është i rëndësishëm për të mbajtur muskujt në lëvizje dhe mangot janë një burim i mirë i tij.
Burim fibrash: Ju do të merrni më shumë se 10 për qind të nevojave tuaja ditore për fibra që duan zorrët nga një mango.
Ndihmon shëndetin e syve: Ngjyra portokalli e ndezur e mangove tregon praninë e beta-karotenit, një antioksidant që ndihmon shëndetin e syve.
Një aksident automobilistik ka ndodhur rreth orës 12.30 në rrugën nacionale Fier-Shegan- Kuçovë. Një automjet i tonazhit të rëndë( trajl)…
Kryeministri Hristijan Mickoski tha se Ministria e Punëve të brendshme duhet të definojë se kur mund të hapet paralelja shqipe…
PSG është në bisedime aktive për të zgjatur kontratën e Kviça Kvaratskhelias sipas L’Equipe. Me marrëveshjen e tij aktuale që…
Shefja e zgjerimit të Bashkimit Evropian, Marta Kos, ka anuluar një vizitë të planifikuar në Serbi, duke përmendur si arsye…
Një çudi e paparë, që rrallë shihet edhe në fushat e fshatrave më të thella, shënoi ndeshjen e ligës së…
Rreth 43 mijë persona në Nepal, ose afërsisht 10 mijë familje, kanë nevojë për ndihmë urgjente humanitare pas përmbytjeve dhe…