lifestyle

Nuk ia keni ditur vlerën, si t’i përdorni gjethet e rrushit për të kuruar këto 5 sëmundje

Rezulton se gjethet e rrushit janë një ilaç i fuqishëm natyral që kurojnë një sërë sëmundjesh. A e dinit që në pesë gjethe të tilla mund të merrni vetëm 14 kalori? Gjethet e rrushit përmbajnë vitamina A,E,C,K, B6, fibra, hekur, kalcium, mangan dhe magnez.

Ato mund të kurojnë inflamacionet. Janë një burim i mirë antioksidantësh. Magnezi dhe kalciumi që gjendet në këto gjethe janë shumë të mira për shëndetin e eshtrave dhe të muskujve.

Të lidhura

None found

Gjethet e rrushit mund të kombinohen fare mirë në një çaj, kundër dhimbjeve të stomakut, kokës apo etheve. Gjithashtu edhe kundër diaresë apo hepatitit.

Rekomandohet që gjithmonë para se të përdorni këto gjethe ti lani me ujë të bollshëm, për ti hequr atyre papastërtitë. Konsumimi i një çaji nga gjethet e rrushit (që ziehen) ju ndihmon gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve.

të fundit

Tragedy in Athens/ What caused the explosion that claimed the lives of young Albanians

Familjarët e viktimave të shpërthimit të regjistruar ditën e premte në zonën e Plakës në Greqi kanë mbërritur në kryeqytetin…

5 hours ago

56-year-old Albanian arrested in the US, faces charges of sexual abuse of minors

Zyra e Shërbimit Amerikan të Imigracionit dhe Doganave (ICE) në Boston njoftoi arrestimin e një shtetasi shqiptar 56-vjeçar, Hasan Billa,…

5 hours ago

Further releases of political prisoners in Venezuela, opposition calls for free elections

Autoritetet venezueliane kanë liruar një numër të madh të të burgosurve politikë, thonë grupet e të drejtave të njeriut, disa…

5 hours ago

Horoskopi 28 Shtator/ Dashuri dhe debate, zbuloni surprizat e yjeve për secilën shenjë

Dashi Ata qe janë ne një lidhje nuk duhet te nxitohen për asgjë. Për gjithçka do bëjnë mire te flasin…

5 hours ago

Tragjedia në Athinë/ Çfarë e shkaktoi shpërthimin që i mori jetën të rinjve shqiptarë

Familjarët e viktimave të shpërthimit të regjistruar ditën e premte në zonën e Plakës në Greqi kanë mbërritur në kryeqytetin…

6 hours ago

Napoli zgjat kontratën e Amir Rrahmanit, mbrojtësi do të fitojë rreth 3.8 milionë euro në sezon

Amir Rrahmani ka arritur marrëveshje me Napolin për vazhdimin e kontratës, ndërsa tani pritet vetëm zyrtarizimi i marrëveshjes së re…

6 hours ago