Nuk është fjala vetëm për pijet alkoolike! Të gjithë e dinë që koktejlet alkoolike, birrat apo teprimi me verën ka pasoja, jo vetëm për linjat por edhe për shëndetin. Mirëpo, nuk janë të vetmet! Nëse po përpiqeni të humbisni peshë dhe mendoni se një pije pa sheqer nuk dëmton shumë, e keni gabim!
Janë disa pije që i përdorim përditë e prej të cilave duhet të heqim dorë, nëse kërkojmë të jemi disa kilogram më pak. Ja cilat janë:
Kafeja
Nuk po themi që ta eleminoni krejtëissht por përpiquni ta pini pa I shtuar sheqer, qumësht, apo shtesa të tjera me yndyrë e sheqer.
Qumshti me përqindje të lartë yndyre
Çajrat e ftohtë me sheqer të shtuar
Lëngjet e shtrydhura. Mund të duken të shëndetshëm dhe në fakt janë por teprimi me to shton edhe nivelin e sheqerit në organizëm.
Smoothie-t e ndryshëm. Për të njëjtat arsye si lëngjet e shtrydhur, edhe smoothie-t duhen pirë me rezerva. Mund të përgatisni një, në mëngjes, por jo të pini vazhdimisht, gjatë ditës.
Prej disa ditësh platforma e-Albania po përballet me një bllokim teknik serioz, që ka sjellë pasoja për të gjithë: qytetarë…
Nën kujdesin dhe vëmendjen e vazhdueshme të Drejtorit të Përgjithshëm të Policisë së Shtetit, Ilir Proda, në Drejtoritë Vendore të…
Një shtetas shqiptar i kërkuar nga Interpol Tirana ka rënë në pranga e policisë greke në pikën e kalimit kufitar…
Aksidenti tragjik me pasojë vdekjen e një 16 vjecari pasi makina me të cilën po qarkullonte u përplas me një…
Specialistët e qarkullimit rrugor në Tiranë kanë arrestuar shtetaset A. J., 39 vjeçe dhe B. K., 35 vjeçe, pasi u…
Policia ka arrestuar autorin e plagosjes së një dite më parë në Kavajë. Shtetasi Eri Velecia, 42-vjeç, dyshohet se ka…