Gjatë verës duhet të mendoni për dehidratimin që mund të pësojë trupi juaj. Temperaturat e larta dhe lagështia e verës ju bëjnë të djersiteni dhe prishin ekuilibrin e elektroliteve (minerale që ndihmojnë në ruajtjen e niveleve të duhura të lëngjeve).
Pa ekuilibrin e duhur të elektroliteve, dhe pa pirë ujë që ju ndihmon të zëvendësoni lëngjet që humbisni, fillon dehidrimi, pra hidratimi i dobët i trupit.
None found
Kastraveca
Është një nga perimet më hidratuese dhe gjithashtu është e mbushur me vitaminë C.
Kosi
Kosi përmban proteina, karbohidrate, kalcium dhe 85% ujë.
Shalqiri
Është plot me ujë! Shalqiri është një nga frutat më freskues dhe është një rostiçer i shkëlqyer qoftë i vetëm ose i kombinuar me djathë.
Gjykata e Apelit në Shkup ka nxjerrë një aktgjykim të formës së prerë, duke pranuar pjesërisht ankesën e politikanit Ziadin…
Ish-kryeministri Nikolla Gruevski ka mohuar në rrjetet sociale se apartamentet e sekuestruara në rastin "Parcelat në Vodno" janë të tijat.…
Pas certifikimit të rezultateve përfundimtare të zgjedhjeve të parakohshme parlamentare nga Komisioni Qendror i Zgjedhjeve, partitë politike kanë nisur lëvizjet…
Përfaqësuesi i Ligës Qytetare Shqiptaro-Amerikane, Faton Bislimi, ka bërë thirrje që institucionet e Kosovës të gjejnë një zgjidhje për përfshirjen…
Policia e Lezhës ka goditur tre raste të kultivimit të bimëve narkotike në zonat e Mirditës dhe Kurbinit, duke çuar…
“Rama s’është më ‘BabaZot’! I diskretituar në sytë e botës dhe shqiptarëve”/ Andi Tepelena: Ja tre arritjet kryesore të protestës!…