Keni ftohtë gjatë gjithë kohës dhe nuk arrini të ngroheni? Ja përse ndodh kjo

Ndërsa është normale të ndjeheni të ftohtë kur temperaturat janë të ftohta, një ndjenjë e vazhdueshme e të ftohtit mund të jetë një shenjë e një problemi shëndetësor themelor. Një nga problemet që mund të shkaktojnë ndjenjën e të ftohtit janë komplikimet që lidhen me sheqerin e lartë në gjak, si neuropatia periferike. Kjo sëmundje dëmton nervat e duarve dhe këmbëve, gjë që mund të çojë në mpirje dhe dhimbje dhe shpesh ndihet ftohtësia.

Duke qenë se nervat që transmetojnë ndjesitë e temperaturës mund të dëmtohen, këmbët dhe duart tuaja mund të jenë vazhdimisht të ftohta, edhe pse temperatura e jashtme nuk është e ulët.
Mungesa e lëngjeve në trup mund të shkaktojë gjithashtu një ndjenjë të ftohtësisë. Uji ndihmon në rregullimin e temperaturës së trupit, pasi përbën më shumë se dy të tretat e masës së trupit tonë. Kur jeni të hidratuar mirë, uji ruan nxehtësinë dhe e lëshon ngadalë, duke ju mbajtur në një zonë të rehatshme të temperaturës. Nëse jeni të dehidratuar, trupi juaj bëhet më i ndjeshëm ndaj ndryshimeve të temperaturës, të cilat mund t’ju bëjnë të ndiheni të ftohtë.

Një nga shkaqet më të zakonshme të ftohjes së vazhdueshme është hipotiroidizmi, një gjendje në të cilën gjëndra tiroide prodhon shumë pak hormone tiroide. Këto hormone luajnë një rol kyç në rregullimin e metabolizmit dhe kur nivelet e tyre janë të ulëta, metabolizmi ngadalësohet. Kjo do të thotë që trupi prodhon më pak nxehtësi, gjë që mund t’ju bëjë të ndiheni të ftohtë, edhe kur ambienti është i ngrohtë. Anemia e shkaktuar nga mungesa e hekurit është një nga shkaqet e zakonshme të ndjenjës së të ftohtit, sepse hekuri është thelbësor për transportin e oksigjenit përmes qarkullimit të gjakut.

Kur keni nivele të ulëta hekuri, qelizat e kuqe të gjakut nuk mund të kryejnë funksionin e tyre siç duhet, gjë që mund të çojë në një ulje të prodhimit të nxehtësisë në trup. Përveç kësaj, nivelet e ulëta të hekurit mund të ndikojnë negativisht në funksionin e tiroides, gjë që mund të përkeqësojë më tej ndjenjën e të ftohtit. Edhe pse ftohja mund të jetë e padëmshme, në disa raste mund të jetë shenjë e problemeve më serioze shëndetësore që kërkojnë vëmendje.