Për shumë njerëz, fillimi i ditës me një kafe është bërë një zakon. Por ekspertët paralajmërojnë se është mirë që të ndaloni pirjen e kafesë me stomak bosh pasi mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2. Universiteti i Bathit, në një studim, i kërkoi pjesëmarrësve që të pinin kafe pasi të zgjoheshin.
U zbulua se sheqeri i tyre në gjak ishte 50% më i lartë se sa kur nuk pinë kafe. British Journal of Nutrition thotë se rritja e shpeshtë e sheqerit në gjak me kalimin e viteve mund të çojë në diabet dhe sëmundje të zemrës.
“Ndoshta njerëzit duhet të presin vetëm pak kohë më vonë, ose derisa të shkojnë në punë, në mënyrë që të mos kenë kafeinë në sistemin e tyre kur hanë një mëngjes që përmban karbohidrate dhe sheqer.“, tha autorit i studimit, James Betts. /albeu.com
Meqenëse vera po i afrohet fundit, shtatori sjell me vete një frymë të re: fillime të reja, mundësi të papritura…
Mbrëmjen e djeshme, një aksident tragjik u mori jetën dy motrave Elvisa dhe Rozina Dhimaku, 20 dhe 22-vjeç, me origjinë…
Shtetasi shqiptar Pandeli Nakoleci, i cili jetonte në Volos të Greqisë, vrau me thikë bashkëshorten e tij Marjola Nakoleci, e…
Shqipëria edhe vitin e kaluar, kishte nivelin më të ulët të produktivitetit të punës në Rajon dhe një ndër më…
Kristian Shpendi, më në fund ka marrë ftesën e shumëpritur për t’iu bashkuar Kombëtares A të Shqipërisë. Sulmuesi kuqezi, në…
Sot, më 25 gusht 2025, dollari amerikan, blihet me 82 lekë dhe shitet me 83.5 lekë. Euro, blihet me 96.5…