Është shumë e rëndësishme t’i japim trupit tonë të gjitha lëndët e nevojshme ushqyese, në çdo vakt tonin. Perimet dhe frutat janë padyshim shumë të rëndësishme në këtë aspekt.
Dhe ndryshe nga sa mund të keni menduar më parë, edhe frutat apo perimet e ngrira janë tepër të rekomandueshme në gatimet tuaja.
None found
Ato janë të ushqyeshme për ne, pasi studimet kanë zbuluar që vitaminat “mbyllen” tek to, kur ato ngrijnë.
Për dallim nga frutat dhe perimet e freskëta që janë transportuar nga fusha në dyqan gjatë disa ditëve ose javëve, frutat dhe perimet e ngrira kanë përmbajtjen nutriconale të produkteve të freskëta dhe të sapo mbledhura.
Një përfitim tjetër është jetëgjatësia e produkteve të ngrira në krahasim me ushqimet e freskëta që mund të prishen, që do të thotë se mund të zvogëloni dhe shpërdorimin e ushqimit në të njëjtën kohë!
Gjendet e pajetë një 82-vjeçare në Bilisht, që sipas të dhënave paraprake, është gjetur e mbytur në një rezervuar në…
Florin Bratu Partizani ka marrë tashmë vendimin e prerë sa i takon trajnerit Florin Bratu [...]Read More...
Presidentja e Republikës së Kosovës, Justina Shiroka-Pula, priti sot në takim ambasadorin e Republikës së Shqipërisë, z. Petrit Malaj. Ambasadori…
Lidhja Demokratike e Maqedonisë kërkon përcaktim të menjëhershëm të përgjegjësisë për arratisjen e Iva Mihailovës, zbulimin e bashkëpunëtorëve të mundshëm…
Polonia ka nisur një operacion të gjerë policor për të garantuar sigurinë në shkolla, pas tre sulmeve të njëpasnjëshme me…
EgnatiaEgnatia ka njoftuar se biletat kanë dalë në shitje për ndeshjen ata që do të luajnë këtë të enjte përballë…