Categories: lifestyle

5 rregulla për një mbrojtje të sigurt nga dielli

Aplikimi i kremit kundër diellit është i domosdoshëm, dhe për këtë arsye, duhet të dini disa këshilla themelore për të siguruar mbrojtjen e duhur.

Aplikoni kremin kundër diellit 20-30 minuta para se të dilni

Kjo lejon që përbërësit të absorbohen dhe aktivizohen për të mbrojtur lëkurën.

Aplikoni sasinë e duhur

Për trupin e një të rrituri, ekspertët rekomandojnë 2 lugë të mëdha krem ndërsa për fytyrën një lugë çaji.

Zgjidhni një krem mbrojtës që është rezistent ndaj ujit

Përbërjet përkatëse janë rezistente ndaj ujit dhe djersës na mbajnë të sigurt më gjatë.

Riaplikojeni produktin çdo dy orë

Sidoqoftë, pas notit, fshirjes me peshqir ose ushtrimit, vendoseni sërish kremin.

Shmangni ekspozimin në diell nga ora 12 e mëngjesit deri 4 pasdite

Gjatë kësaj fashe orare, rrezet e diellit janë më të forta dhe asnjë krem ​​mbrojtës nuk mund të na mbrojë 100 përqind.

të fundit

Temperaturat e larta, Greqia përballet me zjarre

Zjarrfikësit grekë janë përballur me një vatër zjarri që ka prekur shtëpitë afër qytezës detare të Palaia Fokaias, 40 kilometra…

6 minutes ago

VIDEO/ Papa Leo XIV goditet gjatë takimit në ‘San Damas’

Papa Leo XIV u prit me entuziazëm të madh dhe brohoritje nga turmat në stadiumin e San Damas për Ditën…

10 minutes ago

Konfirmohet data se kur Barcelona rikthehet në stadiumin ikonik, Camp Nou

Barcelona ka konfirmuar zyrtarisht se do të kthehet në Camp Nou më 10 gusht. Njoftimi u bë përmes faqes zyrtare…

12 minutes ago

Numërohen mbi 1 mijë kuti në Tiranë, ja sa vota i zbriten PS-së e PD-së

Ekipet e numërimit të KQZ kanë rivlerësuar mbi 80% të kutive të Qarkut të Tiranës. Deri tani janë numëruar 1035…

24 minutes ago

Matura 2025, publikohen notat e provimit të Matematikës! Sa ngelës dhe ekselentë numërohen në të gjithë vendin

Janë publikuar këtë të enjte rezultatet e provimit të Matematikës për Maturën Shtetërore 2025. Sipas rezultateve, bëhet me dije se…

40 minutes ago

“B-2 Spirit, kryevepra ushtarake amerikane”, nga ekipi i përzgjedhur deri tek ushqimet që lejohen në bord

Bombarduesi i fshehtë Northrop Grumman B-2 Spirit, i njohur edhe si “Shpirti i Teksasit”, i përdorur dhe në operacionin “Midnight…

51 minutes ago