Disa qytete në Europë tani përballojnë temperatura të larta deri në pesë muaj në vit, pohon një studim i ri nga Climate Resilience for All.

Analiza, e udhëhequr nga ekipi meteorologjik i OJQ-së, shqyrtoi të dhënat e temperaturës nga viti 2019 deri në vitin 2023 në 85 qytete në të gjithë botën. Ajo u përqendrua në ditët e para dhe të fundit kur secili qytet arriti 32°C, një prag për nxehtësinë ekstreme që paraqet rreziqe serioze për shëndetin dhe mjedisin.

Ata zbuluan se të ashtuquajturat ‘stinë të nxehtësisë’ nuk kufizohen më vetëm në muajt e njohur të verës dhe tani kanë kohëzgjatje shumë më të gjatë. Mesatarisht, ekipi, i udhëhequr nga shkencëtari i klimës Dr. Larry Kalkstein, thotë se stinët e nxehtësisë zgjasin 214 ditë në të gjitha qytetet që ata shqyrtuan.

Ditë jashtëzakonisht të nxehta ndodhën në çdo kohë të vitit në 20 nga 85 qytete. Studimi thotë se Athina në Greqi tani përballet me një nga stinët më të gjata të nxehtësisë në kontinent, me temperatura të larta që zgjasin rreth 145 ditë, nga mesi i majit deri në fillim të tetorit.

Tirana, kryeqyteti i Shqipërisë, renditet e dyta me një diferencë të ngushtë në listën e “Rezistencës ndaj Klimës për të Gjithë” me 143 ditë me nxehtësi ekstreme.

Në Portugali, sezoni i nxehtësisë në Lisbonë zgjat rreth 136 ditë, nga fundi i pranverës deri në fillim të vjeshtës. Madridi në Spanjë përjeton një sezon nxehtësie prej 119 ditësh, që shtrihet nga fundi i majit deri në mesin e shtatorit.

Zyrtarët e Parisit po përgatiten për një ngrohje prej 4°C , por kryeqyteti francez tashmë po përjeton gati tre muaj nxehtësi ekstreme, me temperatura mbi 32°C nga mesi i qershorit deri në mesin e shtatorit.

Mynihu dhe Varshava kanë stinë të nxehta më të shkurtra, por ende të konsiderueshme, që zgjasin rreth një ose dy muaj.

Pse sezonet më të gjata të nxehtësisë janë problem?

Studimet e mëparshme kanë zbuluar se ndryshimet klimatike të shkaktuara nga njeriu shtuan mesatarisht 30 ditë nxehtësi ekstreme për rreth gjysmën e popullsisë së botës vitin e kaluar. Kjo do të thotë se katër miliardë njerëz u ekspozuan ndaj temperaturave të zgjatura dhe të rrezikshme.

Studimi nga World Weather Attribution, Climate Central dhe Qendra e Klimës së Kryqit të Kuq shqyrtoi periudhën midis majit 2024 dhe majit 2025. Ai zbuloi se ndryshimi i klimës të paktën dyfishoi numrin e ditëve të klasifikuara si “nxehtësi ekstreme” në 195 nga 247 vendet dhe territoret që ata analizuan krahasuar me mesataren e mëparshme.

Europa është një nga rajonet që tashmë vuan pasojat më të dukshme dhe vdekjeprurëse të ngrohjes globale. Periudhat e zgjatura të nxehtësisë nxjerrin në pah se si po ndryshon klima e kontinentit dhe shqetësimet shëndetësore dhe infrastrukturore që vijnë me këtë ndryshim.

Sezonet më të gjata të nxehtësisë nënkuptojnë një rrezik në rritje të sëmundjeve që lidhen me nxehtësinë, duke çuar në një barrë më të madhe në sistemet e kujdesit shëndetësor dhe sfida për popullatat vulnerabël. Është veçanërisht problematike për të moshuarit dhe ata me sëmundje të mëparshme.

“Kjo analizë e bën të qartë: nuk mund ta trajtojmë më nxehtësinë si një pjesë normale të verës”, thotë Kathy Baughman McLeod, CEO e Climate Resilience for All.

Studimi thekson efektin e ishullit të nxehtësisë urbane , ku qytetet bëhen më të nxehta se zonat rurale përreth për shkak të infrastrukturës së dendur dhe hapësirës së gjelbër të kufizuar, si një faktor kyç që përkeqëson stresin e nxehtësisë në qendrat urbane të Evropës.

“Qytetet që nuk janë projektuar kurrë për ngrohje, tani përballen me goditje dhe strese të reja nga nxehtësia”, shpjegon Baughman McLeod.

Me stinët e nxehtësisë që shtrihen shumë përtej muajve të njohur të verës, qeveritë dhe planifikuesit e qytetit përballen me një sfidë urgjente: si t’i mbroni njerëzit nga valët e të nxehtit gjithnjë e më të shpeshta dhe të zgjatura?

The post Zgjatet vera në kontinent! Qytete si Tirana dhe Athina, përjetojnë të nxehtin për pesë muaj appeared first on Albeu.com.

Në periudhën e fundit të dimrit, edhe rrjeti nisi të propozonte fundet me dantellë. Nuk kaloi shumë kohë dhe të gjithë njerëzit me stil filluan të vishnin funde, pantallona të shkurtra, fustane, bluza me shumë dantellë. Ky detaj i hollë po pushtonte gjithçka, ndaj këtë verë duket se do të jetë shumë viral.

The post E ke në gardërobë, detaji që do të pushtojë botën e modës në verën 2025 appeared first on Albeu.com.

Sipas Shërbimit të Ndryshimeve Klimatike Copernicus, ky sezon ishte më i ngrohti në të gjithë Evropën, me 1.54 gradë Celsius mbi mesataren afatgjatë 1991-2020, duke tejkaluar rekordin e mëparshëm nga viti 2022.

Gushti ishte gjithashtu muaji i 13-të në një periudhë 14-mujore, ku temperatura mesatare globale tejkaloi 1.5 gradë Celsius mbi nivelet para-industriale. Deri më tani këtë vit temperatura mesatare globale ka qenë 0.7 gradë Celsius mbi mesataren e viteve 1991-2020, që është më e larta në rekord.

Prandaj, ka gjithnjë e më shumë gjasa që viti 2024 të konsiderohet viti më i ngrohtë i regjistruar globalisht, sipas shërbimit të jashtëm i BE-së për klimën.

Në të gjithë botën kemi parë valë të nxehtit dhe mot ekstrem që kanë ndikime. Ngjarjet ekstreme të lidhura me temperaturën e dëshmuar këtë verë do të bëhen më intensive”, tha Zëvendësdrejtoresha e Copernicus.

Në të gjithë Evropën, rekordet e temperaturës janë thyer gjatë verës. Austria ishte më e ngrohta në histori.

Ndërsa nxehtësia në të gjithë Evropën ishte e përqendruar në zonat jugore dhe lindore, ishte më e ftohtë në të gjithë Republikën e Irlandës, Britaninë e Madhe pjesët perëndimore të Portugalisë, Islandën dhe Norvegjinë jugore.

The post Vera më e nxehtë në histori/ Në të gjithë Evropën u thyen rekordet e temperaturës appeared first on Albeu.com.

“Ne jemi shokë, nuk i quajmë bashkëpunime”.

Ndërkohë Ledri tha se ka bërë disa këngë dhe klipe të bukura, kështu që fansat e tij të presin. Gjithashtu tregoi se do të ketë dhe bashkëpunime.

Ndërsa të pyetur nëse do të bëjnë pushime për këtë verë, ata u shprehen se sezoni i pushimeve për t’a nis në fund.

Gazetarja ngacmon Vulën dhe i thotë se ‘disa vajza i kanë kërkuar që t’a pyes nëse është beqar apo jo?’. Këngëtari i njohur ktheu përgjigjen epike, që t’i thërriste ato vajzat dhe t’a pyesnin vetë.

Pjesë nga biseda:

Gazetarja: Pushime do të bëni përgjatë kësaj vere apo vetëm koncerte?

Ledri: Në fund, ne sezonin e pushimeve e kemi në fund

Gazetarja: Me kë do e kalosh verën ti?

Ledri: Ça të thotë vëllai jot tani, me hite

Gazetarja: Kisha një grup gocash aty që më thonin ‘pyete Ledrin a është beqar apo jo?’

Ledri: Le të vinë e të më pyesin vetë, aty po i pres

Gazetarja: Ok vajza, e keni një mesazh

The post Vera e gjeti beqar? Ledrin e ngacmon gazetarja, këngëtari: Le të vinë e të më… appeared first on Albeu.com.

“Në fillim u befasuam shumë që lëngu ishte ruajtur”, shpjegon Juan Manuel Román , arkeolog nga qyteti i Carmona. Për të konstatuar se ai lëng i kuqërremtë ishte vërtet verë, dhe jo rezultat i derdhjeve apo proceseve të kondensimit, studiuesit kryen një sërë analizash kimike. Rezultatet tregojnë se lëngu është verë, që përmban shtatë polifenole të veçanta që janë gjithashtu të pranishme në verërat moderne nga Andaluzia.

Mungesa e një polifenoli të quajtur acid siringik sugjeron se ishte një verë e bardhë, e cila me kalimin e kohës mori një ngjyrë të kuqërremtë. Mbetet e vështirë për të përcaktuar origjinën e saj gjeografike, edhe pse brenda saj janë identifikuar kripëra minerale, të pranishme edhe në verërat e bardha që prodhohen aktualisht në territoret që dikur i përkisnin provincës së lashtë romake të quajtur Betica.

The post Zbulohet vera më e vjetër në botë, u gjet bashkë me një unazë ari pas 2000 vjetësh appeared first on Albeu.com.

Rreziku i valëve të të nxehtit në Lojërat Olimpike të Parisit i ka lënë organizatorët të djersiten për sigurinë e atletëve. Spanja është duke u përgatitur për një tjetër verë të nxehtë, duke publikuar një hartë të re për të ndihmuar me parashikimet më të sakta të valëve të të nxehtit. Qytetet në të gjithë kontinentin po përgatiten me përshtatje për nxehtësinë ekstreme.

Duket se muajt qershor, korrik dhe gusht janë të gjitha në trend mbi mesataren për sa i përket temperaturës.

Deri më tani kemi pasur 11 muaj rekord të nxehtësisë me radhë dhe temperaturat e sipërfaqes së detit në Atlantikun e Veriut janë rritur në nivelin më të lartë në të paktën 40 vjet.

A do të jetë kjo verë jashtëzakonisht e nxehtë në Evropë?

“Është tepër e vështirë të parashikosh me saktësi se si moti do të jetë muaj përpara, e lëre më edhe javë e ndonjëherë ditë”, thotë Tamsin Green, një meteorolog nga shërbimi i parashikimit Weather & Radar.

Kjo për shkak se moti në të gjithë Evropën është jashtëzakonisht i ndryshueshëm me faktorë të panumërt të ndryshëm ndikues.

Megjithatë, meteorologët mund të shikojnë modelet e motit dhe të dhënat për tendencat e përgjithshme – duke përfshirë mesataret mujore të temperaturës. Aktualisht, duket se qershori, korriku dhe gushti janë të gjitha në trend mbi mesataren për sa i përket temperaturës, sipas Green.

Moti në të gjithë kontinentin ndryshon shumë duke e bërë të vështirë parashikimin se ku mund të godasë një ‘verë e nxehtë’. Green thotë se ka të ngjarë të ketë pika të nxehta në Evropën Jugore dhe Lindore

Evropa Perëndimore mund të shohë reshje mesatare në qershor, më pas reshje mbi mesataren për Evropën Jugore në korrik, por kushte më të thata në lindje. Gushti, shton ajo, ka të ngjarë të jetë më i thatë dhe më i vendosur për pjesën më të madhe të kontinentit.

Megjithatë, Green na kujton se këto janë vetëm mesatare. Kjo do të thotë se mund të ketë luhatje të mëdha ose ekstreme që ndodhin brenda këtyre kushteve.

The post Vera më ekstreme ndonjëherë? Ekspertët zbulojnë se çfarë do të ndodhë me motin në muajt e ardhshëm appeared first on Albeu.com.

Mollët

Mollët janë fruti ideal për këdo që dëshiron të mbajë dietë. Ato reduktojnë oreksin, falë fibrave të tyre ngopëse që përmbajnë pektinë dhe përmbajtjes së tyre të ulët të kalorive. 100 gramë mollë përmbajnë vetëm 52 kalori.

Mangot

Ndërsa mangot kanë shije shumë të ëmbël, ato janë 82% ujë, gjë që i bën këto fruta ekzotike një zgjedhje të shkëlqyer diete.

Përveç kësaj, mangot janë gjithashtu një koktej i vërtetë vitaminash dhe ndër të gjitha virtytet e tyre, ato ndihmojnë në stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe uljen e nivelit të kolesterolit. Një studim tregon se ngrënia e një mango 30 minuta para vaktit ndihmon për të humbur peshë.

Limon

Limoni është një detoksifikues i shkëlqyer. Nëse nuk ju bën të humbni peshë, në mënyrë rigoroze, ndihmon në forcimin e trupit sepse vepron në disa nivele.

Pjesa e bardhë e limonit ndihmon për shembull për të ngadalësuar kalimin e yndyrave dhe sheqernave në trup falë pektinës, ndërsa vetë lëngu i limonit stimulon lëngjet e stomakut dhe nxit transformimin e dopaminës dhe serotoninës, dy hormone që rregullojnë urinë.  Për sa i përket kalorive, një limon përmban vetëm 20 kalori për 100 gram.

Pjepri

Një frut veror, pjepri është gjithashtu fruti ideal për të humbur peshë. E përbërë kryesisht nga uji, përmban vetëm 34 kalori për 100 gr. Përveçse detoksifikues, është edhe diuretik dhe në këtë mënyrë ndihmon në eliminimin e toksinave.

Portokalli i kuq

Ashtu si limoni, portokalli i kuq është një përforcues i shkëlqyer për trupin. I përbërë nga 90% ujë, është një djegës natyral i shkëlqyeshëm i yndyrës, veçanërisht falë flavonoideve të naringinës që përmban, një përbërje organike që i jep portokallit të kuq fuqinë dobësuese, por edhe falë naringeninës, e cila do të kishte një efekt parandalues ​​për mbipeshën.

Përveçse është i pasur me fibra, një portokall i kuq përmban vetëm 39 kalori. Ky frut është gjithashtu një koktej i vërtetë i vitaminave, veçanërisht vitaminës C, e cila ndihmon në sekretimin e një hormoni që stimulon humbjen e peshës.

Mjedër

Ky frut i kuq që të gjithë e duan është jashtëzakonisht i ulët në kalori (mezi 38 kalori për 100 g mjedër). Natyrisht, për të përfituar nga përfitimet e tij, duhet t’i hani pa sheqer dhe të thjeshta. Mjedrat janë gjithashtu të pasura me vitamina pasi 100 g mjedër përbën pothuajse 25 mg vitaminë C ose rreth 1/3 e marrjes së rekomanduar ditore.

Kokrrat që gjenden tek mjedra janë të pasura me celulozë, një lëndë ushqyese që ndihmon në luftimin e kapsllëkut dhe nxit tretjen. E lehtë dhe praktike për t’u ngrënë, mjedrat janë një nga ato fruta që mund të hahen pa masë.

Përkthyer nga Astrology.gr

The post Vera erdhi, ja 6 frutat që mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë appeared first on Albeu.com.

Ka disa gjëra që duhet të dini rreth kremit të diellit, në mënyrë që të jeni sa më të informuar rreth përbërësve që konsiderohen të dëmshëm. Kremrat e zakonshëm të diellit janë të lidhur me një mori shqetësimesh shëndetësore, si dhe me shkatërrimin e shkëmbinjve koralorë.

Disa përbërës kimikë të kremit të diellit janë ndaluar në disa vende të botës, për shkak të dëmit që po i bëjnë jetës njerëzore dhe asaj ujore.

Si të zgjidhni kremin ideal kundër diellit, pa toksina të

Shumica e kremrave të zakonshëm përmbajnë përbërës të dëmshëm që ju, me siguri, dëshironi t’i shmangni.

Disa nga spërbërësit më të dëmshëm janë:

Avobenzone – Rrezikon të shkaktojë raste të alergjive të lëkurës.
Aroma – Sipas të dhënave të mbledhura nga AgroWeb.org, përzierjet e aromave shpesh shoqërohen me alergji, dermatit dhe shqetësime të frymëmarrjes. Ftalatet që janë shpesh në aromat sintetike janë gjithashtu të lidhura me çrregullime endokrine dhe defekte të lindjes.
Homosalate dhe Octinoxate – Lloje filtrash kundër rrezeve UV të diellit që depërtojnë në lëkurë, mund të çbalancojnë hormone tuaja dhe të ndikojnë në shëndetin e tiroides.
Oxybenzone – Disa studime kanë treguar se oxybenzone dëmton sistemin endokrin dhe shkakton dermatit alergjik kontakti. Rritja e niveleve të oksibenzonit tek djemtë adoleshentë mund të ulë nivelet e testosteronit.
Parabenet (metil-, propil-, etil-, benzil-) – Një familje e konservuesve që imitojnë estrogjenin dhe lidhen drejtpërdrejt me kancerin.
PEG (Polyetilen Glycol) – Një grup përbërësish me prefiksin “PEG-” të ndjekur nga një numër.
Fenoksietanoli – Ekspozimi i lëkurës ndaj këtij konservuesi lidhet me reaksione alergjike duke filluar nga ekzema dhe urtikariet tek anafilaksia.

Siç mund ta shihni, të kërkoni kremra të sigurt kundër diellit është një hap i rëndësihëm i kujdesit për shëndetin.

Cilët kremra mund të zgjidhni?

Kërkoni kremra të sigurt kundër diellit që kanë ose oksid jo-nano-zinku ose dioksid titani si përbërës aktiv.

Këto kremra bllokojnë fizikisht rrezatimin e diellit duke formuar një pengesë që qëndron mbi lëkurë. Kjo pengesë reflekton rrezet e diellit, duke i bërë ato të shpërndahen dhe të mos thithen nga lëkura.

Përveç kësaj, këto lloje janë më të buta për lëkurën dhe nuk depërtojnë në barrierën e lëkurës dhe as nuk hyjnë në qarkullimin e gjakut siç bëjnë përbërësit në kremrat e zakonshëm.

Plus, funksionojnë menjëherë pas aplikimit, ndryshe nga të tjerët që kërkojnë 20 minuta para se të fillojnë të funksionojnë./aw

The post Vera erdhi/ Si të zgjidhni kremin ideal kundër diellit, pa toksina të dëmshme appeared first on Albeu.com.

Në krye të listës së frutave të verës është shalqini dhe pjepri. Fakti që të dy frutat janë të pasura me ujë dhe një nga burimet më të pasura të likopenit, i bën ato të pazëvendësueshme. Veç të tjerash, ndihmojnë veshkat dhe sistemin urinar.

Fruta të tjera që nuk duhet t’i mungojnë sallatës së frutave në verë janë të gjithë ‘anëtarët’ e familjes së manaferrave. Mjedrat, boronicat, manaferrat e egra etj, janë të pasura me vitamin C, klium, acid folik dhe fibra.

Pjeshkët, kajsitë dhe nektarinat janë gjithashtu burim i mirë i vitaminës A dhe B12. Gjatë verës, konsumi i këtyre frutave ndihmon gjithashtu pigmentin dhe shëndetin e mirë të lëkurës.

The post Përveç ujit, gjatë verës janë të rëndësishme për hidratimin edhe këto fruta appeared first on Albeu.com.

Meteorologia Tamsin Green thotë se qershori, korriku dhe gushti do të jenë mbi mesataren për sa i përket temperaturave. Pika të nxehta, sipas saj, mund të ketë edhe në Europën Jugore dhe Lindore.

Europa Perëndimore mund të regjistrojë reshje mesatare në qershor, më pas parashikohen reshje mbi mesataren për Europën Jugore në korrik, por kushte më të thata në Lindje.

Gushti, shton ajo, mund të jetë më i thatë për pjesën më të madhe të kontinentit. Siç edhe raportojnë mediat e huaja, Gjermania dhe vendet nordike, do të përballen që javën e ardhshme me temperatura të pazakonta.

Spanja gjithashtu po bëhet gati për temperaturat ekstreme, teksa ka nxjerrë një hartë të re me parashikime të përditësuara.

Rreziku i një të nxehti përvëlues ka vënë në hall edhe organizatorët e Lojërave Olimpike të Parisit, të cilët kanë detyrën të kujdesen për sigurinë e atletëve. Qytetet anekënd kontinentit janë duke tentuar të marrin masa për t’u përshtatur me të nxehtin ekstrem.

The post Paralajmërimi i ekspertëve: Bëhuni gati për verën më të nxehtë në histori appeared first on Albeu.com.