Deputeti në parlamentin suedez, Magnus Jakobsson, ka vizituar lokalin “Lejas Café” ku punonte e ndjera Liridona Ademaj në Suedi, nga ku dhe shprehu ngushëllime duke theksuar se e reja nga Kosova ishte person i mrekullueshëm.

Me anë të një postimi në platformën “X”,  ai shkruan: “Sot kemi vizituar memorialin e Liridonës në Lejas Café. Shumë erdhën dhe lanë lule dhe ndezën qirinj. Një moment i denjë përkujtimi.

Liridonën do ta kujtojmë me ngrohtësi. Ajo ishte një person i mrekullueshëm që vlerësohej nga të gjithë ata që e njihnin. U prefsh ne paqe!”.

The post Vrasja e Liridona Ademajt, ndizen qirinj në Suedi appeared first on Albeu.com.

Qytetarët e shumtë fillimisht janë mbledhur para Ministrisë së Brendshme ku kanë bërë thirrje për dorëheqjen e ministrit Çuçi, madje në një moment ka pasur edhe përplasje me policinë.

Protestës iu bashkuan me vonë edhe Berisha e Meta, por që nuk u pritën mirë nga protestuesit që kërkuan që politika të përfshihej në këtë protestës.

Më pas protestuesit janë nisur drejt Kryeministrisë, ndërsa nga Ministria kanë mbetur pas vetëm disa qirinj të ndezur nga protestuesit./albeu.com

The post Polici vrau 7-vjeçaren në Himarë, protestuesit ndezin qirinj para Ministrisë appeared first on Albeu.com.

Sigurisht, e gjithë kjo kontribuon ndjeshëm në zvogëlimin e peshës së brendshme që ndjeni, por ka diçka tjetër.

Çfarë mbështet kërkimi për stresin?

Shkenca ka folur dhe përgjigja qëndron tek frutat dhe perimet. Një studim i kryer në Australi zbuloi se 5-7 racione me fruta dhe perime në ditë ulin stresin me 14% tek njerëzit e moshës së mesme. Për gratë e kësaj moshe, përqindja dyfishohet. Dhe është e qartë se konsumi i frutave dhe perimeve nuk ka kufizime moshe. Kjo do të ndihmojë edhe ata që janë nën 40 vjeç.

Thuaj jo

Edhe pse jo gjithçka shkon sipas dëshirës tuaj, ajo që mund të kontrolloni disi është trajtimi juaj. Kur ndiheni të mbingarkuar dhe të paaftë për të marrë detyra shtesë, thoni jo. Vendosni limitet tuaja dhe mos e shkatërroni veten, fizikisht dhe mendërisht.

Përqafohuni

Të kesh të dashur në jetën tënde mund të jetë stresuese, por kontakti pozitiv fizik ju ndihmon të sekretoni oksitocinë dhe nivele më të ulëta të kortizolit. Prandaj, përqafohuni.

Ndizni qirinj aromatikë

Vajrat esenciale kanë këtë aftësi relaksuese, veçanërisht pas një dite të vështirë në punë. Merrni një banjë me flluska ose ndizni një qiri me vajra esenciale, të tilla si livando, dhe shtrihuni. Me shumë mundësi do të bini në gjumë menjëherë./albeu.com

The post Mënyrat më të thjeshta për të hequr qafe stresin appeared first on Albeu.com.

Mbrëmjen e sotme, pranë minierës së Bulqizës qytetarët e zonës janë mbledhur për të ndezur qirinj në nder të tij dhe minatorëve të tjerë që kanë humbur jetën në galeritë e kromit.

Janë ndezur 677 qirinj për 677 viktimat humbën jetën që në fillesat e Minierës së Bulqizës në vitin 1948-të.

Banorët, aktivistët dh ish-minatorët u mblodhën dhe për të përcjellë një mesazh ndaj shtetit dhe kompanive që operojnë në sektorin minerar; për më shumë siguri në punë, për më shumë vëmendje ndaj kësaj kategorie të shoqërisë, për më shumë vëmëndje ndaj familjeve që kanë humbur një familjar të tyrin teksa punonte në këto galeri, për drejtësi./albeu.com

The post I fundit Muharrem Plaku, qytetarët në Bulqizë ndezin qirinj për 677 minatorët që kanë humbur jetën në galeri kromi appeared first on Albeu.com.