Çdo vit temperaturat e larta, shkaktojnë mijëra viktima në të gjithë bëton, ndaj duhet të keni parasysh disa gjëra, se si ti kuptoni siptomat e doditjes nga i nxehti dhe masat që duhet të merrni për të qenë të sigurtë.

1.Temperatura e lartë e trupit/ Nëse temperatura e trupit arrin deri në 39 gradë Celsius, mund të jeni duke u rrezikuar nga goditja nga i nxehti. Edhe nëse termometri shënon më pak se 39, por përsëri shfaqni simptoma të goditjes nga i nxehti, duhet të merrni masa për të ulur temperaturën ose duhet të kërkoni ndihmë mjekësore.

2.Krampe të muskujve/ Njohur ndryshe si krampet e të nxehtit, kjo është një nga simptomat e para të problemeve gjatë stërvitjes të lidhura me të nxehtin. Mund të përjetoni ngërçe të dhimbshme, sidomos në këmbë, krahë ose pjesën e barkut, kur djersitni shumë. Edhe pse nuk shkaktohen vetëm nga i nxehti, krampet muskulore bëhen më të shpeshta kur trupi nuk është përshtatur me temperaturat e larta. Dehidratimi është gjithashtu një tjetër shkak i zakonshëm i krampeve, megjithatë, nëse keni dhimbje të tilla së bashku me simptoma të tjera, mos i injoroni.

3.Mungesë të djersitjes – ose djersitje të tepërt/ Kur kalon shumë kohë në të nxehtë ekstrem, trupi ndalon së ruajti temperaturën e brendshme. Kështu, ju ndaloni së djersituri ose po djersitni më shumë se zakonisht.

4.Marramendje ose vështirësi në të ecur/ Goditja nga i nxehti shkakton çrregullim të sistemit nervor qendror, prandaj mungesa e koordinimit, marramendja ose pamundësia për të ecur janë shenja alarmi që nuk duhet t’i injoroni.

5.Dhimbje koke therëse/ Dhimbja therëse e kokës është një tjetër simptomë e zakonshme e goditjes së tru. Kjo simptomë zhvillohet kryesisht si pasojë e dehidratimit (kur nuk keni pirë mjaftueshëm ujë) ose si komplikacion i goditjes në tru në sistemin nervor qendror.

6.Të përziera ose të vjella/ Ndërkohë që vazhdoni të djersitni, trupi bëhet edhe më shumë i dehidratuar. I nxehti fillon të prekë disa organe, duke shkaktuar të përziera, të vjella ose gjendje të fikëti.

7.Kuqje të lëkurës/ Në rastet e goditjes nga i nxehti, trupi drejton rrjedhjen e gjakut drejt lëkurës në përpjekje për t’u ftohur, prandaj krijohet skuqja e lëkurës. Lëkura gjithashtu mund të duket shumë e thatë ose e ftohtë, në varësi të llojit të goditjes së po përjetoni.

8.Rrahje të çrregullta të zemrës ose vështirësi në frymëmarrje/ Zemra vendoset nën një presion shumë të madh si pasojë e të nxehtit ekstrem. Ajo duhet të pompojë më fort dhe më shpejt për t’u siguruar që sistemet e ftohjes natyrale të trupit të funksionojnë siç duhet për të mbajtur të balancuar temperaturën e trupit. Kjo mund të çojë edhe në probleme me frymëmarrjen./ Burimi ”Shëndeti”

The post Mesdheu po digjet, 8 simptoma të rrezikshme të goditjes nga i nxehti që nuk duhet t’i injoroni kurrë appeared first on Albeu.com.

Vëzhgimet e fundit satelitore të temperaturës së sipërfaqes së detit, të ofruara nga Shërbimi Detar i Kopernikut , konfirmojnë efektin befasues që ka pasur ky ajër i ngrohtë në det. Për shembull, Deti Ligurian përjetoi kushte  e një vale të nxehtë detare për 3 javë përpara se të kalbet dhe të rishfaqen në mes të qershorit duke shtuar gati 5 gradë mbi mesataren.

Monitorimi dhe parashikimi i valëve të të nxehtit detar do të bëhet kyç për vlerësimin dhe shmangien e dëmtimit të ekosistemeve dhe aktiviteteve të rëndësishme ekonomike si peshkimi dhe akuakultura. CMCC menaxhon Sistemin e Parashikimit Mesdhetar (MedFS), i cili prodhon parashikime për 10 ditët e ardhshme dhe një rindërtim të së kaluarës së afërt, të dyja të disponueshme pa pagesë në Shërbimin Detar Copernicus. Gjatë dy muajve të fundit, analiza MedFS ka qenë në gjendje të kapë me saktësi fillimin, qëndrueshmërinë dhe prishjen e kushteve aktuale ekstreme të temperaturës së sipërfaqes, shkruan ReiNews.

Vala e të nxehtit detar do të mbulojë ende pjesën më të madhe të pellgut perëndimor, por do të vazhdojë të përhapet në detet Adriatik dhe Jon. Në maj 2003, kushtet ishin të ngjashme me ato që janë sot. Ngjarjet më serioze, më të gjata dhe më shkatërruese ekologjike të regjistruara ndonjëherë pasuan në korrik dhe gusht. Që atëherë, numri, kohëzgjatja dhe intensiteti i valëve të stuhive kanë vazhduar të rriten në të gjithë Mesdheun./albeu.com

The post Mesdheu po “digjet”, temperaturat 5 gradë mbi normalen appeared first on Albeu.com.