Gjithçka filloi në vitin e largët 1922. siç raportohet nga Neë York Post . Në atë kohë, i riu punonte në një fermë pranë Union, Nebraska, SHBA. Osborne kishte therur një derr që peshonte rreth 160 kilogramë, por në përpjekje për ta zbritur, ai u rrëzua dhe u shtyp nga kafsha. Që atëherë, filluan torturat e tij së bashku me një incident të rrallë mjekësor.

Një enë gjaku në madhësinë e një gjilpëre u shkëput nga truri i Osborne. Lemza që filloi atëherë do të zgjaste plot 68 vjet.

Sipas shkencëtarëve që u morën me rastin e Osborne, vlerësohet se në 68 vitet që ai vuante nga lemza, trupi i tij bëri 430 milionë kontraktime, pasi lemza fillimisht godiste 40 herë në minutë, ndërsa më pas u reduktua në 20 kontraktime në minutë, sipas revistës People.

Me sa duket të gjithë po kërkonin një kurë për Charles, por askush nuk mundi ta lehtësonte. Kontraksionet e pandërprera e bënë të pamundur ushqyerjen e tij me ushqime të forta, për pasojë ai ushqehej me ushqim të bluar.

I vetmi lehtësim që gjeti ishte në klinikën Mayo, kur një mjek i quajtur Argus Leader ndaloi lemzën, por me rezultate vdekjeprurëse. Ai do të duhej të thithte monoksid karboni, i cili është helmues.

Natyrisht, ky trajtim nuk u bë dhe Osborne vdiq plot një ditë në vitin 1991. Ai u martua dy herë dhe pati 8 fëmijë, ndërsa problemi shëndetësor që e mundoi nuk e pengoi të bënte një jetë normale. Megjithatë, Charles mësoi një teknikë përmes diafragmës që e lejoi atë të “akordonte” lemzën me frymëmarrjen e tij. Ai hyri në Librin e Rekordeve Guinness për… vuajtjet e tij, dhe rekordi ndoshta nuk do të thyhet kurrë.

The post Njihuni me historinë e burrit që i zgjati lemza 68 vite rresht appeared first on Albeu.com.

Për të hequr qafe këtë shqetësim të zakonshëm dhe zakonisht të padëmshëm, ndonjëherë pimë një gotë ujë me akull ose mbajmë frymën për disa sekonda.

Por përveç këtyre teknikave, disa shkencëtarë flasin edhe për një truk paradoksal që mund të ndalojë shpejt lemzën. Pra, sipas tyre, truku i zgjuar është të fërkoni llapët e veshit! I ashtuquajturi nervi vagus është i lidhur me llapët e veshit dhe fërkimi aktivizon nervin për të lehtësuar presionin në diafragmë.

The post Ky veprim fare i thjeshtë do t’ju shpëtojë nga lemza appeared first on Albeu.com.

Lemza është një tkurrje e padëshiruar e diafragmës, muskujve që ndajnë kraharorin nga barku, dhe luajnë një rol të rëndësishëm në frymëmarrje.

Çdo tkurrje e diafragmës ndiqet nga një mbyllje e papritur e kordave vokale, që prodhojnë tinguj të veçantë të njohur si lemza.

Por, çfarë mund të bëni për të parandaluar lemzën, e cila përveçse e bezdisshme, bëhet edhe e dhimbshme ndonjëherë?

Ju njohim me disa mënyra të cilat mund t’ju shpëtojnë nga situatat e pakëndshme që shkakton lemza:

1.
Mbani frymën tuaj dhe filloni numërimin deri në 10. Kjo është teknika më e popullarizuar dhe më e lehtë për të parandaluar lemzën.

2.
Fryni me shpejtësi një qese prej letre. Kjo rrit sasinë e dioksidit të karbonit në gjak, dhe trupi bëhet i përgjegjshëmme marrjen e tij, duke harruar kështu lemzën.

3.
Pini ujë të ftohtë! Pirja ose duke bërë gargare me të, ka të njëjtin efekt në parandalimin e lemzës.

4.
Mjaltë ose uthull? Cila është zgjedhja juaj? Merrni një lugë çaji sheqer ose mjaltë dhe vendoseni në anën e poshtme të gjuhës. Të njëjtën gjë mund të bën edhe me një lug çaji uthull.

5.
Shmangni ushqimet me erëza. Disa lloj erëzash irritojnë në një masë të konsiderueshme ezofagu dhe stomakun. Ata janë përgjegjëse për rrjedhjen e acidit nga stomaku në ezofag dhe kjo sjell më pas lemzën.

Këto truqe do t’ju ndihmojnë të ndaloni lemzën menjëherë.

Në rast se ajo nuk do të ndalet pas disa orësh, ju ndoshta keni probleme me frymëmarrjen dhe gëlltitjen dhe duhet menjëherë të kërkoni ndihmën mjekësore.

The post Disa mënyra për ta ndaluar menjëherë lemzën appeared first on Albeu.com.

Ende nuk dihet me siguri, por shkaqet mund të jenë alkooli, duhani, stresi. Zakonisht pushon vetë pas disa minutash, por ndonjëherë vazhdon me orë.

Lemza nxitet nga një tkurrje e pavullnetshme e diafragmës, muskuli që ndan hapësirën e kraharorit nga ajo e barkut. Diafragma luan një rol të rëndësishëm në frymëmarrje. Çdo tkurrje e saj pasohet nga një mbyllje e papritur e kordave vokale, të cilat prodhojnë tingullin karakteristik gjatë lemzës.

Lemzat mund të shkaktohen nga ngrënia e vakteve të rënda, nga pijet alkoolike ose nga emocionet e papritura.

Në raste të tjera lemza mund të shkaktohet nga një infeksioni i një pjese të trurit ose të sistemit nervor qendror.

Lemza e përsëritur shumë herë mund të jetë simptomë e shqetësimeve të stomakut, veshkave, zemrës, mushkërive. Ritmi i lemzës mund të jetë i shpejt ose i avashtë. Në rastet e rrezikshme ajo është e shpeshtë dhe e shpejtë, dhe pacienti shfaq shenja lodhje.

Mënyrat e ndalimit të lemzës pa shkuar tek mjeku janë të shumta sidomos për rastet ku nuk paraqet probleme anësore.

1.Mbaje frymën dhe numëro deri në 30. Nëse lemza vjen, gëlltit pështymën. Pastaj lëre frymën të dalë me ngadalë nga goja.

2.Pi një gotë me ujë nga ana “e gabuar” e gotës, duke u përkulur përpara. Që të mos lodhesh shumë, mund t’i kërkosh dikujt që të ta mbajë gotën kur ti të pish.

3.Pi ujë me akull, ha pak akull.

4.Bëj një gargarë me ujë të ftohtë: temperatura e ulët mund të bllokojë mekanizmin e lemzës.

5.Përtyp dhe gëlltit një copë bukë të thatë ose një lugë me sheqer: kafshimi ndihmon në ndaljen e impulseve nervoze që shkaktojnë lemzën.

Por nëse lemza nuk pushon brenda disa orëve, shko te mjeku: mund të jetë simptomë e shqetësimeve të tjera.

The post Si ta ndaloni lemzën appeared first on Albeu.com.

Për aq sa dimë, lemza nuk ka asnjë funksion në trupin tonë. Disa shkencëtarë mendojnë se është vetëm një lloj keqfunksionimi i nervave që kontrollojnë muskujt e frymëmarrjes.

Edhe pse nuk ka një mënyrë të sigurt për të ndaluar lemzën, nëse zgjat më tepër se disa minuta, manovrat e mëposhtme mund t’ju ndihmojnë edhe në muajin e Ramazanit, kur jeni me agjërim dhe nuk mund të konsumoni asgjë:

1.Merrni frymë në një qeskë letre

2.Merrni frymë thellë dhe mbajeni për 20 sekonda

3.Kapeni gjuhën me një napë me gishtin e madh dhe atë tregues dhe tërhiqeni jashtë

4.Mbani një copë akull për rreth 1 minutë pranë mollës së adamit./albeu.com/

The post Nuk mund ta ndaloni me ujë, ja zgjidhja kur ju zë lemza dhe jeni duke agjëruar appeared first on Albeu.com.

Përveç kësaj, megjithatë, në disa raste, lemza tregon një problem shëndetësor. Nëse lemza është shumë e shpeshtë dhe zgjat shumë, atëherë mund të ndodhë një nga sa vijon.

1. Stresi i tepruar

Trupi reagon në mënyra të ndryshme ndaj stresit dhe lemza është një prej tyre. Lemza e shpeshtë mund të jetë një shenjë se keni shumë ankth dhe stres.

2. Refluksi gastroezofageal

Simptomat tipike të GERD janë urthi, shija e hidhur në gojë dhe vjellja. Në kombinim me këto, refluksi gastroezofageal manifestohet edhe me lemza të shpeshta dhe të vazhdueshme.

3. Pneumonia

Lemza e vazhdueshme mund të jetë shenjë e pneumonisë kur shoqërohet me simptoma të tilla si dhimbje gjoksi, të dridhura, ethe dhe gulçim. /albeu.com

The post Tre problemet shëndetësore që mund të tregojë lemza appeared first on Albeu.com.

Ka truke të ndryshme për të ndihmuar në largimin e saj dhe disa janë mjaft efektive.

Gjithçka që ju nevojitet është një limon. Kafshoni një limon ose vendosni një fetë të hollë limoni në gjuhën tuaj dhe thitheni si një lëpirëse.

Nëse nuk keni limon, provoni disa pika uthull. Nëse lemza zgjat kaq gjatë ose ndodh me një frekuencë të tillë që të ndikojë në jetën tuaj, duhet të konsultoheni me një mjek. /albeu.com

The post Një mënyrë e thjeshtë për të shpëtuar nga lemza appeared first on Albeu.com.

Për aq sa dimë, lemza nuk ka asnjë funksion në trupin tonë. Disa shkencëtarë mendojnë se është vetëm një lloj keqfunksionimi i nervave që kontrollojnë muskujt e frymëmarrjes.

Edhe pse nuk ka një mënyrë të sigurt për të ndaluar lemzën, nëse zgjat më tepër se disa minuta, manovrat e mëposhtme mund t’ju ndihmojnë edhe në muajin e Ramazanit, kur jeni me agjërim dhe nuk mund të konsumoni asgjë:

1.Merrni frymë në një qeskë letre

2.Merrni frymë thellë dhe mbajeni për 20 sekonda

3.Kapeni gjuhën me një napë me gishtin e madh dhe atë tregues dhe tërhiqeni jashtë

4.Mbani një copë akull për rreth 1 minutë pranë mollës së adamit./albeu.com/

The post Nuk mund ta ndaloni me ujë, ja zgjidhja kur ju zë lemza dhe jeni duke agjëruar appeared first on Albeu.com.

– Merr frymë thellë ngadalë, mbaje për 10-20 sekonda dhe lëshoje po ngadalë.

– Merr frymë me ndihmën e një qeseje/ose çante të vogël kartoni (të përdorshme për bukën).

– “Përqafo” gjunjët, ulu në një vend të rehatshëm (nëse është e mundur), afro gjunjët tek gjoksi në pozicion fetusi dhe qëndro ashtu për të paktën 3 minuta.

– Ushtro pak presion me duar në diafragmë.

– Mbyll hundën dhe pi 2-3 gllënjka ujë pa e lëshuar frymën.

– Me gishtin e madh të njërës dorë shtyp disa herë pjesën e brendshme të pëllëmbës së dorës tjetër.

– Ha pak sheqer ose mjaltë.

Nëse lemza ju vazhdon për më tepër se një orë, duhet të këshilloheni me një mjek pasi mund të tregojë edhe probleme të ndryshme shëndetësore, si ato me stomakun.

The post Nëse ju zë LEMZA në momentin e gabuar, ja disa mënyra super praktike për të ndaluar në moment appeared first on Albeu.com.