Kjo është diçka që ndodh shpesh, por a është thjesht lëkura e thatë, flokët e palarë, apo diçka tjetër?

Për këtë, AgroWeb.org ju jep disa këshilla se si mund të dalloni nëse skalpi juaj është irrituar për shkak të zbokthit apo psoriazës.

Cili është ndryshimi midis zbokthit dhe psoriazës së kokës?
Zbokthi është zakonisht një reagim i lëkurës dhe në shumicën e rasteve është i lehtë për tu trajtuar me një shampo pa recetë.

Në formën e tij më të butë, ndikon vetëm në lëkurën e kokës dhe bën që të shfaqen copëza të bardha të thata ose të verdha e të yndyrshme.

Mund të keni ndjesinë e diegies ose e të kruarit.

Psoriaza është një çrregullim imunitar që shfaqet në mënyrë të ngjashme me zbokthin.

Mund të shkaktojë shqetësime kronike dhe kërkon një formë më intensive të trajtimit, pasi aktualisht nuk ka shërim.

Shumica e rasteve shfaqen si pjesë të skuqura të skalpit, të mbuluara nga luspa gri në argjend.

Edhe pse shumë burime thonë se psoriaza nuk shkakton kruajtje, ka prova që tregojnë të kundërtën.

Si mund të trajtohet psoriaza e zbokthit dhe e kokës?

Në rastin e zbokthit të rëndë, ai kërkon një trajtim me recetë nga mjeku, siç është shampo antifungale me përqendrim të lartë.

Në rastin e zbokthit të lehtë, mjafon një shampo kundër zbokthit, të cilën mund ta blini pa recetë.

Nëse është psoriazë, ka shumë mundësi trajtimi me recetë nga mjeku, por më e zakonshmja bëhet me kortikosteroidet.

Si mund të parandaloni zbokthin ose psoriazën?

Nëse zbokthi është shkaku, larja e shpeshtë me shampo kundër zbokthit mund t’ju ndihmojë.

Edhe pse mund të tundoheni të ktheheni te produktet tuaja të vjetra të kujdesit për flokët, mund t’ju duhet të vazhdoni të përdorni shampo kundër zbokthit.

Shmangia e shkaktarëve të tillë si stresi dhe privimi nga gjumi, mund të jetë gjithashtu një pjesë e dobishme e parandalimt ose e reduktimit të zbokthit.

Në rastin e psoriazës, ndryshimet në dietën tuaj dhe në mënyrën e jetesës mund të ndihmojnë në uljen e shpeshtimit të psoriazës.

Shmangni ushqimet që shkaktojnë inflamacion, gjithashtu ndryshimet në sitlin tuaj të jetesës mund të luajnë rol në qetësimin e psoriazës.

The post Zbokth apo psoriazë, përse skalpi i kokës është gjithmonë i irrituar appeared first on Albeu.com.

Shumë faktorë mund të kontribuojnë në zhvillimin e zbokthit, disa nga shkaqet e mundshme janë:

• Sekrecionet nga gjëndrat dhjamore

• Lëkurë e irrituar, e yndyrshme

• Lëkurë të thatë

• Një kërpudh e ngjashme me maja (malassezia) që ushqehet me vajra në lëkurën e kokës

• Larjet e holla mund të shkaktojnë që qelizat e lëkurës të grumbullohen së bashku dhe të formojnë thekon.

• Larje dhe tharje shumë e shpeshtë.

• Larja e tepërt e flokëve krijon fërkime me lëkurën e ndjeshme të kokës.

• Ndjeshmëria ndaj disa produkteve të kujdesit të flokëve (dermatiti i kontaktit)

• Sëmundje të tjera të lëkurës, si psoriasis dhe ekzema

Simptomat e zbokthit mund të përfshijnë:

Njolla të skuqura dhe të kuqe në lëkurën e kokës, flokët, vetullat ose mjekrën, copëza të bardha, të yndyrshme në flokë dhe shpatulla, kruajtje të  kokës, lëkura e kokës me pjesë të thara etj.
Simptomat përkeqësohen në vjeshtë dhe dimër, kur ajri është i thatë.

Le të shohim më poshtë se si largohet zbokthi, duke ndjekur këshillat e dermatologëve:

Përdorni shampo kundër zbokthit dhe trajtime për lëkurën e kokës.

Ndiqni gjithmonë udhëzimet në shishen e shampos për rezultate më të mira. Disa shampo kundër zbokthit kërkojnë që ta aplikoni shampon në flokët dhe lëkurën e kokës dhe ta lini të veprojë për një kohë të caktuar përpara se ta shpëlani. Shampo të tjera duhet të lahen menjëherë.

Shkoni te një dermatolog i cili do t’ju rekomandojë shampon më të mirë kundër zbokthit për llojin tuaj të flokëve dhe do t’ju këshillojë se sa shpesh duhet ta aplikoni atë. Llojet e ndryshme të lëkurës dhe flokëve kërkojnë kujdes të ndryshëm kundër zbokthit.
Në kuadër të hulumtimit, shkencëtarët vunë re se te zbokthi, mikrobioma e kokës nuk është e balancuar. Kjo do të thotë se ka një ndryshim në përmasat e mikroorganizmave që janë natyrshëm të pranishëm në lëkurën e kokës dhe janë të nevojshëm për shëndetin e tij.

The post Këto janë gjërat që duhet të dini nëse keni zbokth appeared first on Albeu.com.

Megjithatë, është e lehtë për t’u trajtuar dhe relativisht i zakonshëm teksa raporte vlerësojnë se kjo gjendje prek deri në 42% të foshnjave dhe 1-3% të të rriturve në mbarë botën.

Zbokthi mund të shkaktohet nga faktorë të shumtë, duke përfshirë lëkurën e thatë, dermatitin seborrheik, ndjeshmërinë ndaj produkteve të flokëve dhe rritjen e një lloji specifik të kërpudhave që jeton në kokën tuaj.

Megjithëse ka shumë produkte pa recetë (OTC) të dizajnuara për të trajtuar zbokthin, mjetet natyrale janë shpesh po aq efektive. Këtu janë 6 kura të thjeshta shtëpiake për të hequr qafe zbokthin në mënyrë natyrale.

1. Vaji i pemës së çajit

Historikisht, vaji i pemës së çajit është përdorur për të trajtuar sëmundje të tilla si puçrrat dhe psoriasis . Është vërtetuar gjithashtu se ka veti të fuqishme antimikrobike dhe anti-inflamatore, të cilat mund të ndihmojnë në zbutjen e simptomave të zbokthit. Në fakt, vaji i pemës së çajit është efektiv në luftimin e llojit specifik të kërpudhave që mund të shkaktojë dermatitin seborrheik dhe zbokthin.

2. Vaj kokosi

I njohur për përfitimet e shumta shëndetësore, vaji i kokosit përdoret gjithashtu si një ilaç natyral për zbokthin. Mund të funksionojë duke përmirësuar hidratimin e lëkurës dhe duke parandaluar tharjen, e cila mund të përkeqësojë zbokthin. Sipas disa studimeve, vaji i kokosit mund të jetë po aq efektiv sa vaji mineral në përmirësimin e hidratimit të lëkurës kur aplikohet si një hidratues. Studime të tjera sugjerojnë se vaji i kokosit ndihmon në trajtimin e ekzemës, një gjendje e lëkurës që mund të kontribuojë në zbokth. Një studim i vjetër 8-javor zbuloi se aplikimi i vajit të kokosit në lëkurë reduktonte simptomat e dermatitit atopik – një lloj ekzeme e karakterizuar nga kruajtje dhe inflamacion – me 68%.

3. Aloe vera

Aloe vera është një lëng që shpesh i shtohet vajrave, kozmetikës dhe locioneve të lëkurës. Kur aplikohet në lëkurë, mund të ndihmojë në trajtimin e kushteve të lëkurës si djegiet, psoriasis dhe plagët e ftohta. Sipas një rishikimi, vetitë antibakteriale dhe antifungale të aloe verës mund të mbrojnë gjithashtu nga zbokthi. Studimet kanë zbuluar gjithashtu se aloe vera mund të zvogëlojë inflamacionin, i cili mund të lehtësojë simptomat.

4. Minimizoni nivelet e stresit

Stresi besohet të ndikojë në shumë aspekte të shëndetit dhe mirëqenies, duke ndikuar në gjithçka, nga kushtet kronike në shëndetin mendor. Ndërsa stresi në vetvete nuk shkakton zbokth, ai mund të përkeqësojë simptoma të tilla si thatësi dhe kruajtje. Nivelet e larta të stresit afatgjatë mund të ndryshojnë ose të shtypin aktivitetin e sistemit tuaj imunitar, gjë që mund të dëmtojë aftësinë e trupit tuaj për të luftuar disa infeksione kërpudhore dhe kushte të lëkurës që kontribuojnë në zbokth.

5. Uthull molle

Uthulla e mollës është shoqëruar me një sërë përfitimesh shëndetësore dhe shpesh përdoret si një ilaç natyral për zbokthin. Kjo për shkak se aciditeti i uthullës besohet se ndihmon në stimulimin e largmit të qelizave të vdekura të lëkurës në skalpin tuaj. Uthulla e mollës thuhet gjithashtu se balancon pH-në e lëkurës tuaj për të reduktuar rritjen e kërpudhave dhe për të luftuar zbokthin.

6. Aspirina

Acidi salicilik është një nga përbërësit kryesorë të gjetur në aspirinë që është përgjegjës për vetitë e saj anti-inflamatore. Ky acid është gjithashtu një përbërës në shumë shampo kundër zbokthit . Ajo funksionon duke ndihmuar në heqjen e lëkurës së vdekur dhe duke liruar dhimbjen në mënyrë që ato të mund të hiqen. Për një ilaç të lehtë kundër zbokthit, provoni të shtypni dy tableta aspirinë dhe të shtoni pluhurin në shampon tuaj përpara se të lani flokët.

The post Si të hiqni qafe zbokthin, 6 sekrete që do t’ju shpëtojnë appeared first on Albeu.com.

Nëse jeni mërzitur nga ky problem atëherë ky ilaç natyral është i krijuar pikërisht për ju.

Përbërësit:

– dy lugë kafeje ekstrakt të trumzës

– dy lugë kafeje ekstrakt të rozmarinës

– ½ gotë ujë të distiluar

– ½ gotë uthull molle

Të gjithë përbërësit vendosni në një enë të sterilizuar të qelqit dhe përziejeni mirë. Ngroheni furrën në 250 gradë dhe vendoseni enën brenda deri sa uji të avullojë.

Këtë përzierje shfrytëzojeni në vend të shampos. Mos harroni të vendosni nga kjo përbërje para se të flini.

The post Nuk gjeni zgjidhje me medikamente? Ky ilaç popullor do iu zhduk zbokthin appeared first on Albeu.com.

Sipas Cosmopolitan UK, problemi është se kur lan flokët dhe pastaj shkon në shtrat me një flokë të lagur, u ke bërë flokëve dëme serioze.

Ajo shkakton thyerje të majave dhe dobësim të tyre. Flokët e lagur janë gjithashtu edhe një rrezik për shfaqjen e irritimeve të ndryshme të lëkurës, të cilat shkaktojnë dëmtime të skalpit dhe krijimin e zbokthit.

“Arsyeja kryesore për të mos shkuar në shtrat me flokë të lagur janë kutikulat (shtresa e jashtme e flokëve) – një shtresë që bëhet më delikate kur laget, kështu që i dëmton më shpejt flokët”, -thotë Sally-Ann Travers, konsulente në qendrën ‘Trichologist at The Cotswold Trichology’, duke konfirmuar frikën tonë.

Travers thotë se nëse duhet t’i lash flokët para se të flesh, atëherë sigurohu që t’i thash mirë para se të shtrihesh për të fjetur, i lidhini lehtë bisht për të ndihmuar në mosdëmtimin e tyre dhe për të eliminuar këputjen./albeu.com

The post Në mëngjes apo në darkë? Ekspertët japin detaje që do të ndryshojnë komplet rutinën tuaj appeared first on Albeu.com.

Këto të fundit luajnë një rol të rëndësishëm për shkëlqimin dhe forcimin e flokut.Sulfuri tek hudhra përmirëson të gjithë strukturën e flokut ndërsa aliciina, një subst aancë që aktivizohet me shty pjeen e hudhrës, lufton mykun dhe bakteret që shkak tojnë zbokth. Potenciali i aliciinës shfrytëzohet plotësisht nëse hudhra përdoret 10-15 minuta pas prerjes.

Maskë me hudhër për trashjen e flokut.
Merrni 7-8 thelpinj hudhër dhe hidhini në mikser. Përpunojini deri sa të përfitoni një maskë të butë të cilën më pas duhet ta shtrydhni. Për maskën e flokut nevojiten dy lugë gjelle me lëng hudhre.

Kjo sasi më pas duhet përzier me një lugë gjelle vaj ulliri, një lugë gjelle me mjaltë dhe të verdhën e vezës.Pasi t’i keni përzier mirë, maskën e përftuar vendoseni në skalpin e kokës. Mbajeni atë për 20 minuta dhe më pas lajeni kokën me shampo. Nëse maska shoqërohet me ndjesinë e fortë të djeegiies atëherë shpëlajeni flokun menjëherë dhe mos e përdorni më, kjo tregon që mund të jeni alergjiikë.

Lëng hudhre dhe limoni kundër zbokthit:
Përzieni dy lugë gjelle me lëng hudhre, 1 lugë gjelle me lëng limoni dhe një lugë gjelle me mjaltë. Lyejeni skalpin dhe maskën mbajeni për 30 minuta. Më pas lajeni flokun dhe lëreni të thahet natyralisht.
Maskën mund ta përdorni dy herë në javë.

Lëng hudhre dhe kos për rënien e flokut.
Përzieni dy lugë gjelle me lëng hudhre, 1 lugë gjelle me vaj kastori, një lugë gjelle me kos dhe një lugë gjelle me mjaltë. Përziejini përbërësit mirë dhe vendoseni masën kremoze në të gjithë skalpin e kokës. Mbajeni për 30 minuta dhe më pas lajeni kokën me shampo.

Hudhër dhe kamomil për flokë të thatë
Përzieni dy lugë gjelle me lëng hudhre, 3 lugë gjelle me çaj kamomili, të verdhën e një veze dhe një lugë gjelle me lëng limoni. Pasi t’i keni përzierë përbërësit mirë, vendoseni maskën në skalpin e kokës dhe mbajeni për 20 minuta
Më pas lajeni me shampo.

Si të hiqni erën e hudhrës nga flokët
Kur të përgatisni lëngun e hudhrës, jini të kujdesshëm dhe filtrojeni atë sepse grimcat e vogla të hudhrës mund të mbesin në flokë dhe të shkaktojnë erën e keqe.

The post E përgatisni në shtëpi, ky përbërës i vetëm është zgjidhja për çdo problem të flokut tuaj appeared first on Albeu.com.

Shkaku i thatësisë, ndotjes, stresit, shamponit të dobët dhe teknikave të tharjes së flokëve mund të krijohet zbokthi. Këto janë disa nga truket e thjeshta për të hequr qafe zbokthin në kushte shtëpie:

Vaj kokosi dhe limon– Vaji i kokosit i ndihmon flokët tuaja, ndërsa lëng limoni ndihmon për të hequr qafe zbokthin. Të gjithë ju duhet të bëni është të ngrohni 2-3 lugë të vajit të kokosit dhe përziejeni atë me pjesë të barabarta të lëng limoni dhe masazhoni atë në kokën tuaj.

Paketa e Fenugreek– Fenugreek fara janë shumë efektive për zbokth dhe rënien e flokëve. Shtypni disa fara të tilla me ujë, masën e krijuar aplikojeni gjatë natës pastaj lani flokët.

Sodë buke– Soda për pjekje shpesh konsiderohet si një ilaç shumë efektiv për flokë dhe çështje të lidhura me lëkurën. Për të trajtuar zbokthin me sode buke, lagni flokët dhe aplikoni sode buke në kokë. Lëreni për një minutë ose dy para se të laheni.

Gjizë- Mund të tingëllojë e pabesueshme pasi me gjizë zakonisht hani ushqime, por gjizën mund ta përdorni edhe për trajtim të zbokthit. Merrni një tas të gjizë dhe aplikojeni në gjithë kokën një orë para se të bëni dush.

The post Keni probleme me zbokthin? Gjiza dhe 3 produkte të tjera që do “t’ju nderojnë” appeared first on Albeu.com.