vetite kuruese Archives - Albeu.com

Nga kanceri te problemet me shikimin, 5 arsyet pse lëngu i selinos nuk duhet t’i mungojë dietës suaj

admin — Wed, 16 Mar 2022 20:10:09 +0000

Selino është një nga ushqimet bimore më ushqyese dhe më të shëndetshme. Lëngu i selinos së freskët i papërpunuar është i mbushur me ushqyes të ndryshëm. Ai përmban pothuajse të gjitha mineralet esenciale, vitaminat, energjinë e grumbulluar dhe antioksidantët, të cilët ndihmojnë në rregullimin e funksioneve natyrore dhe optimale të trupit.

Duke marrë parasysh që selino përmban shumë vitamina dhe minerale të rëndësishme për trupin e njeriut, lëngu nga selinoja nuk është vetëm i shijshëm, por është një super-ushqim për njerëzit që zgjedhin të hanë shëndetshëm.

Ndryshe nga lëngjet e tjera të frutave dhe perimeve, lëngu nga selino ka shumë pak sheqer dhe kalori.

Keni parasysh që fibrat janë shumë të rëndësishme për organizimin tonë, prandaj lëngu nga selino nuk duhet asnjëherë të konsumohet si një zëvendësim i një vakti ushqimor.

Disa nga përfitimet shëndetësore nëse e konsumoni një gotë lëng selinoje çdo mëngjes:

Parandalon problemet me shikimin

Redukton rrezikun nga kanceri

Neutralizon ushqimet që kanë shumë aciditet

Rregullon ekuilibrin e lëngjeve në trup

Parandalon diabetin e tipit 2

Ka sasi të lartë të acidit folik

The post Nga kanceri te problemet me shikimin, 5 arsyet pse lëngu i selinos nuk duhet t’i mungojë dietës suaj appeared first on Albeu.com.

Lëngu i kockave “minierë” mineralesh dhe lëndësh ushqyese, pse duhet konsumuar nga fëmijët

admin — Sun, 06 Feb 2022 12:40:25 +0000

Krah medikamenteve dhe recetave të përshkruara nga mjekët, ekzistojnë forma të tjera alternative kurative për probleme të ndryshme shëndetësore. Rregullimi i regjimit shëndetësor, lëngjet apo çajrat e ndryshëm kanë efekte shëruese në organizëm dhe gjithmonë e më shumë njerëzit po afrohen drejt metodave natyrale. Një ndër to është pirja e lëngut të kockave dhe për këtë do të listojmë më poshtë përfitimet dhe vlerat e paçmueshme të tij.

Një gotë lëng kockash përmban 10 gram proteina ndër të cilat më i rëndësishmi, kolagjeni.

Veç të tjerave, lëngu i kockave përban 2 aminoacide bazë për ndërtimin e indit lidhor, pa ato, trupi yne do te “thermohej”. Ndër të tjera ai permban gjithçka i duhet kockave tona, rruazave te gjakut, lekures dhe flokeve. Lengu i kockave eshte mjaft i ushqyeshem per femijet e vegjel per te forcuar aparatin e tyre tretes, nga ku fillon edhe imuniteti i tyre.

POR KUJDES sipas nutricionistes Blerina Bombaj keto veti i permban vetem lengu i mishit te bagetive te rritura ne menyre natyrale ne kullota te pastra. Mishi i rritur me antibiotik dhe i ushqyer me drithra dhe bime me pesticide permban vetem kimikate!

The post Lëngu i kockave “minierë” mineralesh dhe lëndësh ushqyese, pse duhet konsumuar nga fëmijët appeared first on Albeu.com.

I pasur me vitamina A, B, C, P dhe fosfor, me një portokall në ditë i thoni “lamtumirë” doktorit

admin — Tue, 01 Feb 2022 16:46:23 +0000

Portokalli përmban shumë vlera ushqyese i pasur me vitamina A, B, C, P, fosfor etj. Ky frut ka përmbajtje të lartë të vitaminës C. Portokallet janë të larta në fibra dhe kanë një indeks të lartë glicemie që e bën atë një mundësi të mirë ushqimi për diabetikët. Lëngu i portokallit gjendet në krye të listës së lëngjeve që janë më të konsumuara, pasi ai ka një vlerë të madhe ushqyese për organizmin.

Ndihmon në forcimin e imunitetit: Një portokall i vetëm mund të plotësojë më shumë se 100% të kërkesës sonë të përditshme për Vitamina C. Ky ushqyes jetik ndihmon në përmirësimin e imunitetit, duke na mbajtur larg nga sëmundjet dhe infeksionet.

Gjithashtu, lëngu i portokallit ndikon pozitivisht edhe në flokë dhe iu jep fortësi dhe elasticitet, i forcon thonjtë dhe iu jep shkëlqimin.

The post I pasur me vitamina A, B, C, P dhe fosfor, me një portokall në ditë i thoni “lamtumirë” doktorit appeared first on Albeu.com.