1. Aktivizon kolagjenin e lëkurës

Kjo do të thotë se kastraveci ndihmon në luftimin e ënjtjes, celulitit dhe rrudhave.

2. Është plot me vitamina

Përmban shumë vitamina B, acid folik, kalcium, hekur, magnez, fosfor, kalium, zink, ndërsa duke e ngrënë me lëkurë, ju merrni një dozë të mirë të vitaminës C.

3. Është i mirë për flokët

Silici dhe squfuri që gjenden në kastravec përmirësojnë cilësinë e flokëve.

4. Freskon frymëmarrjen

Është një aleat natyral kundër erës së keqe të gojës. Nëse nuk keni çamçakëz, merrni pak kastravec dhe shtypeni në qiellzën tuaj për disa sekonda.

5. Ul kolesterolim

Kastraveci ul kolesterolin dhe për këtë arsye rregullon presionin e gjakut.

6. Largon kapsllëkun

Përmbajtja e tij e lartë e ujit është arsyeja nr. 1 pse kastraveci mban larg kapsllëkun.

7. Ka veti antikancerogjene

Veçanërisht për gratë, kastraveci është edhe më i domosdoshëm, pasi përmbajtja e saj në lignan zvogëlon rrezikun e kancerit të gjirit, vezoreve ose mitrës.

8. Lëngu i tij rregullon insulinën

Kastraveci gjithashtu ka një efekt të mirë në prodhimin e insulinës, pasi lëngu i tij përmban një hormon që rrit prodhimin e tij në pankreas./albeu.com

The post Përfitimet që merrni nga konsumi i kastravecit appeared first on Albeu.com.