“Ne zbuluam se gratë që kanë ushqyer me gji kanë qeliza T CD8⁺, të cilat ‘jetojnë’ në indin e gjirit për shumë vite pas lindjes dhe janë të gatshme për të sulmuar qelizat e rrezikshme,” tha profesorja Sherene Loi, onkologe mjekësore dhe autore kryesore e studimit.

Ky proces lidhet me rimodelimin e gjirit gjatë dhe pas ushqyerjes me gji, në fazën e quajtur involucion, e cila sipas studiuesve është kyçe për krijimin e këtyre qelizave mbrojtëse.

Studimi, i publikuar në revistën Nature, analizoi 1,000 gra që kishin zhvilluar kancer të gjirit trefish negativ, një nga format më agresive të sëmundjes. Rezultatet treguan se gratë që kishin ushqyer me gji kishin tumore më pak agresive dhe një përgjigje imune më të fortë sesa ato që nuk e kishin bërë këtë.

Sipas Loi, ky mekanizëm mund të jetë zhvilluar për të mbrojtur nënat gjatë periudhës së paslindjes, por sot përfaqëson një “mburojë biologjike natyrore” kundër kancerit të gjirit.

The post Studimi: Ushqyerja me gji mund të ulë rrezikun e kancerit të gjirit falë “qelizave mbrojtëse” që zgjasin për dekada appeared first on Albeu.com.

Tobin garanton se kafeja mund të rrisë bukurinë tuaj natyrore dhe ka tre përfitime thelbësore.

“Kafja cilësore mund të luajë një rol në riparimin e qelizave, prodhimin e kolagjenit dhe uljen e inflamacionit”, thotë ekspertja.

“Vitamina B3 (niacin) dhe acidi klorogjenik i pranishëm në kafe mund të ndihmojë në reduktimin e hiperpigmentimit dhe mund të ndihmojë në uljen e shfaqjes së njollave të diellit, skuqjes dhe vijave të holla.”

Nutricionistja madje u sugjeron njerëzve që të përdorin llumin e kafesë në një pastrim trupi.

“Llumi i kafesë mund të reduktojë celulitin duke qetësuar enët e gjakut nën lëkurë,” tha Tobin.

“Një skrab kafeje eksfolon qelizat e vdekura të lëkurës, duke e lëmuar lëkurën dhe duke siguruar një pamje të barabartë. Polifenolet në kafe ndihmojnë në qarkullimin qelizor dhe mbrojtjen e imunitetit.”

Sipas Nora Tobin, ka tre mënyra se si kafeja mund të rrisë bukurinë tuaj.

Trajtimi i akneve

A e dini se antioksidantët, stimuluesit dhe acidet klorogjenike që gjenden në kafe janë të lidhura me përmirësimin e cilësisë së lëkurës? Bërja e një pastrimi të fytyrës me kafe mund të ndihmojë në zhbllokimin e poreve që janë acaruar, duke çuar në inflamacion.

Zvogëloni rrathët e errët

Askush nuk dëshiron të ketë rrathë të errët poshtë syve; kafeja mund të ndihmojë potencialisht. Ajo që duhet të bëni është të përzieni një lugë kafeje pluhur me një lugë çaji mjaltë. Më pas do të shtoni disa pika vaj të vitaminës E në përzierje. Më pas aplikojeni këtë përzierje nën sytë tuaj me kujdes dhe shpëlajeni pas 15 minutash.

Reduktimi i celulitit

A e dini se kafeina ka veti që mund të zgjerojë enët e gjakut, duke rritur rrjedhjen e gjakut dhe duke e bërë lëkurën të kthehet në një gjendje më rinore? Duke aplikuar një skrab kafeje në lëkurë, mund të rezultojë të arrini në një lëkurë me shkëlqim. Ashtu si aroma e kafesë mund të zgjojë mendjen tuaj në mëngjes, një skrab me kafe mund të bëjë të njëjtën gjë për trupin tuaj./albeu.com

The post Ju jep energji dhe rrit bukurinë tuaj, specialistët e të ushqyerit sigurojnë përfitimet nga kafeja appeared first on Albeu.com.