“Si një dietologe, kam dëgjuar njerëz që e thonë këtë shpesh gjatë karrierës sime, kështu që mendoj se është mjaft e zakonshme që njerëzit të kenë përgjigje,” tha Julie Stefanski, një zëdhënëse për Akademinë e të ushqyerit dhe dietologjisë

Ndjenja e lodhjes pas drekës, ose pas vakteve në përgjithësi, njihet si përgjumje pas ngrënies – ose, në gjuhën shkencore, koma ushqimore.

Kur bëhet fjalë për arsyen pse ndiheni tepër të lodhur pasi keni ngrënë, një shkak është konsumimi i vakteve që janë të rënda për sa i përket sasisë ose cilësisë.

Disa njerëz vijojnë të konsumojnë ushqim edhe pasi janë ngopur, apo mos konsumimi i të gjitha vakteve ndikon që njerëzit të hanë më shumë se sa duhet në sasi.

Nga ana tjetër, përbërja e disa ushqimeve mund të kontribuojë në lodhje. Yndyrnat janë lëndët ushqyese më të vështira për t’u tretur, sepse molekulat e tyre janë shumë më të mëdha se ato të proteinave ose karbohidrateve. Nëse keni ngrënë një vakt të pasur me yndyrë – të tilla si ushqime të skuqura ose pica – kjo mund t’ju bëjë të ndiheni të lodhur. Vaktet e pasura me sheqer të shtuar, me karbohidrate të rafinuara ose shumë të përpunuara mund të kenë të njëjtin efekt për shkak të mënyrës se si trupi i tret këto artikuj.

Ashtu si ushqimet me shumë sheqer, pijet me sheqer gjithashtu mund t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur.

The post Çfarë është koma ushqimore? appeared first on Albeu.com.

Burak Özdemir, i njohur si CZN Burak, ka pasur shpesh në agjendën e tij ndihmën për njerëzit në nevojë dhe as këtë herë ai nuk është kurser, për t’u siguruar ushqim njerëzve të vendit të tij.

Me lot në sy, Burak Özdemir ka njoftuar se do të ndihmojë provincat e prekura nga tërmeti me qendër Kahramanmaraş.

Ai gjithashtu kërkoi ndihmë edhe nga të tjerët, pa gjendjen e qytetit të tij pas tërmetit.

“Ju lutemi të gjithve të bëni më të mirën”.

Özdemir, me origjinë nga Hatai, ka deklaruar se i ka parë me pikëllim pamjet dhe ka bërë të ditur se ka mbushur disa kamione me ndihmë ushqimore të përgatitura në restorantet e tij./albeu.com

The post Kuzhinieri i famshëm CZN Burak me lot në sy, siguron ndihmë ushqimore për zonat e prekura nga tërmeti: Kemi mbushur kamionët (VIDEO) appeared first on Albeu.com.