ushqimet te shendeetshme Archives - Albeu.com https://albeu.com/lajme/ushqimet-te-shendeetshme/ Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni Tue, 31 May 2022 15:34:19 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 200116473 Ushqimet që mund të hani edhe pas orës 8 të darkës https://albeu.com/lajme/ushqimet-qe-mund-te-hani-edhe-pas-ores-8-te-darkes/322222/ Tue, 31 May 2022 15:34:19 +0000 https://albeu.com/?p=322222 Ndoshta në këtë listë mund të gjeni disa prej produkteve tuaja të preferuara.  Bëhet fjalë për disa ushqime që mund të hani edhe pas orës 8 të darkës. Kokoshkat Mund të vazhdoni të hani kokoshkat edhe pas orës 8 të darkës, ndoshta teksa shihni filmin tuaj të preferuar ose në një darkë mes miqsh. Janë [...]

Read More...

The post Ushqimet që mund të hani edhe pas orës 8 të darkës appeared first on Albeu.com.

]]> Ndoshta në këtë listë mund të gjeni disa prej produkteve tuaja të preferuara.  Bëhet fjalë për disa ushqime që mund të hani edhe pas orës 8 të darkës.

Kokoshkat

Mund të vazhdoni të hani kokoshkat edhe pas orës 8 të darkës, ndoshta teksa shihni filmin tuaj të preferuar ose në një darkë mes miqsh. Janë shumë herë më të mira sesa patatet e kripura.

Avokado 

Disa feta avokado në darkë do të ishin ideale. Mund t’i integroni edhe në receta të tjera të lehta, jo shumë kalorike.

Banane
Ato përmbajnë shumë potasium dhe magnez, çka ju relakson dhe ju ndihmon që të bëni një gjumë shumë të qetë.

Kos 
Një filxhan me kos pa yndyrnë është ideali. Mund t’i shtoni edhe disa fruta për ta shijuar më shumë./albeu.com

The post Ushqimet që mund të hani edhe pas orës 8 të darkës appeared first on Albeu.com.

]]> 322222