
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>uje Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/uje/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/uje/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Thu, 25 Sep 2025 11:05:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Skandal në Klos të Matit/ Tubancionet në natyrë, banorët të shqetësuar: Ja si mbushet Ujëmbledhësi (VIDEO)</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/skandal-ne-klos-te-matit-tubancionet-ne-natyre-banoret-te-shqetesuar-ja-si-mbushet-ujembledhesi-video/825255/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[V K]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 09:53:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kryesore]]></category>
		<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[Klos]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[uje]]></category>
		<category><![CDATA[ujëmbledhës]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=825255</guid>

					<description><![CDATA[<p>Një skandal ka ndodhur në Klos të Matit, lidhur me mënyrën se si mbushet Ujëmbledhësi i ujit. Raportohet se uji që përdoret për të mbushur strukturën, merret dhe dërgohet në mënyrë të dyshimtë, duke shkelur procedurat standarde. Uji ndodhet nëpër tubacione që ndodhen në natyrë, duke ngritur pikëpyetje për sigurinë e procesit. Kjo situatë ka [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/skandal-ne-klos-te-matit-tubancionet-ne-natyre-banoret-te-shqetesuar-ja-si-mbushet-ujembledhesi-video/825255/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/skandal-ne-klos-te-matit-tubancionet-ne-natyre-banoret-te-shqetesuar-ja-si-mbushet-ujembledhesi-video/825255/">Skandal në Klos të Matit/ Tubancionet në natyrë, banorët të shqetësuar: Ja si mbushet Ujëmbledhësi (VIDEO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Një skandal ka ndodhur në Klos të Matit, lidhur me mënyrën se si mbushet Ujëmbledhësi i ujit.</p>
<p>Raportohet se uji që përdoret për të mbushur strukturën, merret dhe dërgohet në mënyrë të dyshimtë, duke shkelur procedurat standarde.</p>
<p>Uji ndodhet nëpër tubacione që ndodhen në natyrë, duke ngritur pikëpyetje për sigurinë e procesit. Kjo situatë ka shkaktuar shqetësim mes banorëve.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe title="Tubacionet në natyrë! Skandal në Klos, ja si uji mbush Ujëmbjellësin" src="https://www.youtube.com/embed/5HlLkoAn33w" width="656" height="369" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/skandal-ne-klos-te-matit-tubancionet-ne-natyre-banoret-te-shqetesuar-ja-si-mbushet-ujembledhesi-video/825255/">Skandal në Klos të Matit/ Tubancionet në natyrë, banorët të shqetësuar: Ja si mbushet Ujëmbledhësi (VIDEO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">825255</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/09/collage-15-300x200.jpg" width="300" height="200" />	</item>
		<item>
		<title>Hysaj: Në kulmin e sezonit turistik, Durrësi përballet me mungesë uji dhe neglizhencë totale</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/hysaj-ne-kulmin-e-sezonit-turistik-durresi-perballet-me-mungese-uji-dhe-neglizhence-totale/806820/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[D Marku]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Jul 2025 10:13:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kryesore]]></category>
		<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[drita]]></category>
		<category><![CDATA[Durres]]></category>
		<category><![CDATA[uje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=806820</guid>

					<description><![CDATA[<p>Anëtarja e kryesisë së PD, Jola Hysaj përmes një postimi në rrjetet sociale ka ironizuar mungesën e ujit të pijshmëm në Durrës. Në një foto në Instagram, Jola Hysaj shkruan:Skandal me ujin në Durrës. Në zonën e plazhit mungon uji prej ditësh. Bizneset dhe banorët ankohen. Turistët janë të zhgënjyer por ujësjellësi hesht. Në kulmin [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/hysaj-ne-kulmin-e-sezonit-turistik-durresi-perballet-me-mungese-uji-dhe-neglizhence-totale/806820/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/hysaj-ne-kulmin-e-sezonit-turistik-durresi-perballet-me-mungese-uji-dhe-neglizhence-totale/806820/">Hysaj: Në kulmin e sezonit turistik, Durrësi përballet me mungesë uji dhe neglizhencë totale</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Anëtarja e kryesisë së PD, Jola Hysaj përmes një postimi në rrjetet sociale ka ironizuar mungesën e ujit të pijshmëm në Durrës.</p>
<p>Në një foto në Instagram, Jola Hysaj shkruan:<em>Skandal me ujin në Durrës.</em></p>
<p><em>Në zonën e plazhit mungon uji prej ditësh. Bizneset dhe banorët ankohen.</em></p>
<p><em>Turistët janë të zhgënjyer por ujësjellësi hesht. </em></p>
<p><em>Në kulmin e sezonit turistik, Durrësi përballet me mungesë uji dhe neglizhencë totale.</em></p>
<p><em>&#8221;Kur dhëndri është nga Durrësi dhe vjehrri jeton në Tiranë. 8 Ditë pa ujë!</em></p>
<p><em>Vjehrri: O dhëndër ku vete kesh?</em><br />
<em>Dhëndëri: Vij te nusja bëj një dush, se u mbush djersa u bë llum!&#8221;</em>, shkruan Hysaj në Instagram.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-806822" src="https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG_3807.jpeg" alt="" width="1178" height="2172" srcset="https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG_3807.jpeg 1178w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG_3807-163x300.jpeg 163w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG_3807-555x1024.jpeg 555w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG_3807-768x1416.jpeg 768w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG_3807-833x1536.jpeg 833w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG_3807-1111x2048.jpeg 1111w" sizes="auto, (max-width: 1178px) 100vw, 1178px" /></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/hysaj-ne-kulmin-e-sezonit-turistik-durresi-perballet-me-mungese-uji-dhe-neglizhence-totale/806820/">Hysaj: Në kulmin e sezonit turistik, Durrësi përballet me mungesë uji dhe neglizhencë totale</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">806820</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/10/autostrada-tirane-durres-300x155.png" width="300" height="155" />	</item>
		<item>
		<title>Durrësi një orë në ditë me ujë/ Rama i përgjigjet komentuesit: S’kemi shkop magjik</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/durresi-nje-ore-ne-dite-me-uje-rama-i-pergjigjet-komentuesit-skemi-shkop-magjik/778638/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[V K]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 12:03:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[1 orë në ditë]]></category>
		<category><![CDATA[Durres]]></category>
		<category><![CDATA[komentuesi]]></category>
		<category><![CDATA[rama]]></category>
		<category><![CDATA[uje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=778638</guid>

					<description><![CDATA[<p>Në episodin e radhës të rubrikës ‘sy më sy’ me komentuesit, kryeministri Edi Rama i është përgjigjur një qytetari nga Durrësi, i cili i shprehte shqetësimin për mungesën e ujit të pijshëm 24 orë. Rama tha se shkop magjik nuk ka, por çfarë është bërë dhe investuar për ujin e pijshëm në tre mandatet e [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/durresi-nje-ore-ne-dite-me-uje-rama-i-pergjigjet-komentuesit-skemi-shkop-magjik/778638/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/durresi-nje-ore-ne-dite-me-uje-rama-i-pergjigjet-komentuesit-skemi-shkop-magjik/778638/">Durrësi një orë në ditë me ujë/ Rama i përgjigjet komentuesit: S’kemi shkop magjik</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Në episodin e radhës të rubrikës ‘sy më sy’ me komentuesit, kryeministri Edi Rama i është përgjigjur një qytetari nga Durrësi, i cili i shprehte shqetësimin për mungesën e ujit të pijshëm 24 orë.</p>
<p>Rama tha se shkop magjik nuk ka, por çfarë është bërë dhe investuar për ujin e pijshëm në tre mandatet e tij nuk është investuar kurrë më parë.</p>
<p><strong>Komenti nga Ardi Omeri:</strong> Durrësi akoma furnizohet një orë në ditë, ndërsa ju vendosni si zonë, pjesërisht me ujë 24 orë. Fakti që nuk pranoni realitetin, ju bën më pak të besueshëm se në 2013, kur të besuam dhe ta dhamë votën masivisht.</p>
<p><strong>Kryeministri Edi Rama:</strong> I dashur, Ardi ta shpjegoj unë pse Durrësi figuron si zonë pjesërisht e furnizuar 24 orë dhe pse ke bërë shumë mirë që ma ke dhënë votën në 2013.</p>
<p>Kur ti më dhe votën, kishte a s’kishte 3 orë ujë në ditë gjithandej.</p>
<p>Që kur ti më dhe votën kemi investuar për ujin e pijshëm në Durrës, rreth 60 milionë euro më shumë se të gjitha vitet e tjera të mbledhura së bashku me përfitues banorët e të gjitha njësive administrative të asaj bashkie, ku të mos harrojmë, s’ka pasur kurrë ujë 24 orë se ka rëndësi ta kujtojmë edhe këtë.</p>
<p>Atëherë, ne kemi rindërtuar apo ndërtuar krejt nga e para linjat e ujit të pijshëm në shumë segmente.</p>
<p>Këtu kam shumë, por po të përmend nga lagjja 1, në lagjet 13 plazh, 14 Shkozet, 15 Spitallë, nga Ishmi, sektori Rinia dhe deri në Manëz. Nga Hamallaj, Rashbull, Romanat, Shijak dhe Xhavzotaj dhe si rezultat, sot që flasim, disa zona të qytetit si Spitalla, Porto Romano, një pjesë e Durrësit të ri, ose ish-Këneta, siç e quan bufi, apo zona e Nishtullës, furnizohet 24 orë ujë në ditë dhe ndërkohë në pjesët e tjera, furnizimi varion 18 deri 20 orë maksimumi, deri në minimumi katër orë.</p>
<p>Ndërsa në zonën rurale, 28 fshatra kanë furnizime me ujë 24 orë.</p>
<p>9 fshatra kanë furnizim me ujë 4-8 orë, ndërsa 11 fshatra kanë furnizim me ujë 2 deri në 4 orë.</p>
<p>Ndërsa në plazh, furnizimi me ujë ka arritur 7-8 orë në ditë, por ama ka shumë, shumë rëndësi dhe kjo të duhet për 11 majin që të informohen të gjithë se brenda këtij viti, projekti i financuar nga Agjencia Franceze për Zhvillim, hyn në rrugën e realizimit, pasi janë bërë të gjitha procedurat dhe falë këtij projekti, brenda mandatit të 4, përmbyllim edhe të gjithë programin e furnizimit me ujë 24 orë në Durrës.</p>
<p>E pra, shumë e thjeshtë. Shkop magjik nuk ka, por ama ta përsëris, çfarë është bërë dhe çfarë është investuar për ujin e pijshëm në këto tre mandate, nuk është bërë dhe nuk është investuar në dekada e dekada të tëra të marra së bashku.</p>
<p>Dhe mos harro, në rang vendi, kur ne morëm detyrën, kishim vetëm 4 zona urbane me 24 orë ujë.</p>
<p>Sot kemi 43 dhe 98 të tjera zona rurale, ndërkohë që 11 zona urbane janë në kantier dhe deri në fund të mandatit të 4 përfundon gjithë programi kombëtar i furnizimit me ujë 24 orë edhe për 16 zona urbane dhe 37 rurale, duke e përmbyllur transformimin historik në sektorin e ujit të pijshëm.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/durresi-nje-ore-ne-dite-me-uje-rama-i-pergjigjet-komentuesit-skemi-shkop-magjik/778638/">Durrësi një orë në ditë me ujë/ Rama i përgjigjet komentuesit: S’kemi shkop magjik</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">778638</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/04/edi-300x193.png" width="300" height="193" />	</item>
		<item>
		<title>10 përfitime të mahnitshme të ujit me limon</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/10-perfitime-te-mahnitshme-te-ujit-me-limon/697242/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[D Marku]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jun 2024 17:50:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[limon]]></category>
		<category><![CDATA[perfitimet]]></category>
		<category><![CDATA[uje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=697242</guid>

					<description><![CDATA[<p>Uji me limon është një pije natyrale që shumë njerëz në mbarë botën e konsumojnë çdo ditë për përfitimet e shumta shëndetësore. I lejon konsumatorët të shijojnë përfitimet e ndryshme të agrumeve gjatë gjithë ditës, veçanërisht gjatë një kure detoksifikimi. Uji me limon përmban sasi të konsiderueshme të vitaminës C, e cila i jep atij [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/10-perfitime-te-mahnitshme-te-ujit-me-limon/697242/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/10-perfitime-te-mahnitshme-te-ujit-me-limon/697242/">10 përfitime të mahnitshme të ujit me limon</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Uji me limon është një pije natyrale që shumë njerëz në mbarë botën e konsumojnë çdo ditë për përfitimet e shumta shëndetësore. I lejon konsumatorët të shijojnë përfitimet e ndryshme të agrumeve gjatë gjithë ditës, veçanërisht gjatë një kure detoksifikimi. Uji me limon përmban sasi të konsiderueshme të vitaminës C, e cila i jep atij disa përfitime shëndetësore.</p>
<p>Përveç kësaj, limoni përmban edhe acid folik, i njohur më mirë me emrin e vitaminës B9. Ka edhe disa gjurmë të vitaminës B5 dhe shumë të tjera. Mund të gjenden gjithashtu disa kripëra minerale dhe elementë gjurmë, duke përfshirë kalcium, magnez, kalium, fosfor, si dhe mangan, hekur dhe bakër.</p>
<p>Në përbërjen e tij përfshihen edhe polifenolet, duke përfshirë flavonoidet që janë antioksidantë.</p>
<p>Përfitimet kryesore të ujit me limon</p>
<ol>
<li>Mbron sistemin kardiovaskular</li>
</ol>
<p>Limoni është një frut i pazakontë, i dalluar nga shija e tij acidike dhe ngjyra e bukur e verdhë. Por ajo që dihet më pak është se vepron në favor të shëndetit tonë kardiovaskular. Limoni përmban vitaminë C dhe antioksidantë, të cilët janë shumë të dobishëm për shëndetin e zemrës. Së bashku, këta elementë ndihmojnë në ruajtjen e elasticitetit të mureve të sistemit tonë të gjakut. Këto veprime luftojnë shfaqjen e kolesterolit, hemorroideve , variçeve, presionit të lartë të gjakut dhe arteriosklerozës.</p>
<p>Disa studime kanë treguar se marrja e rregullt e flavonoideve nga frutat agrume (dhe për rrjedhojë limoni) lidhej drejtpërdrejt me reduktimin e rrezikut të zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare. Kështu, antioksidantët ndihmojnë në parandalimin e oksidimit të kolesterolit të keq, reduktojnë grumbullimin e trombociteve të gjakut dhe përmirësojnë vazodilatimin koronar.</p>
<ol start="2">
<li>Një pije antioksiduese</li>
</ol>
<p>Një nga përfitimet kryesore të pirjes së ujit me limon është të përfitoni nga antioksidantët që përmban. Konsumimi i rregullt i këtij uji bën të mundur luftën aktive kundër efekteve të radikaleve të lira në trup. Këto të fundit marrin pjesë në plakjen e përshpejtuar të qelizave tona, dhe degradimin e tyre. Stresi, alkooli, duhani, një dietë e keqe… Të gjithë këta elementë janë në origjinën e zhvillimit të tyre në trupin tonë.</p>
<p>Duke luftuar kundër radikalëve të lirë, uji me limon lejon që metabolizmi ynë të funksionojë në nivelin e tij optimal. Sistemi imunitar gjithashtu mund të kryejë plotësisht funksionet e tij, gjë që na lejon të gëzojmë shëndet të shtuar dhe vitalitet të madh.</p>
<ol start="3">
<li>Parandalon dhe ngadalëson kancerin</li>
</ol>
<p>Me kalimin e viteve, studime të ndryshme kanë hedhur dritë mbi veprimin e limonit në parandalimin e disa llojeve të kancerit, përkatësisht kancerit të stomakut , ezofagut, zorrës së trashë, faringut dhe gojës. Konsumimi i rregullt i agrumeve mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të kancerit që lidhet me pjesën e sipërme të sistemit të frymëmarrjes dhe të gjithë traktin tretës.</p>
<p>Përveç kësaj, antioksidantët e pranishëm në ujin me limon (flavonoidet) ngadalësojnë zhvillimin dhe përhapjen e qelizave të kancerit. Ato gjithashtu mund të zvogëlojnë rritjen e metastazave, të cilat mund të nxisin terapinë antitumorale. Komponime të caktuara në frutat agrume kanë gjithashtu fuqinë për të reduktuar përhapjen e qelizave kancerogjene.</p>
<ol start="4">
<li>Ndihmon në humbjen e peshës dhe eliminimin e yndyrës</li>
</ol>
<p>Limoni është i njohur për virtytet e tij për humbje peshe. Ai është i pajisur me aftësi të ndryshme interesante për të na ndihmuar të humbim peshë. Uji me limon mund të ndihmojë në shkrirjen e yndyrës dhe në rritjen e metabolizmit tonë. Kështu, i lejon trupit të konsumojë më shumë kalori për të funksionuar, dhe për këtë arsye të djegë më shumë yndyrë me kalimin e kohës.</p>
<p>Uji me limon është gjithashtu shumë i ulët në kalori, gjë që e bën atë një alternativë të shkëlqyer për pijet industriale, të cilat janë shumë të ëmbla dhe me shumë kalori.</p>
<p>Për më tepër, limoni përmban kafeinë dhe pektinë, duke e bërë atë një frut të ngopshëm. Në të vërtetë, konsumimi i ujit me limon ndihmon në nxitjen e ndjenjës së ngopjes dhe rregullon oreksin tonë. Prandaj, ne mund ta konsumojmë atë para ngrënies për të mbajtur kontrollin mbi marrjen e ushqimit dhe sasinë e konsumuar.</p>
<ol start="5">
<li>I mirë kundër diarresë</li>
</ol>
<p>Virtytet astringente të limonit, dhe rrjedhimisht uji me limon, e bëjnë atë një aleat të mirë në luftën kundër diarresë, apo për të parandaluar gastroenteritin. Nëse keni probleme me tretjen ose vuani nga diarreja, rekomandohet të pini një gotë ujë me limon çdo mbrëmje para se të shkoni në shtrat.</p>
<ol start="6">
<li>Përforcon sistemin imunitar</li>
</ol>
<p>Siç e përmendëm më parë, uji me limon (dhe limon, më konkretisht) përmban vitaminë C dhe vitaminë B9. Këto lëndë ushqyese janë thelbësore për funksionimin e duhur të sistemit tonë imunitar, dhe rrjedhimisht të të gjitha mbrojtjeve tona natyrore. Limoni është veçanërisht i përqendruar në vitaminën C, gjë që e bën atë interesant për t’u konsumuar gjatë gjithë vitit, veçanërisht kur afrohet dimri.</p>
<p>Përveç kësaj, vitamina C ndihmon në luftimin e lodhjes dhe humbjes së moralit . Prandaj, ne mund të konsumojmë ujë me limon rregullisht ose gjatë kurave detoksike për disa javë për të shijuar përfitimet e tij.</p>
<ol start="7">
<li>Alkalizon trupin</li>
</ol>
<p>Bilanci acid-bazë është thelbësor për funksionimin normal të trupit të njeriut. Ai ndikohet nga dieta jonë, nga emocionet negative dhe nga ekspozimi ynë ndaj faktorëve të jashtëm si ndotja. Kur bëhet shumë acid, trupi ynë bëhet i brishtë dhe bëhet i prekshëm ndaj shumë sëmundjeve, siç është kanceri. Për ta kundërshtuar këtë, duhet të ribalanconi dietën tuaj dhe të konsumoni ushqime që thuhet se janë “alkalizuese”, siç janë perimet jeshile për shembull.</p>
<p>Pavarësisht shijes së tij acidike, limoni është një ushqim alkalik, i cili lufton kundër acidifikimit në trup. Konsumimi i ujit me limon ndihmon në rivendosjen e ekuilibrit acid-bazë të trupit. Kështu, ne mund të parandalojmë zhvillimin e sëmundjeve dhe sëmundjeve të ndryshme duke vepruar në dietën tonë.</p>
<ol start="8">
<li>Një pije diuretike</li>
</ol>
<p>Limoni është një ushqim shumë i fuqishëm pastrues dhe diuretik. Ndihmon në eliminimin e toksinave nga trupi. Por gjithashtu mbështet mëlçinë në misionin e saj, si dhe veshkat dhe fshikëzën e tëmthit. Me pak fjalë, limoni pastron trupin, gjë që lejon organet tona të punojnë më lehtë dhe me efikasitet. Të gjitha këto veprime lejojnë limonin të mbështesë tretjen dhe përpjekjet tona për asimilimin e lëndëve ushqyese. Por gjithashtu e bën më të lehtë largimin e toksinave dhe mbeturinave nga trupi, të cilat kalojnë në veçanti përmes veshkave.</p>
<ol start="9">
<li>Parandalon ngërçet dhe lodhjen gjatë sportit</li>
</ol>
<p>Uji me limon është shumë interesant gjatë stërvitjes sportive, sepse trupi më pas prodhon natyrshëm acid laktik në qelizat e privuara nga oksigjeni, i cili, duke u grumbulluar, mund të shkaktojë ngërçe të muskujve dhe ndjenjën e lodhjes.</p>
<p>Uji me limon ndihmon në rihidratimin dhe mbrojtjen e trupit nga aciditeti dhe humbjet e mineraleve që lidhen me djersitjen gjatë stërvitjes. Kjo e bën ujin me limon një pije energjike, detoksifikuese dhe alkalizuese.</p>
<ol start="10">
<li>Aktivizon dhe përmirëson tretjen</li>
</ol>
<p>Uji i vakët me limon ndihmon stomakun të tresë ushqimin dhe stimulon prodhimin e tëmthit në mëlçi. Uji me limon mund të ndihmojë gjithashtu me kapsllëk ose diarre siç u përmend më lart. Uji me limon përmban gjithashtu shumë citrate, të cilat mund të veprojnë kundër formimit të gurëve të tëmthit ose gurëve në veshka.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/10-perfitime-te-mahnitshme-te-ujit-me-limon/697242/">10 përfitime të mahnitshme të ujit me limon</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">697242</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/06/uje-me-limon-1140x642-1-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>Hiqni dorë nga orizi nëse ju ka rënë celulari në ujë, ekspertët tregojnë se ç’duhet të bëni</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/hiqni-dore-nga-orizi-nese-ju-ka-rene-celulari-ne-uje-ekspertet-tregojne-se-cduhet-te-beni/674334/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[D Marku]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 May 2024 16:35:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[ekspertet]]></category>
		<category><![CDATA[oriz]]></category>
		<category><![CDATA[telefoni]]></category>
		<category><![CDATA[uje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=674334</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nëse celulari juaj ka rënë ndonjëherë në ujë, nuk jeni i vetmi. Sipas Science Alert, deri në 25 për qind e përdoruesve të smartfonëve janë përballur me këtë problem. Për fat të mirë, kjo nuk do të thotë që telefoni juaj nuk mund të riparohet. Ekspertët këshillojnë që të ndiqni disa hapa. Fikeni pajisjen menjëherë. [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/hiqni-dore-nga-orizi-nese-ju-ka-rene-celulari-ne-uje-ekspertet-tregojne-se-cduhet-te-beni/674334/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/hiqni-dore-nga-orizi-nese-ju-ka-rene-celulari-ne-uje-ekspertet-tregojne-se-cduhet-te-beni/674334/">Hiqni dorë nga orizi nëse ju ka rënë celulari në ujë, ekspertët tregojnë se ç’duhet të bëni</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nëse celulari juaj ka rënë ndonjëherë në ujë, nuk jeni i vetmi. Sipas Science Alert, deri në 25 për qind e përdoruesve të smartfonëve janë përballur me këtë problem. Për fat të mirë, kjo nuk do të thotë që telefoni juaj nuk mund të riparohet. Ekspertët këshillojnë që të ndiqni disa hapa.</p>
<ol>
<li>Fikeni pajisjen menjëherë.</li>
<li>Nëse celulari juaj është i papërshkueshëm nga uji ose keni derdhur ndonjë lëng tjetër përveç ujit, ekspertët rekomandojnë ta shpërlani me ujë të pastër por jo direkt nën rubinet pasi mund ta dëmtojë.</li>
<li>Fshijeni mirë celularin me peshqir ose me një leckë të butë.</li>
<li>Shkundeni butësisht për të kulluar ujin nga pjesa e karikimit por kini kujdes që të mos e tundni shumë pasi kjo mund ta shtyjë ujin më thellë në brendësi të telefonit.</li>
<li>Hiqni kartën SIM.</li>
<li>Mos e thani celularin pasi nxehtësia mund të dëmtojë pjesët e gomës si dhe ekranin.</li>
<li>Ruajeni celularin në një enë hermetike të mbushur me pako me xhel silicë ( vijnë me këpucë ose çanta të reja) ose një tharës tjetër që do të ndihmojë në thithjen e lagështirës.</li>
</ol>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/hiqni-dore-nga-orizi-nese-ju-ka-rene-celulari-ne-uje-ekspertet-tregojne-se-cduhet-te-beni/674334/">Hiqni dorë nga orizi nëse ju ka rënë celulari në ujë, ekspertët tregojnë se ç’duhet të bëni</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">674334</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/05/640-0-938de810e3c549ef77298b9b92fe4288-300x207.png" width="300" height="207" />	</item>
		<item>
		<title>Historia e pabesueshme e 58-vjeçarit që duket 20 vjeç! (FOTO)</title>
		<link>https://albeu.com/showbiz/historia-e-pabesueshme-e-58-vjecarit-qe-duket-20-vjec-foto/673023/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[D Marku]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Apr 2024 14:30:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[showbiz]]></category>
		<category><![CDATA[20 vjecar]]></category>
		<category><![CDATA[58 vjecar]]></category>
		<category><![CDATA[modeli]]></category>
		<category><![CDATA[rrjete socile]]></category>
		<category><![CDATA[Terheqes]]></category>
		<category><![CDATA[uje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=673023</guid>

					<description><![CDATA[<p>Chuando Tan nga Singapori duket se ka gjetur sekretin e rinisë së përjetshme. Imazhi i artistit nga Singapori ka bërë xhiron e botës. Ai është 58 vjeç, i lindur më 3 mars 1966, por duket rreth 20 deri në 25 vjeç. Chuando Tan filloi karrierën e tij si model në vitet 1980 dhe rreth 10 [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/showbiz/historia-e-pabesueshme-e-58-vjecarit-qe-duket-20-vjec-foto/673023/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/showbiz/historia-e-pabesueshme-e-58-vjecarit-qe-duket-20-vjec-foto/673023/">Historia e pabesueshme e 58-vjeçarit që duket 20 vjeç! (FOTO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Chuando Tan nga Singapori duket se ka gjetur sekretin e rinisë së përjetshme. Imazhi i artistit nga Singapori ka bërë xhiron e botës. Ai është 58 vjeç, i lindur më 3 mars 1966, por duket rreth 20 deri në 25 vjeç.</p>
<p>Chuando Tan filloi karrierën e tij si model në vitet 1980 dhe rreth 10 vjet më vonë ai hyri në botën e muzikës, duke interpretuar balada pop. E gjithë kjo pa shumë sukses, gjë që bëri t’i drejtohej pasionit të tij të vërtetë, fotografisë.</p>
<p>Një mik i tij i rekomandoi të hapte një llogari në Instagram, ku përveç publikimiy të punës së tij profesionale, postonte edhe imazhe të tij dhe tashmë ka 1.4 milionë ndjekës.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-673026" src="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/04/Screenshot_3-5-300x207-1.jpg" alt="" width="300" height="207" /></p>
<p>Fotografi dhe influencuesi ka pranuar se një pjesë e madhe e pamjes së tij rinore është për shkak të gjenetikës, por ai ka ndarë edhe serinë e rutinave dhe kujdesit të tij që e ndihmojnë të ruajë atë pamje.</p>
<p>Chuando i ndan rutinat dhe zakonet e tij të shëndetshme në dy pjesë: ushqim dhe ushtrime fizike. Ai vetë ka shpjeguar në rrjetet sociale dietën që konsumon zakonisht, ditën e nis me 6 vezë të ziera pa të verdha. Pas mëngjesit ai ha pulë me oriz ose perime të pjekura në skarë. Në kohën e drekës ha supë peshku dhe lë vend për ëmbëlsirë, e cila zakonisht është akullore. Ai ka hequr dorë nga kafeja dhe çaji dhe tani rekomandon thjesht të pini shumë ujë. Chuando zakonisht e mbyll mbrëmjen me një sallatë.</p>
<p>Ai pranon se ka bërë një trajtim me botoks, por këmbëngul se ishte shumë vite më parë. Trajtimet e tij të vetme janë kremrat e fytyrës dhe lyerja e flokëve për të fshehur flokët e tij të thinjur.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-673027" src="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/04/Screenshot_1-18-300x375-1.jpg" alt="" width="300" height="375" srcset="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/04/Screenshot_1-18-300x375-1.jpg 300w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/04/Screenshot_1-18-300x375-1-240x300.jpg 240w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/showbiz/historia-e-pabesueshme-e-58-vjecarit-qe-duket-20-vjec-foto/673023/">Historia e pabesueshme e 58-vjeçarit që duket 20 vjeç! (FOTO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">673023</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/04/Screenshot_2-9-1-300x165.jpg" width="300" height="165" />	</item>
		<item>
		<title>Uji i tepërt e dëmton shëndetin tonë, sasia e rekomanduar ditore për të plotësuar nevojat trupore</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/uji-i-tepert-e-demton-shendetin-tone-sasia-e-rekomanduar-ditore-per-te-plotesuar-nevojat-trupore/649935/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Mar 2024 15:48:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[sasia e ujit]]></category>
		<category><![CDATA[shendeti]]></category>
		<category><![CDATA[uje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=649935</guid>

					<description><![CDATA[<p>Uji përbën 45-57% të peshës së trupit tonë. Ai luan një rol jetik në shëndetin e zemrës, menaxhimin e peshës, performancën sportive dhe funksionin e trurit. Studimet tregojnë se pirja e shumë ujit mund të ketë shumë përfitime për shëndetin tuaj. Sa sasi ujë është i mirë për ne? Nuk ka një përgjigje të qartë [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/uji-i-tepert-e-demton-shendetin-tone-sasia-e-rekomanduar-ditore-per-te-plotesuar-nevojat-trupore/649935/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/uji-i-tepert-e-demton-shendetin-tone-sasia-e-rekomanduar-ditore-per-te-plotesuar-nevojat-trupore/649935/">Uji i tepërt e dëmton shëndetin tonë, sasia e rekomanduar ditore për të plotësuar nevojat trupore</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Uji përbën 45-57% të peshës së trupit tonë. Ai luan një rol jetik në shëndetin e zemrës, menaxhimin e peshës, performancën sportive dhe funksionin e trurit. Studimet tregojnë se pirja e shumë ujit mund të ketë shumë përfitime për shëndetin tuaj.</p>
<p><strong>Sa sasi ujë është i mirë për ne?</strong></p>
<p>Nuk ka një përgjigje të qartë për këtë, megjithëse shumica bien dakord për një sasi rreth 2 litra. Dhe se pirja e tepërt e ujit mund të dëmtojë shëndetin tuaj.</p>
<p><strong>Sa ujë ka nevojë trupi juaj?</strong></p>
<p>Kjo varet nga gjinia, aktiviteti fizik, dieta dhe pjesa tjetër e lëngjeve që keni marrë gjatë ditës. Në përgjithësi, llogaritet se 2.7 litra ujë në ditë për femrat dhe 3.7 litra për meshkujt mbulojnë nevojat e organizmit. Megjithatë, ne nuk kemi nevojë të pimë këto 2.7 litra ujë pasi trupi ynë merr lëngje nga pijet, frutat, perimet dhe përgjithësisht nga ushqimi që hamë çdo ditë.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/uji-i-tepert-e-demton-shendetin-tone-sasia-e-rekomanduar-ditore-per-te-plotesuar-nevojat-trupore/649935/">Uji i tepërt e dëmton shëndetin tonë, sasia e rekomanduar ditore për të plotësuar nevojat trupore</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">649935</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/03/uje-300x188.jpg" width="300" height="188" />	</item>
		<item>
		<title>Çfarë është terapia me ujë të ftohtë? Një udhëzues i detajuar shkencor</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/cfare-eshte-terapia-me-uje-te-ftohte-nje-udhezues-i-detajuar-shkencor/649132/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[D Marku]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 11:38:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[akull]]></category>
		<category><![CDATA[benefitet]]></category>
		<category><![CDATA[uje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=649132</guid>

					<description><![CDATA[<p>Po “lundroni” në Instagram dhe me siguri do të shihni video të njerëzve që futen në vaska të mbushura me akull dhe ujë të ftohtë, duke bërë dush të ftohtë ose duke u zhytur në liqene alpine të ngrira. Zhytja e trupit tuaj në ujë që ftoh kockat është në fakt një praktikë e vjetër [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/cfare-eshte-terapia-me-uje-te-ftohte-nje-udhezues-i-detajuar-shkencor/649132/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/cfare-eshte-terapia-me-uje-te-ftohte-nje-udhezues-i-detajuar-shkencor/649132/">Çfarë është terapia me ujë të ftohtë? Një udhëzues i detajuar shkencor</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Po “lundroni” në Instagram dhe me siguri do të shihni video të njerëzve që futen në vaska të mbushura me akull dhe ujë të ftohtë, duke bërë dush të ftohtë ose duke u zhytur në liqene alpine të ngrira. Zhytja e trupit tuaj në ujë që ftoh kockat është në fakt një praktikë e vjetër e njohur si terapi me ujë të ftohtë, një lloj krioterapie.</p>
<p>Sipas hulumtimit, terapia me ujë të ftohtë është përdorimi i ujit për të menaxhuar sëmundjet. Ndërsa ka një histori të gjatë, përdoret kryesisht për të përshpejtuar shërimin pas një dëmtimi, për të lehtësuar dhimbjet e kyçeve dhe muskujve dhe për të shpejtuar rikuperimin nga stërvitja, ndër përfitimet e tjera të mundshme shëndetësore.</p>
<p>Hulumtimi mbi këtë temë përgjithësisht është fokusuar në dhimbjen, parandalimin dhe rikuperimin e dëmtimeve muskulare dhe terapia me ujë të ftohtë konsiderohet një terapi plotësuese duke pasur parasysh se është një fushë në zhvillim. Lexoni për të mësuar rreth përfitimeve të mundshme shëndetësore dhe rreziqeve të mundshme të qasjeve me ujë të ftohtë për përdorime shëndetësore dhe mjekësore, dhe për të vlerësuar nëse kjo terapi ia vlen të diskutohet me mjekun tuaj.</p>
<p>Historia e terapisë me ujë të ftohtë</p>
<p>Kulturat në mbarë botën kanë përdorur terapinë me ujë të ftohtë për mijëra vjet. Për shembull, zhytja në ujë të ftohtë u përdor për qëllime terapeutike dhe relaksuese në Greqinë e lashtë dhe u promovua nga mjeku romak Claudius Galen si një trajtim për ethet, sipas një rishikimi të botuar në shkurt 2022 në Gazetën Evropiane të Fiziologjisë së Aplikuar.</p>
<p>Sipas të njëjtit rishikim, mjeku Edgar A. Hines doli me një kërkim në fillim të shekullit të 20-të që na ndihmuan të kuptojmë se si funksionon zhytja në ujë të ftohtë në trup – në veçanti, efektet e zhytjes në ujë të ftohtë në presionin e gjakut dhe nervin autonom, sistem, i cili kontrollon proceset fiziologjike automatike si rrahjet e zemrës.</p>
<p>Në fillim të viteve 2000, studiuesit e kthyen vëmendjen e tyre te uji i ftohtë dhe rikuperimi nga ushtrimet.</p>
<p>“Shumë nga hulumtimet që shohim tani tregojnë se si uji i ftohtë ndikon në qarkullimin dhe se si ndikon në dëmtimin e muskujve që ndodh si rezultat i stërvitjes, dhe gjithashtu disa nga proceset qelizore që shkojnë në dhimbjen e muskujve ,” thotë Mathew Welch, CSCS, një fiziolog ushtrimesh në Spitalin për Kirurgji Speciale në New York City. Si rezultat, shumë atletë profesionistë dhe të zakonshëm i drejtohen terapisë me ujë të ftohtë për të ndihmuar në rikuperimin nga stërvitja.</p>
<p>Interesi i kohëve të fundit për terapinë me ujë të ftohtë është pjesërisht falë Wim Hof. Hof, i njohur gjithashtu si “Njeriu i Akullit”, është një atlet ekstrem holandez i cili e fitoi pseudonimin e tij duke thyer rekorde botërore në lidhje me ekspozimin ndaj të ftohtit.</p>
<p>Si funksionon terapia me ujë të ftohtë</p>
<p>Ekspozimi i trupit tuaj ndaj ujit të ftohtë bën që enët e gjakut në zonat e zhytura të ngushtohen (të njohura si vazokonstriksion), gjë që e drejton gjakun në organet tuaja, thotë Jonathan Leary, i cili ka një doktoraturë në mjekësinë kiropraktike dhe është CEO dhe themelues i Remedy Place, një objekt shëndetësor në New York City dhe Kaliforni që ofron klasa për banjë akulli.</p>
<p>Plus, uji ushtron presion (i njohur si presion hidrostatik) në trup, i cili nxit rrjedhjen e gjakut në organet kryesore si zemra, truri dhe mushkëritë, sipas hulumtimeve. Kur më shumë gjak lëviz drejt organeve tuaja kryesore, është në gjendje të mbledhë më shumë oksigjen dhe lëndë ushqyese.</p>
<p>Sapo dilni nga uji i ftohtë, të njëjtat enë gjaku zgjerohen (të njohura si vazodilatim), thotë Dr. Leary. Kur kjo ndodh, gjaku i pasur me oksigjen dhe lëndë ushqyese pompohet përsëri në indet tuaja, duke ndihmuar në largimin e produkteve të mbeturinave, si acidi laktik dhe uljen e inflamacionit, sipas hulumtimit .</p>
<p>“Nuk mund të kesh dhimbje apo sëmundje pa inflamacion”, thotë Leary. Si të tilla, metodat që ulin inflamacionin, si terapia me ujë të ftohtë, mund të jenë të dobishme për shumë ankesa shëndetësore.</p>
<p>Përdorimi i rregullt i terapisë me ujë të ftohtë mund të ketë gjithashtu përfitime afatgjata për zemrën dhe enët e gjakut. Rreth çdo ene gjaku është një muskul, kështu që ashtu si të bësh një kaçurrela bicepsi forcon bicepsin tuaj, terapia me ujë të ftohtë forcon enët e gjakut, shpjegon Leary. Me kalimin e kohës, kjo mund të përmirësojë qarkullimin duke përmirësuar aftësinë e enëve të gjakut për të qarkulluar gjak nëpër trupin tuaj.</p>
<p>Terapia me ujë të ftohtë mund të bëhet në shtëpi, në një trup natyral uji, ose në një klub fitnesi, klinikë fizioterapie ose studio të specializuara të mirëqenies. Sidoqoftë, është më mirë të bëni terapi me ujë të ftohtë nën drejtimin e një fizioterapisti, kiropraktori ose profesionisti tjetër i kujdesit shëndetësor nëse jeni duke e përdorur atë për t’u rikuperuar nga një dëmtim, për performancë sportive ose për të ndihmuar me dhimbjet kronike.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/cfare-eshte-terapia-me-uje-te-ftohte-nje-udhezues-i-detajuar-shkencor/649132/">Çfarë është terapia me ujë të ftohtë? Një udhëzues i detajuar shkencor</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">649132</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/03/terapia-750x422-1-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>NASA zbulon re rëre dhe avuj uji në atmosferën e një planeti</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/nasa-zbulon-re-rere-dhe-avuj-uji-ne-atmosferen-e-nje-planeti/591763/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tau Lanti]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Nov 2023 16:50:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[albeu]]></category>
		<category><![CDATA[nasa]]></category>
		<category><![CDATA[planeti]]></category>
		<category><![CDATA[re]]></category>
		<category><![CDATA[rere]]></category>
		<category><![CDATA[uje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=591763</guid>

					<description><![CDATA[<p>Një zbulim mjaft interesant është kapur nga teleskopi hapësinor James Webb teksa astronomët evropianë kanë gjetur avull uji, dioksid squfuri dhe re rëre në atmosferën e një ekzoplaneti. Ekzoplanetët janë planetë që gjenden përtej sistemit tonë diellor, me shumë yje të tjerë që rrotullohen rreth e qark. Studimi i ri, vuri re detaje interesante të [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/nasa-zbulon-re-rere-dhe-avuj-uji-ne-atmosferen-e-nje-planeti/591763/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/nasa-zbulon-re-rere-dhe-avuj-uji-ne-atmosferen-e-nje-planeti/591763/">NASA zbulon re rëre dhe avuj uji në atmosferën e një planeti</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Një zbulim mjaft interesant është kapur nga teleskopi hapësinor James Webb teksa astronomët evropianë kanë gjetur avull uji, dioksid squfuri dhe re rëre në atmosferën e një ekzoplaneti.</p>
<p>Ekzoplanetët janë planetë që gjenden përtej sistemit tonë diellor, me shumë yje të tjerë që rrotullohen rreth e qark. Studimi i ri, vuri re detaje interesante të një ekzoplanet të quajtur ËASP-107b, i cili është një gjigant gazi i ngjashëm me Neptunin që u zbulua në vitin 2017.</p>
<p>Ai është më shumë se 200 vite dritë larg nga Toka dhe po rrotullohet rreth një ylli pak më të vogël se Dielli. &#8220;Atmosfera e hollë&#8221; e saj i lejon astronomët të studiojnë përbërjen e saj kimike.</p>
<p>Astronomët u befasuan kur zbuluan dioksid squfuri, i cili mban erë si shkrepëse të djegur, në atmosferë, por jo metan. Metani është një gaz serrë dhe mungesa e tij tregon se ekzoplaneti ka një bërthamë të ngrohtë, thanë ata.</p>
<p>&#8220;Zbulimi i reve të rërës, avullit të ujit dhe dioksidit të squfurit në atmosferën e dobët të këtij ekzoplaneti nga instrumenti MIRI i James Ëebb është një moment historik vendimtar,&#8221; tha një nga shkencëtaret teksa u shpreh se teleskopin hapsinor James Ëebb po sjell gjithnjë e më shumë informacione vendimtare për shkencën.</p>
<p>Retë në atmosferën e ekzoplanetit përbëhen nga silikoni, i cili është përbërësi kryesor i rërës, zbuluan astronomët.</p>
<p>Michiel Min, nga Instituti Holandez për Kërkimet Hapësinore, tha në një deklaratë se retë e rërës lart në atmosferë kanë një cikël të ngjashëm me ciklin e avullit të ujit dhe reve në Tokë, por me &#8220;pika të bëra nga rëra&#8221;.</p>
<p>Studiuesit thonë se vëzhgimet ofrojnë njohuri të rëndësishme në kiminë e këtij ekzoplaneti. Teleskopi Hapësinor James Ëebb është një observator i shkencës hapësinore dhe një program ndërkombëtar i udhëhequr nga Administrata Kombëtare e Aeronautikës dhe Hapësirës e SHBA (NASA), Agjencia Evropiane e Hapësirës (ESA) dhe Agjencia Kanadeze e Hapësirës.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/nasa-zbulon-re-rere-dhe-avuj-uji-ne-atmosferen-e-nje-planeti/591763/">NASA zbulon re rëre dhe avuj uji në atmosferën e një planeti</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">591763</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/11/a-335-300x170.jpg" width="300" height="170" />	</item>
		<item>
		<title>Pa drita, pa ujë dhe pa ilaçe, mjekët në Gaza rrëfejnë tmerrin: Shpesh na duhet të zgjedhim cilin pacient duhet të shpëtojmë</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/pa-drita-pa-uje-dhe-pa-ilace-mjeket-ne-gaza-rrefejne-tmerrin-shpesh-na-duhet-te-zgjedhim-cilin-pacient-duhet-te-shpetojme/584357/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tau Lanti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Oct 2023 17:22:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bota]]></category>
		<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[albeu]]></category>
		<category><![CDATA[drita]]></category>
		<category><![CDATA[gaza]]></category>
		<category><![CDATA[uje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=584357</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sistemi i kujdesit shëndetësor në Gazë është duke u shembur. Kombet e Bashkuara kanë bërë të ditur se një e treta e spitaleve dhe gati dy të tretat e klinikave të kujdesit parësor atje, tashmë janë mbyllur, për shkak të dëmeve nga lufta ose mungesës së karburanteve. Pas sulmeve të militantëve të Hamasit më 7 [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/pa-drita-pa-uje-dhe-pa-ilace-mjeket-ne-gaza-rrefejne-tmerrin-shpesh-na-duhet-te-zgjedhim-cilin-pacient-duhet-te-shpetojme/584357/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/pa-drita-pa-uje-dhe-pa-ilace-mjeket-ne-gaza-rrefejne-tmerrin-shpesh-na-duhet-te-zgjedhim-cilin-pacient-duhet-te-shpetojme/584357/">Pa drita, pa ujë dhe pa ilaçe, mjekët në Gaza rrëfejnë tmerrin: Shpesh na duhet të zgjedhim cilin pacient duhet të shpëtojmë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sistemi i kujdesit shëndetësor në Gazë është duke u shembur. Kombet e Bashkuara kanë bërë të ditur se një e treta e spitaleve dhe gati dy të tretat e klinikave të kujdesit parësor atje, tashmë janë mbyllur, për shkak të dëmeve nga lufta ose mungesës së karburanteve.</p>
<p>Pas sulmeve të militantëve të Hamasit më 7 tetor, Izraeli ka mbyllur dy pikat e tij kufitare me Gazën dhe e ka vendosur atë nën rrethim të plotë, duke i bllokuar furnizimet me karburante, energji elektrike dhe ujë.</p>
<p>Kjo i ka detyruar spitalet në të gjithë Gazën, e cila varet nga Izraeli për rreth dy të tretat e energjisë elektrike, të mbështeten në rezervat e tyre me karburante.</p>
<p>Ministrja palestineze e Shëndetësisë, Mai al-Kaila, ka bërë thirrje për presion të shtuar mbi Izraelin për të lejuar hyrjen e karburanteve, barnave, ushqimit dhe ujit të pijshëm në Gazë. Në të kundërtën, ka thënë ajo, mijëra pacientë janë në rrezik të vdesin.</p>
<p>“Mjekët në shumë spitale në Rripin e Gazës duhet të kryejnë operacione urgjente në korridore, duke përdorur dritën e celularëve të tyre. Ky është skenari më i keq i mundshëm për punonjësit mjekësorë”, ka thënë al-Kaila.</p>
<p>Izraeli i ka bllokuar dërgesat e reja të karburanteve në Gazë, duke thënë se ato mund të vidhen dhe shfrytëzohen nga Hamasi për qëllime ushtarake. Ai, po ashtu, e ka akuzuar Hamasin se ka grumbulluar qindra mijëra litra naftë dhe se refuzon t’i ndajë ato.</p>
<p>Organizata Botërore e Shëndetësisë u ka bërë thirrje të dyja palëve për armëpushim të menjëhershëm, që do të mundësonte dërgimin e sigurt të furnizimeve shëndetësore dhe të tjera në spitale, ku çdo ditë trajtohet numër i madh i të plagosurve nga sulmet izraelite.</p>
<p>Në fillim të kësaj jave, OBSH-ja ka thënë se ka dërguar disa barna dhe furnizime të tjera në katër spitale në Gazën jugore, por se nevojat janë shumë më të mëdha. Spitalet e mbështetura prej saj, po i përdorin gjeneratorët minimalisht – vetëm për operacionet që shpëtojnë jetë, ka thënë agjencia e OKB-së.</p>
<p>Me gjithë përpjekjet, Radio Evropa e Lirë nuk ka arritur të bjerë në kontakt me ndonjë mjek apo punonjës tjetër spitalor në Gazë, për të marrë informacione nga dora e parë. Por, REL-i ka biseduar me neurologun pediatrik, Omar Abdel-Mannan, nga Kolegji Universitar i Londrës, i cili është bashkëthemelues i grupit “Gaza Medic Voices”, apo “Zërat e Mjekëve të Gazës”.</p>
<p>Ky grup ka profile në të gjitha rrjetet sociale, ku publikon dëshmitë e mjekëve dhe infermierëve nga spitalet e Gazës.</p>
<p>“Kemi marrë shumë mesazhe me tekst, mesazhe me zë dhe fotografi nga mjekët dhe infermierët në Gazë. Kemi dashur t’iu mundësojmë që t’i tregojnë rrëfimet e tyre. Kemi ndjerë se është e rëndësishme që bota ta dëgjojë atë që ata shohin”, thotë Abdel-Mannan.</p>
<p>Ai është pjesë e një grupi më të madh, i njohur si Nisma e Mësimdhënies e Oksfordit, dhe ka vizituar Gazën çdo vit nga viti 2011.</p>
<p>Duke folur për programin Expose të Radios Evropa e Lirë, ai sjell dëshmitë e disa mjekëve që ka marrë nga vendi në luftë:</p>
<p>“Kemi parë video dhe kemi marrë fotografi dhe mesazhe se si funksionojnë duke përdorur dritat e telefonave celularë, për t’i ndriçuar pacientët ose mjekët, kur ata janë duke punuar. Atyre po u mbarojnë furnizimet bazë, si antibiotikët, qeset me kripë, produktet e gjakut, të cilat janë të vështira për t’u gjetur edhe në kohë më normale”.</p>
<p>“Por, në kohë lufte, këto janë gjëra thelbësore që ju nevojiten për të shpëtuar pacientët. Në disa spitale, këto kanë mbaruar gati plotësisht. Rezervat private janë zbrazur gjithashtu. Të gjitha rezervat private të furnizimeve me barna i kanë çuar në spitalet kryesore dhe nuk ka mbetur asgjë. Ndihma ka shumë pak”, thotë Abdel-Mannan.</p>
<p>Ai thotë se disa kolegë të tij në Gazë, që edhe vetë kanë humbur familjarë në luftë, janë të detyruar të punojnë nga 24 orë. Sipas dëshmive që përmend, ka raste kur bëjnë operacione pa anestezi dhe përdorin uthull në vend të antiseptikëve. Përveç kësaj, shpesh gjenden edhe para zgjedhjes: cilin pacient ta shpëtojnë e cilin ta lënë të vdesë?!</p>
<p>“Një mjeke më ka thënë se nuk ka pasur shtretër në njësinë e kujdesit intensiv në spital. Jashtë ka pasur bombardime të vazhdueshme dhe transferimi i ndonjë pacienti nga kujdesi i saj intensiv në një kujdes tjetër intensiv, nuk ka qenë i sigurt. Ajo ka pasur vetëm një shtrat të lirë, ndërkohë që i kanë shkuar dy pacientë – të dy fëmijë, të dy të moshës së fëmijëve të saj”.</p>
<p>“Njëri ka pasur dëmtime të rënda në kokë, që ka mundur ndoshta t’iu mbijetonte nëse do të kishte burime të mjaftueshme. Tjetri ka pasur një dëmtim në gjoks që ka qenë padyshim i trajtueshëm. Ajo është dashur të vendosë se cilin do ta shpëtojë dhe cilin do ta lërë pas. Fëmijën me dëmtime në kokë e ka lënë dhe ka shpëtuar tjetrin”, thotë Abdel-Mannan.</p>
<p>Ekspertë të çështjeve juridike thonë se me ligjet e luftës, mbrojtja e civilëve duhet të trajtohet me prioritet, e në këtë aspekt edhe kujdesi shëndetësor. Por, ky nuk është rasti në Gazë, thotë për Exposenë Leonard Rubenstein, nga Shkolla e Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg.</p>
<p>“Ligjet e luftës që nga mesi i shekullit 19 e kanë trajtuar si çështje kryesore mbrojtjen e kujdesit shëndetësor. Këto ligje kërkojnë që palët ndërluftuese të mos e sulmojnë, të mos ndërhyjnë apo të mos e pengojnë kujdesin shëndetësor. Gjithashtu, sipas tyre, duhet të merren masa të veçanta paraprake për t’u siguruar që [objektet shëndetësore] nuk dëmtohen”, thotë Rubenstein.</p>
<p>Një ndër shpërthimet më të fuqishme ka ndodhur pikërisht pranë spitalit Al-Ahli Arab në Gazë, mbrëmjen e 17 tetorit, duke lënë të vrarë së paku 500 njerëz. Por, dhuna kundër kujdesit shëndetësor nuk është unike për këtë konflikt.</p>
<p>Në Ukrainë, Rusia ka sulmuar objektet shëndetësore, ambulancat dhe punonjësit shëndetësorë më shumë se 1.000 herë në vetëm 18 muajt e parë të luftës, ka bërë të ditur organizata Mjekët për të Drejtat e Njeriut, me seli në SHBA.</p>
<p>Sipas organizatës Insecurity Insight me bazë në Gjenevë, në vitin 2022 kanë ndodhur gati 2.000 incidente të dhunshme, të lidhura me kujdesin shëndetësor, në konflikte në 32 vende të botës.</p>
<p>Dhuna ndaj objekteve të kujdesit shëndetësor nuk është e re as për Gazën. Në konfliktet e viteve 2009-10, 2012 dhe 2015, Organizata Botërore e Shëndetësisë ka raportuar se raketat izraelite, sulmet ajrore dhe sulmet me tanke kanë dëmtuar ose shkatërruar më shumë se 200 objekte shëndetësore dhe më shumë se 150 ambulanca. Më shumë se 30 punonjës shëndetësorë janë vrarë në detyrë, ndërsa më shumë se 175 janë plagosur.</p>
<p>Sekretari i përgjithshëm i Kombeve të Bashkuara, Antonio Guterres, i ka bërë thirrje si Izraelit, ashtu edhe Hamasit që t’i mbrojnë civilët në konfliktin aktual, ndërsa ka shprehur shqetësim të madh për, siç ka thënë, shkeljet e ligjit ndërkombëtar humanitar në Gazë.</p>
<p>“Më lejoni të jem i qartë. Asnjë palë në një konflikt të armatosur nuk është mbi ligjin ndërkombëtar humanitar”, ka thënë Guterres.</p>
<p>Administrata e presidentit të Shteteve të Bashkuara, Joe Biden, ka shprehur solidaritet të fuqishëm me Izraelin, por ka thënë se rrjedha e ndihmës humanitare në Gazë duhet të rritet.</p>
<p>Në mesin e shqetësimeve se bombardimet e rënda dhe rrethimi i enklavës palestineze po krijojnë një fatkeqësi të rëndë humanitare, edhe presidenti i Këshillit Evropian, Charles Michel, ka thënë se udhëheqësit e BE-së – me gjithë mospajtimet – janë të etur për të lehtësuar qasjen në ushqime, ujë, kujdes mjekësor, karburante dhe strehim.</p>
<p>Profesori Rubenstein thotë se presioni i huaj do të mund të shpëtonte jetë në Gazë.</p>
<p>“Kemi parë shumë shkelje – duhet të ketë presion mbi palët që t’i ndalojnë ato. Lufta është mjaftueshëm e keqe. Ndikimet e luftës janë të tmerrshme. Shumë dëmtime do të mund të shmangeshin. Ligji kërkon që palët t’i lejojnë ndihmat humanitare të hyjnë në një zonë lufte. Dhe, ne kemi parë që Izraeli i ka ndërprerë ato, jo vetëm ndihmat humanitare, por edhe gjërat thelbësore, ushqimet, rrymën, karburantet. Pra, duhet të ketë presion të bashkërenduar për të siguruar respektimin e ligjit”, thotë Rubenstein.</p>
<p>Ministria e Shëndetësisë në Gazë, e drejtuar nga Hamasi, thotë se mbi 8.000 njerëz janë vrarë që nga 7 tetori, kur Izraeli ka nisur bombardimin e territorit. Sipas burimit të njëjtë, këtë javë kanë qenë dy ditë radhazi me nga mbi 700 njerëz të vrarë.</p>
<p>Ushtria izraelite thotë se ka në shënjestër luftëtarët e Hamasit dhe infrastrukturën e tij.</p>
<p>Në Izrael, nga sulmet e Hamasit janë vrarë mbi 1.400 veta, sipas Forcave të Mbrojtjes atje. Hamasi vazhdon t’i mbajë, po ashtu, mbi 200 pengje izraelite./REL</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/pa-drita-pa-uje-dhe-pa-ilace-mjeket-ne-gaza-rrefejne-tmerrin-shpesh-na-duhet-te-zgjedhim-cilin-pacient-duhet-te-shpetojme/584357/">Pa drita, pa ujë dhe pa ilaçe, mjekët në Gaza rrëfejnë tmerrin: Shpesh na duhet të zgjedhim cilin pacient duhet të shpëtojmë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">584357</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/10/a-663-300x179.jpg" width="300" height="179" />	</item>
	</channel>
</rss>
