Kafeja ka një efekt laksativ. Ajo nxit prodhimin e një hormoni që përshpejton aktivitetin në zorrën e trashë. Kur konsumoni më shumë kafe seç duhet, zakonisht mund të keni probleme me jashtëqitjen, në disa raste edhe diarre.

Ndiheni të lodhur ditën tjetër

Kafeja stimulon sistemin nervor për shkak të përmbajtjes së kafeinës dhe gjithashtu përmirëson performancën fizike me 11-12%. Por ka një anë të keqe. Studimet tregojnë se pasi pini shumë kafe, mund të ndiheni të lodhur ditën tjetër dhe të përballeni me një gjendje si përgjumje.

Keni ankth

Dozat e larta të kafeinës sjellin një gjendje ankthi dhe nervozizmi. Nëse vini re se bëheni nervoz shumë shpejt, bëni mirë të kontrolloni sasinë e kafeinës.

Përjetoni pagjumësi

Kafeina ju mban zgjuar dhe në të njëjtën kohë mund të ketë pasoja për gjumin. Studiuesit kanë treguar se konsumi i lartë i kafesë mund të rrisë sasinë e kohës që ju nevojitet për të fjetur.

Keni rrahje të shpeshta të zemrës dhe përjetoni lodhje

Efekti i rrahjeve të shpejta të zemrës nuk shfaqet te të gjithë njerëzit, por gjithsesi është i zakonshëm. Është vërtetuar që një efekt i tillë është më i përhapur te të rinjtë. Pirja e kafesë nuk rekomandohet për personat që kanë probleme me presionin e gjakut.

Ndiheni të varur prej saj

Studimet kanë treguar se kafeina rrit metabolizmin me 3-11%. Sidoqoftë, është e rëndësishme që të tregoheni të kujdesshëm pasi disa njerëz janë jotolerantë ndaj kafesë dhe efekteve të saj negative. Problemi qëndron te fakti se mund të bëheni të varur nga kafeja duke mos konsumuar mjaftueshëm ujë.

The post 6 shenja që tregojnë se po pini më shumë kafe seç duhet appeared first on Albeu.com.

Kur shfaqen simptomat, zakonisht është një kollë e vazhdueshme që nuk ndalet për ditë të tëra. Për më tepër, kjo kollë vetëm përkeqësohet me kalimin e kohës.

Megjithatë, një shenjë tjetër mund të tërheqë vëmendjen për një sëmundje malinje të mushkërive, që është pamja e fytyrës.

Ënjtje e rregullt, veçanërisht rreth syve, dhe ajo në mëngjes mund të jetë një sinjal se një sëmundje e rrezikshme po zhvillohet në trup.

Mjekët theksojnë se kanceri i mushkërive shkakton ënjtje të fytyrës dhe qafës, nëse tumori shtyp një venë midis zemrës dhe kokës. Kjo gjendje quhet sindroma e venës cava superior ose obstruksioni i venës cava superior.

Vena cava superior bart gjakun nga koka dhe krahët në zemër. Ajo kalon nga pjesa e sipërme e mushkërisë së djathtë dhe gjëndrave limfatike. Të gjitha tumoret që gjenden në këtë zonë mund të bllokojnë rrjedhën normale të gjakut.

Vena kava e sipërme mund të shtypet nga kanceri i gjirit, limfoma, por edhe kanceri i gjëndrës tiroide ose timusi.

Megjithatë, vena mund të komprometohet edhe nga çrregullime ose sëmundje të tjera si inflamacioni i venave ose infeksioni i histoplazmozës kërpudhore.

Simptomat e obstruksionit të venës cava superior mund të zhvillohen gradualisht ose shumë shpejt dhe përfshijnë ënjtje jo vetëm të fytyrës, por edhe të qafës, krahëve, gjoksit dhe frymëmarrje të shpejtë ose të cekët.

The post Nëse zgjoheni me këtë shenjë në fytyrë, sipas mjekëve kjo është simptomë e kancerit të mushkërive appeared first on Albeu.com.