
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>thithja e barkut per foto Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/thithja-e-barkut-per-foto/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/thithja-e-barkut-per-foto/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Aug 2023 09:54:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>A ia vlen për një foto? Doktori ngre alarmin: Çfarë shkakton mbajtja e barkut</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/a-ia-vlen-per-nje-foto-doktori-ngre-alarmin-cfare-shkakton-mbajtja-e-barkut/551562/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A M]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Aug 2023 09:54:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[mbajtja e barkut]]></category>
		<category><![CDATA[thithja e barkut per foto]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=551562</guid>

					<description><![CDATA[<p>“Mbajtja e barkut” për foto, mund të shkaktojë probleme të qëndrimit dhe dhimbje të forta të shpinës dhe qafës. Nevoja për t&#8217;u dukur perfekte dhe pa të meta, me trupa “të prerë” sidomos tani në verë, të çon, përveç ekzagjerimeve, edhe në “mashtrime” për t’u dukur më e hollë! Adam Taylor, profesor dhe drejtor i [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/a-ia-vlen-per-nje-foto-doktori-ngre-alarmin-cfare-shkakton-mbajtja-e-barkut/551562/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/a-ia-vlen-per-nje-foto-doktori-ngre-alarmin-cfare-shkakton-mbajtja-e-barkut/551562/">A ia vlen për një foto? Doktori ngre alarmin: Çfarë shkakton mbajtja e barkut</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>“Mbajtja e barkut” për foto, mund të shkaktojë probleme të qëndrimit dhe dhimbje të forta të shpinës dhe qafës. Nevoja për t&#8217;u dukur perfekte dhe pa të meta, me trupa “të prerë” sidomos tani në verë, të çon, përveç ekzagjerimeve, edhe në “mashtrime” për t’u dukur më e hollë!</p>
<p>Adam Taylor, profesor dhe drejtor i Qendrës Klinike të Mësimit të Anatomisë, Universiteti Lancaster, shpjegoi se ky zakon mund të krijojë çekuilibër abdominal dhe të gjitha llojet e problemeve.</p>
<p>Në një artikull, ai shpjegoi: &#8220;Kjo mund të çojë në një gjendje të quajtur &#8216;sindroma e orës së rërës&#8217;, një ndryshim i dëmshëm në strukturën e murit të barkut, i cili mund të shkaktojë formimin e një palosje të dukshme në mes të barkut. Jo vetëm kaq, por ky ndryshim mund të ketë edhe një efekt negativ në organet e brendshme dhe pjesët e tjera të trupit nëse nuk trajtohet”.</p>
<p>Ai shtoi: “Kur thithim stomakun tonë, ne bëjmë që muskujt e drejtë të barkut të tkurren. Por për shkak se ne priremi të ruajmë më shumë ind dhjamor në pjesën e poshtme të barkut, muskujt në pjesën e sipërme të stomakut priren të jenë më aktivë. Kjo krijon një palosje ose palosje në bark për një kohë të gjatë, me kërthizën e tërhequr lart&#8221;.</p>
<p>Ai gjithashtu shpjegoi se kjo mund të çojë në ndryshime në aftësinë e frymëmarrjes, megjithëse shtoi se duhet bërë më shumë kërkime mbi këtë temë.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/a-ia-vlen-per-nje-foto-doktori-ngre-alarmin-cfare-shkakton-mbajtja-e-barkut/551562/">A ia vlen për një foto? Doktori ngre alarmin: Çfarë shkakton mbajtja e barkut</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/08/main-qimg-a1468d8fcea446513e5561c880e5b56b-pjlq-300x200.jpg" width="300" height="200" />	</item>
	</channel>
</rss>
