Rrënjët e flokut kanë qeliza pigmentuese të cilat prodhojnë melaninë. AgroWeb.org tregon se kjo substancë është përgjegjëse për lëkurën e flokut.

Me kalimin e moshës, këto qeliza shuhen. Në mungesë të pigmentit, flokët e reja kanë nuanca më të çelëta të grisë, argjendit apo të bardhës.

Në momentin që rrënja e flokut resht së prodhuari melaninë, dalin thinjat.

Arsyet Përse Dalin Thinjat 

Thinjat mund të dalin krejt papritur për arsye të ndryshme.

Në disa raste, floku zbardhet për shkak të stresit, por në përgjithësi bëhet fjalë për diçka gjenetike.

Nëse prindërit tuaj kanë pasur thinja në një moshë të caktuar, atëherë me siguri edhe ju do të ndiqni të njëjtat hapa.

Mosha mesatare e shfaqjes së thinjave është tek të 30-at. Megjithatë, ka njerëz që thinjen më shpejt, madje që në moshën 20 vjeçare.

Thinjat mund të dalin edhe si pasojë e mungesës së vitaminës B12, ndonjë problemi të trashëgueshëm, tiroides e të tjerë.

Stresi është shkatërrimtar për flokun. Ai ndikon në rënien e tyre dhe kur flokët e rinj të dalin ato do të kenë ngjyrë gri.

Duhanpirja është një fenomen që ndikon organizmin nga koka tek këmbët.

Studimet kanë treguar se njerëzit që pijnë duhan janë 2-3 herë më të predispozuar të thinjen përpara se të mbushin 30 vjeç.

A Duhen Shkulur Thinjat?

Dikur, gjyshet tona na paralajmëronin se nëse do të shkulnit një thinjë, tre të tjera do të dilnin menjëherë në vend të saj.

Kjo është shkencërisht e pamundur.

Megjithatë kjo nuk do të thotë që duhet t’i shkulni thinjat.

Një gjë është e sigurt: një tjetër do të dalë në vend të saj.

Brishtësia e flokut

Flokët e thinjur janë më të hollë sepse kanë humbur shtresën e nevojshme që i mbron nga uji, rrezet ultravjollcë, dielli, lagështia, apo nxehtësia.

Floku i thinjët është më i thatë dhe shumë më i brishtë.

Ushqimet që duhet të konsumoni kundër thinjave

Ushqimet që janë të pasura me bakër, zink, hekur, vitaminat B, acidet yndyrore Omega-3, acid folik dhe barishtet janë shumë të rëndësishme për të parandaluar shfaqjen e thinjave.

Për më tepër, ushqime të tilla e ndihmojnë flokun e ri të rritet shëndetshëm dhe skalpin të jetë më i pastër.

Trajtimet për flokët e thinjur

Nëse nuk dëshironi t’i lyeni flokët, atëherë mund të ndryshoni stilin e tyre për të fshehur praninë e fijeve të bardha.

Mund të bëni trajtime të ndryshme kozmetike për ushqyerjen e flokëve dhe zbutjen e tyre.

Në të kundërt, mund t’i lyeni me një ngjyrë më të çelët dhe nuanca e flokët për të patur një tranzicion më të butë ngjyrash./AgroWeb.org

The post Flokë të thinjur para kohe? Rastet kur tregojnë probleme shëndetësore appeared first on Albeu.com.

Stresi, pagjumësia dhe problemet estetike kanë një marrëdhënie të ngushtë. Shqetësimet e përditshme, puna, problemet e marrëdhënieve ose detyrimi për të kryer detyra të pafundme mund të ulin cilësinë e gjumit dhe t’i shënjojnë sytë me qese të shëmtuara.

Kjo e bën lëkurën dhe sytë të duken të lodhur, gjë që përfundon duke ndikuar në vetëvlerësimin dhe imazhin personal. Një truk për të korrigjuar (përveç një pushimi të mirë) është të vendosni një lugë të ftohtë çdo mëngjes në zonën e prekur.

2. Çrregullime të lëkurës

Stresi emocional mund të jetë një nga shkaqet e dermatitit atopik dhe sëmundjeve të tjera të lëkurës.

Dermatiti atopik është për shkak të një reaksioni të lëkurës që i mungojnë proteinat specifike përgjegjëse për ruajtjen e një pengese mbrojtëse kundër ujit. Simptomat janë skuqje, kruajtje dhe fryrje.

3. Rënia e tepërt e flokëve

Ndonjëherë rënia e tepërt e flokëve është rezultat i ekspozimit të vazhdueshëm ndaj situatave stresuese, siç sugjeron faqja e internetit e Mayo Clinic.

Edhe pse zakonisht është kalimtare, nëse stresi zgjatet, humbja e flokëve mund të bëhet kronike, me një ndikim të madh në perceptimin e imazhit tonë.

4. Flokë të bardhë

Flokët mund të thinjen para kohe për shkak të stresit. Një artikull i botuar nga Universiteti i Harvardit (Shtetet e Bashkuara) është i këtij mendimi. Hiperaktivizimi i sistemit nervor simpatik, i lidhur me reagimin e menjëhershëm ndaj ndjenjës së rrezikut ose stresit të vazhdueshëm, do të çonte në varfërimin e qelizave burimore të melanociteve.

5. Rrudha të parakohshme

Një nga efektet negative të stresit është shfaqja e rrudhave të parakohshme dhe plakja e lëkurës. Si?

Stresi ndikon në cilësinë e gjumit dhe kjo, nga ana tjetër, ndikon në pamjen e lëkurës, e cila përfundon në plakjen e parakohshme.

Kështu e shpjegon këtë efekt një studim i kryer nga University Hospitals Case Medical Center të Shteteve të Bashkuara, i cili nënvizon rëndësinë e një gjumi të qetë për ta mbajtur lëkurën të shëndetshme dhe të re për më gjatë.

6. Pamja e pakujdesshme për shkak të mungesës së kohës

Mund të duket e parëndësishme, por stresi mund të na bëjë të neglizhojmë pamjen tonë fizike. Kur jemi shumë të zënë ose nervozë për sasinë e angazhimeve, është normale të harrojmë kujdesin ndaj trupit.

Të kuptuarit se keni shtuar ose humbur disa kilogramë, zbulimi i rrudhave të reja në fytyrën tuaj, mund të shkaktojë probleme të vetëvlerësimit ose një përkeqësim të vetëperceptimit.

Prandaj, është e rëndësishme të përpiqeni të ndani pak kohë çdo ditë për të përkëdhelur veten dhe për t’u kujdesur për mirëqenien tuaj. Mund të jetë një shëtitje gjysmë ore, duke kërcyer në ritmin e këngës së preferuar ose thjesht duke bërë një banjë me aromë. Gjestet e vogla na ndihmojnë të ndihemi më të lumtur dhe më të relaksuar.

The post Pasojat negative të stresit mbi imazhin që japim për veten tonë appeared first on Albeu.com.

Nëse tashmë i lyeni flokët, më së miri do të ishte të përdorni bojëra pa amoniak, sepse kështu i dëmtoni më së paku flokët.

Ngjyrat pa amoniak janë një zgjidhje më e shëndetshme për flokët tuaj, por duhet të dini se ngjyra të tilla kanë një pigment të dobët. Përveç kësaj, bojërat natyrale nuk kanë amoniak që lidh pigmentet me flokët, por lidhet me pjesën e jashtme të flokëve. Si të tilla, ato lahen më shpejt dhe e kanë më të vështirë të mbulojnë thinjat. Prandaj, nëse tashmë keni vendosur të kaloni në ngjyra natyrale, një konsultë me një parukier mund të bëjë shumë.

Sa shpesh i lyeni varet nga ajo që dëshironi të mbuloni. Qofshin flokë gri, flokë të errët që dëshironi t’i ndriçoni… Shihni sa do të ishte më mirë t’i lyeni.

Flokë gri – për tre javë

Varësisht se sa të thinjura janë flokët, i lyeni aq shumë. Flokët gri lyhen më rrallë. Mesatarisht, flokët gri lyhen çdo tre javë.

Si të kaloni nga një ngjyrë e errët në një ngjyrë të hapur 

Nëse dëshironi të kaloni nga një ngjyrë e errët në një ngjyrë të hapur, është e rëndësishme të ndiqni një rregull – bëjeni gradualisht. Kjo është metoda më radikale e lyerjes. Së pari, lyeni rrënjët, pastaj lyeni gjatësinë me një ngjyrë të lehtë. Flokët do të bëhen më të lehta me kalimin e kohës. Në këtë rast, do t’ju duhet të vizitoni më shpesh parukierin tuaj.

Lyerje me një ngjyrë – Katër javë

Lyerja me një ngjyrë është një proces i thjeshtë. Nuk kërkon që ju të nxitoni në sallon. Sigurisht, kjo varet përsëri nga flokët. Do të ishte mirë të prisni katër javë dhe më pas të lyeni.

Mirëmbajtja e rrënjëve- nga katër deri në tetë javë

Pasi t’i tregoni për herë të parë, nuk do ta vizitoni sallonin shumë shpesh. Bëni bazën dhe rrënjët së bashku. Pas katër javësh, rilyeni gjatësinë. Ju duhet të lyeni të gjithë flokët tuaj për tetë javë. Bëni më shumë nuanca, do të dukeni më natyrale.

The post Sa shpesh duhet t’i lyeni flokët, nëse doni të mbuloni thinjat appeared first on Albeu.com.

Më poshtë mund të lexoni se çfarë mund të shkaktojë thinjat e parakohshme.

Ju mund të keni një mungesë të vitaminës B12

Sipas ekspertëve, mungesa e vitaminës B12 është shkaku më i zakonshëm i flokëve me thinja para kohe. Mund të çojë gjithashtu në rrallim dhe humbje të flokëve. Për ta shmangur këtë, sigurohuni që të konsumoni vezë, mishi viçi, ton dhe salmon në dietën tuaj. Ju gjithashtu mund të konsumoni vitaminën B12 si shtesë.

Mund të keni probleme me tiroidet

Problemet e tiroides ndikojnë drejtpërdrejt në gjëndrat e flokëve, sipas hulumtimit. Nëse po thinjeni në moshë të re ose nëse keni anomali; kjo mund të ndodhë për shkak të mosfunksionimit të tiroides.

Konsumimi i ushqimit të pashëndetshëm

Mosndjekja e një diete të shëndetshme mund të kontribuojë në marrjen e atyre fijeve shtesë të grisë. Studime të ndryshme të bëra në lidhje me këtë çështje kanë zbuluar se ferritina, kalciumi, vitamina D-3, bakri, zinku dhe hekuri mund t’i mbajnë flokët tuaj të shëndetshëm – ndërsa mungesa e tyre mund të çojë në flokë të thinjur.

Ju vazhdimisht shqetësoheni dhe stresoheni

Flokët e hershme gri janë të lidhura me stresin nga ekspertët. Të qenit i stresuar ndikon në qelizat staminale që janë përgjegjëse për rigjenerimin e flokëve tuaj, duke çuar në thinjat e para në moshë të re.

Ju mund t’i keni trashëguar

Po, ju mund t’i keni trashëguar ato flokë të bardha nga prindërit dhe gjyshërit tuaj. Sipas dermatologëve, gjenetika jonë luan një rol të madh në përcaktimin se kur thinjemi. Nëse dikush në pemën tuaj familjare është thinjur shpejt, ka mundësi që ju të përjetoni të njëjtën gjë.

Çfarë mund të bëni për ta parandaluar?

E vërteta e hidhur është kjo: sapo të thinjeni, nuk do të jeni në gjendje ta ktheni përsëri ngjyrën origjinale. Sidoqoftë, ka disa masa që mund të merrni për të parandaluar që flokët tuaj të thinjen herët:

-Mbroni flokët tuaj nga dëmtimi i diellit. Mbuloni kokën sa herë që dilni, nëse është e mundur.

-Shmangni tharëset e flokëve.

-Masazhoni flokët rregullisht me vaj kokosi.

-Përfshini lakër, bajame, lëng karote dhe brokoli në dietën tuaj.

A preferoni më mirë t’i mbuloni thinjat tuaja apo të mburreni se nuk keni thinja?

The post A duhet të shqetësoheni pë thinjat në moshë të re? Këto janë shkaqet appeared first on Albeu.com.

Në një intervistë të sajën me revistën “Shape”, Dr. Doris Day, dermatologe e çertifikuar dhe profesore e asociuar në Universitetin e New York-ut, ajo thotë se plakja ndodh me moshën, por kjo është shumë e ndryshueshme.

Arsyeja për flokët gri zakonisht varet nga gjenetika dhe plakja, por shumë besojnë se ekziston një lidhje midis stresit dhe thinjave, për shkak të rritjes së kortizolit, i njohur ndryshe si një hormon stresi.

Mjekja thotë se kur niveli i kortizolit është i lartë, kjo mund të ndikojë dhe të përshpejtojë plakjen e gjëndrave. Me fjalë të tjera, stresi në të vërtetë mund të përshpejtojë thinjen e flokëve tuaj.

Në thelb, flokët funksionojnë me cikle, kështu që këto të fundit rriten, qëndrojnë të gjalla në lëkurën e kokës, pastaj bien dhe më në fund fillojnë një cikël të ri. Gjëja më e mirë për të bërë kur shihni për herë të parë një thinjë është që ta lini aty ku është. Shkëputja e flokëve të bardhë nuk është një zgjidhje e mirë, sepse ekziston një probabilitet i lartë që flokët të mos rriten përsëri.

Në vend që të shohim që flokët rrallohen, është më mirë ta lëmë kohën të marrë rrjedhën e saj në lëkurën tonë dhe mbase të përdorim një bojë tek parukierja për të maskuar shenjat e moshës.

The post A mund të shkaktojë vërtet stresi thinja apo është thjesht një mit? appeared first on Albeu.com.