Bright Side përshkroi simptomat kryesore që mund të ndodhin një muaj ose edhe më herët para një ataku në zemër. Kushtojini vëmendje të madhe në rast se jeni në rrezik.

Lodhja e pazakontë

Lodhja e pazakontë është një nga simptomat kryesore që tregon një atak të afërt në zemër. Gratë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë këtë lloj simptome sesa burrat.

Aktiviteti fizik ose mendor nuk është shkaku i lodhjes dhe rritet deri në fund të ditës. Kjo simptomë është mjaft e dukshme dhe nuk do të kalojë pa u vënë re: ndonjëherë është rraskapitëse për të kryer detyra të thjeshta, si rregullimi i një shtrati ose të bësh dush.

Dhimbje barku

Pagjumësia shoqërohet gjithashtu me një rrezik të shtuar të një ataku në zemër ose goditje në tru, gjë që është më e zakonshme tek gratë. Karakteristikat e pagjumësisë shpesh përfshijnë një nivel të lartë të ankthit.

Pagjumësia

Pagjumësia shoqërohet gjithashtu me një rrezik të shtuar të një ataku në zemër ose goditje në tru, gjë që është më e zakonshme tek gratë. Karakteristikat e pagjumësisë shpesh përfshijnë një nivel të lartë të ankthit.

Vështirësi në frymëmarrje

Gulçimi është një ndjenjë e fortë e paaftësisë për të marrë frymë thellë. Shpesh ndodh tek burrat dhe gratë deri në 6 muaj përpara se të kenë një atak në zemër. Zakonisht është një shenjë paralajmëruese.

Rënia e flokëve

Humbja e flokëve konsiderohet të jetë vetëm një tregues tjetër i dukshëm i rrezikut të sëmundjeve të zemrës. Më së shpeshti prek burrat mbi 50 vjeç, por disa gra mund të jenë gjithashtu në grupin e rrezikut.

Rrahje të parregullta të zemrës

Aritmia shpesh shoqërohet nga një sulm paniku dhe ankthi, veçanërisht tek gratë. Shfaqet në mënyrë të papritur dhe shfaqet ndryshe: aritmi (rrahje të parregullta të zemrës) ose takikardi (rritje e rrahjeve të zemrës). Rrahjet e parregullta të zemrës zgjasin 1-2 minuta. Nëse nuk përmirësohet, mund të ndjeni marramendje dhe lodhje ekstreme.

Djersë e tepërt

Djersitja e pazakontë ose e tepërt është një shenjë paralajmëruese e hershme e një ataku kardiak. Mund të ndodhë në çdo kohë të ditës ose të natës. Kjo simptomë prek më shpesh gratë.

Dhimbje gjoksi

Burrat dhe gratë përjetojnë dhimbje gjoksi në intensitete dhe forma të ndryshme. Tek meshkujt, kjo simptomë i referohet shenjave më të rëndësishme të hershme të një ataku të afërt në zemër, të cilat nuk duhet të injorohen. Nga ana tjetër, ajo prek vetëm 30% të grave.

The post Shenjat që tregojnë se rrezikoheni nga një sulm në zemër appeared first on Albeu.com.

Një studim i ri, i publikuar në Gazetën e Shoqatës Amerikane të Zemrës, pohon se pacientët që përjetojnë dhimbje muaj pas një ataku në zemër përballen me një rrezik të shtuar të vdekjes. Përfundimi i këtij studimi sugjeron se simptoma e dhimbjes mund të veprojë si një parashikues i rreziqeve shëndetësore dhe mbijetesës së një personi pas një ataku në zemër.

Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, një atak në zemër ndodh afërsisht çdo 40 sekonda në SHBA, me moshën mesatare të pacientëve të vlerësuar në 65.6 vjeç për burrat dhe 72 vjeç për gratë.

Dhimbja është një simptomë mjaft e zakonshme pas një sulmi në zemër dhe zakonisht është për shkak të ekzistencës së kushteve të tjera shëndetësore. Sipas hulumtimeve të reja, mund të parashikojë mbijetesën afatgjatë. “Shkakton humbje të konsiderueshme të funksionalitetit dhe mund të çojë në paaftësi. Hulumtimet tregojnë se është i lidhur me një rrezik më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare dhe vdekjes”, tha autorja e studimit Linda Vixner, profesore e asociuar e shkencës mjekësore në Shkollën e Shëndetit dhe Mirëqenies në Universitetin Dalarna të Suedisë.

The post Sulmi në zemër: Simptoma SOS që rrit rrezikun e vdekjes appeared first on Albeu.com.

The post Ky frut ul rrezikun e sulmit në zemër appeared first on Albeu.com.

The post Dy simptomat që paralajmërojnë sulmin në zemër appeared first on Albeu.com.

Megjithëse llojet e ndryshme të manaferrave, mjedrave, boronicave dhe luleshtrydheve i gjejmë pothuajse gjatë gjithë vitit në shumicën e supermarketeve, nuk ka dyshim që këto fruta shijojnë edhe më shumë kur zgjedhim t’i hamë të freskëta, në stinën kur piqen apo nga pema.

Luleshtrydhet dhe boronicat janë të pasura me përbërësin e dobishëm bimor antocianinë, e cila u jap atyre ngjyrën e kuqe, blu dhe vjollcë. Shumë studime kanë lidhur konsumimin e ushqimeve të pasura me antocianinë me një shëndet më të mirë të zemrës.

Në një studim të fundit, studiuesit zbuluan se gratë që konsuamuan më shumë se tre porcione boronicë ose luleshtrydhe çdo javë kishin një rrezik 34% më të ulët të sulmit në zemër krahasuar me ato që konsuamuan më pak. Antocianina i bën enët e gjakut më elastike dhe ndihmon në uljen e presionit të gjakut. Këto fruta janë një meze e lehtë, e shijshme, por gjithashtu u japin aromë fantastike sallatave me fruta, smoothies, kosit, drithërave apo edhe sallatave të thjeshta.

The post Frutat e verës që zvogëlojnë rrezikun e sulmit në zemër appeared first on Albeu.com.

Kufizoni konsumin e alkoolit!

Pirja e tepërt e alkoolit rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Nëse pini më shumë se 7 gota në një javë, po dëmtoni shëndetin tuaj, prandaj reduktojeni.

Menaxhoni kolesterolin!

Nivele të larta të kolesterolit mund të bllokojnë arteriet dhe të rrisin rrezikun e sulmeve të zemrës. Ju duhet të ndiqni dieta të pasura me fruta, perime, arra, fara dhe drithëra të plota. Si dhe duhet të ushtroheni fizikisht. Ecja e shpejtë dhe biçikleta, ulin kolesterolin në gjak.

Mos pini duhan!

Pirja e duhanit rrit presionin e gjakut dhe rrit rrezikun e një sulmi në zemër. Të qenit i ekspozuar ndaj tymit të dorës së dytë është gjithashtu e dëmshme.

Ulni presionin e gjakut!

Presioni i lartë i gjakut zakonisht nuk ka simptoma, por është një nga shkaqet më të mëdha të sulmit në zemër. OBSH-ja rekomandon kontroll të shpeshtë të presionit të gjakut. Stresi mund të rrisë presionin e gjakut dhe në raste ekstreme, mund të shkaktojë sulm në zemër.

Trajtoni trupin tuaj mirë!

Ngrënia e ushqimit të mirë është një nga mënyrat më efektive për të shmangur sëmundjet e zemrës. Reduktoni ushqimet me yndyrë të ngopur, yndyrë të tepërt dhe me kolestrol. Ato zëvendësojini me vajin e arrës së kokosit, vajin e palmës ose me vaj ulliri dhe misri.

The post Çfarë duhet të bëni për të parandaluar sulmin në zemër appeared first on Albeu.com.

Ndonjëherë, kjo është vetëm për shkak të pozicionit të gabuar të trupit, kur një lëvizje ose pozitë e caktuar mbyll një arterie që ka ndonjë kthesë të mprehtë në rrugën nga gjoksi deri në dorë.

Megjithatë, në disa raste, shkaqet janë sëmundje dhe kushte të ndryshme që rezultojnë në shtypje ose presion në nervin ose enën e gjakut.

Shkaqet më të zakonshme të këtyre simptomave janë:

-Dëmtime nervore,

-Sulme në tru ose në zemër,

-Sindroma e tunelit karpal,

-Presioni nervor,

-Presioni mbi enët e gjakut,

-Mungesa e mineraleve dhe vitaminave specifike,

-Toksina dhe ilaçet.

Shkaqet mund të jenë të ndryshme dhe varet prej tyre, se si do t’i qasemi problemit dhe se si do ta zgjidhim atë. Dridhja në duar mund të jetë edhe si pasojë e mungesës së vitaminës B12 dhe magnezit.

Mungesa e vitaminave dhe mineraleve është e shpeshtë te personat që konsumojnë alkool dhe për këtë arsye mund të ndjejnë dridhje në duar. Përveç kësaj, ata i takojnë edhe grupit të rrezikuar për dëmtim të nervave.

Varësisht nga diagnoza, do të bëhet edhe trajtimi i shërimit.

The post Përjetoni shpesh dridhje në dorën e majtë? Ja çfarë do të thotë kjo për shëndetin tuaj appeared first on Albeu.com.

Një metodë revolucionare për diagnostikimin e hershëm të sëmundjeve kardiovaskulare është zhvilluar nga shkencëtarët e Universitetit të Leeds të udhëhequr nga inteligjenca artificiale dhe duke përdorur sytë si mjet . Ky sistem mund të analizojë skanimet e retinës të kryera gjatë një vizite rutinë te okulisti dhe mund të identifikojë pacientët që janë në rrezik të lartë për sulm në zemër gjatë vitit të ardhshëm.

Ekzistojnë gjithashtu dëshmi të sëmundjeve kardiovaskulare në retinë, të njohura nga ndryshimet në enët e saj të vogla të gjakut.

Sipas Nature Machine Intelligence, studiuesit, duke përdorur të dhëna nga Biobank në Mbretërinë e Bashkuar, zbuluan se sistemi i inteligjencës artificiale duke përdorur algoritme parashikuese kishte një saktësi midis 70% dhe 80% dhe mund të përdoret si një mekanizëm për thellimin e shëndetit kardiovaskular .

Në veçanti, ekipi analizoi skanimet e retinës dhe zemrës së më shumë se 5000 njerëzve. Sistemi i inteligjencës artificiale identifikoi korrelacionet midis patologjisë së retinës dhe ndryshimeve në zemrën e pacientit . Më pas, duke kombinuar të dhënat për madhësinë e vlerësuar të ventrikulit të majtë dhe efikasitetin e pompimit me të dhënat bazë të pacientit, teknologjia mund të parashikojë rrezikun e sulmit në zemër gjatë 12 muajve të ardhshëm me saktësi relative.

Aktualisht, detajet në lidhje me madhësinë dhe efikasitetin e pompimit të barkushes së majtë të pacientit mund të përcaktohen vetëm nëpërmjet testeve diagnostike si ekokardiografia ose imazhet me rezonancë magnetike, të cilat janë të sakta për pacientin.

“Kjo teknikë mund të revolucionarizojë shqyrtimin e sëmundjeve të zemrës . Skanimet e retinës janë relativisht të lira dhe zakonisht përdoren nga shumë okulistë. Si rezultat i kontrollit të automatizuar, pacientët me rrezik të lartë të sëmundjes mund të referohen menjëherë për ekzaminim kardiak. “Skanimet mund të përdoren gjithashtu për të monitoruar shenjat e hershme të sëmundjeve të zemrës”, tha profesori Alex Frangi, i cili mbikëqyri hulumtimin./albeu.com/

The post Sulmi në zemër, pjesa e trupit që zbulon rrezikun 12 muaj më parë appeared first on Albeu.com.

1.Lodhje dhe plogështi: Nëse ndiheni vazhdimisht të lodhur ose të plogësht pa asnjë shkak, nuk duhet ta injoroni këtë shenjë. Njerëzit që rrezikohen nga goditja në zemër mund të ndihen të lodhur edhe kur bëjnë veprime krejt të thjeshta, si rregullimi i shtratit apo bërja e dushit.

2.Çrregullime të rrahjeve të zemrës: Problemet me ritmin e zemrës (aritmia e zemrës) ndodhin kur impulset elektrike që koordinojnë rrahjet e zemrës nuk funksionojnë siç duhet, duke shkaktuar kështu rrahje më të shpejta, më të ngadalta apo të çrregullta.

3.Dhimbje në të gjithë pjesën e kraharorit: Meshkujt dhe femrat përjetojnë dhimbje të kraharorit në forma dhe intensitet të ndryshëm. Tek meshkujt, kjo simptomë u referohet shenjave më të rëndësishme të atakut në zemër, që nuk duhet të injorohet. Ndërsa tek gratë, prek vetëm 30% të tyre. Dhimbja mund të përhapet edhe tek njëri ose të dyja krahët (më shpesh tek i djathti), në qafë, shpatulla dhe nofullat e poshtme.

4.Pagjumësi: Pagjumësia lidhet gjithashtu me një rrezik më të lartë për të pësuar atak në zemër ose goditje në tru, që është më e zakonshme tek gratë. Pagjumësia shoqërohet edhe me ankth dhe hutim.

5.Gulçimi ose ndjesia sikur nuk mund të marrësh frymë thellë janë shenja paralajmëruese të atakut në zemër. Ata shfaqen zakonisht si tek meshkujt ashtu edhe femrat gati 6 muaj para një sulmi në zemër. Përshkrimi: Ndjesia sikur nuk po merr mjaftueshëm ajër, marramendje dhe probleme me frymëmarrjen.

The post 5 shenjat që ju dërgon trupi një muaj para se të pësoni goditje në zemër appeared first on Albeu.com.

Lojtari u dërgua në një spital aty pranë teksa mjekët e futën Çaçiqin në koma, marrë nga Marca.

Që atëherë, ata u përpoqën të bënin gjithçka që ishte e mundur për të, pa bërë asnjë përparim, derisa ai do të përfundonte të vdiste.

Mediat flasin për një lojtar me projeksion që e kishte nisur karrierën në kategoritë e ulëta të Rijekës. Pasi kaloi një sezon në Itali me Isernia në Serinë D, ai u kthye në Kroacinë e tij të lindjes për t’iu bashkuar NK Nehaj, klubi i tij i fundit. /albeu.com/

The post Vetëm 23 vjeç, ndërron jetë lojtari kroat pasi pësoi një atak në zemër në stërvitje appeared first on Albeu.com.