Por të kesh vetëvlerësim nuk do të thotë të jesh narcist.

Një përmbledhje e literaturës shkencore e botuar në “American Psychologist” thotë se vetëbesimi mund të ndikojë pozitivisht në aspekte të ndryshme të jetës sonë, si marrëdhëniet, shkolla, puna, shëndeti mendor dhe fizik, si dhe shoqëria.

Megjithatë, të kesh besim te vetja është shumë e ndryshme nga të qenit narcist.

“Edhe pse të dyja konceptet shpesh mbivendosen ka dallime të rëndësishme konceptuale midis vetëvlerësimit dhe narcisizmit”, thuhet në studim.

Studiuesit ekzaminuan qindra studime që i përgjigjeshin pyetjeve në lidhje me pasojat afatgjata të vetëbesimit të lartë; p.sh. A janë të prirur adoleshentët me vetëbesim të lartë të jenë më të suksesshëm në punë?

Rezultatet treguan se, në përgjithësi, ata që kanë vetëvlerësim më shumë gëzojnë më shumë sukses në shkollë dhe në punë, kanë marrëdhënie më të mira shoqërore, kanë shëndet më të mirë fizik dhe mendor dhe kanë më pak sjellje antisociale.

Të gjitha këto përfitime, argumentojnë ekspertët, do të vazhdojnë nga adoleshenca deri në pleqëri.

Autorët theksojnë rëndësinë e dallimit midis narcizmit dhe vetëvlerësimit

Ndërsa narcizmi karakterizohet nga ndjenja e epërsisë, madhështisë, egoizmit dhe mendjemadhësisë, vetëvlerësimi ka të bëjë me vetëpranimin dhe respektin për veten. Në fakt, të dyja qëndrimet ndikojnë në jetën tonë në mënyra të kundërta. Nëse një vetëvlerësim i lartë çon në përmirësimin e marrëdhënieve shoqërore, narcizmi i përkeqëson ato. Gjetjet e studimit sugjerojnë se ndërhyrjet që synojnë rritjen e vetëvlerësimit mund të kenë përfitime jo vetëm për individët, por edhe për shoqëri të tëra.

The post Studimi: Vetëbesimi i lartë të ndihmon të kesh sukses në jetë appeared first on Albeu.com.

Të mirat materiale mund të jenë një masë e mirë suksesi, por ato nuk janë të vetmet gjëra që duhet ti llogarisni. Kur bëhet fjalë për matjen e suksesit, ka shumë më tepër për t’u marrë në konsideratë.

Nuk ke hequr dorë nga ëndrrat e tua

Edhe nëse nuk i keni arritur akoma, ju jeni ende duke bërë plane dhe duke ecur përpara duke u përpjekur për të arritur qëllimet tuaja. Suksesi nuk matet gjithmonë me faktin që nuk i keni përmbushur të gjitha qëllimet tuaja të jetës – ndonjëherë, kjo do të thotë që ju vazhdoni ti keni ato në rënd të parë dhe që refuzoni të hiqni dorë. Për sa kohë që ju keni pasur gjithmonë një ëndërr dhe vazhdoni të ecni përpara, duke marrë shanse dhe hapa për të arritur atë, jeni duke bërë mirë.

Ju jeni gjallë dhe të shëndetshëm

Kjo është ndoshta masa më e rëndësishme e suksesit. Jeta mund të jetë plot me kthesa, ulje dhe ngritje dhe nëse keni luftuar ndonjëherë në jetë për të rimarrë vetën nga ndonjë sfidë, vështirësi e madhe, atëherë edhe e dini se sa kec është të jesh në një gjendje të atillë. Prandaj, sukses duhet të llogaritet edhe të qenit rehat në shtëpinë tuaj, me familjen tënde. Panda festoni për këtë.

Mbani mend të përmirësoni të gjitha pengesat

Ndonjëherë, njerëzit ndihen sikur kanë arritur kulmin e tyre dhe nuk ka arsye për të vazhduar përpara dhe për të mësuar më shumë dhe për të përmirësuar veten si një person. Edhe nëse keni dështuar disa herë në jetën tuaj, ju jeni ende një sukses nëse mësoni nga këto dështime dhe gabime dhe i përdorni ato për të përmirësuar veten çdo ditë.

Dashuria të duhet

Nëse ky person është familja juaj, një mik, ose dashnor juaj, të kesh dikë që kujdeset për ty dhe të do ty, është një mënyrë e rëndësishme për të matur suksesin. Autori Liz Ryan thotë: “Nëse keni njerëz rreth të cilët doni dhe që ju duan, ju jeni të suksesshëm”.Një dashuri që është e pakushtëzuar dhe e palëkundur është një mënyrë për të matur suksesin tuaj dhe nëse e keni gjetur atë, atëherë jeni në rrugën e duhur.

The post Shenjat që tregojnë se do të keni sukses në jetë appeared first on Albeu.com.