
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>stina e veres Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/stina-e-veres/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/stina-e-veres/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 Aug 2022 09:34:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Fëmijët që lindin në gusht lakmohen nga të gjithë, zbuloni arsyet</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/femijet-qe-lindin-ne-gusht-lakmohen-nga-te-gjithe-zbuloni-arsyet/366338/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E S]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Aug 2022 09:32:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[femijet]]></category>
		<category><![CDATA[femijet qe lindin ne gusht]]></category>
		<category><![CDATA[gushti]]></category>
		<category><![CDATA[luani]]></category>
		<category><![CDATA[stina e veres]]></category>
		<category><![CDATA[virgjeresha]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=366338</guid>

					<description><![CDATA[<p>Të lindurit në muajin gusht kanë fatin e mirë jo vetëm të shijojnë diellin dhe detin përgjatë 31 ditëve që u përkasin atyre, t’u përkasin dy prej shenjave më të forta të horoskopit (Luanit dhe Virgjëreshës), por edhe të mbartin disa prej karakteristikave më të veçanta që mund të gjeni të mishëruara tek njeri. Çfarë [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/femijet-qe-lindin-ne-gusht-lakmohen-nga-te-gjithe-zbuloni-arsyet/366338/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/femijet-qe-lindin-ne-gusht-lakmohen-nga-te-gjithe-zbuloni-arsyet/366338/">Fëmijët që lindin në gusht lakmohen nga të gjithë, zbuloni arsyet</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Të lindurit në muajin gusht kanë fatin e mirë jo vetëm të shijojnë diellin dhe detin përgjatë 31 ditëve që u përkasin atyre, t’u përkasin dy prej shenjave më të forta të horoskopit (Luanit dhe Virgjëreshës), por edhe të mbartin disa prej karakteristikave më të veçanta që mund të gjeni të mishëruara tek njeri.</p>
<p><strong><em>Ç</em>farë i dallon njerëzit e lindur në gusht nga të tjerët:</strong></p>
<p>1.Sinqeriteti është shumë i rëndësishëm për ta. Preferojnë të vërtetën e hidhur më mirë se një gënjeshtër të ëmbël.</p>
<p>2.Janë të ndershëm</p>
<p>3.Janë shumë besnikë, të përkushtuar dhe të devotshëm. Ja përse, shpesh konsiderohen si partner idealë në një marrëdhënie.</p>
<p>4.Nuk u pëlqen të nxitohen. Kjo i ndihmon të vlerësojnë se çfarë po ndodh në të tashmen. Analizojnë gjithnjë gjithçka para se të reagojnë apo të marrin vendime.</p>
<p>5.Të lindurit në gusht nuk janë njerëzit e fjalës. Atyre u pëlqen të shkruajnë dhe kjo është mënyra se si i shprhein mendimet e tyre.</p>
<p>6.Ata zgjedhin gjithmonë kush do të jetë miku i tyre dhe preferojnë njerëz që e meritojnë vëmendjen e tyre./albeu.com</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/femijet-qe-lindin-ne-gusht-lakmohen-nga-te-gjithe-zbuloni-arsyet/366338/">Fëmijët që lindin në gusht lakmohen nga të gjithë, zbuloni arsyet</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">366338</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/08/studim-ushqimi-i-shendetshem-i-ben-femijet-me-te-lumtur_618e5a8f10e90-750x536-1-300x214.jpeg" width="300" height="214" />	</item>
		<item>
		<title>Çfarë ndodh me trupin tonë gjatë stinës së verës?</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/cfare-ndodh-me-trupin-tone-gjate-stines-se-veres/363438/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E B]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Jul 2022 19:22:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizmi]]></category>
		<category><![CDATA[stina e veres]]></category>
		<category><![CDATA[trupi yne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=363438</guid>

					<description><![CDATA[<p>Stina e verës, sidomos për ata që shkojnë me pushime, është gjithmonë sinonim i relaksimit, argëtimit dhe humorit të mirë. Gjithsesi, ekspozimi ndaj Diellit dhe temperaturave të larta mund të shkaktojnë ndryshime të papritura dhe madje të padëshiruara në trupin tonë. E kush do ta kishte menduar këtë? Me poshtë po ju paraqesim 4 shembuj [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/cfare-ndodh-me-trupin-tone-gjate-stines-se-veres/363438/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/cfare-ndodh-me-trupin-tone-gjate-stines-se-veres/363438/">Çfarë ndodh me trupin tonë gjatë stinës së verës?</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="s3"><span class="s5">Stina e verës, sidomos për ata që shkojnë me pushime, është gjithmonë sinonim i relaksimit, argëtimit dhe humorit të mirë. Gjithsesi, ekspozimi ndaj Diellit dhe temperaturave të larta mund të shkaktojnë ndryshime të papritura dhe madje të padëshiruara në trupin tonë. E kush do ta kishte menduar këtë? Me poshtë po ju paraqesim 4 shembuj që shpjegojnë se si ndikon </span><span class="s5">stina e verës</span> <span class="s5">mbi trupin tonë dhe si e vendos atë në provë.</span></p>
<p class="s3"><span class="s5">Në stinën e verës, pikërisht në periudhën kur shëtisim me rroba që na ekspozojnë pjesën me të madhe të trupit, shkalla e rritjes së flokëve rritet me rreth 10 për qind. Kjo ndodh sepse më shumë orë dritë, detyrojnë hipotalamusin dhe hipofizën në trurin tonë që të punojnë më shumë, duke sjellë edhe rritjen më të shpejtë të flokëve.</span></p>
<p class="s3"><span class="s5">Fenomeni prek edhe thonjtë dhe flokët, por ky nuk është rasti për të qenë shumë entuziastë: në fakt rritja e flokëve “kompensohet” nga rënia e tyre më e madhe në përgjigje të faktorëve të ndryshëm si thatësira, nxehtësia dhe ekspozimi në diell.</span></p>
<p class="s3"><strong><span class="s4">Gjumi është më i vështirë</span></strong></p>
<p class="s3"><span class="s5">Në verë, njerëzit kanë tendencën të flenë më pak, dhe jo vetëm për shkak të një jete sociale më intensive. Fajtori kryesor i pagjumësisë gjatë stinës së verës është në fakt mungesa e melatoninës, një hormon që rregullon ritmin cirkadian (cikli 24-orësh i ndarë në orët e zgjimit dhe gjumit).</span></p>
<p class="s3"><span class="s5">Meqenëse sintetizohet në mungesë të dritës, me zgjatjen e ditës gjatë kësaj stine reduktohet</span><span class="s5">edhe prodhimi i melatoninës. Pastaj është vapa:Për t’u “qetësuar” trupit tonë i duhet të ulë temperaturën duke e shpërndarë nxehtësinë nëpër lëkurë. Por kur bën nxehtë ky proces është më i vështirë.</span></p>
<p class="s3"><span class="s5">Me sa duket ndryshimi i stinëve ndryshon edhe madhësinë e trurit tonë. Shkencëtarët nga Qendra Kërkimore Neuropsikiatrike Olin në Spitalin Hartford kanë zbuluar nga skanimet e trurit të mbi 3.000 njerëzve, se vëllimi i lëndës gri është më i madh në muajt gusht-dhjetor, e anasjellta ndodh nga janari deri në gusht.</span></p>
<p class="s3"><strong><span class="s4">Metabolizmi juaj ngadalësohet</span></strong></p>
<p class="s3"><span class="s5">Njerëzit humbin mesatarisht gjatë verës disa kg peshë trupore. Kjo kjo mund të na nxisë</span> <span class="s5">të mendojmë se metabolizmi</span> <span class="s5">është bërë më i shpejtë. Por nuk është kështu. Një studim i fundit i botuar në revistën mjekësore “Trends in Endocrinology and Metabolism” tregon se metabolizmi i një personi përshpejtohet kur jashtë</span> <span class="s5">është ftohtë dhe ngadalësohet gjatë verës. Fatmirësisht, me ardhjen e verës ne jemi spontanisht më të prirur për të pasur një aktivitet fizik më të madh, edhe pse jo veçanërisht intensiv.</span></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/cfare-ndodh-me-trupin-tone-gjate-stines-se-veres/363438/">Çfarë ndodh me trupin tonë gjatë stinës së verës?</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">363438</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/07/640-0-c5b401935a65678e1708f84ad7631215-1-300x205.jpeg" width="300" height="205" />	</item>
	</channel>
</rss>
