Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) e ka shpallur mpox (linë e majmunëve) një emergjencë publike me shqetësim ndërkombëtar. Kjo vjen mes një rritjeje të shpejtë të përhapjes së sëmundjes në Republikën Demokratike Lindore të Kongos dhe zbulimit të saj edhe në vendet fqinje.

Çfarë është Mpox?

Sipas OBSH-së, Mpox është një sëmundje virale e shkaktuar nga virusi i lisë së majmunit. Mpox mund të transmetohet te njerëzit përmes kontaktit fizik me dikë që është infektues, me materiale të kontaminuara ose me kafshë të infektuara.

Cilat janë simptomat kryesore?Simptomat e zakonshme të mpox janë një skuqje e lëkurës ose lezione mukozale që mund të zgjasin 2-4 javë të shoqëruara me ethe, dhimbje koke, dhimbje muskujsh, dhimbje shpine, energji të ulët dhe ënjtje të nyjeve limfatike.

Si të përcaktoni nëse jeni të infektuar:

Nëse keni skuqje në lëkurë, mos supozoni menjëherë se jeni të infektuar me linë e majmunëve. Së pari testohuni për virusin në një laborator të certifikuar.

Aktualisht, ka 15 VRDL , të pajisura për të testuar për linë e majmunëve, duke përfshirë Institutin Kombëtar të Virologjisë (NIV). Ndërkohë, Qendra po punon për zhvillimin e kompletit të testimit për linë e majmunëve.

Ja çfarë duhet të bëni nëse jeni të infektuar me linë e majmunit:

Izoloni: Nëse jeni të infektuar me virusin, simptomat do të fillojnë të shfaqen brenda 2 javësh. Thuhet se ato janë infektive derisa simptomat të largohen dhe skuqjet dhe lezionet të shërohen. Është jashtëzakonisht thelbësore të izoloheni deri atëherë.

The post Ethet deri në dhimbje koke: Njihni simptomat e mpox, çfarë të bëni nëse infektoheni appeared first on Albeu.com.

Megjithatë, 10 përqind e popullatës së botës është alergjike ndaj penicilinës, madje ka raste kur alergjia është aq e ashpër sa mund të kërcënojë seriozisht jetën e njeriut.

Ka raste të tjera kur njerëzit e ekzagjerojnë dhe ngatërrojnë reagimin e trupit ndaj penicilinës me një alergji të mirëfilltë.

Cilat Janë Simptomat e Alergjisë Ndaj Penicilinës

Shenjat dhe simptomat e alergjisë ndaj penicilinës zakonisht ndodhin një orë pas marrjes së saj, ndërkohë që reagime të tjera më të rralla mund të ndodhin pas disa orësh, ditësh apo javësh.

Në rastet e kësaj alergjie, lëkura pezmatohet, skuqet dhe kruhet.

Temperatura, enjtja, vështirësia në frymëmarrje, rrjedhje të hundëve, lotim të syve.

Simptoma më e rrezikshme është anafilaksia.

Ky reagim i rrezikshëm shoqërohet me ngushtim të rrugëve të frymëmarrjes, të përziera, diare, rrahje të shpejta të zemrës, rënie të tensionit dhe gjendje të fikëti.

Simptomat e alergjisë ndaj penicilinës nuk duhen ngatërruar me efektet anësore të saj.

Siç ndodh rëndom me medikamente të tjera, edhe marrja e penicilinës mund të shkaktojë efekte anësore.

Këto efekte nuk kanë të bëjnë me një reagim alergjik.

Në varësi të llojit të penicilinës, efektet anësore mund të shpalosen me diare, dhimbje koke, të përziera e të tjerë.

Ka raste kur simptomat e vetë infeksionit mund të ngatërrohen me një reagim alergjik ndaj insulinës.

Kur Duhet Të Shkoni Tek Mjeku?

Njerëzit duhet të shkojnë tek mjeku menjëherë pasi të vërejën simptomat që listuan më lart në artikull ekspertët e AgroWeb.org.

Në rastet kur dyshoni që jeni prekur nga anafilaksia pas marrjes së penicilinës duhet të shkoni në spital menjëherë.

Në raste të tjera, duhet të jeni më të vëmendshëm për të kuptuar nëse bëhet fjalë për një reagim alergjik apo një efekt anësor i penicilinës.

The post Cilat janë simptomat e alergjisë ndaj penicilinës, ja kujdesi që ju duhet appeared first on Albeu.com.

Ndërsa është më e lehtë të diagnostikosh diabetin e tipit 2 me simptoma të zakonshme, diagnoza e prediabetit, është më e vështirë.

Prediabeti njihet si një sëmundje që rezulton në diabet në fazat e mëvonshme, nuk shfaq simptoma serioze në fazat e hershme dhe mund të trajtohet nëse zbulohet herët.

Simptomat klasike të diabetit janë: Urinim i tepërt, pirja e tepërt e ujit, ngrënia e tepërt ose humbja e oreksit, dobësia, lodhja e lehtë, tharja e gojës dhe urinimi gjatë natës.

Natyrisht, duhet mbajtur parasysh se një simptomë mund të ketë më shumë se një shkak.

Nëse këto simptoma janë për shkak të diabetit duhet të hetohen.

Nëse ankesat përparojnë, mund të shfaqen simptoma të ketoacidozës diabetike (e njohur zakonisht si koma diabetike) si dhimbje barku, ngërçe, gulçim dhe konfuzion.

Simptomat më pak të zakonshme të diabetit janë; turbullim i shikimit, humbje peshe e pashpjegueshme, infeksione të vazhdueshme, infeksione mykotike të përsëritura dhe kruajtje të pashpjegueshme.

Pacientët që nuk shfaqin simptoma serioze të diabetit, niveli i glukozës në plazmën e të cilëve është më i lartë se normalja, por që nuk plotësojnë kriteret diagnostikuese të diabetit, diagnostikohen me prediabet.

Kjo sëmundje është e trajtueshme kur diagnostikohet herët, por diabeti bëhet i pashmangshëm kur diagnoza e tij vonohet.

Një studim i kryer nga Departamenti Amerikan i Shërbimeve Shëndetësore Parandaluese në gusht 2021 shënon një ndryshim të madh në krahasim me studimin e vitit 2015.

Ka ulur moshën e shqyrtimit për para-diabetin dhe diabetin e tipit 2 për të rriturit që nuk kanë simptoma që i atribuohen diabetit, por janë mbipeshë ose obezë, nga 40 në 35 vjeç.

Sipas udhëzimit, i cili rekomandon që të rriturit që nuk kanë simptoma të diabetit, por janë mbipeshë ose obezë, duhet të kontrollohen në moshën 40 vjeçare.

Sipas raportit të Statistikave Kombëtare të Diabetit Amerikan, CDC (Qendra për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve) vlerëson se në vitin 2020, shkalla e diabetit në popullatën e rritur që jeton në SHBA është 13% dhe shkalla e prediabetit është 34.5%.

Në këtë rast, është e një rëndësie të madhe identifikimi i pacientëve në periudhën paradiabetike dhe është e nevojshme të tentohet të parandalohet efektivisht diabeti.

The post Këto janë simptomat më pak të njohura të diabetit appeared first on Albeu.com.

Në veçanti, gjatë javës së fundit të mbikëqyrjes epidemiologjike, tre persona janë shtruar me komplikime për shkak të infektimit me virusin e Nilit Perëndimor në spitalet e Thesalisë dhe Maqedonisë, njëri prej tyre në ICU, shkruan media helene Prothema.gr.

Më konkretisht, një grua 72-vjeçare ndodhet e intubuar në repartin e terapisë intensive në Spitalin e Përgjithshëm të Larisës.

Dy persona të tjerë mbi 80 vjeç kanë humbur jetën.

Në total, rastet e infeksionit u dyfishuan, pasi nga e marta e kaluar deri më sot janë regjistruar 8 raste të reja krahasuar me 3 që ishin raportuar një javë më parë, duke i rritur rastet e infeksionit në 11.

Nga këto, dhjetë raste ishin më serioze, pasi kanë paraqitur manifestime nga sistemi nervor qendror (encefaliti, meningjiti, paraliza akute flakcide).

Për sa i përket zonave ku janë regjistruar raste të infektimit me virusin e Nilit Perëndimor, ato përfshijnë vendbanimet në Njësitë Rajonale (NP) Larisa , Imathia , Pella , Serres , Kardica dhe Kavala.

Megjithatë, qarkullimi i virusit të Nilit Perëndimor karakterizohet si intensiv në tetë komuna: Nestos , Karditsa , Mouzaki , Palamas , Larisaion , Veria , Pella dhe Heraklion.

Në total janë infektuar mbi 1400 personanë rajonet e Thesalisë dhe Maqedonisë.

Sigurisht që virusi shqetëson autoritetet shëndetësore të Greqisë çdo verë, ashtu si vendet e tjera evropiane.

Është karakteristik se verën e kaluar (2022) janë diagnostikuar dhe raportuar 286 raste shtëpiake me infeksion nga virusi i Nilit Perëndimor, nga të cilët 184 kanë paraqitur manifestime nga Sistemi Nervor Qendror.

Në Bashkimin Evropian, në vitin 2022, u raportuan 1,133 raste dhe 92 vdekje për shkak të infeksionit me virusin e Nilit Perëndimor, duke thyer “rekordin” nga viti 2018, viti kur sëmundja ishte në kulmin e epidemisë, sipas ECDC.

Prandaj, ECDC në fillim të kësaj vere lëshoi ​​​​një alarm për mushkonjën e tigrit dhe mushkonjën egjiptiane, duke vënë në dukje se ekziston një rrezik në rritje në Evropë i përhapjes së sëmundjeve të transmetuara nga mushkonjat si pasojë e ndryshimeve klimatike.

Si të mbroheni – Çfarë duhet të keni kujdes

Duke qenë se virusi i Nilit Perëndimor transmetohet kryesisht nga pickimi i mushkonjave të infektuara, sëmundja mund të parandalohet duke zbatuar masat e njohura për mbrojtjen e mushkonjave.

Rekomandohet respektimi i masave individuale të mbrojtjes kundër mushkonjave gjatë gjithë periudhës së qarkullimit të insekteve dhe në veçanti: –

Përdorni mjete kundër insekteve të miratuara për trupin dhe mjedisin (sipas udhëzimeve për përdorim), si dhe ekranet. , rrjeta kundër mushkonjave, kondicioner/ ventilatorë.

Ajri i freskët redukton aktivitetin e mushkonjave dhe e vështirëson afrimin e tyre.

– Vishni rroba të përshtatshme (të gjata) që mbulojnë sa më shumë sipërfaqe të trupit. Rrobat me ngjyra të hapura dhe të gjera janë më të përshtatshme.

– Uji – mundësisht – në orët e mëngjesit, për të reduktuar ekspozimin tuaj ndaj mushkonjave gjatë ujitjes.

– Sigurohuni që të mos ketë ujë të ndenjur në asnjë pjesë të shtëpisë, në mënyrë që të kufizoni vendet e shumimit të mushkonjave.

Sidomos të moshuarit, personat me imunosupresion dhe personat me sëmundje kronike themelore duhet të respektojnë me përpikëri masat e mbrojtjes nga mushkonjat, pasi janë më të rrezikuar të sëmuren rëndë.

Pas pickimit nga një mushkonjë e infektuar, zakonisht duhen 2 deri në 14 ditë që të shfaqen simptoma, të tilla si ethe, dhimbje koke, dobësi dhe dhimbje të përgjithshme në muskuj dhe nyje (simptoma të ngjashme me gripin) ose simptoma gastrointestinale. Më pak se 1% zhvillojnë formën e rëndë të sëmundjes.

The post Virusi i Nilit alarmon Greqinë, cilat janë simptomat dhe si të mbrohemi appeared first on Albeu.com.

Kjo substancë është e pranishme në yndyrnat e gjakut. Edhe pse shumë e njohin atë vetëm për efektet e tij të dëmshme në shëndet, në fakt është thelbësor për funksionimin optimal të trupit. Kolesteroli është një substancë e nevojshme për formimin e disa acideve të cilat janë përgjegjëse për tretjen e yndyrave. Nga ana tjetër, kolesteroli është i përfshirë në prodhimin e disa hormoneve dhe në shëndetin kardiovaskular.

Mëlçia është përgjegjëse për shpërndarjen e pjesës më të madhe të kolesterolit. Problemi është se, megjithëse disa organe kanë nevojë për të, akumulimi i tepërt i kolesterolit në enët e gjakut shkakton dëme të pariparueshme dhe, në fakt, mund të kthehet në një problem serioz.

Me siguri keni dëgjuar se ka disa lloje të kolesterolit dhe është e vërtetë. Ato njihen si kolesteroli “i mirë” ose “i keq” dhe i referohen kolesterolit HDL dhe LDL. I pari (i miri) përbëhet nga një lipoproteinë me densitet të lartë dhe i dyti (i keqi) është me densitet të ulët.

Të dyja kanë vlera referente që lejojnë një vlerësim të gjendjes shëndetësore të personit. Gjëja më shqetësuese është se shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm se e kanë kolesterolin në sasi të mëdha, pasi në përgjithësi nuk manifestohet me simptoma të forta. Nga ana tjetër, kjo çon në zhvillimin e çrregullimeve më serioze shëndetësore si arterioskleroza, hipertensioni dhe problemet me veshkat. Për shkak të kësaj, është thelbësore të njihen disa shenja.

Ënjtje dhe mpirje e gjymtyrëve – Ënjtja dhe mpirja në gjymtyrë është një nga simptomat fillestare të kolesterolit të lartë. Ky reagim ndodh sepse lipidet e akumuluara parandalojnë qarkullimin optimal të gjakut, duke reduktuar rrjedhën e oksigjenit dhe lëndëve ushqyese në muskuj.

Halitoza – Era e keqe e gojës është një shenjë shumë e zakonshme tek pacientët që mund të kenë probleme me kolesterolin. Duke qenë se kjo substancë sekretohet në mëlçi, grumbullimi i tepërt i saj pengon tretjen, gjë që manifestohet me thatësi dhe erë të pakëndshme në gojë.

Ndihesh i rënduar – Lipidet e tepërta në gjak dhe mëlçi ndikojnë në metabolizëm dhe parandalojnë zhvillimin e procesit të tretjes në mënyrë normale, veçanërisht kur hahen ushqime me përmbajtje të lartë yndyre. Për këtë arsye, nivelet e larta të kolesterolit të keq (LDL) dhe kolesterolit total zakonisht çojnë në episode të vazhdueshme të rëndimit.

Marramendja dhe dhimbja e kokës – Ndërsa kolesteroli depozitohet në arterie, qarkullimi ndikohet gjithnjë e më shumë dhe, për rrjedhojë, oksigjenimi qelizor ndërpritet. Kjo manifestohet me marramendje të vazhdueshme, humbje të ekuilibrit dhe dhimbje të fortë koke.

Probleme me shikimin – Është e zakonshme që pacientët me nivele të larta të kolesterolit LDL të kenë irritim në sy dhe shikim të turbullt.

Kapsllëk – Akumulimi i lipideve në arterie ndikon në procesin e tretjes. Me fjalë të tjera, duke qenë se lëvizshmëria e zorrëve zvogëlohet, mund të shfaqen episode të kapsllëkut.

Dhimbje gjoksi – Dhimbja e gjoksit është një simptomë shumë e lehtë për t’u identifikuar. Po kështu, është pothuajse gjithmonë një arsye për konsultim të menjëhershëm mjekësor. Edhe pse ka shumë sëmundje që lidhen me të, shumica e rasteve kanë të bëjnë me efektet e kolesterolit të lartë LDL.

Dobësi dhe lodhje – Ndjenja e dobësisë, lodhjes dhe dëshira për të fjetur në orë të pazakonta dhe shpesh, zakonisht rrjedhin nga mangësitë ushqyese, aktiviteti i tepërt fizik, sëmundjet ose nivelet e larta të kolesterolit.

Sëmundjet e lëkurës – Te simptomat e kolesterolit të lartë mund të përfshihen edhe sëmundjet e lëkurës. Shpesh, ato manifestohen përmes njollave të kuqërremta, inflamacionit dhe një ndjesie të pakëndshme kruajtjeje që shpesh është e vështirë të kontrollohet. Një nga problemet e lëkurës që lidhen me nivelet e larta të kolesterolit është ksantomatoza eruptive. Ajo manifestohet si gunga të vogla të kuqe ose të verdha që mund të shfaqen në fytyrë, qafë, bark, gjunjë ose shpinë. Ato janë të padëmshme, por shpesh shkaktojnë acarim dhe kruajtje.

Gurë në fshikëzën e tëmthit – Kolesteroli luan një rol të rëndësishëm në sekretimin e tëmthit, një substancë që ndihmon në tretjen e yndyrës dhe shpërbërjen e ushqimit. Por, kur është shumë i përqendruar, mund të shndërrohet në kristale të fortë që mbeten në fshikëzën e tëmthit. Për këtë arsye shfaqja e gurëve të tëmthit mund të jetë shenjë e kolesterolit të lartë. Megjithatë, duhet pasur parasysh se ka faktorë të tjerë origjine të këtij problemi.

Problemet me ereksionin – Tek meshkujt, kolesteroli i lartë mund të ndërhyjë në funksionin normal seksual. Grumbullimi i këtyre lipideve në enët e gjakut përkeqëson qarkullimin e gjakut edhe në organet seksuale.

The post Simptoma të kolesterolit të lartë që nuk duhet t’i shpërfillni appeared first on Albeu.com.

Për gurët në veshka, shenja e parë paralajmëruese është dhimbja e fortë dhe e papritur. Kjo lloj dhimbjeje në stomak ose në njërën anë të shpinës është një nga simptomat klasike të kësaj sëmundjeje.

Gjaku në urinë

Një tjetër shenjë paralajmëruese e gurëve në veshka është gjetja e gjaku në urinë. Kjo është një gjendje jonormale, ndaj nëse e vini re, nuk duhet ta anashkaloni.

Shenja të tjera paralajmëruese mund të jenë edhe të vjella, ethet dhe përzierje në stomak.

Si diagnostikohen dhe trajtohen gurët në veshka?

Gurët në veshka mund të diagnostikohen përmes skanimit me rreze X, ultratinguj. Por në disa raste disa gurë në veshka kërkojnë operacion për t’i hequr ato. Sa më i vogël është guri, ka më shumë të ngjarë të hiqet pa iu nënshtruar operacionit.

Si të parandaloni gurët në veshka?

Një mënyrë e parandalimit të gurëve në veshka është të pini ujë të mjaftueshëm, pasi dehidratimi konsiderohet si një nga shkaqet e gurëve në veshka.

The post Këto janë simptomat që tregojnë se keni gurë në veshka appeared first on Albeu.com.

Më së shpeshti, simptomat shfaqen në vjeshtë e dimër dhe përmirësohen me afrimin e pranverës. Megjithatë nuk ndodh gjithmonë kështu, këto ndryshime në humor mund të fillojnë në pranverë dhe të vazhdojnë deri në verë.

Duke qenë se ekspertët e kanë lidhur depresionit sezonal të dimrit me mungesën e dritës së diellit, ju mund të pyesni veten se çfarë e shkakton këtë edhe në pranverë.

Një humor të rënduar me ndjenja të vazhdueshme trishtimi dhe dëshpërimi

Më pak ose aspak interes për aktivitetet tuaja të zakonshme

Vështirësi në gjetjen e motivimit për rutinën e përditshme

Ndryshime në energji

Shqetësime me gjumin

Probleme me përqendrimin ose kujtesën

Oreks i shtuar ose humbje peshe

Nervozizëm i pazakontë

Ndjenja zemërimi ose agresion

Mendime rreth vdekjes ose vetëvrasjes

Pavendosmëri

Depresioni pranveror është më pak i zakonshëm se depresioni i dimrit dhe ekspertët nuk e dinë saktësisht se çfarë e shkakton atë. Disa teori të mundshme përfshijnë:

Rritja e dritës së ditës dhe ngrohtësisë

Drita dhe nxehtësia ekstreme mund t’ju bëjnë të ndiheni të dobët e të pamotivuar dhe të shkaktojnë më tepët shqetësim dhe nervozizëm. Intensiteti i dritës së diellit mund të prishë ritmet cirkadiane dhe të prishë ciklin gjumë-zgjim. Duke e bërë më të vështirë plotësimin e orëve të gjumit që ju nevojiten për shëndet dhe mirëqenie.

Rritja e menjëhershme e dritës së diellit bën që trupi juaj të prodhojë më pak melatoninë, kështu që ju përfundoni duke fjetur më pak se sa keni nevojë. Në të njëjtën kohë, nivelet e serotoninës në trup rriten si rezultat i natyrshëm i zgjatjes së ditës dhe motit me diell.

Nivelet e larta të serotoninës mund të shkaktojnë gjithashtu shqetësime në shëndetin mendor, duke përfshirë çrregullimin e ankthit social, të shkaktojë shqetësim dhe nervozizëm.

The post Çfarë është depresioni pranveror dhe cilat janë simptomat që shfaq? appeared first on Albeu.com.

Një mëlçi e shëndetshme zakonisht mbushet me një sasi shumë të vogël yndyre, megjithatë, kur sasia e kësaj yndyre arrin 5% deri në 10% të peshës së përgjithshme të mëlçisë, bëhet një çështje shqetësuese.

Mëlçia merr pjesë në funksione të shumta që mbështesin jetën e trupit, si:

-Prodhimi i lëngut biliar, që ndihmon në tretje.

-Prodhimi i proteinave për trupin.

-Ndihmon në ruajtjen e hekurit.

-Shndërron lëndët ushqyese në energji.

-Prodhon substanca që ndihmojnë në procesin e koagulimit të gjakut të trupit.

Këto aktivitete së bashku promovojnë shëndet të mirë. Megjithatë, një ndryshim i caktuar brenda mëlçisë mund të pengojë aktivitetet parësore të këtij organi. Dhe një nga anomalitë kryesore në lidhje me mëlçinë është sëmundja e mëlçisë së dhjamosur. Kjo gjende karakterizohet nga grumbullimi i tepërt i yndyrave brenda mëlçisë, duke shkaktuar pengesa të mëdha në funksionet e ndryshme që kryen organi.

Fazat e sëmundjes së mëlçisë së dhjamosur

Në shumicën e rasteve, mëlçia e dhjamosur nuk shkakton ndonjë gjendje të rëndë shëndetësore ose nuk krijon pengesa të mëdha në funksionimin e mëlçisë. Megjithatë, kur lihet pa trajtuar për një kohë shumë të gjatë, gjendja mund të çojë në probleme serioze shëndetësore. Fazat e përparimit të sëmundjes së mëlçisë së dhjamosur janë renditur më poshtë:

Faza 1: Mëlçia juaj do të fryhet ose do të inflamohet. Kjo mund të dëmtojë indet dhe të çojë në steatohepatit.

Faza 2: Indet mbresë mund të formohen në vendet ku mëlçia është dëmtuar. Kjo fazë quhet formimi i fibrozës.

Faza 3: Në këtë fazë, indet mbresë zëvendësohen nga indet e shëndetshme. Dhe gjithashtu ka shanse që personi të zhvillojë cirrozë të mëlçisë.

Simptomat e sëmundjes së mëlçisë së dhjamosur

Ekzistojnë dy lloje të ndryshme të sëmundjeve të mëlçisë – sëmundja e mëlçisë së dhjamosur e shkaktuar nga alkooli dhe sëmundja e mëlçisë së dhjamosur jo e lidhur me alkoolin. Për të parandaluar që mëlçia të vuajë më keq nga kjo gjendje, një person duhet t’i dallojë simptomat në fazat e tyre të hershme. Më poshtë janë disa nga shenjat dhe simptomat e sëmundjes së mëlçisë dhjamore që duhet të dini:

-Dhimbje barku ose parehati në pjesën e sipërme të djathtë të barkut.

-Humbje e papritur e peshës për shkak të humbjes së oreksit.

-Nauze

-Ndryshimi i ngjyrës së lëkurës (lëkura mund të kthehet në të verdhë)

-Barku dhe këmbët e fryra (edemë)

-Dobësi e pashpjegueshme, e shoqëruar nga lodhje dhe lodhje ekstreme

Një dietë e mirë dhe stërvitje mund të ndihmojë një person të mos ketë probleme me mëlçinë e dhjamosur.

The post Këto janë shenjat që tregojnë se mëlçia juaj është dhjamosur appeared first on Albeu.com.

Ndër simptomat e para të stresit kronik të punës është ndjenja e humbjes së energjive fizike dhe mendore, siç deklaruan Gordon Parker dhe Gabriela Tavella nga Shkolla e Psikiatrisë në Universitetin e Uellsit të Ri Jugor të Sidneit. Kjo gjendje shpesh shkakton edhe pagjumësi dhe ndryshime në vlera që mund të rrezikojnë shëndetin tuaj.

Sipas një studimi të kryer nga Departamenti i Psikiatrisë i Universitetit të Albertës, në Kanada, punëtorët me nivele të ulëta të kënaqësisë në punë kanë më shumë gjasa të preken nga stresi kronik i punës. Kjo krijon ankth dhe probleme në marrëdhënie, por nuk lidhet gjithmonë me problemet e vetëvlerësimit gjithashtu nuk është e pazakontë që stresi kronik nga vendi i punës të gjenerojë disa simptoma në të njëjtën kohë dhe shpesh të çojë në një krizë nervore.

The post Çfarë është stresi kronik në punë? Mjekët zbulojnë cilat janë simptomat appeared first on Albeu.com.

Depresioni po ashtu mund të quhet edhe çrregullim i madh depresiv ose depresioni klinik i cili ndikon në mënyrën se si ndiheni, mendoni dhe silleni dhe mund të çojë në një sërë problemesh emocionale dhe fizike. Ju mund të keni vështirësi në kryerjen e aktiviteteve normale të përditshme dhe ndonjëherë mund të ndiheni sikur jeta nuk ia vlen të jetohet.

Disa nga simptoma të depresionit janë:

1.Ndjenja trishtimi, loti, zbrazëtie ose dëshpërimi.

2. Shpërthime zemërimi, nervozizëm ose zhgënjim edhe për çështje të vogla.

3. Humbje interesi ose kënaqësie në shumicën ose të gjitha aktivitetet normale, të tilla si seksi, hobi ose sportet.

4. Çrregullime të gjumit, duke përfshirë pagjumësinë ose gjumin e tepërt.

5. Ulje e oreksit dhe humbje peshe ose rritje e dëshirave për ushqim dhe shtim në peshë.

6. Mendime të shpeshta ose të përsëritura të vdekjes, mendime vetëvrasëse, përpjekje për vetëvrasje ose vetëvrasje.

Për shumë njerëz me depresion, simptomat zakonisht janë mjaft të rënda të cilat shkaktojnë probleme të dukshme në aktivitetet e përditshme, si puna, shkolla, aktivitetet sociale ose marrëdhëniet me të tjerët. Disa njerëz që vuajnë nga depresioni mund të ndihen përgjithësisht të pakënaqur pa e ditur vërtet pse.

The post Depresioni dhe simptomat e tij appeared first on Albeu.com.