Kura me dafina

Për përgatitjen e kësaj kure ju duhen 3-4 lugë gjelle gjethe dafine të grimcuar dhe tre lugë gjelle me lëkura portokalli të grimcuara. Gjethet dhe lëkurat mund t’i përdorni të thata por edhe të freskëta. Ziejeni më parë në një enë 3 filxhanë çaji me ujë, sapo të valojë hiqeni nga zjarri. Më pas shtoni gjethet e grimcuara të dafinës dhe lëkurave të portokalleve në ujin e valuar, vendosini një kapak apo pjatë sipër dhe lëreni të pushojë për 15 minuta derisa gjethet e dafinës dhe lëkurat e portokallit të lëshojnë përbërësit e tyre.

Më pas, lëngu që përftohet kullohet, sipas dëshirës ëmbëlsohet me pak mjaltë ose jo. Kjo përzjerje konsumohet dy herë në ditë në mëngjes dhe në mbrëmje dhe përmirëson procesin e tretjes së ushqimit në pankreas.

Dafina dhe sistemi tretës

Gjethet e dafinës kanë një impakt të fortë në sistemin tretës si diuretik që ul nivelin e toksinave në trup dhe reagon ndaj helmimeve ushqimore. Përmbajtjet organike të gjetheve gjithashtu ndihmojnë me tretjen dhe qetësojnë një stomak të trazuar dhe zorrët.

Dafina dhe frymëmarrja

Vaji i dafinës mund të përdoret për të lyer kraharorin dhe ndihmuar me problemet me frymëmarrjen. Nëse nuk keni mundësi të përdorni vaj, mjafton të zieni ujë më dafinë dhe të shfrytëzoni avullin që do t’ju lehtësojë dhe do të eliminojë bakteret e rrezikshme që gjenden në sistemin e frymëmarrjes. Por kujdes se përdorimi i vajit të dafinës i ndalohet grave shtatzëna.

Dafina ndihmon zemrën

Gjethet e dafinës kanë në përmbajtjen e tyre acid kafeik dhe rutin, dy elementë që i japin zemrës forcë. Rutina forcon kapilarët e gjakut në zemër, ndërkohë që acidi largon kolesterolin e keq nga sistemi kardiovaskular.

Dafina kundër diabetit

Gjethet e dafinës kanë lidhje direkte me rregullimin e nivelit të sheqerit në gjak. Konsumimi i rregullt i gjetheve ul rrezikun e sëmundjes së diabetit./Living/

The post Bima çudibërëse që “vret” sëmundjet, si ta realizoni dhe kur mund ta përdorni appeared first on Albeu.com.

Simptomat që duhet të keni kujdes

Simptomat e zakonshme që tregojnë mundësinë e shfaqjes së një goditje në tru përfshijnë:

Çështjet e të folurit dhe të kuptuarit

Paraliza e gjymtyrëve

Ulje e shikimit në njërin ose të dy sytë

Dhimbje koke

Probleme me ecjen

Çështjet e stilit të jetesës që mund të shkaktojnë një goditje në tru

Një mënyrë jetese e ulur ka të bëjë shumë me sëmundjet e zemrës si goditja në tru, disa nga çështjet e zakonshme përfshijnë:

Obeziteti

Pasiviteti fizik

Përdorimi i substancave të paligjshme

Pirja e duhanit

Disa çështje mjekësore që mund të shkaktojnë goditje në tru:

Presioni i lartë i gjakut

Kolesterol i larte

Diabeti

Apnea obstruktive e gjumit

Histori familjare e goditjes në tru, arrest kardiak ose sulm ishemik kalimtar

Komplikimet e një goditje në tru

Një goditje mund të çojë në paaftësi të caktuara të cilat mund të jenë të përkohshme ose të përhershme në natyrë. Natyra e paaftësisë përcaktohet nga kohëzgjatja e mungesës së gjakut në tru dhe zona e trurit që është prekur.

Komplikimet mund të përfshijnë:

Paralizë ose humbje e lëvizjes së muskujve

Vështirësi në të folur ose gëlltitje

Humbja e kujtesës ose vështirësitë e të menduarit

Problemet emocionale

Dhimbje

Ndryshimet e sjelljes dhe zvogëlimi i aftësisë për t’u kujdesur për veten

Kujdesi pas goditjes në tru

Lëvizshmëria e pacientit

Lëvizshmëria përbën një pjesë të rëndësishme të kujdesit pas goditjes në tru. Çdo pacient kërkon një qasje të përshtatur drejt ndërtimit të lëvizshmërisë. E njëjta gjë realizohet me ndihmën e përcaktimit real të qëllimit

Parandalimi i përsëritjeve

Një përsëritje e goditjes në tru është e zakonshme në mesin e pacientëve. Parandalimi i përsëritjes së një goditje në tru formon një aspekt kryesor të kujdesit pas goditjes në tru.

Parandalimi i sëmundjeve të shoqëruara me goditje në tru

Pacientët me goditje në tru mund të zhvillojnë sëmundje të tjera të caktuara pas shfaqjes së një goditje në tru. Disa sëmundje të lidhura zakonisht janë depresioni, rënia njohëse, etj. Për ta parandaluar është e rëndësishme që të bëhet monitorimi rutinë në kohë i pacientit dhe çdo devijim të raportohet dhe trajtohet në kohën e duhur.

Menaxhimi i dhimbjeve

Pacientët pas goditjes në tru gjithashtu mund të raportojnë dhimbje pas disa javësh. Dhimbja mund të klasifikohet në disa lloje të ndryshme:

Dhimbje muskuloskeletale

Spasticiteti shkaktoi dhimbje

Dhimbje qendrore

Parandaloni zhvillimin e plagëve të shtratit

Pas një goditje në tru, një pacient mund të jetë në shtrat për një periudhë të gjatë kohore. Gjatë kësaj periudhe kohore, një nga çështjet më të zakonshme të shoqëruara me të cilat një pacient mund të përballet është zhvillimi i plagëve të shtratit ose ulcerave të presionit. Një nga teknikat më të zakonshme dhe të dobishme është pozicionimit i pacientit rregullisht./albeu.com

The post Zbuloni se çfarë e rrit mundësinë për të pësuar një goditje në tru dhe si të shëroheni appeared first on Albeu.com.