Jenner, e cila do të mbushë 70 vjeç këtë nëntor, foli gjithashtu për mënyrën se si e sheh plakjen: “Vetëm sepse plakesh, nuk do të thotë që duhet të heqësh dorë nga vetja. Nëse ndihesh rehat me lëkurën tënde dhe dëshiron të plakesh natyrshëm, mos bëj asgjë. Por për mua, kjo është mënyra ime e plakjes me dinjitet.”

Fansat filluan të vënë re ndryshimet në pamjen e saj që në fillim të këtij viti, pas postimeve në Instagram, ndërsa dyshimet u rritën kur Jenner shoqëroi vajzën Kim Kardashian në Paris për procesin e rrethit të grabitjes së vitit 2016 dhe më pas në festën e beqarisë së mikeshës Lauren Sánchez.

Jenner zbuloi gjithashtu se vajza Kylie ishte me të në ditën e operacionit, ndërsa Kim e mbikëqyrte në FaceTime. Ajo tha se ndarja e eksperiencave të tilla mund të jetë inspiruese për njerëzit që nuk ndihen mirë me veten.

The post Kris Jenner ndan sekretin e pamjes së saj rinore: Është mënyra ime e plakjes me dinjitet appeared first on Albeu.com.

“E di që kjo tingëllon budallallëk, por dikush tha një herë: “Mos e merr veten shumë seriozisht”, thotë këngëtarja dhe aktorja për PEOPLE. “Sepse të lejon të kesh hapësirë, ndjeshmëri dhe dhembshuri, dhe mund të hysh në një film ose një personazh dhe të jesh në gjendje ta vlerësosh vërtet atë.”
“Kjo ishte nga një aktore që unë vërtet e respektoj,” thotë Gomez. “E di që tingëllon e çuditshme, por në fakt funksionon!”- ka thënë ndër të tjera ajo.

The post Selena zbulon këshillën që ka marrë nga një grua tjetër: Vërtetë funksionon! appeared first on Albeu.com.

Dhe Elvis Myrta ka bërë së fundmi një bisedë virtuale me ndjekësit e tij në “Instagram”, të cilët i kanë vënë në dukje se nuk e kanë parë me Ledjona Xheladinajn.

“Po s’të kam parë me Ledjonën o la”, i ka shkruar një fans, të cilit Lusi i është përgjigjur duke etiketuar ish-banoren: Ledjona Xheladinaj ke ndonjë përgjigje?

Por siç duket përgjigjia e Ledjonës i nxorri një sekret Lisit: Ka rënë në dashuri ndaj s’ka kohë të dal me shoqninë e vjetër!– ka shkruajtur Ledjona.

The post “Ka rënë në dashuri”/ Ledjona i nxori sekretin ish-banorit të BBV3? (FOTO) appeared first on Albeu.com.

“Ky destinacion i ri po bëhet gjithnjë e më i popullarizuar në mesin e udhëtarëve britanikë. Bëhet fjalë për Shqipërinë e bukur, perlën e panjohur të Ballkanit”, shkruan Elise Morton në të përditshmen britanike “The Telegraph”.

“Me një vijë bregdetare që shtrihet përgjatë deteve Adriatik dhe detit Jon, Shqipëria ka filluar të tërheqë vizitorë ndërkombëtarë falë peizazheve të saj magjepsëse, kuzhinës së shkëlqyer e historisë intriguese.

Vizitorët mund të eksplorojne një mozaik me pasuri kulturore dhe bukuri natyrore: nga shtëpitë e gurta osmane të Gjirokastrës e rëra e bardhë e Rivierës Shqiptare, te kultura moderne e kuzhinës në Tiranë dhe ndikimet e qytetërimeve të lashta në Parkun Arkeologjik të Butrintit të listuar në UNESCO. Shqipëria është e përgatitur si për pushime në qytet në fundjavë, ashtu edhe për aventura më të mëdha.

Gjithçka që ju nevojitet është pak frymëzim, kështu që ne kemi zgjedhur 10 mënyra emocionuese për të kaluar pushimet në destinacionin e Europës në zhvillim, përpara se kjo perlë ballkanike të preket nga turizmi masiv.

Tirana

Tirana, kryeqyteti dinamik i Shqipërisë po bën emër si një arratisje urbane e pazakontë. Ky është një qytet ku historia e pasur konvergjon me një energji të dukshme rinore. Kthehuni në epokën komuniste nëpërmjet muzeut Bunk’art 1 dhe Bunk’art 2, të shndërruar në muze nëntokësor e galeri arti.

Vizitoni Shtëpinë me Gjethe, Muzeun e Mbikëqyrjes Sekrete të vendosur në ish-selinë e shërbimit inteligjent shtetëror, përpara se të zbuloni kafenetë plot gjallëri. Një shëtitje pranë malit të Dajtit me teleferikun më të gjatë në Ballkan, ju jep një ide të topografisë mbresëlënëse të zonës.

Përjetoni “Galapagosin europian”

Një nga liqenët më të vjetër e më të thellë të Europës, Liqeni i Ohrit, përshkon Shqipërinë dhe Maqedoninë e Veriut e shpesh është konsideruar si “Galapagosi Europian”, falë biodiversitetit të tij mbresëlënës.

Shëtisni shëtitoren ose bëni një zhytje në ujë të ëmbël në Pogradec dhe shijoni një shëtitje me varkë në Drilon, përpara se të shikoni kufirin me Maqedoninë e Veriut e të shkoni në Manastirin Bizantin të Shën Naumit. Nëse koha ju lejon, ndiqni rrugën për në qytetin e Ohrit të mbrojtur nga UNESCO.

Zbuloni kuzhinën shqiptare

Duke u mbështetur në peizazhin e larmishëm të vendit, mendoni për ushqimin vendas, të shijshëm në malet veriore dhe shijet mesdhetare përgjatë rivierës. Po ashtu, historinë e saj nën drejtimin e perandorive të shumta (ndoshta më e dukshme në atë otomane), kultura e kuzhinës së Shqipërisë do t’ju befasojë dhe kenaqë me çdo kafshatë.

Shijoni pjatën tradicionale tavë kosi (qengj i pjekur dhe oriz me kos), bukë misri pispili me presh dhe fërgesë, përpara se të shijoni frutat vendase në një nga vreshtat e shumta në rritje të Shqipërisë.

Ujëvara në kanionet e Osumit dhe lumi Vjosë

Shqipëria është një parajsë emocionesh veçanërisht kur bëhet fjalë për aktivitetet ujore. Përtej sporteve ujore të disponueshme në plazhet e pacënuara në Rivierën Shqiptare, ju mund të bëni rafting në kanionin e Osumit, një grykë e thellë lumi 16 milje, e mbushur me ujëvara, si dhe kajak në lumin Vjosë, “lumi i fundit i egër i Europës”. Nëse doni të eksploroni më shpejt shtratin e lumit Osum në këmbë sesa me varkë, vizitojeni në sezonin e thatë midis korrikut dhe tetorit.

Ecni në Alpet Shqiptare

Alpet Shqiptare ndodhen në veriun e thyer të vendit. Shtëpia e ecjes më të bukur në Shqipëri, ky varg malor ofron pamje mahnitese të pyjeve e luginave të thella, të mbushura me lule të egra. Mos u shqetësoni nga emri tjetër i zonës “Bjeshkët e Nemuna”: peizazhi epik përshkohet nga shtigje të ndryshme, duke siguruar pushime të bukura për të gjithë udhëtarët që preferojnë të ecin. Shtigjet më të njohura kalojnë në qafën e Valbonës për në fshatin Theth, i quajtur fshati më i bukur në Shqipëri.

Ndërthurje e historisë me relaksin

Të pushosh në jugun e largët të Shqipërisë do të thotë të ndërthurësh aventurat në histori me ditët e relaksit në plazh. Filloni duke eksploruar sitin arkeologjik të Shqipërisë, Butrintin, duke u mrekulluar me mënyrën si rrënojat dëshmojnë evolucionin e vendbanimit ndërsa banorët e rinj lanë gjurmët e tyre në qytet.

Me gjurmët e grekëve, romakëve, bizantinëve, venecianëve dhe osmanëve, të gjithë të evidentuar, është e lehtë të kuptohet pse Butrinti shpesh quhet mikrokozmosi i përsosur i historisë së Mesdheut. Shijoni diellin në rërën e bardhë e të pastër të Ishujve të Ksamilit: i rrethuar nga ujëra tërheqës dhe të pastër kristal. Hipni në traget për të arritur në qytetin bregdetar shqiptar të Sarandës dhe eksploroni Syrin e Kaltër.

Zbuloni historinë osmane në Berat dhe Gjirokastër

Gjatë epokës komuniste, pjesa më e madhe e trashëgimisë arkitekturore osmane të Shqipërisë u shpërbë në favor të dizajnit funksional, shpesh më të ashpër të ndërtesave.

Qytetet e Beratit e Gjirokastrës, të mbrojtura nga UNESCO, i shpëtuan këtij fati: Berati njihet si “qyteti i një mijë dritareve” për shtëpitë e tij të ruajtura bukur në kodra të epokës osmane, ndërsa Gjirokastra kurorëzohet nga kalaja e shekullit të XII dhe quhet “qyteti i gurtë” falë shtëpive të saj prej guri të mbuluara me rrasa.

Udhëtimi mes dy qyteteve me makinë zakonisht zgjat më pak se tre orë.

Udhëtim në Rivierën Shqiptare

Vizitoni Rivierën Shqiptare në jugperëndim: një varg në dukje i pafund gjiresh që të lënë pa frymë midis Vlorës dhe Ksamilit.

Të përmendura shpesh si disa nga pikat më të mira të notit në vend, plazhet në Dhërmi dhe Gjipe janë mjedisi i përsosur për të vozitur Jonin.

Këtu, guralecët e bardhë gati rrezatues mbulohen nga ujërat bruz ndërsa plazhi i Gjipesë ofron një shije të bukurisë më të egër shqiptare. Dhërmiu është i pajisur me shezllonë të rehatshëm dhe vende për të drekuar buzë detit. Për më tepër, Dhërmiu konsiderohet si destinacioni i preferuar i pushimeve.

Ndërsa jeni në zonën e Sarandës, shkoni në brendësi për të vizituar Syrin e Kaltër, një burim befasues dhe zbuloni legjendat lokale e shpellën e tij të thellë nënujore.

Kombinoni qytetin dhe natyrën në Shkodër

Kalaja e pasur me legjendën e Rozafës mund të jetë atraksioni i Shkodrës, por shijimi i kulturës së kafeneve në rrugën “Kolë Idromeno” dhe eksplorimi i Muzeut Kombëtar të Fotografisë “Marubi” duhet të jenë tërheqës për qytetin.

Përveç atmosferës së tij relaksuese, një tipar i jashtëzakonshëm është numri i madh i xhamive dhe kishave që plotësojnë peizazhin e qytetit.

Këto ndërtesa dhe afërsia e tyre flasin për nivelin e lartë të diversitetit fetar të qytetit (Shkodra është qendra e katolicizmit në vendin me shumicë myslimane) ndoshta më së miri me përvojë duke vizituar Katedralen e Shën Stefanit të shekullit të XIX, e ndjekur nga xhamia moderne Ebu Bekër. Nga këtu, shkoni në fshatin e afërt të Shirokës për të vozitur në liqenin me të njëjtin emër ose për të shijuar një peshk të freskët buzë ujit.

Pedaloni nëpër Shqipëri

Të tërhequr nga pamjet mbresëlënëse bregdetare të Rivierës Shqiptare, çiklistët po mbërrijnë në Shqipëri çdo vit. Shumë vendpushime kanë në dispozicion biçikleta me qira, por për ekspedita më të gjera ia vlen të eksploroni opsionet e turneut të organizuar.

The post The Telegraph: Shqipëria, sekreti i vendit mesdhetar në zhvillim! appeared first on Albeu.com.

Pyetje: Kë pëlqen Erjola Doçi aty brenda?

Bledi Mane: “Ne e kemi Erjolën shoqe dhe ajo ka një lidhje jashtë”.

Pyetje: Ky qenka lajm, kë ka Erjola jashtë?

Bledi Mane: “Me një emër të njohur, po na ndjek nga Gjermania. Është emër i njohur i repit, kaq mjafton”.

The post Bledi Mane zbulon sekretin e Erjola Doçit: E mban të fshehtë, por është e lidhur me… appeared first on Albeu.com.

Sekreti në një marrëdhënie, sipas një studimi afatgjatë nga Universiteti i Kalifornisë, që përfshinte më shumë se 150 çifte në lidhje shumëvjeçare që nga viti 1989, është e qeshura. Njerëzit që qeshën më shumë në marrëdhënien e tyre raportuan se ishin më të kënaqur.

Në një nga eksperimentet e studimit, të udhëhequr nga profesori i psikologjisë Robert Levenson, çifteve të pjesëmarrësve iu kërkua të diskutonin një problem ose mosmarrëveshje në marrëdhënien e tyre gjatë regjistrimit në video dhe poligrafi regjistroi përgjigje të ndryshme fiziologjike dhe psikologjike.

Në të vërtetë, e qeshura rezultoi qetësuese kundër bisedave stresuese dhe intensive, duke çuar në ndjenja më pozitive dhe të këndshme te partnerët.

Profesorja e Neuroshkencës Kognitive, Sophie Scott, nga University College London, komentoi: Vini re se kur stresi është i pranishëm, çiftet që merren me të me të qeshurin jo vetëm që lehtësojnë efektin negativ, por edhe përfundojnë të jenë më të lumtur në marrëdhënien e tyre. Sipas profesorit që nuk ishte i përfshirë në hulumtim, e qeshura nuk është një “magji”, por më tepër një shenjë e një marrëdhënieje ku anëtarët e përfshirë, partnerët, zgjedhin ta përdorin atë si një mjet negocimi që ndihmon për t’u marrë vesh.

E qeshura rezulton të jetë një aspekt i fortë në marrëdhënie pavarësisht moshës. Mungesa e kësaj përgjigjeje spontane të trupit është lidhur me uljen e aktivitetit seksual në çiftet e moshuara. Për më tepër, ndërsa mençuria konvencionale thotë se gratë magjepsen nga humori i partnerit të tyre, një analizë e mëparshme e dhjetë studimeve të më shumë se 2,100 njerëzve në marrëdhënie afatgjata nga Universiteti i Kansas zbuloi se burrat me partnere që bënin më shumë shaka raportuan dukshëm më të kënaqur në krahasim me partneret e meshkujve që bëjnë shaka.

The post Ky është sekreti që e mban një çift bashkë përgjithmonë appeared first on Albeu.com.

Gjëja e parë që duhet të keni parasysh, është se prindërit tuaj i përkasin një brezi më tëhershëm nga ju. Ata kanë qenë nën një presion më të madh social për t’u martuar, për të pasur fëmijë dhe për të qëndruar së bashku. Po ashtu jetuan në vite në të cilat gratë ishin më pak të pavarura sesa sot, dhe kur stigma sociale ndaj divorcit ishte më e rëndë.

Ndërkohë, dua të theksoj se jetëgjatësia e një martese nuk është gjithmonë sinonim i përmbushjes personale. Mendoni për një moment:Kush është më i lumtur, një grua e ndarë apo një grua e martuar me një burrë me të cilin nuk dëshiron të jetë më, por nga i cili për lloj–lloj arsyesh, ajo nuk mund të ndahet?

Megjithatë, duke supozuar se prindërit tuaj kanë qenë vërtet në gjendje të ndaheshin dhe megjithatë martesa e tyre ishte e suksesshme, atëherë përgjigja është se ishte një përzierje e të dyjave. Pra e aftësisë së të dyve, që ndoshta unë do ta quaja inteligjencë emocionale.

Kjo është aftësia e tyre për të qenë bujarë, empatikë dhe të dashur ndaj njëri-tjetrit, edhe në momentet më të vështira. Dhe pastaj ishte fati që ata janë rritur në një mënyrë që i bën ata të përputhshëm pas gjithë kësaj kohe që ka kaluar.

Gjithsesi, elementët që përbëjnë një çift të lumtur dhe jetëgjatë janë të shumtë:çdo takim i dy personave është unik, ndaj unë nuk mendoj se është e dobishme të bësh krahasime apo gara mbi jetëgjatësinë e një martesë. Prandaj, gëzojuni përvjetorit të veçantë të martesës së prindërve tuaj, por mos lejoni që rrugëtimi i tyre të përcaktojë tuajin. / “Internazionale”

The post Cili është sekreti i jetëgjatësisë së një martese? appeared first on Albeu.com.

As në këtë rast nuk mungojnë traditat, sidomos kur bëhet fjalë për heqjen e pemës.

Kjo traditë daton që nga shekulli i katërt, ku shumë të krishterë kanë shënuar fundin e sezonit të Krishtlindjeve në Natën e Dymbëdhjetë (ose 12 netë pas Krishtlindjes). Kjo mbrëmje gjithashtu njihet si vigjilja e Epifanisë.

Epifania shënon ditën kur tre Mbretërit vizituan foshnjën Jezus, dhe festohet ose më 5 janar ose 6 janar. Megjithëse grupet e krishtera thuhet se nuk pajtohen se cila datë është e saktë, tradita dikton se Nata e Dymbëdhjetë është koha më e mirë për të hequr pemën tuaj. Besohet se lënia shumë gjatë pas Natës së Dymbëdhjetë do të sjellë fat të keq.

The post Ka një sekret, në cilën datë duhet hequr pema e Vitit të Ri? appeared first on Albeu.com.

Për të ndihmuar veten për të arritur qëllimet tuaja ju rekomandojmë të lexoni traditat që shumë kultura të ndryshme i ndjekin.

Mbajini paratë poshtë tapetit

Nëse dëshironi të keni më shumë para vitin që vjen, ndiqni të njëjtën taktikë që populli romun ndjek. Ata besojnë se nëse i vendosni paratë poshtë tapetit kur ora shkon 12 viti i ri do t’ju sjellë më shumë të ardhura financiare. Për të pasur akoma më shumë fat ju këshillojmë të vishni të brendshme të kuqe ose të thyeni gotat natën e vitit të ri.

Ndizni furrën dhe muzikën

Në shumicën e rasteve paratë vijnë kur fitohen me djersë. Prandaj nëse dëshironi që viti i ri të jetë i mbarë shumë njerëz në Trinidad dhe Tobago besojnë se çelsi është që të keni një shtëpi të pastër dhe të mblidhni familjarët tuaj duke gatuar gjëra të shijshme për ata. Ëndërrat do ju bëhen realitet nëse gatuani fasule të zeza për ditën e vitit të ri.

Hani mirë.

Populli afgan rekomandon se nëse kombinoni natën e vitit të ri frutat e thata si bajamet, lajthitë, arrat, qershitë, kajsitë dhe rrushin e thatë fati i mirë do ju ndjekë gjatë gjithë vitit tjetër.

Thuajini lamtumirë fatit të keq

Në Brazil njerëzit vishen me të bardha sepse besojnë se viti i ri në këtë mënyrë do t’ju sjellë paqe dhe qetësi mendore. Ata rekomandojnë se viti i ri duhet t’ju gjejë në ujë dhe sapo t’ju afrohen dallgët duhet të hidheni sa më lartë të mundeni.

Mbusheni shtëpinë tuaj me para dhe fruta të rrumbullakëta.

Ndërsa në Filipine nuk është e nevojshme t’i drejtoheni detit në vend të saj ata veshin rroba me pika dhe hidhen aq sa kanë mundësi në mesnatë. Për t’ju sjell akoma më shumë fat ata rekomandojnë të hidhni disa monedha nëpër dhomat e shtëpisë kur ora shënon 12. Gjithashtu mbajini dritat ndezuar gjatë natës dhe mbusheni tavolinën e vitit të ri me fruta të rrumbullakta të madhësive të ndryshme.

Hani disa kokrra rrush dhe bëni gati valixhen

Frutat janë protagonistët kryesor në traditat e Amerikës Latine: Në Venezuelë ose Bolivi, njerëzit për të pasur sa më shumë fat hanë ekzaktësisht 12 kokrra rrushi në mesnatë. Për ata që 2019-ta do t’i gjejë duke udhëtuar botën ja një truk fatsjellës që mund të bëni: Merrni valixhen dhe bëni disa xhiro me të rreth shtëpisë, kjo do ju rrisë mundësitë që të shikoni vënde të reja gjatë vitit të ri./

The post Këto janë sekretet, çfarë duhet të bëni që të keni sa më shumë lekë dhe mbarësi këtë vit appeared first on Albeu.com.

E kemi gabuar për kaq shumë kohë, sepse ka hapat e duhur për ta palosur për valixhen tuaj dhe është teknika “Roll Ranger”. Le të shohim foton dhe si të shmangim rrudhat tani e tutje.

1.Mbërtheni të gjithë butonat dhe kthejeni në mënyrë që t’i shihni të pasmet.
2. Palosni mëngët në mënyrë tërthore.
3. Përveshni mëngët në mënyrë që të arrijnë te jaka.
4. Palosni anët në të tretat.
5. Palosni nga lart poshtë në të tretat dhe vendoseni në valixhe. Gati për të udhëtuar!

The post Ky është sekreti për të mos e rrudhosur kurrë këmishën në valixhe appeared first on Albeu.com.