
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>Rutine e rrepte Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/rutine-e-rrepte/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/rutine-e-rrepte/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Sun, 27 Nov 2022 06:49:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Çfarë bën Florian Marku para ndeshjeve? Boksieri zbulon çelësin e suksesit</title>
		<link>https://albeu.com/sport/cfare-ben-florian-marku-para-ndeshjeve-boksieri-zbulon-celesin-e-suksesit/434018/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E S]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Nov 2022 06:49:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Boksier Shqiptar]]></category>
		<category><![CDATA[çfare ben Marku para ndeshjeve]]></category>
		<category><![CDATA[Florian Marku]]></category>
		<category><![CDATA[Marku tregon celesin e suksesit]]></category>
		<category><![CDATA[Rutine e rrepte]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=434018</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kampioni shqiptar i boksit, Florian Marku, i ftuar këtë mbrëmje në “Më lër të flas” në Top Channel tregoi si ka nisur pasioni dhe puna e tij për boksin. Marku thotë se është rritur me disiplinën e boksit dhe që prej moshës 12-vjeçare, stërvitet çdo ditë intensivisht: “Që në moshën 12 vjeç, u rrita me [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/sport/cfare-ben-florian-marku-para-ndeshjeve-boksieri-zbulon-celesin-e-suksesit/434018/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/sport/cfare-ben-florian-marku-para-ndeshjeve-boksieri-zbulon-celesin-e-suksesit/434018/">Çfarë bën Florian Marku para ndeshjeve? Boksieri zbulon çelësin e suksesit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kampioni shqiptar i boksit, Florian Marku, i ftuar këtë mbrëmje në “Më lër të flas” në Top Channel tregoi si ka nisur pasioni dhe puna e tij për boksin.</p>
<p>Marku thotë se është rritur me disiplinën e boksit dhe që prej moshës 12-vjeçare, stërvitet çdo ditë intensivisht:</p>
<p>“Që në moshën 12 vjeç, u rrita me atë disiplinë. Orari i stërvitjes ishte si buka që haja. Jam stërvitur gjithmonë 3-4 orë në ditë. Zgjohem në 5-6 të mëngjesit, është shumë përkushtim”.</p>
<p>Ditët më të bukura për kampionin janë ditët në prag dhe gjatë ndeshjeve:</p>
<p>“Kur vjen java e ndeshjes, për mua është java më e bukur. Them shyqyr mbaruan të gjitha vuajtjet, tani është koha për të shijuar ndeshjen. Unë ndeshjen e shijoj. Jam i lumtur kur shkoj në ring, është ajo që unë dua”.</p>
<p>Unë kam për ta lënë boksin ditën që nuk do e shijoj më, shton Marku, pasi sikurse shprehet, “çdo gjë bëhet me dëshirë, pasion dhe dashuri”.</p>
<p>Por, cili është çelësi i suksesit të boksierit?</p>
<p>“Kur hyj në ring, them si mundem të fitoj. Ky është besoj çelësi i suksesit tim. Nuk ka për mua opsion humbje, duhet të gjej mënyrën si të fitoj”, thotë ai.</p>
<p>A ka diçka që Marku do të donte ta bënte ndryshe gjatë karrierës së gjatë të tij?</p>
<p>“Nuk bëhem pishman për asgjë, se ndryshe nuk do të isha këtu ku jam sot. Ja i lumtur për gjithçka që kam bërë”, përgjigjet ai.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/sport/cfare-ben-florian-marku-para-ndeshjeve-boksieri-zbulon-celesin-e-suksesit/434018/">Çfarë bën Florian Marku para ndeshjeve? Boksieri zbulon çelësin e suksesit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">434018</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/04/markuu-300x220.jpg" width="300" height="220" />	</item>
	</channel>
</rss>
