Sipas një hulumtimi të botuar në “Journal of Personality and Social Psychology”, të nuhasësh rrobat e partnerit mund të ndihmojë në uljen e niveleve të stresit, edhe në mungesë fizike të tij.

Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se prania e një partneri romantik mund të ulë nivelet e stresit, por shkencëtarët në Universitetin e Kolumbisë Britanike në Kanada donin të shihnin nëse vetëm aroma e tyre mund të bënte të njëjtën gjë.

Ata rekrutuan 96 çifte heteroseksuale dhe u kërkuan burrave të mbanin një bluzë të pastër për 24 orë, pa përdorur deodorant ose produkte aromatike të trupit, duhan ose ngrënë ushqime të caktuara që mund të ndikojnë në aromën e tyre natyrale.

Burrat u zgjodhën për të ofruar mostra veshjesh, sepse ata kanë tendencë të prodhojnë më shumë aromë, ka thënë autorja kryesore Marlise Hofer, një studente doktorature në departamentin e psikologjisë.

Pasi këmisha u veshën për 24 orë, ato u ngrinë për të ruajtur çdo aromë që kishte mbetur pas.

Grave në studim iu kërkua të nuhasin një bluzë që ose nuk ishte veshur, ose ishte veshur nga partneri i tyre ose nga një burrë tjetër që ato nuk e njihnin. Menjëherë pas kësaj, atyre iu dha një intervistë pune si dhe një provim i vështirë i matematikës mendore, i krijuar për të ngjallur emocione stresuese.

Ato gjithashtu iu përgjigjën pyetjeve në lidhje me nivelet e tyre të stresit dhe dhanë mostra pështyme për të matur nivelet e kortizolit, një hormon stresi. Gratë që kishin nuhatur këmishën e partnerit të tyre raportuan se kishin ndjerë më pak stres si para dhe pas intervistës dhe provimit të tyre, krahasuar me ato që kishin nuhatur një këmishë të pa veshur ose këmishë të një të huaji.

Ato që ishin në gjendje të njihnin aromën e partnerit të tyre gjithashtu kishin nivele më të ulëta të kortizolit se gratë e tjera në studim, duke sugjeruar se përfitimet e lehtësimit të stresit mund të jenë më të mëdha kur një person është i vetëdijshëm se çfarë po nuhat

The post Gratë që nuhasin rrobat e partnerit të tyre kanë më pak stres appeared first on Albeu.com.

 “Kam një vit në jetën time që e quaja ‘Vitin e bluzave të reja të bardha’. Nuk mendoj se i kam larë rrobat atë vit, vetëm kam veshur bluzat e bardha që i blija vazhdimisht”, ka thënë aktori.

44-vjeçari, për vitin në fjalë ka thënë se e kalonte duke blerë bluza dy herë në javë.

“E urrej procesin e larjes së rrobave, e urrej më shumë se që mund të them”, ka thënë Tatum, i cili tregoi se ky vit “i famshëm” mund të ketë qenë më 1999 apo 2000, kur ai ishte 19 ose 20 vjeç.

The post Habit Channing Tatum: Nuk i kam larë rrobat për një vit appeared first on Albeu.com.

Temperatura e ujit? E nxehtë. Temperatura e tharëses? Si sipërfaqja e diellit. Sa më gjatë të rrinë rrobat në lavatriçe, aq më mirë. Askush nuk ma mësoi këtë teknikë sadiste. Në një moment të rinisë sime, mendova, “uji i nxehtë = rrobë e pastër” dhe kurrë nuk shikoja pas. Nëse kjo metodë më dëmtoi stolitë e mia, nuk e vura re, ndoshta sepse gardëroba ime përbëhej nga rroba që prisheshin pas tre larjesh.

Falë ndërhyrjes së miqve të kujdesshëm dhe temave informuese në Twitter/X, përfundimisht korrigjova gabimet e mia. Kujdesi i duhur për rrobat, çarçafët dhe peshqirët tuaj nuk është vetëm i arsyeshëm dhe higjienik, por mund ta zgjasë më shumë jetëgjatësinë e një artikulli.

Ne folëm me ekspertë se si të lani rrobat më mirë!

Sa shpesh duhet t’i lani rroba?
Ekspertët me të cilët fola ranë dakord që ne mund ta zgjasim jetëgjatësinë e shumicës së rrobave duke kaluar pak kohë mes larjeve, jo direkt pas veshjes, me përjashtim të të brendshmeve dhe çorapeve. Peshqirët duhet të lahen pas çdo tre ose katër përdorimesh. Ndërsa çarçafët një herë në javë, ose një herë në dy javë apo tre javë. Nëse flini me pizhame, është e arsyeshme t’i lani një herë në dy javë.
Dhe nëse flini lakuriq, lajini çarçafët disa herë në javë dhe jo më gjatë se një herë në javë.

Cila është temperatura e duhur e ujit në lavatriçe?
Në pjesën më të madhe, ekspertët rekomandojnë ujë të ftohtë. Pëlhurat moderne në përgjithësi janë më të lehta për t’u kujdesur dhe reagojnë mirë ndaj ujit të ftohtë. Dhe nëse nuk keni të bëni shpesh me yndyrë të rëndë ose rrobat tuaja nuk kanë nevojë për dezinfektim të rregullt e të thellë, ndoshta nuk ka nevojë t’i përvëloni rrobat tuaja. Plus që energjia është e shtrenjtë dhe kriza klimatike është temë e nxehtë sot.

The post Po i lajmë gabim rrobat. Çfarë këshillojnë ekspertët e lavanderisë?! appeared first on Albeu.com.

Terry Fisher, ekspert pastrimi, shpjegon për “Mirror” se nëse rrobat lihen në lavatriçe për më shumë se 30 minuta pasi kanë mbaruar larjen, ato mund të bëhen një vend për baktere të pakëndshme.

“Një nga pjesët më të rëndësishme të mbajtjes së pastër dhe të rregullt të shtëpisë është larja e rregullt. Por rrobat e lagura të mbetura në makinë larëse vetëm 30 minuta pas përfundimit të ciklit mund të shkaktojnë rritjen e baktereve”, zbuloi ai.

Jo të gjitha bakteret janë të dëmshme për trupin, por disa mund të kontribuojnë në sëmundje të tilla si ftohja, infeksionet e fytit dhe ethet.

“Shumica prej nesh pëlqejnë të mendojnë se shtëpitë tona janë të bukura dhe të pastra dhe se ne jemi të mirë në largimin e mikrobeve. Por e vërteta është se është e pamundur të shpëtojmë plotësisht nga bakteret dhe madje gjërat që duken jashtëzakonisht të pastra janë baza për baktere. Ndërsa detyrat e zakonshme të pastrimit si pastrimi i dyshemeve, pastrimi i dusheve dhe fshirja e rregullt e sipërfaqeve janë mjaft të dukshme, artikujt që përdoren çdo ditë dhe mund të mos jenë dezinfektuar për muaj apo edhe vite mund të harrohen dhe të bëhen një tokë për bakteret”, shpjegon Terry.

“Sendet shtëpiake si telekomanda, kripa dhe piperi dhe dorezat e dyerve përdoren shumë herë në ditë dhe zakonisht nuk mendojmë t’i dezinfektojmë rregullisht. Edhe pse mund të duket si një detyrë e frikshme, mbajtja pastër e shtëpisë është gjysmë ore punë ditore”, përfundoi ai.

The post Gabimi që të gjithë njerëzit bëjnë kur lajnë rrobat appeared first on Albeu.com.

Shumë prej nesh thjesht i hedhin rrobat në lavatriçe pa e menduar shumë temperaturën e ujit. Megjithatë, temperatura e ujit mund të ndikojë ndjeshëm në pastërtinë dhe jetëgjatësinë e rrobave tuaja. Temperatura e ujit gjithashtu mund të shkaktojë kosto të konsiderueshme për buxhetin tuaj dhe mjedisin.

Në varësi të llojit dhe ngjyrës së pëlhurës, zgjedhja e temperaturës së duhur të larjes mund të bëjë të gjithë ndryshimin.

Ka një arsye pse lavatriçe juaj ka opsione të ndryshme të temperaturës së ujit. Uji shumë i nxehtë (60°C ose më lart) është më efektiv në heqjen e papastërtive dhe njollave. Sa më e lartë të jetë temperatura, aq më i mirë është pastrimi.

Uji i nxehtë funksionon më së miri për të hequr njollat, papastërtitë dhe mikrobet nga veshjet e bardha dhe shumë të ndotura, të tilla si uniformat ose veshjet sportive. Megjithatë, mund të shkaktojë tkurrje ose zbehje të disa pëlhurave. Nëse nuk jeni të sigurt nëse një veshje e caktuar mund të lahet në ujë të nxehtë, kontrolloni etiketën e veshjes për udhëzime specifike për larjen.

Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se uji i nxehtë përdor më shumë energji, kështu që ka ndikimin më të madh negativ në mjedis dhe portofolin tuaj.

Për shumicën e veshjeve të tjera, uji më pak i ngrohtë (30°C deri në 40°C) është i sigurt. Uji i nxehtë ende mund t’i pastrojë rrobat në mënyrë efektive pa i dëmtuar ato dhe është i përshtatshëm për shumicën e pëlhurave prej pambuku, liri dhe sintetike.

Uji i nxehtë mund të jetë një zgjidhje e mirë për shumicën e rrobave, pasi nuk shkakton zbehje apo tkurrje dhe pastron në mënyrë efektive.

Sidoqoftë, duhet të kontrolloni etiketat në rrobat tuaja dhe të matni detergjentin për t’u siguruar për temperaturën e ujit.

Nëse jeni veçanërisht të shqetësuar për ndikimin mjedisor të larjes së rrobave, konsideroni të lani më shumë cikle në ujë të ftohtë. Larja e rrobave në ujë të ftohtë është alternativa më e mirë për të reduktuar konsumin e energjisë dhe për të minimizuar gjurmën tuaj të karbonit. “Rreth 90% e energjisë së përdorur për të drejtuar një makinë larëse përdoret për të ngrohur ujin, kështu që larja në ujë të ftohtë mund të bëjë një ndryshim të madh mjedisor me kalimin e kohës.

Uji i ftohtë (25°C ose më i ulët) ruan gjallërinë e ngjyrave dhe pëlhurat nuk tkurren. Pra, përdorni ujë të ftohtë për sende më delikate si pëlhurat e leshta. Veshjet e leshta mund të tkurren përgjithmonë nëse lahen në ujë të nxehtë. Uji i ftohtë është gjithashtu zgjidhja më e mirë për artikujt me ngjyrë të hapur ose të errët për të parandaluar zbehjen. Ngjyrat e errëta mund të zbehen ende në larjen e parë, por humbasin më pak ngjyrë në një cikël uji të ftohtë.

Megjithatë, larja e rrobave në ujë të ftohtë ka një anë negative. Rrobat nuk pastrohen shumë mirë. Sapuni ose detergjenti nuk funksionojnë mirë nëse uji është nën 25°C, kështu që nuk është gjithmonë zgjidhja më e mirë për rrobat që janë të ndotura.

The post Me siguri po i lani rrobat në temperaturë të gabuar dhe këto janë arsyet appeared first on Albeu.com.

Ky zbardhues është i përshtatshëm vetëm për rroba të pambukta dhe të lirit, domethënë që pëlhura patjetër të jetë natyrale, jo sintetike.

Procesi zgjatë pak, me këtë metodë rrobat mund t’i bëni të bardha sikur janë blerë.

Përgatitja e zbardhuesit në shtëpi

Ngrohni ujin në rreth 70 gradë Celsius, duhet të jetë shumë i ngrohtë. Nëse nuk keni termometër dhe nuk mund të përcaktoni temperaturën, atëherë fokusohuni në ujin e ngrohtë i cili rrjedh nga rubineti në apartament të zakonshëm.

Temperatura duhet të jetë 60 – 75 gradë Celsius. Kjo është temperatura që na nevojitet.

Hidheni në një legen apo kovë prej 5 litrash. Shtoni 2 lugë peroksid hidrogjeni më të zakonshëm 3%, përzieni dhe lini anash gjërat që duhen zbardhur.

Lëreni për 20-30 minuta, më pas shpëlajeni artikullin në ujë të ngrohtë të pastër dhe thajeni si zakonisht, ose thjesht lajeni me makinë si zakonisht.

Siç mund ta shihni, metoda është më e thjeshta dhe më efektive. Rezultati nuk është më i keq, dhe ndonjëherë edhe më i mirë, se zbardhuesit e shtrenjtë të blerë në dyqan. Rrobat pas njomjes së tillë janë të bardha si bora, zverdhja zhduket.

The post Mos blini zbardhues rrobash, bëjeni vetë në shtëpi appeared first on Albeu.com.

Por, a është një ide e mirë larja në një temperaturë kaq të lartë? Nuk është thelbësore të lani rrobat ose sendet shtëpiake në një temperaturë prej 90°C.

Ju mund t’i lani lehtësisht rrobat tuaja në një temperaturë më të ulët duke përdorur një detergjent të specializuar.

Studimet e reja sugjerojnë se larja e rrobave shumë të ndotura dhe rrobave të bardha në më shumë se 60°C, është krejtësisht e panevojshme.

Arsyeja kryesore është konsumi i panevojshëm i energjisë, si edhe përdorimi i rrobalarëseve moderne e detergjenteve të lëngshëm, të cilët do të largojnë të gjitha papastërtitë në temperatura më të ulëta.

Ndërkaq, rrobat me ngjyra dhe ato të zeza mjafton të lahen deri në 40 gradë.

The post A është ide e mirë që të lajmë rrobat me 90 gradë? Arsyeja pse duhet t’i lajmë me më pak appeared first on Albeu.com.

Mos u shqetësoni, ka disa truke që mund të bëni për të hequr këto njolla, me lehtësi. Pra, ju mund të lexoni një zgjidhje për këtë problem. Me këtë sekret në mënyrë efikase ju do të pastroni të gjitha njollat nga rrobat tuaja. Vetëm lexoni udhëzimet më poshtë:

Sodë buke

Përgatisni një përzierje me 1 filxhan çaji sodë buke dhe 4 litra ujë dhe zhysni rrobat në të. Pak minuta më vonë ju do të shikoni rezultatet. Lajini më pas si zakonisht, shkruan Shije.al.

Uthull dhe limon
Një përzierje akoma efikase, më madhështore për pastrimin e rrobave. Ju duhet vetëm të shtoni 1 lugë gjelle uthull dhe 1 lugë gjelle lëng limoni te pastruesi juaj i zakonshëm dhe pastaj të lani rrobat. Kjo përzierje është shumë efikase në largimin e njollave, edhe pse ajo ka një erë të fortë.

Aspirinë
Merrni një një enë me ujë dhe shtoni 6 aspirina të grimcuara në të dhe pastaj zhysni rrobat në përzierje për rreth gjysmë ore. Pas kësaj lani rrobat me detergjentin tuaj të zakonshëm dhe ato do të jenë pa asnjë njollë./albeu.com

The post Sekreti për rroba të pastra, si t’i hiqni njollat që nuk i lan asnjë detergjent appeared first on Albeu.com.

Hidhni pak sodë buke në lavaman ose vaskë dhe përdorni një limon për të pastruar sipërfaqen. Kjo metodë do të largojë papastërtitë, do të veprojë si “zbardhues” dhe do t’i bëjë lavamanët dhe vaskat të shkëlqejnë.

Limoni është efektiv sepse acidi citrik ndihmon në heqjen e njollave nga enët. Fërkoni enët me lëkurën e lëngut të limonit dhe do të befasoheni nga rezultati.

Largoni njollat ??në rroba

Fërkoni gjysmë limoni në njollat ??e yndyrës ose të djersës. Lëreni të qëndrojë gjatë natës. Për njolla të rënda, spërkatni pak sodë buke mbi njollën e njomur me limon dhe më pas lajeni si zakonisht.

Hiqni njollat ??e ndryshkut

Acidi i limonit gjithashtu ndihmon në heqjen e njollave të ndryshkut. Spërkateni njollën me kripë dhe fërkojeni me gjysmë limoni. Lëreni limonin të qëndrojë për disa orë, duke e fërkuar herë pas here nëse është e nevojshme. Nëse njolla nuk është zhdukur ende, lini limonin mbi të gjatë gjithë natës dhe më pas shpëlajeni mirë me ujë.

Përmbajtja e acidit në lëvozhgën e agrumeve mund të zbardhë dhe ndriçojë dhëmbët e njollosur. Fërkoni pjesën e brendshme të bardhë të lëvozhgës së limonit për disa minuta në dhëmbë për një efekt zbardhues. Shpëlajeni me ujë pas përdorimit. Përdoreni me kujdes maksimumi një herë në javë, në mënyrë që të mos dëmtoni smaltin e dhëmbëve./albeu.com

The post Mos e hidhni kurrë, fërkoni rrobat me lëkurë limoni dhe shikoni se çfarë ndodh appeared first on Albeu.com.

Ekspertë nga një qendër e specializuar për heqjen e njollave, ka zbuluar rutinën e tyre të thjeshtë me tri hapa për të hequr qafe çdo njollë. “Hapi i parë do të ishte të identifikonte nëse rrobat mund të futen në lavatriçe apo nëse janë vetëm për pastrim kimik,” shpjeguan ata. “Kjo ka më shumë rëndësi sepse artikujt që janë vetëm për pastrim kimik do të kërkonin një lloj tjetër heqjeje të njollave.”

Më pas, për të hequr njollat ​​si çokollata, vera e kuqe ose bari, fërkoni një detergjent të fortë në zonën e njollosur dhe lëreni për disa minuta (ose më gjatë nëse keni kohë). Më pas futeni në lavatriçe, së bashku me pak detergjent tjetër.

“Për të siguruar rezultate optimale dhe për të hequr njollën, duhet të siguroheni që ajo të pastrohet me një cikël të plotë larjeje dhe jo me një larje të shpejtë,” shtuan ekspertët. “Gjithashtu është më mirë ta lani në larje 40 gradë dhe jo në të ftohtë.”

Temperatura e larjes është e rëndësishme sepse nxehtësia ndihmon në aktivizimin e detergjentit, si dhe ndihmon në dezinfektimin e rrobave, duke e bërë atë të duket dhe të ndjehet e pastër dhe e freskët./albeu.com

The post Tri hapa që duhet të ndiqni për të hequr njollat e rrobave appeared first on Albeu.com.