
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>rreziqe Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/rreziqe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/rreziqe/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Sat, 15 Nov 2025 09:15:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Tabaku paralajmëron rreziqet e “Paqes Fiskale”: Pas saj fshihet Amnistia Fiskale dhe askush nuk di përfituesit e vërtetë! Bizneset po i kthen peng të administratës</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/tabaku-paralajmeron-rreziqet-e-paqes-fiskale-pas-saj-fshihet-amnistia-fiskale-dhe-askush-nuk-di-perfituesit-e-vertete-bizneset-po-i-kthen-peng-te-administrates/837316/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[D Marku]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Nov 2025 09:15:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Anash]]></category>
		<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[rreziqe]]></category>
		<category><![CDATA[tabaku]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=837316</guid>

					<description><![CDATA[<p>Deputetja e Partisë Demokratike, Jorida Tabaku, ka reaguar ndaj nismës më të fundit të qeverisë, të cilën ajo e cilëson “amnisti fiskale të maskuar” nën emrin “Paqe Fiskale”. Në një video të publikuar në rrjetet sociale, Tabaku paralajmëron se kjo nismë jo vetëm që është e dëmshme për ekonominë dhe buxhetin e shtetit, por përbën [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/tabaku-paralajmeron-rreziqet-e-paqes-fiskale-pas-saj-fshihet-amnistia-fiskale-dhe-askush-nuk-di-perfituesit-e-vertete-bizneset-po-i-kthen-peng-te-administrates/837316/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/tabaku-paralajmeron-rreziqet-e-paqes-fiskale-pas-saj-fshihet-amnistia-fiskale-dhe-askush-nuk-di-perfituesit-e-vertete-bizneset-po-i-kthen-peng-te-administrates/837316/">Tabaku paralajmëron rreziqet e “Paqes Fiskale”: Pas saj fshihet Amnistia Fiskale dhe askush nuk di përfituesit e vërtetë! Bizneset po i kthen peng të administratës</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Deputetja e Partisë Demokratike, Jorida Tabaku, ka reaguar ndaj nismës më të fundit të qeverisë, të cilën ajo e cilëson “amnisti fiskale të maskuar” nën emrin “Paqe Fiskale”. Në një video të publikuar në rrjetet sociale, Tabaku paralajmëron se kjo nismë jo vetëm që është e dëmshme për ekonominë dhe buxhetin e shtetit, por përbën edhe një goditje të drejtpërdrejtë ndaj zbatimit të ligjit dhe paguesve të ndershëm të taksave.<br />
Sipas saj, janë akumuluar rreth 1.7 miliardë euro borxhe ndaj tatimeve gjatë 15 viteve të fundit, përfshirë rreth 200 mijë debitorë. Por Tabaku ngre pikëpyetjen kryesore: “A janë këta vërtet përfituesit e amnistisë, apo ka dhe të tjerë? A do të ketë qeveria kurajën të publikojë listën?”</p>
<p>Ajo e quan nismën një legalizim të hapur të aktivitetit informal dhe madje të pastrimit të parave, duke theksuar se këto politika dekurajojnë pagimin e taksave në të ardhmen dhe dëmtojnë konkurrencën e ndershme.</p>
<p>Tabaku e cilëson edhe më shqetësues elementin e ri të propozuar nga qeveria: bizneset, sipas draftit, do të detyrohen të negociojnë me Drejtorinë e Tatimeve taksat e së ardhmes. “Kjo i kthen taksat në marrëveshje individuale, pa qartësi ligjore dhe pa barazi para ligjit,” – thekson ajo, duke e quajtur këtë praktikë “rrezikun më të madh për ekonominë dhe mjedisin e biznesit”.</p>
<p>Kryetarja demokrate shprehet se kjo politikë e re i shton presionin mbi bizneset dhe i lë ato të pambrojtura ndaj abuzimeve të pushtetit, ndërsa cenon stabilitetin fiskal të vendit.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/tabaku-paralajmeron-rreziqet-e-paqes-fiskale-pas-saj-fshihet-amnistia-fiskale-dhe-askush-nuk-di-perfituesit-e-vertete-bizneset-po-i-kthen-peng-te-administrates/837316/">Tabaku paralajmëron rreziqet e “Paqes Fiskale”: Pas saj fshihet Amnistia Fiskale dhe askush nuk di përfituesit e vërtetë! Bizneset po i kthen peng të administratës</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">837316</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/11/IMG_9733-300x148.png" width="300" height="148" />	</item>
		<item>
		<title>Rreziqet serioze për shëndetin që vijnë nga mungesa e gjumit</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/rreziqet-serioze-per-shendetin-qe-vijne-nga-mungesa-e-gjumit-2/498047/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E B]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 05:23:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[gjumi]]></category>
		<category><![CDATA[rreziqe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=498047</guid>

					<description><![CDATA[<p>A e dini se sa më pak të flemë, aq më pak të shëndetshëm jemi. Megjithatë, një ekspert i gjumit është në një mision për t’i bërë njerëzit të flenë më shumë. Studiuesi i gjumit dhe neuroshkencëtari, Matthew Walker, PhD, është autori i një libri të ri, “Pse flemë?”. Dhe ndërsa titulli është i shkurtër [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/rreziqet-serioze-per-shendetin-qe-vijne-nga-mungesa-e-gjumit-2/498047/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/rreziqet-serioze-per-shendetin-qe-vijne-nga-mungesa-e-gjumit-2/498047/">Rreziqet serioze për shëndetin që vijnë nga mungesa e gjumit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A e dini se sa më pak të flemë, aq më pak të shëndetshëm jemi. Megjithatë, një ekspert i gjumit është në një mision për t’i bërë njerëzit të flenë më shumë.</p>
<div id="alsat-5d57960a9b01b76a107b943e78ff2b8d" class="alsat-5d57960a9b01b76a107b943e78ff2b8d alsat-in-article">
<div id="alsat-1490855315" class="alsat-in-article">
<p>Studiuesi i gjumit dhe neuroshkencëtari, Matthew Walker, PhD, është autori i një libri të ri, “Pse flemë?”. Dhe ndërsa titulli është i shkurtër dhe i ëmbël, Walker jep një mesazh të fuqishëm në të: “Sa më pak të flini, aq më e shkurtër është jeta juaj”.</p>
<p>Por pse Walker bën një pretendim kaq të guximshëm? Sipas hulumtimit të tij, gjumi i pamjaftueshëm e vë trupin tuaj në rrezik për tre shqetësime serioze shëndetësore.</p>
<p><strong>Gjumi i pamjaftueshëm dobëson sistemin imunitar</strong></p>
<p>Vetëm 4-5 orë gjumë në vetëm një natë mund të çojë në një ulje prej 70 për qind të qelizave “vrasëse natyrore” të trupit tuaj. Kjo e bën më të vështirë për sistemin imunitar të trupit të shmangë sëmundjen. Kjo vlen për gjithçka, nga ftohja e zakonshme tek kanceri.</p>
<p>Nëse gjumi i pamjaftueshëm është një problem kronik, ju mund të përgatiteni për para-diabetin dhe të rrisni rreziqet për diabetin, sëmundjen e Alzheimerit dhe obezitetin.</p>
<p><strong>Edhe humbja e një ore gjumi mund të jetë fatale</strong></p>
<p>Sipas Walker, Ora Ditore sheh një rritje të dukshme të problemeve shëndetësore. Kur njerëzit humbin një orë gjumë, koha e reagimit të tyre ngadalësohet, aksidentet me makinë rriten dhe numri i rasteve të sulmeve në zemër rritet gjithashtu.</p>
<p><strong>Mungesa e gjumit të mjaftueshëm rrit rrezikun e kancerit</strong></p>
<p>Mungesa e gjumit ndërhyn në prodhimin e melatoninës në trup, e cila gjithashtu mund të çojë në rrezik më të madh të kancerit. Në fakt, Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka shkuar aq larg sa ka thënë se turnet e natës janë një “kancerogjen i mundshëm”.</p>
<p>Pra, nëse mendoni se gjumi nuk është i rëndësishëm, mendoni përsëri. Pa gjumë të mjaftueshëm, sistemi imunitar i trupit është më i dobët dhe ne e vendosim veten në rrezik më të madh për kushte serioze shëndetësore, duke përfshirë sulmet në zemër, diabetin dhe kancerin.</p>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/rreziqet-serioze-per-shendetin-qe-vijne-nga-mungesa-e-gjumit-2/498047/">Rreziqet serioze për shëndetin që vijnë nga mungesa e gjumit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">498047</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/04/gjumi-600x360-1-300x180.png" width="300" height="180" />	</item>
		<item>
		<title>Rreziqet serioze për shëndetin që vijnë nga mungesa e gjumit</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/rreziqet-serioze-per-shendetin-qe-vijne-nga-mungesa-e-gjumit/496256/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Apr 2023 11:05:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[gjumi]]></category>
		<category><![CDATA[Mungesa e gjumit]]></category>
		<category><![CDATA[rreziqe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=496256</guid>

					<description><![CDATA[<p>A e dini se sa më pak të flemë, aq më pak të shëndetshëm jemi. Megjithatë, një ekspert i gjumit është në një mision për t’i bërë njerëzit të flenë më shumë. Studiuesi i gjumit dhe neuroshkencëtari, Matthew Walker, PhD, është autori i një libri të ri, “Pse flemë?”. Dhe ndërsa titulli është i shkurtër [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/rreziqet-serioze-per-shendetin-qe-vijne-nga-mungesa-e-gjumit/496256/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/rreziqet-serioze-per-shendetin-qe-vijne-nga-mungesa-e-gjumit/496256/">Rreziqet serioze për shëndetin që vijnë nga mungesa e gjumit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A e dini se sa më pak të flemë, aq më pak të shëndetshëm jemi. Megjithatë, një ekspert i gjumit është në një mision për t’i bërë njerëzit të flenë më shumë.</p>
<div id="alsat-5d57960a9b01b76a107b943e78ff2b8d" class="alsat-5d57960a9b01b76a107b943e78ff2b8d alsat-in-article">
<div id="alsat-1490855315" class="alsat-in-article">
<p>Studiuesi i gjumit dhe neuroshkencëtari, Matthew Walker, PhD, është autori i një libri të ri, “Pse flemë?”. Dhe ndërsa titulli është i shkurtër dhe i ëmbël, Walker jep një mesazh të fuqishëm në të: “Sa më pak të flini, aq më e shkurtër është jeta juaj”.</p>
<p>Por pse Walker bën një pretendim kaq të guximshëm? Sipas hulumtimit të tij, gjumi i pamjaftueshëm e vë trupin tuaj në rrezik për tre shqetësime serioze shëndetësore.</p>
<p><strong>Gjumi i pamjaftueshëm dobëson sistemin imunitar</strong></p>
<p>Vetëm 4-5 orë gjumë në vetëm një natë mund të çojë në një ulje prej 70 për qind të qelizave “vrasëse natyrore” të trupit tuaj. Kjo e bën më të vështirë për sistemin imunitar të trupit të shmangë sëmundjen. Kjo vlen për gjithçka, nga ftohja e zakonshme tek kanceri.</p>
<p>Nëse gjumi i pamjaftueshëm është një problem kronik, ju mund të përgatiteni për para-diabetin dhe të rrisni rreziqet për diabetin, sëmundjen e Alzheimerit dhe obezitetin.</p>
<div class="d-flex justify-content-center align-items-center">
<div id="div-gpt-ad-1586013670364-0" data-google-query-id="CNeFlsTNl_4CFdnJuwgdgZ4EVg">
<p><strong>Edhe humbja e një ore gjumi mund të jetë fatale</strong></p>
<p>Sipas Walker, Ora Ditore sheh një rritje të dukshme të problemeve shëndetësore. Kur njerëzit humbin një orë gjumë, koha e reagimit të tyre ngadalësohet, aksidentet me makinë rriten dhe numri i rasteve të sulmeve në zemër rritet gjithashtu.</p>
<p><strong>Mungesa e gjumit të mjaftueshëm rrit rrezikun e kancerit</strong></p>
<p>Mungesa e gjumit ndërhyn në prodhimin e melatoninës në trup, e cila gjithashtu mund të çojë në rrezik më të madh të kancerit. Në fakt, Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka shkuar aq larg sa ka thënë se turnet e natës janë një “kancerogjen i mundshëm”.</p>
<p>Pra, nëse mendoni se gjumi nuk është i rëndësishëm, mendoni përsëri. Pa gjumë të mjaftueshëm, sistemi imunitar i trupit është më i dobët dhe ne e vendosim veten në rrezik më të madh për kushte serioze shëndetësore, duke përfshirë sulmet në zemër, diabetin dhe kancerin.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/rreziqet-serioze-per-shendetin-qe-vijne-nga-mungesa-e-gjumit/496256/">Rreziqet serioze për shëndetin që vijnë nga mungesa e gjumit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">496256</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/04/gjume-300x181.jpg" width="300" height="181" />	</item>
		<item>
		<title>Banka e Shqipërisë: Sektori bankar të vlerësojë rreziqet e reja nga lufta në Ukrainë</title>
		<link>https://albeu.com/shqiperi/banka-e-shqiperise-sektori-bankar-te-vleresoje-rreziqet-e-reja-nga-lufta-ne-ukraine/283341/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E S]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Apr 2022 05:25:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[Banka e Shqiperise]]></category>
		<category><![CDATA[lufta ne ukraine]]></category>
		<category><![CDATA[rreziqe]]></category>
		<category><![CDATA[Sektori Bankan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=283341</guid>

					<description><![CDATA[<p>Këshilli Mbikëqyrës i Bankës së Shqipërisë miratoi sot Dekalratën dhe Raportin e Stabilitetit Financiar për gjashtëmujorin e dytë të vitit 2021. Deklarata vlerëson se në gjashtëmujorin e dytë të vitit 2021, veprimtaria e sektorit bankar u zhvillua në mënyrë të qëndrueshme. Depozitat dhe kreditë u rritën me ritme të shpejta, cilësia e kredisë vijoi përmirësimin [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/shqiperi/banka-e-shqiperise-sektori-bankar-te-vleresoje-rreziqet-e-reja-nga-lufta-ne-ukraine/283341/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/shqiperi/banka-e-shqiperise-sektori-bankar-te-vleresoje-rreziqet-e-reja-nga-lufta-ne-ukraine/283341/">Banka e Shqipërisë: Sektori bankar të vlerësojë rreziqet e reja nga lufta në Ukrainë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Këshilli Mbikëqyrës i Bankës së Shqipërisë miratoi sot Dekalratën dhe Raportin e Stabilitetit Financiar për gjashtëmujorin e dytë të vitit 2021. Deklarata vlerëson se në gjashtëmujorin e dytë të vitit 2021, veprimtaria e sektorit bankar u zhvillua në mënyrë të qëndrueshme. Depozitat dhe kreditë u rritën me ritme të shpejta, cilësia e kredisë vijoi përmirësimin dhe treguesit e tjerë të qëndrueshmërisë financiare mbetën në nivele të përshtatshme. Sipas Deklaratës, ekspozimi i sektorit bankar ndaj rreziqeve u paraqit i kontrolluar. Zhvillimet ekonomike përgjatë vitit 2021 ishin mjaft pozitive, ndonëse rritja ekonomike, ulja e normës së papunësisë dhe goditjet nga krahu i ofertës, u shoqëruan me rritje të presioneve inflacioniste në fund të periudhës.</p>
<p>Megjithatë, Deklarata vlerëson se agresioni ushtarak në Ukrainë dhe sanksionet ndaj Rusisë, kanë ashpërsuar më tej problemet globale me zinxhirët e prodhimit dhe ofertën, duke ndikuar në rritjen e mëtejshme të çmimit të naftës e gazit, të drithërave dhe të metaleve. Projeksionet e reja sugjerojnë presione të qëndrueshme inflacioniste në afat të shkurtër, të cilat mund të shoqërohen me rritje të kostove të prodhimit, rënie të konsumit dhe të investimeve, pra me ngadalësim të rritjes ekonomike. Reagimi i politikave ekonomike dhe financiare për të zbutur këtë goditje, vlerësohet i përshtatshëm në kushtet kur pasiguritë rreth zhvillimeve gjeopolitike dhe situatës energjitike, janë të konsiderueshme.</p>
<p>Sipas Këshillit Mbikëqyrës, këto zhvillime evidentojnë nevojën që politikat ekonomike dhe financiare të ruajnë elementët e fleksibilitetit për të reaguar në linjë me dinamikën e zhvillimeve. “Ekspozimi i drejtpërdrejt i sektorit bankar ndaj vendeve në konfliktin e mësipërm, është i vogël dhe nuk do të ndikojë në treguesit e qëndrueshmërisë financiare të veprimtarisë. Por, ekspozimi i tërthortë përcaktohet nga ecuria e ekonomisë, qëndrueshmëria makroekonomike dhe performanca e huamarrësve. Si edhe më parë, për sektorin bankar mbetet aktuale rëndësia e vlerësimit të rregullt të shkallës së ekspozimit ndaj rreziqeve te reja dhe e ruajtjes së një qëndrimi proaktiv në drejtim të marrjes së masave për zbutjen dhe përballimin e tyre. Në këtë drejtim, Banka e Shqipërisë mbetet e gatshme të ndërmarrë të gjitha veprimet e nevojshme sipas ligjit, për të mbështetur veprimtarinë bankare dhe kontribuar në stabilitetin e sistemit financiar,” tuhet në Deklaratë.</p>
<p>Në mbledhjen e sotme, Këshilli Mbikëqyrës vendosi gjithashtu rizgjedhjen e Natasha Ahmetajt në funksionin e Zëvendësguvernatorit të Dytë të Bankës së Shqipërisë. Natasha Ahmetaj e mbajti këtë detyrë deri në dhjetor 2021, kur përfundoi edhe mandati i saj i parë si anëtare e Këshillit Mbikëqyrës. Në fund të muajit mars, ajo u votua nga Kuvendi përsëri si anëtare e Këshillit, së bashku me Anastas Angjelin./MONITOR</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/shqiperi/banka-e-shqiperise-sektori-bankar-te-vleresoje-rreziqet-e-reja-nga-lufta-ne-ukraine/283341/">Banka e Shqipërisë: Sektori bankar të vlerësojë rreziqet e reja nga lufta në Ukrainë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">283341</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/09/banka-e-shqiperise-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>Iu lehtësojnë punë, por këto 6 rreziqe për shëndetin do t&#8217;ju bindin të hiqni dorë nga letrat e lagura</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/iu-lehtesojne-pune-por-keto-6-rreziqe-per-shendetin-do-tju-bindin-te-hiqni-dore-nga-letrat-e-lagura/247276/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A M]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Feb 2022 08:48:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[letra te lagura]]></category>
		<category><![CDATA[rreziqe]]></category>
		<category><![CDATA[shendeti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=247276</guid>

					<description><![CDATA[<p>Janë të lehta për t’u përdorur, sidomos kur jemi duke shpejtuar, por letrat e lagura gjersa largojnë papastërtitë, mund të shkaktojnë goxha dëme. Prandaj është mirë të mendojmë dy herë kur vendosim që grimin ta largojmë me letër të lagur në vend të pastrimit të fytyrës. BrightSide, sjellë 6 dëmet që letrat e lagura shkaktojnë. [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/iu-lehtesojne-pune-por-keto-6-rreziqe-per-shendetin-do-tju-bindin-te-hiqni-dore-nga-letrat-e-lagura/247276/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/iu-lehtesojne-pune-por-keto-6-rreziqe-per-shendetin-do-tju-bindin-te-hiqni-dore-nga-letrat-e-lagura/247276/">Iu lehtësojnë punë, por këto 6 rreziqe për shëndetin do t&#8217;ju bindin të hiqni dorë nga letrat e lagura</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Janë të lehta për t’u përdorur, sidomos kur jemi duke shpejtuar, por letrat e lagura gjersa largojnë papastërtitë, mund të shkaktojnë goxha dëme. Prandaj është mirë të mendojmë dy herë kur vendosim që grimin ta largojmë me letër të lagur në vend të pastrimit të fytyrës.</p>
<p>BrightSide, sjellë 6 dëmet që letrat e lagura shkaktojnë.</p>
<p><strong>1.Shkaktojnë thatësi</strong><br />
Letrat e lagura përmbajnë alkool, i cili heq grimin, por gjithashtu heq vajrat natyrale të lëkurës. Mungesa e lagështisë çon në lëkurë të thatë. Për më tepër, këto letra nuk pastrojnë në mënyrë të efektshme fytyrën dhe prapëseprapë lënë mbeturina pas. Dhe kur aplikoni hidratues, ata nuk do të funksionojnë ashtu siç dëshironi.</p>
<p><strong>2.Mund të shkaktojnë reaksione alergjike</strong><br />
Skuqja dhe pigmentimi janë të zakonshme, por gjithashtu mund të ketë reagime serioze. Në vitin 2015, një grua pësoi një reagim të ngjashëm dhe për shkak të letrave të lagura, ajo mbeti me shenja të djegura në gishta dhe në fytyrë. Nëse me të vërtetë duhet të përdorni një pastrues, këshillohet që së pari të lexoni etiketën dhe të kontrolloni përbërësit.</p>
<p><strong>3.Janë arsyeja e poreve të bllokuara dhe plasaritjes</strong><br />
Njerëzit përdorin letrat e lagura për të hequr qafe papastërtinë, vajin e tepërt, make up-in etj. Por nuk janë të vetëdijshëm që një pjesë e tyre mbetet gjithmonë pas. Kjo çon në pore të bllokuara.</p>
<p><strong>4.Mund të shkaktojnë kancer</strong><br />
Letrat e lagura përmbajnë kimikate që janë të dëmshme për lëkurën tuaj. Kimikatet si parabenët kanë qenë të lidhura me shkaktimin e kancerit të gjirit, pasi imitojnë vetitë e estrogjenit dhe mund të rrisin qelizat e gjirit.</p>
<p><strong>5.Mund të shkaktojnë plakje të parakohshme</strong><br />
Sipas një mjeku të njohur kozmetik dhe një eksperti për lëkurën, përdorimi i letrave të lagura mund t’ju bëjë të plakeni para kohe. Kur përdorni një letër të lagur, ju prireni ta fërkoni lëkurën, gjë që shkakton lëkurë të varur, rrudha dhe pigmentim.</p>
<p><strong>6.Ato në të vërtetë nuk e pastrojnë fytyrën tuaj</strong><br />
Sipas estetikës së famshme dhe ekspertit të lëkurës, Renée Rouleau, letrat e lagura kurrë nuk e pastrojnë me të vërtetë fytyrën tuaj. Ato thjesht “njollosin papastërtinë, bakteret, vajin dhe përbërjen përreth saj.” Një shpëlarje është gjithmonë e nevojshme. Mënyra më e mirë për të hequr qafe make up-in është duke e larë fytyrën me ujë dhe një pastrues të butë.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/iu-lehtesojne-pune-por-keto-6-rreziqe-per-shendetin-do-tju-bindin-te-hiqni-dore-nga-letrat-e-lagura/247276/">Iu lehtësojnë punë, por këto 6 rreziqe për shëndetin do t&#8217;ju bindin të hiqni dorë nga letrat e lagura</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">247276</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/02/wet-wipes-300x196.jpg" width="300" height="196" />	</item>
		<item>
		<title>Më e frikshme seç e mendoni, çfarë rrezikoni nga mos pastrimi i furrës</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/me-e-frikshme-se-e-mendni-cfare-rrezikoni-nga-mos-pastrimi-i-furres/246795/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A M]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Feb 2022 09:33:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[furra]]></category>
		<category><![CDATA[pas gatimit]]></category>
		<category><![CDATA[pastrimi i furres]]></category>
		<category><![CDATA[rreziqe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=246795</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pas vakteve të bollshme që përgatisni gjatë javës, pastrimi i furrës mund të mos jetë gjëja e parë që ju vjen ndërmend të bëni pasi keni përfunduar me gatimin. Megjithatë ka disa arsye jo pak të rëndësishme pse duhet ta pastroni, ose ka shanse të përjetoni ngjarje jo të këndshme në kuzhinën tuaj. Ja disa [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/me-e-frikshme-se-e-mendni-cfare-rrezikoni-nga-mos-pastrimi-i-furres/246795/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/me-e-frikshme-se-e-mendni-cfare-rrezikoni-nga-mos-pastrimi-i-furres/246795/">Më e frikshme seç e mendoni, çfarë rrezikoni nga mos pastrimi i furrës</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pas vakteve të bollshme që përgatisni gjatë javës, pastrimi i furrës mund të mos jetë gjëja e parë që ju vjen ndërmend të bëni pasi keni përfunduar me gatimin.</p>
<p>Megjithatë ka disa arsye jo pak të rëndësishme pse duhet ta pastroni, ose ka shanse të përjetoni ngjarje jo të këndshme në kuzhinën tuaj.</p>
<p><strong>Ja disa prej tyre:</strong></p>
<p><strong>Rrezik zjarri</strong></p>
<p>Ky është rreziku më i madh një furre të ndotur. Vaji është lëndë djegëse, kështu që nëse keni derdhur vaj në furrë, ai mund të shërbejë si lëndë djegëse që mund të shkaktojë zjarr. Në fakt, gatimi është shkaku kryesor i zjarreve dhe i dëmtimeve nga zjarri në shtëpi. Megjithatë krahasuar me pajisjet e tjera të gatimit në shtëpi, furrat kanë shkallën më të ulët të rrezikut.</p>
<p><strong>Kuzhina mund të jetë nën tym</strong></p>
<p>Ndërsa yndyra grumbullohet në furrë, ajo krijon një mjedis me tym. Për sa i përket shëndetit nuk është mirë të thithësh tym, kështu që nëse furra zë tym kur nxehet është koha për ta pastruar atë.</p>
<p><strong>Ushqimi mund të mos ketë shije të mirë</strong></p>
<p>Nëse shija e vakteve tuaja nuk është si më parë, fajin mund ta ketë një furrë e papastër. Tymi nga yndyrat e mbetura mund t’i japë produkteve tuaja një shije të pakëndshme.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/me-e-frikshme-se-e-mendni-cfare-rrezikoni-nga-mos-pastrimi-i-furres/246795/">Më e frikshme seç e mendoni, çfarë rrezikoni nga mos pastrimi i furrës</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">246795</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/02/furra-300x225.jpg" width="300" height="225" />	</item>
		<item>
		<title>E frikshme! Ushqimet e ngrohura në mikrovalë shkaktojnë sëmundje të rrezikshme</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/e-frikshme-ushqimet-e-ngrohura-ne-mikrovale-shkaktojne-semundje-te-rrezikshme/243879/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A M]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Feb 2022 14:42:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[mikrovale]]></category>
		<category><![CDATA[ngrohja]]></category>
		<category><![CDATA[rreziqe]]></category>
		<category><![CDATA[semundje]]></category>
		<category><![CDATA[Ushqimi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=243879</guid>

					<description><![CDATA[<p>Është mirë kur mendon se ka ende pak ushqim nga një ditë më parë. Pas një dite të lodhshme pune, na duhet thjesht ta ngrohim në mikrovalë. Por mjekët theksojnë që mikrovala të përdoret sa më pak të jetë e mundur, sepse rrezatimi është i rrezikshëm për shëndetin tuaj. Studimet tregojnë që mikrovalët shkaktojnë:pagjumësi, difekte [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/e-frikshme-ushqimet-e-ngrohura-ne-mikrovale-shkaktojne-semundje-te-rrezikshme/243879/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/e-frikshme-ushqimet-e-ngrohura-ne-mikrovale-shkaktojne-semundje-te-rrezikshme/243879/">E frikshme! Ushqimet e ngrohura në mikrovalë shkaktojnë sëmundje të rrezikshme</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Është mirë kur mendon se ka ende pak ushqim nga një ditë më parë. Pas një dite të lodhshme pune, na duhet thjesht ta ngrohim në mikrovalë. Por mjekët theksojnë që mikrovala të përdoret sa më pak të jetë e mundur, sepse rrezatimi është i rrezikshëm për shëndetin tuaj. Studimet tregojnë që mikrovalët shkaktojnë:pagjumësi, difekte në lindje, dobësim të sistemit imunitar, ulje të rezistencës ndaj infeksioneve, rritje të kolesterolit, probleme tek një grua që ushqen fëmijën me gji, humbje të vlerave ushqyese, kancer për shkak të rrezatimit etj.</p>
<p>Valët e tyre, rrezatimet, janë të njëjta me ato që përdoren tek skanerat. Ndaj përdoreni sa më pak, qëndrojini larg kur vendosni ushqimin dhe kujdesuni që të mos i ngrohni këto ushqime:</p>
<p><strong>Patatet</strong></p>
<p><strong>Mishin e pulës</strong></p>
<p><strong>Orizin</strong></p>
<p><strong>Kërpudhat</strong></p>
<p><strong>Ushqimet që përmbajnë shumë yndyrnë</strong></p>
<p><strong>Qumshtin e gjirit.</strong></p>
<p>Disa prej tyre kur ftohen në temperaturën e dhomës mund të marrin disa baktere, që shumohen në mënyrë të frikshme pasi ushqimi ngrohet. Madje mund të shkaktojnë edhe helmim.</p>
<p>Ekspertët sugjerojnë që t’i ngrohni ushqimet me një enë xhami ose porcelani, për të shmangur toksinat kancergjene që lëshohen nga enët plastike.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/e-frikshme-ushqimet-e-ngrohura-ne-mikrovale-shkaktojne-semundje-te-rrezikshme/243879/">E frikshme! Ushqimet e ngrohura në mikrovalë shkaktojnë sëmundje të rrezikshme</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">243879</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/02/mikrovale-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>Flini me batanije elektrike? Mësoni nga çfarë rrezikoni</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/flini-me-batanije-elektrike-mesoni-nga-cfare-rrezikoni/198962/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A M]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 09:58:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[batanije elektrike]]></category>
		<category><![CDATA[rreziqe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=198962</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nuk ka moment më të bezdisshëm se të biesh në gjumë i lodhur në çarçafë të ftohtë. Sado të ndezni ngrohjen në shtëpi, çarçafët janë gjithmonë të ftohtë dhe ju duhet pak kohë të mbuloheni shumë mirë për të ndjerë pak ngrohtësi. Kohët e fundit gjithnjë e më shumë njerëz po përdorin zgjidhjen e batanijes elektrike dhe nëse i [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/flini-me-batanije-elektrike-mesoni-nga-cfare-rrezikoni/198962/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/flini-me-batanije-elektrike-mesoni-nga-cfare-rrezikoni/198962/">Flini me batanije elektrike? Mësoni nga çfarë rrezikoni</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nuk ka moment më të bezdisshëm se të biesh në gjumë i lodhur në çarçafë të ftohtë. Sado të ndezni ngrohjen në shtëpi, çarçafët janë gjithmonë të ftohtë dhe ju duhet pak kohë të mbuloheni shumë mirë për të ndjerë pak ngrohtësi. Kohët e fundit gjithnjë e më shumë njerëz po përdorin zgjidhjen e batanijes elektrike dhe nëse i dëgjoni ata do t’ju duhet t’ju tregojnë vetëm më të mirën.</p>
<p>Gjumë i mrekullueshëm, ngrohtësi dhe një ngrohtësi që nuk të jep guxim të ngrihesh nga shtrati në mëngjes për të shkuar në punë. Por të shumtë janë ata që i tremben për shkak të rrymës dhe preferojnë të vendosin një jorgan tjetër sipër tyre sesa të përdorin një batanije elektrike.</p>
<p>Sa i sigurt është në fund të fundit? Çfarë duhet të kemi kujdes? Ekspertët vërejnë se nëse i kushtoni vëmendje disa gjërave, atëherë nuk ka arsye për të hezituar.</p>
<p>Rreziku më i rëndësishëm nga përdorimi i batanijes elektrike ishte deri para disa vitesh shpërthimi i zjarrit. Batanijet e teknologjisë së vjetër ishin të pasigurta në këtë drejtim dhe veçanërisht batanijet që kishin tashmë një jetë të gjatë shërbimi (mbi dhjetë vjet).</p>
<p>Nga viti 2001 e në vazhdim, batanijet elektrike prodhohen me sisteme të integruara sigurie, me mekanizëm automatik të ndërprerjes së energjisë në varësi të temperaturës së dëshiruar (termostatit) ose kohës së funksionimit (kohëmatësit) ose të dyja.</p>
<p>Rreziku i goditjes elektrike është gjithashtu real, ndaj kur blejmë një batanije (por edhe herë pas here) duhet të kontrollojmë sipërfaqen për ndonjë gërvishtje apo dëmtim. Batanijet moderne sigurisht që kanë izolim shumë të fortë dhe këtë e vërteton fakti se ato lahen, madje edhe në lavatriçe.</p>
<p>Megjithatë, këshillohet që grupet vulnerabël si foshnjat, fëmijët e vegjël, diabetikët, të sëmurët nga zemra dhe të moshuarit të mos flenë me batanijen elektrike të kyçur në prizë, por ta përdorin atë për të ngrohur shtratin para se të shkojnë në shtrat.</p>
<p>Ndaj është mirë të ndizni batanijen elektrike në shkallët e sipërme disa orë para se të shkoni në shtrat, aq sa për të ruajtur nxehtësinë në dyshek dhe mbulesa. Para se të shkoni në shtrat, mund ta mbyllni ose ta vendosni në shkallën më të ulët, në varësi të preferencës tuaj.</p>
<p><strong>Çfarë duhet të keni kujdes kur përdorni batanijen elektrike:</strong></p>
<ol>
<li>Mos e gozhdoni batanijen elektrike në shtrat me gozhdë.</li>
<li>Nuk duhet të biem në kontakt me batanijen me duar apo këmbë të lagura</li>
<li>Mos e ndizni batanijen elektrike nëse është dëmtuar ose dëmtuar</li>
<li>Nuk guxojmë ta ndezim batanijen elektrike sa është ende e palosur.</li>
<li>Nuk duhet të vendosim batanije elektrike në shtretërit e njerëzve të pafuqishëm, foshnjave apo personave që vuajnë nga një problem që i bën ata të mbindjeshëm ndaj nxehtësisë.</li>
<li>Nuk duhet të përdorim batanije elektrike në shtretër të rrotulluar dhe nëse e bëjmë këtë duhet të sigurohemi që të mos ketë rrezik që kordoni i rrymës të ngatërrohet ose të thërrmohet.</li>
<li>Nëse batanija që keni është më e vjetër se dhjetë vjet, mund të jetë mirë ta zëvendësoni.</li>
</ol>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/flini-me-batanije-elektrike-mesoni-nga-cfare-rrezikoni/198962/">Flini me batanije elektrike? Mësoni nga çfarë rrezikoni</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">198962</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/12/batanije-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>Si të mbroni fëmijët tuaj nga rreziqet e internetit</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/si-te-mbroni-femijet-tuaj-nga-rreziqet-e-internetit/73216/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E B]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2021 13:09:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[femije]]></category>
		<category><![CDATA[interneti]]></category>
		<category><![CDATA[rreziqe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=73216</guid>

					<description><![CDATA[<p>Në ditët e sotme ku teknologjia gjendet kudo, është e rëndësishme t’I mbroni fëmijët nga Interneti. Më poshtë albeu.com do t’ju tregojë disa këshilla të vlefshme. Kontrolli Kontrolloni me fëmijën cilësimet e sigurisë dhe privatësisë së llogarive të tij dhe sigurohuni që të ketë aktivizuar opsionin e verifikimit me dy hapa (tëo steps verification) Po [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/si-te-mbroni-femijet-tuaj-nga-rreziqet-e-internetit/73216/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/si-te-mbroni-femijet-tuaj-nga-rreziqet-e-internetit/73216/">Si të mbroni fëmijët tuaj nga rreziqet e internetit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Në ditët e sotme ku teknologjia gjendet kudo, është e rëndësishme t’I mbroni fëmijët nga Interneti. Më poshtë albeu.com do t’ju tregojë disa këshilla të vlefshme.</p>
<p><strong>Kontrolli</strong></p>
<p>Kontrolloni me fëmijën cilësimet e sigurisë dhe privatësisë së llogarive të tij dhe sigurohuni që të ketë aktivizuar opsionin e verifikimit me dy hapa (tëo steps verification) Po ashtu sigurohuni që kodet që fëmija përdor janë të sigurta.</p>
<p><strong>Diskutoni</strong></p>
<p>Flisni me fëmijët në mënyrë që të kuptojnë se miqtë e tyre në internet duhet të jenë miq edhe në jetën reale.</p>
<p><strong>Pranimi i kërkesave për shoqëri</strong></p>
<p>Në asnjë rrethanë të huajt ose miqtë e miqve nuk duhet të pranohen.</p>
<p><strong>Shpjegojuni rreziqet</strong></p>
<p>Flisni me fëmijët për rreziqet e ekspozimit të të dhënave personale (emrat, adresat e shtëpisë, numrat e telefonit, shkollat, etj.), Fotot (e pahijshme ose jo), dhe madje edhe postat në faqet e internetit, aplikacionet dhe shërbimet në internet.</p>
<p><strong>Flisni për fotot dhe videot</strong></p>
<p>Bëjuani të ditur fëmijëve se dërgimi i fotove ose videove te një person i caktuar mund të ketë pasoja negative në të ardhmen./albeu.com</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/si-te-mbroni-femijet-tuaj-nga-rreziqet-e-internetit/73216/">Si të mbroni fëmijët tuaj nga rreziqet e internetit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">73216</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/technology-and-children-300x193.jpeg" width="300" height="193" />	</item>
	</channel>
</rss>
