Disa njerëz kanë probleme me tretjen, sepse hanë lloje të caktuara qepësh. Pos tretjes, disa mbase më mirë është të hanë qepën e zier ngadalë sesa qepët e reja të prera në copë. Nëse pas ngrënies së llojit të caktuar të qepës ndieni fryrje të stomakut apo ju mundon tretja, atëherë mbase ai lloj varieteti apo mënyra e zierjes nuk janë për ju.

Qepa është zgjedhje e shkëlqyeshme e përbërësve ushqyes. Pa marrë parasysh cilin lloj e keni zgjedhur, çdo lloj përmban një dozë të mirë antioksidanti. Të gjitha varietetet përmbajnë flavonoide, të cilat luftojnë kundër radikaleve të lira dhe njihen si kuercetin.

Është treguar që kuercetina ndihmon shëndetin kardiovaskular, mbron potencialisht nga disa lloje të kancerit dhe ul shtypjen e gjakut dhe kolesterinën. Qepa është burim i mirë i probiotikëve, të cilët ushqejnë bakteret e mira në zorrë. Qepa e kuqe përmban antociane e fitokimikate, të cilat ia japin nuancën e kuqe. Kjo do të thotë që qepa e kuqe përfundimisht është “më e shëndetshmja”, por me siguri ka edhe disa shtesa të përbërësve ushqyes. Çdo qepë siguron përbërës esencialë ushqyes dhe probiotikë për shëndetin e tërësishëm.

Pesë lloje – pesë qëllime

Qepa e kuqe: ka shije të shijshme kur piqet në prush, por mund ta hani të gjallë, në sandviçë ose me qebapë. Qepët e kuqe janë të mira për sallata dhe turshi.

Qepa e zakonshme: ky varietet është standard kur përgatisni supë, salca dhe gjellë tradicionale.

Qepa e verdhë: këtë qepë më së shumti përdoreni në gjellë, siç janë perimet dhe mishi i pjekur.

Qepa e ëmbël: ka shije të shkëlqyeshme kur karamelizohet dhe përdoret për ushqime kulmore apo në marmelata me qepë.

Qepa e re: mund ta përdorni në mënyra të ndryshme – ta përzieni në supa, sallata, lyerje, salca apo ta hani të gjallë.

The post Qepa e kuqe apo qepa e bardhë? Cilën duhet të zgjidhni për shëndetin tuaj appeared first on Albeu.com.

Duket se kjo sëmundje ka ekzistuar qysh moti, derisa më poshtë ju prezantojmë një zbulim të vjetër roman që lidhet me trajtimin e kësaj sëmundje.

Igor Knjazkin, një mjek i njohur nga Shën Petersburgu i Rusisë, pretendon se ka gjetur ilaçin për çrregullimet e gjëndrës tiroide. Ilaç i pabesueshëm përbëhet nga vetëm një përbërës që është “qepa e kuqe”.

Për më tepër, ato janë të pasura me vitamina dhe minerale, duke përfshirë folium, magnez, calcium, mangan, vitamin C, K dhe B6. Qepa e kuqe ushqen dhe pastron lëkurën, shkatërron bakteriet dhe mikrobet dhe kanë acid fosforik që është shumë e dobishme, transmeton Klan Kosova.

Por duket se qepa e kuqe nuk ka vetëm këto dobi, ajo mund të ndihmojë edhe për trajtimin e sëmundjes së gjëndrës tiroide.

Ilaçi natyral përmirëson dukshëm funksionin e gjëndrës tiroide. Receta: E rëndësishme është të përmendet që ky trajtim duhet të bëhet para gjumit. Ndajeni qepën në dy gjysma ndërsa masazhojeni qafën në mënyrë të butë, duke bërë lëvizje rrethore. Fokusohoni në pjesën ku është e vendosur gjëndra tiroide.

Mos e lani qafën pas këtij trajtimi dhe lejoni që përbërësit e qepës së kuqe të kryejnë punën e tyre gjatë natës, lëngu i qepës do të ndihmojë që të stimulohet puna e gjëndrës tiroide.

The post Boll shpenzuat lekët në ilaçe! Mjeku tregon si të shëroni tiroidet duke përdorur vetëm qepë të kuqe appeared first on Albeu.com.