“Unë jam në pozita të pabarabarta. Në pozita të pabarabarta janë ata që i ka përzgjedhur Charls McGonigal për të montuar me shpifje me gënjeshtra, me kallëzues të rremë një proces të turpshëm kundër shtetit shqiptar, jo kundër Ilir Metës, presidentit, kryetarit të Kuvendit dhe kryeministrit të Republikës. Prandaj ju ftoj që nga sot deri në sekondën të transmetoni live këtë proces”, tha Meta.

Kujtojmë që Ilir Meta, ndodhet në qeli prej tetorit të vitit 2024, dhe SPAK e ka marrë të pandehur për korrupsion, pastrim parash dhe fshehje pasurie, lidhur me dosjen Cez-Dia dhe lobimin e LSI-së në SHBA. E pandehur është edhe ish-bashkëshortja e tij Monika Kryemadhi, ndaj të cilës ka masë detyrim paraqitje.

The post Ilir Meta shfaqet për herë të parë në publik që pas arrestimit appeared first on Albeu.com.

Intimiteti në publik është një temë e diskutueshme – disa mendojnë se është romantike dhe mbështesin shprehjet e dashurisë mes partnerëve, ndërsa të tjerë besojnë se është e papërshtatshme dhe se çdo shkëmbim dashurie është diçka që duhet të bëhet në mënyrë private.

Çiftet që shkëmbejnë shenja dashurie dhe butësie në publik zakonisht mbajnë duart, ecin në krahët e njëri-tjetrit, puthen, prekin njëri-tjetrin ndërsa janë ulur. Intimiteti në publik përfaqësohet edhe nga gjeste të tilla si përkëdhelja e flokëve, pëshpëritja, shkelja e syrit dhe shikimi në sy, deklaratat e dashurisë dhe dhënia e komplimenteve.

Shprehja e intimitetit nuk është karakteristikë e ndonjë lloji të caktuar të çiftit apo fazës së marrëdhënies, por mund të nënkuptojë se çifti është i dashuruar, në fazën e parë të marrëdhënies, kur bota e jashtme është e parëndësishme dhe e paqartë dhe më së shumti përfaqëson një pengesë të mërzitshme për nevojën për të qenë bashkë gjatë gjithë kohës dhe për të mbajtur duart larg njëri-tjetrit. Megjithatë, një çift që shpreh intimitet në publik mund të jetë në një lidhje afatgjatë dhe shkëmbimi i dashurisë është një shenjë e lidhjes së tyre, e cila u jep atyre një ndjenjë përkatësie dhe vlefshmërie. Përsëri, e kundërta mund të jetë e vërtetë për disa – duke shfaqur butësi në publik, një çift mund të përpiqet të krijojë një imazh intimiteti, i cili kompenson pasiguritë e tyre dhe mungesën e lidhjes më të thellë.

Gjithashtu, shkëmbimi i butësisë para të tjerëve mund të jetë një shenjë e një marrëdhënieje shumë intensive dhe pasionante. Tërheqja e fortë inkurajon zhvillimin e të ashtuquajturit “vizion tunel”, domethënë një perspektivë të ngushtuar, në të cilën njerëzit “kanë sy” vetëm për partnerin e tyre (që është e ngjashme me fazat e hershme të rënies në dashuri).

Pse intimiteti në publik është i mirë për një marrëdhënie

Theksimi i marrëdhënies tuaj në një mjedis publik sinjalizon që ju e dëshironi në mënyrë aktive partnerin tuaj, se ky person është i rëndësishëm dhe i vlefshëm për ju dhe ndihmon në ndërtimin e dashurisë, intimitetit dhe afërsisë. Gjithashtu, prekja fizike është një mjet i fuqishëm që inkurajon lidhjen – kur shkëmbeni dashuri, përjetoni një rritje të oksitocinës, hormonit të lidhjes. Për të njëjtën arsye, prekja është qetësuese dhe redukton nivelet e stresit. Prekjet e buta të rastësishme dhe shprehjet fizike të dashurisë ulin nivelin e kortizolit, hormonit të stresit.

Intimiteti në publik mund të jetë gjithashtu një mesazh i fortë për qëndrimin tuaj – duke vendosur të tregoni publikisht dashurinë tuaj ndaj partnerit tuaj, ju tregoni se nuk jeni të kufizuar nga normat shoqërore konvencionale – në shumë kultura, shkëmbimi i dashurisë në publik është ende tabu.

Si shkëmbimi i intimitetit mund të ndikojë negativisht në marrëdhënie

Disa partnerë nuk kanë preferenca të pajtueshme kur bëhet fjalë për intimitetin në publik – ndërsa njëri ndjehet rehat duke shfaqur hapur butësi dhe dashuri, tjetri preferon privatësinë dhe reziston të tregojë butësi përpara të tjerëve (për shkak të edukimit, kulturës, normave shoqërore). Vlerat e ndryshme në këtë kuptim mund të dëmtojnë marrëdhënien, veçanërisht nëse një person përpiqet të jetë i butë dhe tjetri refuzon përpjekjet e tyre – të dy mund të ndihen në siklet nga kjo.

Intimiteti në publik mund të reflektojë në reputacionin e dikujt, në aspektin shoqëror dhe profesional, nëse ai fotografohet dhe ndahet – veçanërisht kur bëhet fjalë për personazhe të famshëm, të cilët tërheqin vëmendjen e publikut dhe që duhet të mbrojnë privatësinë e tyre.

Deri në çfarë mase është e pranueshme intimiteti në publik?

Kjo varet nga faktorët kulturorë – disa kultura janë konservatore dhe dekurajojnë ose madje ndalojnë çdo shfaqje publike të dashurisë, ndërsa të tjera inkurajojnë sjellje të sjellshme, dhe të tjera ende kanë kufij të qartë midis asaj që lejohet dhe e pranueshme dhe asaj që nuk është. Intimiteti në publik mund të jetë i përshtatshëm në disa vende – mund ta puthni partnerin në një kafene, ose gjatë ecjes në park, por jo në vendin e punës.

Edukimi është gjithashtu një faktor i rëndësishëm – nëse dikush është rritur në një atmosferë të paqëndrueshme ku ndjenjat shprehen dhe tregohen lirshëm, ai mund të inkurajohet të shprehë ngrohtësinë dhe dashurinë e tij fizikisht dhe do të trajtojë miqtë e të dy gjinive, fëmijët, kafshët, ndërsa dikush ata që nuk janë të lirë emocionalisht mund të ndjejnë rezistencë ndaj shkëmbimit të butësisë para të tjerëve, sepse ndoshta nuk e lidhin intimitetin me një gamë të gjerë emocionaliteti, por e perceptojnë atë si një kontekst të ngushtë seksual.

Prandaj, niveli i intimitetit në publik me partnerin duhet të përcaktohet nga ju të dy dhe është niveli në të cilin të dy jeni rehat. Ju duhet të flisni për lirinë për të shprehur dashuri, si dhe për shqetësimin dhe të arrini një marrëveshje që do t’ju bëjë të dy të ndiheni të vlerësuar dhe të pranuar. Ju nuk keni pse të shkëmbeni dashuri para të tjerëve dhe nëse nuk e bëni, nuk do të thotë se nuk ka intimitet mes jush ose se ka diçka që nuk shkon me marrëdhënien tuaj. Ju mund të keni një marrëdhënie të shëndetshme dhe funksionale dhe të zgjidhni të shprehni dashuri fizike vetëm kur jeni vetëm, ashtu siç mund të zgjidhni të shprehni intimitetin në publik në një mënyrë specifike dhe të kufizuar dhe të silleni më lirshëm me njëri-tjetrin vetëm kur jeni në situatë të relaksuar, mes miqve të ngushtë, ose kur jeni vetëm.

Është e rëndësishme që të kuptoni se çfarë do të thotë shkëmbimi i dashurisë për secilin prej jush dhe si të plotësoni nevojat themelore emocionale në një mënyrë të rehatshme për të dy.

The post A është intimiteti në publik i mirë për një marrëdhënie? appeared first on Albeu.com.

Mos kontrollo email-e dhe llogaritë bankare

Mund të gjendesh në një emergjencë që ke nevojë të kontrollosh email-e apo llogari bankare në një qendër publike, por ki parasysh se informacionet financiare janë me rrezik në publik. Email-i yt mund të rihapet pasi hyn një person tjetër në të njëjtin kompjuter dhe të të vjedhë të gjitha informacionet e mundshme.

Shmang shpërndarjet aksidentale

Në shtëpi, mund të ndash file nga më të ndryshmet, por këtë nuk këshillohet ta bësh nga kompjutera të tjerë publikë. Shmangi sa të mundesh shpërndarjet ndërsa je duke punuar në një kompjuter publik, por edhe nëse të duhet me urgjencë, mos harro off “network discovery,” sepse kjo mënyrë do të pengojë të tjerët të hyjnë në llogarinë tënde.

Kontrollo sitet që nuk janë të sigurta

Disa website mund të ndajnë shumë informacione nga njëri network në tjetrin. Informacionin e një kompjuteri mund ta kenë edhe kompjuter të tjerë, që mund të cënojnë vërtet çdo llogari që ke pasur hapur. Sigurohu që sitet që po hap, të mbyllen pasi t’i kesh dhënë komandën, por edhe që ata kompjutër të mos kenë lidhje me network të tjerë.

Shmnag përdorimin e aplikacioneve të ndryshme

Kjo duket alarmuese, por kur je në një Wi-Fi publik, është më mirë të përdorësh browser publikë se sa të fillosh të shkarkosh aplikacione në telefon. Për më tepër, disa aplikacione kërkojnë edhe kodin tënd të sigurisë, kështu që shmang sa të mundësh të dhënat personale në të tilla ambiente.

The post Rrezikoni edhe pasurinë, 4 veprimet në celularë që nuk duhet t’i bësh asnjëherë me WiFi publik appeared first on Albeu.com.

Në rrjet ka qarkulluar videoja ku dyshja shihen duke u puthur. Kujtojmë që Fifi u përfol se kishte nisur një romancë të re pas daljes nga shtëpia e Big Brother me Granit Canën. Këngëtarja pati shprehur pëlqimin për Granitin që kur ishin brenda në BB, por ky i fundit tha se e shihte si motër.

The post Nuk fshihen më, momentet intime të Fifit me ish-bashkëshortin e Adrola Dushit po bëjnë xhiron e rrjetit (VIDEO) appeared first on Albeu.com.

Hera e fundit që Ri u pa në publik ishte më 9 shtator, në përvjetorin e themelimit të regjimit, kur ajo shoqëroi të shoqin në një vizitë në Pallatin e Kumsusan, ku ndodhen trupat e gjyshit dhe babait të Kim.

“Kur Kim u shfaq në teatër me gruan e tij, Ri Sol Yoo, publiku shpërtheu në brohoritje entuziaste dhe duartrokitje të shumta,” raportoi agjencia shtetërore e lajmeve KCNA.

Pamjet televizive tregojnë Ri, të veshur me një fustan tradicional me ngjyrë të zezë dhe të kuqe, duke biseduar dhe buzëqeshur me Kim gjatë shfaqjes dhe më pas çifti del në skenë duke uruar artistët dhe duke bërë foto me ta.

Ajo mungoi në mediat shtetërore për një kohë të gjatë përpara se të shfaqej në një koncert shkurtin e kaluar, duke nxitur spekulimet për shëndetin e saj dhe një shtatëzani të mundshme. Ajo u tha ligjvënësve se po shmangte aktivitetet e jashtme për shkak të COVID-19. Agjencia beson se Kim dhe Ri kanë tre fëmijë, por ka shumë të dhëna për ta.

Koreja e Veriut nuk ka konfirmuar raste me COVID-19, por ka mbyllur kufijtë e saj dhe ka marrë masa të rrepta, siç janë kufizimet e udhëtimit.

The post Prej 6 muajsh nuk dilte në publik, shfaqet gruaja e Kim Jong-un (VIDEO) appeared first on Albeu.com.

Në librin e saj “Etiquette Today”, Moira Redmond flet për mënyrën se si kur takoni një person të ri, ju automatikisht e drejtoni vëmendjen tuaj drejt mënyrave të sjelljes së tyre.

Për të zbuluar saktësisht se cilat sjellje u kushtojnë më shumë vëmendje njerëzve, lexoni më poshtë.

Ne mendojmë se është më mirë të mësojmë rreth rregullave të mirësjelljes, sesa ta vendosim veten në një situatë të pakëndshme.

The post 10 rregulla të mirësjelljes që përcaktojnë në pamje të parë çfarë do mendojnë njerëzit për ju (FOTO LAJM) appeared first on Albeu.com.

Të ecurit zbathur është e shëndetshme dhe absolutisht falas. “Bright Side” shpjegon pse heqja e këpucëve i bën mirë trupit dhe mendjes suaj. Mund të rregullojë posturën e këmbëve tuaja, transmeton lajmi.net.

Ecja zbathur është një mënyrë efektive dhe e natyrshme për të parandaluar deformimin e formës natyrale të këmbës. Kjo ka edhe më shumë përfitime kur ecni pa këpucë në plazh, bar ose në një sipërfaqe të pabarabartë. Besohet se sipërfaqet e sheshta ose këpucët janë kontribuesit kryesorë në dobësinë e muskujve të këmbës. Sa më shumë të ecni zbathur, aq më të fortë bëhen muskujt e këmbës.

Organet tuaja mund të përfitojnë.

Sa më i trashë gjaku, aq më shumë ka të ngjarë të keni sëmundje kardiovaskulare. Sidoqoftë, nëse ecni zbathur nuk duhet të shqetësoheni për këtë. Sipas një studimi të kryer nga “Journal of Alternative and Complementary Medicine”, ecja zbathur ul nivelin e trashësisë së gjakut.

Për më tepër, ecja zbathur ndihmon në zhvillimin e trurit, veçanërisht kur bëhet fjalë për fëmijët. Përveç kësaj, kockat forcohen dhe mund të përmirësohet gjendja e veshkave dhe mëlçisë.

Mund t’ju ​​shpëtojë nga energjia e keqe brenda vetes.

Edhe një lidhje e thjeshtë me Tokën është e mjaftueshme për të ekuilibruar veten. Sekreti qëndron në ngarkesën elektrike natyrore të Tokës e cila stabilizon nivelet tuaja të brendshme. Elektronet nga Toka heqin energjinë elektrike “të ndyrë” nga trupat tanë dhe sjellin paqe në mendjet tona.

Mund të përmirësojë shikimin.

Ndërsa ecni zbathur në bar, ju ushtroni presion në pika të caktuara të cilat nga ana tjetër ndikojnë në mirëqenien tuaj. Kur bëni një hap, presioni është në gishtat e parë, të dytë dhe të tretë. Këto pika të sakta janë përgjegjëse për përmirësimin e shikimit tuaj. Mund të sigurojë edhe vitaminën D.

Kur ecni zbathur lëkura juaj është më e ekspozuar ndaj diellit. Është veçanërisht e dobishme të ecësh pa këpucë në bar herët në mëngjes ose pasdite vonë kur rrezet e diellit nuk janë aq të forta.

Mund të përmirësojë nivelin e vitaminës D.

Nëse vishni gjithmonë këpucë, muskujt stabilizues në këmbët tuaja humbin forcën e tyre. Si rezultat niveli i vitaminës D në trupin tuaj do të përkeqësohet. Presioni në pika të caktuara në shputat e këmbëve tuaja, si dhe temperatura, bëjnë mrekulli për sjelljen tuaj.

Mund të përmirësojë kujtesën.

Sipas një studimi të botuar nga “UNF”, vetëm 16 minuta vrapim zbathur përmirësuan kujtesën e njerëzve me 16%. Në përgjithësi 72 njerëz që ishin të moshës 18-44 morën pjesë në eksperiment. Doli që ata që vraponin me këpucë nuk patën ndonjë ndryshim në performancën e tyre të kujtesës. Arsyeja për këtë është sepse ecja zbathur ju detyron të bëni hapat me kujdes.

Mund të luftojë dhimbjet e kokës.

Ecja pa këpucë mund të lehtësojë dhimbjen e kokës. Besohet se migrena ndodh për shkak të kontaktit të zgjatur me rrezatimin. Për fat të mirë, ecja zbathur ul radikalet e lira dhe, si rezultat, pakëson simptomat e dhimbjes së kokës.

Mund të zvogëlojë dhimbjen e shpinës.

Shumë shpesh janë këpucët që na japin dhimbje. Një ekspert thotë që takat tuaja të preferuara në të vërtetë mund të detyrojnë legenin të anojë përpara, i cili më vonë përfundon duke shkaktuar dhimbje shpine. Kështu që kur ecni zbathur, jo vetëm forconi muskujt e këmbës por rregulloni edhe qëndrimin dhe ecjen.

The post Pse gjithnjë e më shumë njerëz po zgjedhin të ecin zbathur në publik? appeared first on Albeu.com.

Sipas saj Bearti ishte i pasigurt dhe xheloz ndaj saj. Nga ana tjetër, Bearti reagoi menjëherë, i cili u shpreh se ka shkuar me të kudo se donte një jetë me të. Ai shtoi se Tea ka bërë shumë gabime gjatë rrugëtimit të tyre që e kanë bërë që ai të ishte i pasigurt. Djali nga Kosova akuzon Tean se asaj i intereson vetëm vëmendja e publikut.

Së fundmi, Bearti ka bërë një bashkëbisedim me ndjekësit e tij të shumtë në “Instagram”, ku u është përgjigjur pyetjeve të shumta.

Dikush madje e ka pyetur nëse dëshiron që të lidhen bashkë, pasi është shumë i mirë. Ai fillimisht u shpreh se 90 për qind e pyetjeve janë kështu, por nuk pranon asnjë lidhje për momentin.

“90% e pyetjeve janë kështu. Jo s’jam duke menduar për asnjë  lloj lidhje për momentin”, shkruan Bearti në “Instastory”

The post Fansja i propozon papritur, Bearti i jep një përgjigjje publikisht (FOTO LAJM) appeared first on Albeu.com.

Festivali vjetor do të mbahet në Arena Ahoy të Roterdamit, pas anulimit të tij vitin e kaluar. Sipas planit, ambjenti do të jetë gjysmë I mbushur dhe pjesëmarrësit do ti nështrohen testit për koronavirus.

Organizatorët e mirëpritën vendimin e qeverisë holandeze.

“E mirëpresim vendimin dhe mundësinë për të ftuar adhurues gjatë festivalit Eurovision në muajin maj. Do të konsiderojmë të gjitha opsionet e mundshme dhe do të njoftojm ëmë shumë detaje gjatë javëve në vazhdim, mbi mënyrën se si do të garantojmë sigurinë e pjesëmarrësve.”, u shpreh njw prej organizatorwve, Martin Österdahl.

Njoftimi vjen pas një eksperimenti të ngjashëm që përfshiu pjesëmarrjen e 1500 personave në një festival muzikor pranë Amsterdamit në muajin mars, ndërsa 5,000 spektatore u lejuan të bënin tifo në ndeshjen kualifikuese pwr Kampionatin Botwror të shtunën.

Megjithatë kryeministri Mark Rutte tha se shtetrrethimi kombëtar do të mbetej në fuqi dhe se kufizime të tjera do të zgjateshin me tre javë deri në fund të prillit. Eurovizioni do të zhvillohet nga datat 18 deri në 22 maj dhe organizatorët po merrnin në konsideratë 4 skenarë të mundshme që varionin nga një spektakël normal, tek performanca të regjistruara e pa audiencë live. Në edicionin e këtij viti, Shqipëria përfaqësohet nga Anxhela Peristeri.

The post Eurovision me spektatorë, Holanda lejon pjesëmarrjen e 3500 personave appeared first on Albeu.com.

Dy moderatorët janë mjaft aktive në rrjetin social “Instagram” ku thuajse çdo ditë i kemi parë nën shoqërinë e njëra-tjerës për kafen e mëngjesit por edhe gjtë aktiktiviteteve të tjera të ditës.

Në foton e fundit të postuar nga Arbana në faqen e saj në “Instagram”, shfaqen të dyja mikeshat. Ajo iu ka kërkuar ndjekësve të saj, të bejnë tag mikeshën e tyre të ngushtë, por komenti i Xhemit nuk ishte ai që prisnim.

Në postimin e Arbanës, Xhemi ka bërë tag Orinda Hutën si mikeshën e saj të ngushtë.

Ky një koment i cili nuk kaloj pa u vërejtur nga ndjekësit.

Orinda dhe Xhemi gjithashtu janë mikesha shumë të mira, kjo pasi u afruan akoma më tepër në periudhën e karantinës, kujtojmë se dy moderatoret kanë kaluar dhe pushime së bashku./albeu.com/

The post Mikesha prej vitesh, Xhemi Shehu “tradhton” publikisht Arbanën (FOTO LAJM) appeared first on Albeu.com.