Kjo na lejon të zhvillojmë një sërë përvojash që formojnë perspektivat tona. Kur përqafojmë risinë dhe shumëllojshmërinë, shmangim rrezikun e monotonisë dhe rritjes së kufizuar.

2. Qëndroni mendjehapur dhe jogjykues.

3. Mos u trishtoni vazhdimisht.

Lumturia e vazhdueshme mund të jetë një ‘red flag’ për pozitivitetin toksik ose atë që quhet nga ekspertë si “tirani e emocioneve pozitive”. Nuk ka gjë të tillë si lumturia e përhershme. Trishtimi, lëndimi dhe zemërimi janë përgjigje të natyrshme ndaj jetës.

Lumturia mund të jetë e pakapshme kur e kufizojmë veten të mendojmë se gjithçka duhet të shkojë mirë për të qenë mirë. Kur synojmë të jetojmë një jetë të pasur psikologjikisht, ne mbetemi të investuar në kërkimin e pasurisë që nxit rritjen e vërtetë, jo përmes lumturisë sipërfaqësore.

The post Tri hapa për të qenë i pasur psikologjikisht appeared first on Albeu.com.

Nëse për momentin po kaloni të tilla gjendje emocionale, këshillat e mëposhtme d t’ju ndihmojnë:

Mos mbaj shpresa

Nëse pyesin veten herë pas here se çfarë mund të ndodhë dhe se diçka mund të ndryshojë, do të sigurojë vetëm një lehtësim të shkurtër. Kjo mund t’ju japë iluzionin se ndarja është e përkohshme dhe kështu kurrë nuk do ta harroni personin. Mundohuni ta vrisni shpresën, të përqendroheni në jetën tuaj personale dhe në mirëqenien tuaj.

Jepi fund monologut të brendshëm

Nëse vazhdoni të pyesni veten se cila ishte arsyeja e ndarjes ose çfarë mund të kishit bërë ndryshe, nuk do ta ndryshoni faktin që ish-partneri juaj nuk ju ka pranuar për atë që jeni. Ndryshimi i vetes për dikë tjetër nuk është kurrë një ide e mirë, prandaj ndaloni së bëri pyetje dhe vazhdoni jetën.

Merrni përgjegjësi për gjërat prej të cilave keni qenë të varur

Kur në një marrëdhënie, partnerët shpesh mbështeten te njëri-tjetri, pavarësia mund ta bëjë një ndarje edhe më të dhimbshme. Kur personi në fjalë ikën, ju do ta ndjeni mungesën e tyre. Në vend që të mërzitesh për gjërat që nuk mund të ndryshosh, ngrihuni dhe merrni vetë kontrollin e këtyre situatave.

Mos bëni asgjë lidhur me ta

Nëse keni pasur një restorant që e keni vizituar shpesh, gjeni një vend tjetër. Shmangni këngët që keni dëgjuar së bashku dhe përpiquni të shmangni së pari profilin e tyre në mediat sociale. Sigurohuni që të minimizoni praninë e tyre në jetën tuaj sa më shumë që mundeni.

Nxirrini të gjitha jashtë

Të qarit nuk është diçka për të cilën duhet t’ju vijë turp. Kjo nuk është një shenjë që ju jeni të dobët dhe nuk duhet t’i shtypni kurrë emocionet tuaja. Lejimi i tyre është një gjë e shëndetshme dhe ju do të ndjeheni mirë më pas.

Mos hiqni dorë nga miqtë tuaj

Shumica e njerëzve preferojnë të jenë vetëm pas një ndarjeje. Por, koha e shpenzuar me miqtë tuaj është shumë e shëndetshme dhe mund t’ju ndihmojë të “shëroheni” më shpejt.

Bëni një pushim për veten tuaj para se të vazhdoni me jetën

Shmangni preokupimin e tepërt me punë  vetëm për të mbajtur mendjen të shpërqendruar. Ju duhet të përballeni me emocionet tuaja në mënyrë që t’i harroni më shpejt ato.

The post Teknikat psikologjike që ju ndihmojnë të përballoni një ndarje appeared first on Albeu.com.

Shumica prej nesh janë trajnuar për të ndëshkuar veten më shumë sesa për ta shpërblyer veten. Është e vërtetë që ne duhet të mbajmë zakone të shëndetshme dhe këmbëngulje të qëndrueshme në jetën tonë të përditshme. Por praktikimi i dashurisë për veten është një detyrë tjetër që duhet ta kryejmë nëse duam ta zhvillojmë në potencialin tonë të plotë.

Të gjitha pengesat që keni kapërcyer janë arsye për të dashur veten

Shumë përvoja që mbajmë në kujtimet tona, edhe nëse duken të parëndësishme, janë pengesa që i kemi kapërcyer dhe që na kanë bërë ata që jemi: të jashtëzakonshëm dhe të mëdhenj. Për më tepër, ne i bëjmë përpjekjet tona në situata për të cilat mendojmë se nuk do të duhet të shpenzojmë energji, kur ato në të vërtetë përfshijnë përshtatje të vazhdueshme dhe fokusim në mjedisin tonë.

Praktikoni dashurinë për veten dhe ndjehuni mirë me veten për gjithçka që keni arritur deri tani. Kjo do të ushqejë vetëbesimin tuaj. Situatat që duken të vështira dhe problematike janë në fakt përvoja që do t’ju lejojnë të rriteni. Shmangni ankesat, pranojini dhe duajini ato momente, sepse ato përbëjnë një pjesë të rrugës drejt ëndrrave tuaja.

Që të filloni ta doni veten, duhet të dini pse nuk e doni

Siç thamë më lart, ne priremi të mbrohemi nga vetja, duke vlerësuar dhe përqendruar vëmendjen tonë në të metat tona. Ne shpesh e kritikojmë veten pa u vetëdijshëm. Ne i shkaktojmë vetes shumë dëm me vetë-bisedimet tona negative.

Për të shmangur ato besime që veprojnë si pengesa për dashurinë për veten, duhet të identifikoni pikat që i mbështesin ato. Kjo ndonjëherë përfshin marrjen e qëndrimit të kundërt nga njerëzit që i doni dhe që ju duan, që duan më të mirën për ju, por që gjithashtu bëjnë gabime. Ata mund t’ju japin këshilla, por ju keni përgjegjësinë përfundimtare mbi vendimet tuaja.

Kërkoni falje dhe falenderoni veten

Ne jemi mësuar të jemi miqësorë dhe të dhembshur dhe t’u kushtojmë vëmendje nevojave të të tjerëve; kjo do të thotë të jesh njeri i mirë. Jepini vetes dhuratën të falënderoni veten për gjithçka që keni kapërcyer dhe mësuar pa lënduar askënd, madje edhe veten.

Jini të lumtur për çdo vendim që merrni me guxim dhe qëndrueshmëri, duke i besuar gjithmonë vetes. Vlerësoni sa me fat jeni që jeni i lirë dhe mos e sabotoni lirinë tuaj duke i parë të tjerët si mburojë ose duke u larguar nga shtëpia vetëm kur gjërat shkojnë mirë.

Ju jeni i vetmi që dini si ta bëni veten të ndiheni mirë, ndaj mos e humbni kohën duke e bërë veten të ndiheni keq. Ju keni shumë burime dhe teknika në dispozicionin tuaj.

Lejojini vetes momente reflektimi që ju lejojnë të arrini një gjendje më të lartë, më të thellë të vetëdijes. Mendoni se si flisni dhe ndërveproni me veten tuaj. Nëse nuk e bëni ashtu siç dëshironi, kërkoni falje vetes për këtë.

Këto lloj zakonesh dhe veprimesh do t’ju lejojnë të pastroni mendjen , të bëni paqe me brendësinë tuaj dhe më e rëndësishmja, ta doni veten për njeriun e jashtëzakonshëm që jeni.

The post Tri mënyra si të filloni të doni më shumë veten appeared first on Albeu.com.

Në gjyq i moshuari u justifikua para gjyqtarit:“Ishin vetëm disa fjalë të thëna ashtu më tym, që në fund nuk i bënë keq askujt!”. Para se të shpallte vendimin për këtë rast, gjykatësi i tha plakut:“Shkruajini në një copë letër të gjitha gjërat që keni thënë për fqinjin tuaj. Më pas priteni letrën me gërshërë në copa të vogla dhe hidhini gjatë rrugës për në shtëpi. Pastaj nesër kthehuni tek unë për të mësuar vendimin”.

Të nesërmen gjykatësi i tha plakut:”Para se të dëgjosh vendimin që kam marrë, dilni dhe mblidhini të gjitha copat e letrës që hodhët dje”. I nervozuar i moshuari i tha:“Kjo është e pamundur! Era duhet t’i ketë përhapur gjithandej, dhe unë nuk di se ku t’i gjej”.

Kundërpërgjigja e gjyqtarit ishte e menjëhershme:“Në të njëjtën mënyrë, edhe disa fjalë tëthjeshta mund ta shkatërrojnë nderin e një njeriu deri në atë masë, saqë ai nuk mund tëvendoset dot në vend”. Plaku e kuptoi gabimin e tij dhe kërkoi falje.

Mësime që duhen nxjerrë nga kjo histori:

Jo vetëm veprimet por edhe fjalët kanë pasojat  tyre. Të thuash diçka për dikë, do të ndikojëme siguri në jetën e atij personi, dhe gjithashtu edhe në jetën tënde. Ajo që ju thoni për të tjerët, pavarësisht nëse është e vërtetë apo jo, u tregon të tjerëve se si veproni dhe mendoni ndërsa njeriu për të cilin po flisni nuk është në atë dhomë. Dhe këta të fundit do të pyesin veten nëse ju po bëni të njëjtën gjë me ta kur ata nuk janë atje.

The post Fjalët kanë pasoja! appeared first on Albeu.com.

Ai di të nxjerrë në pah më të keqen te njerëzit me të cilët ka lidhje, di t’i zemërojë dhe i irriton si askush tjetër, arrin të krijojë debate dhe zënka nga hiçi, është i pandalshëm për t’i bërë ata të ndihen keq, të çorientuar dhe në siklet. Eshtë provokatori: një person i zakonshëm, i cili megjithatë në disa momente përdor një metodë komunikimi që synon të godasë bashkëbiseduesin shpejt, për të parë nëse dhe si reagon.

Zakonisht provokatori e bën këtë në mënyrë të vetëdijshme dhe në të njëjtën kohë automatike, d.m.th ka kohë që ka identifikuar një “vlerë të shtuar” në provokim, një mjet për të afirmuar veten. Ndonjëherë, më rrallë, provokatori nuk e vëren: fjalët i dalin nga goja sikur të udhëhiqen nga qëllime të pavetëdijshme. Në çdo rast, e gjithë kjo ka sukses në një mënyrë mjeshtërore, ndonjëherë duke arritur të nxjerrë jashtë vetes njerëz me vetëkontroll të jashtëzakonshëm dhe vetëvlerësim të shkëlqyer.

Mbrojtja nga provokatorët: çfarë duhet të dini

Provokatori mund të veprojë në tri mënyra: 1) të kushtëzojë;  2) huton;  3) ju vë në telashe. Por pse e bën?  Ai në përgjithësi dëshiron të përfitojë nga marrëdhënia për ta trajtuar atë ashtu siç dëshiron. Por ka mundësi që edhe kjo të jetë një mënyrë për të tërhequr vëmendjen, për të dalë nga anonimiteti. Në raste të tjera është një formë mbrojtjeje: sulm për të parandaluar kritikat dhe për të zhvendosur vëmendjen te tjetri.

Ndonjëherë ai bën çdo përpjekje për të nxjerrë në pah pjesën më agresive dhe më të brishtë të një personi për ta provuar atë dhe për të parë se sa shumë reziston ai (si një lloj “testi i dashurisë” neurotik), për të demonstruar se “është në të vërtetë kështu” dhe që të jetë në gjendje të thotë: “Ja çfarë fshihet pas maskës, e dija!”.  Në fakt, ata që bien pas kësaj mund të reagojnë aq keq, sa të përfundojnë duke i kërkuar falje. Megjithatë, reagimi ndaj provokimeve në mënyrë të shëndetshme është i mundur dhe nënkupton përmirësim të ndjeshëm të cilësisë së jetës.

Reagimi ndaj provokimeve: para se të përgjigjeni, dijeni se…

Provokatorët fusin kritika të kota dhe lexime të njëanshme të realitetit në biseda

Ata bëjnë shaka në mënyrë të rëndë, duke synuar anën e dobët të tjetrit

Ata gjithmonë përpiqen të shprehin “të vërteta të papërshtatshme” që lëndojnë

Ata i banalizojnë përpjekjet, rezultatet dhe ndihmën e atyre që kanë përballë

Ata përdorin sarkazëm ose vendosin pseudonime që përmbajnë elemente poshtëruese

E qeshura çarmatos provokatorët – njihni reagimet tuaja

Shikoni në të kaluarën tuaj për të identifikuar stilin tuaj në reagim ndaj provokimeve: a është gjithmonë i njëjtë? A ka tema specifike? A keni një “model fiks” të përgjigjes në çast?  Rregullat për të reaguar në mënyrë të shëndetshme ndaj provokimeve

Mos reagoni si ai

Mos iu përgjigj provokimeve me më shumë provokime, përndryshe do të përfundojë në luftën që ai aq shumë shpreson. Mos u mundoni të justifikoni veten, mos u ndjeni të detyruar të shpjegoni dhe sqaroni. Ai nuk do t’ju dëgjojë.

Merrni frymë dhe mbajeni

Kur ndiheni të provokuar, goditni shpejt, është një mundësi e shkëlqyer për të ndryshuar: ndaloni së reaguari si zakonisht, ndaloni veprimin tuaj të “reflektuar” dhe vëzhgoni veten.  Pastaj filloni të vëzhgoni edhe provokatorin.

Ndalni automatizmin

Provokatori pret diçka nga ju: një zemërim, një mbyllje, një vështrim të lënduar, një fyerje. Surprizojeni atë me një gjest të papritur: qeshni, ose shtiruni si indiferentë, ose heshtni, duke e parë me shkëputje. Dhe mos u dorëzoni: me pak fjalë, ai nuk do të dijë më çfarë të bëjë dhe do të kuptojë se “nuk i ecën” me ty.

The post Si duhet të reagoni ndaj provokimeve appeared first on Albeu.com.

Të gjithë bëjmë gabime. Askush nuk është perfekt. Ne jemi të gjithë qenie emocionale.

Por cilat janë faktet psikologjike që jo shumë njerëz i dinë dhe edhe nëse i dinë ata thjesht nuk i pranojnë ose nuk punojnë për t’i përdorur dhe për të përfituar në jetën e tyre.

1. Ju mund ta rilidhni trurin tuaj që të mendojë dhe të reagojë ndryshe në mënyrë që të keni sukses në vend që të dështoni në të gjitha fushat e jetës tuaj

Dhe nuk po flasim për një operacion ku keni veshur një mantel mjekësor, merrni një anestezi dhe pastaj duhet të fusni disa tela në trurin tuaj në mënyrë që të ndryshoni mekanikisht formën e tij. Përkundrazi, po flasim për mënyrën se si mund t’i kontrolloni mendimet tuaja dhe rezultatet e shumicës së situatave që hasni si rezultat i modelit tuaj të ri të të menduarit gjithashtu. Sepse ju mund të krijoni lidhje të reja neuro-plastike në trurin tuaj që janë më pozitive se ato ekzistuese që ju çojnë në një rrugë negative në jetë.

Duke vepruar kështu ju mund të ndryshoni mënyrën se si reagoni ndaj situatave të jashtme që dikur keni lejuar t’ju kontrollojnë. Nëse krijoni lidhje të reja nervore, atëherë do të jeni në gjendje të jeni më të fortë në pranimin e realitetit tuaj dhe më shumë në kontrollin e asaj që mendoni se mund të kontribuoni në çdo situatë që ju paraqitet.

Duke vepruar kështu, ju mund të ndryshoni mënyrën se si krijoni zakonet tuaja dhe më pas me kalimin e kohës edhe sjelljet tuaja.

2. Ajo që mendoni para se të flini, ka një ndikim në nënndërgjegjen tuaj dhe ëndrrat tuaja

Dhe nëse keni dëgjuar se mund t’i realizoni ëndrrat tuaja dhe se disa njerëz e bëjnë atë në jetë, atëherë do të kuptoni se sa të rëndësishme janë ëndrrat tuaja për ju.

Sepse ajo që është në ëndrrat tuaja është shpesh një rezonancë më e thellë e asaj që ndjeni në të gjitha fushat e tjera të jetës suaj. Por gjëja më e madhe është që ju mund të ndryshoni mënyrën se si ndihet mendja juaj para se të flejë dhe me kohë se si nënndërgjegjja juaj qëndron gjithashtu me të.

Pasi ajo me çfarë ne ushqejmë trurin tonë para se të flemë është jetike për mënyrën se si ndihemi në afat-shkurtër dhe afatgjatë.

Mendoni për këtë pasi trupi dhe truri juaj janë shumë të lodhur natën vonë, mendimet që zgjidhni të vini re janë ato që janë më të forta në trurin tuaj. Dhe shpesh ato janë besimet kufizuese që keni mësuar kur keni qenë më i ri ose keni menduar dikur se ishin realitet.

Pra, nëse ndryshoni atë që bëni menjëherë para gjumit, do të ndryshoni edhe mënyrën se si ndiheni gjatë gjumit dhe herët në mëngjes.

3. Njerëzit në jetën tuaj janë atje, sepse ju i mbani atje

Dhe nëse ata nuk po ju ndihmojnë, atëherë jeni ju që duhet të kuptoni se përse i keni pranë në radhë të parë. Menjëherë mund të mendoni se duke qenë se disa prej tyre janë familja juaj, nuk keni zgjidhje tjetër veçse t’i keni rreth vetes. Dhe kjo është e vërtetë deri diku. Por përveçse të jetosh në të njëjtën shtëpi me ta, nuk duhet të dëgjosh ose të veprosh sipas asaj që të thonë nëse nuk dëshiron.

Në fund të fundit, nëse jeni një i rritur, atëherë ju jeni ligjërisht përgjegjës për zgjedhjet tuaja dhe nëse ato që ju thonë anëtarët e ngushtë të familjes ju çojnë në një rrugë shkatërruese, nuk ka kthim për këtë në sytë e ligjit.

Pra, pse do t’i dëgjoni ata nëse nuk po ju ndihmojnë edhe në fusha të tjera të jetës tuaj?

Nuk ka kuptim.

Është e njëjta gjë për të ashtuquajturit miqtë tuaj.

Nëse ata nuk po ju ndihmojnë atëherë koha dhe vëmendja që ju u kushtoni janë në shumë mënyra humbje e energjisë tuaj.

4. Njerëzit do t’ju besojnë nëse u tregoni dobësitë tuaja

Sepse të gjithë duan të lidhen me qenien njerëzore dhe jo me pjesën zyrtare të personit.

Sigurisht që duan të shkojnë te profesionistët dhe të marrin këshilla dhe shërbime profesionale, por nuk do të jenë në gjendje të hapen plotësisht nëse nuk shohin një formë të elementit njerëzor tek një profesionist me të cilin mund të lidhen. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që profesionistët të jenë njerëzorë dhe të jenë të sinqertë me klientët e tyre.

The post 4 fakte psikologjike që do të ndryshojnë jetën përgjithmonë appeared first on Albeu.com.

Me to mund të qeshni deri natën vonë dhe të luani nën yje, sepse ato dinë të jenë gra nëse u duhet të përballen me jetën.

Ato vazhdojnë të kenë guxim edhe kur diçka është aq e frikshme.

Ato nuk mendojnë, besojnë, e dinë, ndiejnë! Janë gjithmonë një hap përpara, por kurrë për ata që duan dhe kurrë nuk do ta tregojnë.

Çdo person që ato takojnë është një Mjeshtër. Diell, në majë të maleve, çdo udhëtar që ato përshëndesin është një Vëlla.

Nuk janë perfekte dhe as nuk duan të jenë. Asnjëherë nuk janë në konkurrencë, ato jepen në Jetë.

Por ju nuk do t’i shihni ato të qëndrojnë aty ku nuk duan të jenë. Dashurojnë aty ku nuk duan të duan. Këto gra nuk jetojnë në teatro, as nuk bëjnë kompromis, para së gjithash me zemrat e tyre. Ato janë shqiponja dhe delfinë, një qiell i ngrohtë dhe një det që rrjedh.

Kujdesuni për to. Janë Udhërrëfyeset e kësaj Epoke të Re./albeu.com

The post Nuk do t’i gjeni në çdo cep të rrugës, ruajini si sytë e ballit gratë shpirtërore appeared first on Albeu.com.

The post Psikologjia e menusë, çfarë na shtyn të porosisim në restorant? appeared first on Albeu.com.

1. Nëse do të kishe një zarf me datën e vdekjes tënde, do ta hapje?Në bazë të përgjigjes, kuptoni mendimet e personi rreth jetës në përgjithësi, si dhe fatalizmin e tyre.
2. A do ishe mik me veten tënde?
Me këtë pyetje zbuloni vetëbesimin e tyre, pikën e fortë dhe dobësitë.
3. Nëse do kishe një shkallë vlerësimi mbi kokën e një personi, çfarë do të doje të vlerësoje? Statusin në shoqëri, nivelin e lumturisë apo pasurinë?
Me këtë pyetje mund të kuptoni prioritetet e tij dhe vlerat.
4. Çfarë bën ti ndryshe nga të tjerët?
Kjo pyetje ju ndihmon të kuptoni vetëvlerësimin, nivelin e ‘çmendurisë’, sensin e humorit dhe se sa unik janë.
5. Nëse partneri juaj nuk e merr vesh asnjëherë që ju e keni tradhtuar aksidentalisht, do t’ia tregonit?
Kështu kuptoni standartin e moralit të personit dhe sjelljen ndaj njerëzve të tjerë

The post Me këto 5 pyetje psikologjike mund të njihni menjëherë karakterin e një personi appeared first on Albeu.com.

1. Refuzimi

Kur filluat të ndaheshit nga prindërit, rreth moshës dy vjeç, filluat të kërkonit pranimin e figurave të tjera të rëndësishme për ju, siç janë motrat dhe vëllezërit më të mëdhenj, kushërinjtë, etj.

Nëse keni zgjedhur imazhin e parë, momenti i identifikimit me njerëz të ndryshëm që nuk janë prindërit tuaj ka qenë negativ. Domethënë, jeni ndjerë të refuzuar nga ata që kishin më shumë rëndësi për ju.

Nëse është kështu, ju jeni padyshim një person shumë i pasigurt, me vetëvlerësim të ulët. Është e vështirë të lidheni me të tjerët; në fakt, ju gjithmonë keni frikë nga refuzimi.

Kjo është arsyeja pse, kur dikush ju tregon diçka të keqe, ju e merrni atë shumë personalisht dhe konfirmoni idenë se nuk jeni mjaftueshëm i mirë.

Sfida juaj e madhe është të kuptoni se jeta juaj varet nga ju. Të besoni në aftësitë tuaja është gjëja më e mirë që mund të bëni, që mund t’ju ndihmojë edhe n ndërtimin e marrëdhënieve me të tjerët.

2. Tradhtia

Prindërit shpesh tradhtojnë besimin e fëmijëve të tyre, pothuajse pa e kuptuar. Ata premtojnë diçka që nuk mund t’ua japin ose bëjnë shaka (duke marrë parasysh se po flasin me fëmijë, një “shaka e pafajshme” mund të jetë e rëndë).

Nëse keni zgjedhur imazhin e dytë, është e mundur që në një moment prindërit ose të afërmit tuaj kanë thyer besimin tuaj, dhe kjo është “regjistruar” thellë brenda jush. Pra, ju jeni një person që mendoni se nuk mund t’i besoni askujt.

Jeni person shumë i mirë që, megjithëse jeni shumë i shoqërueshëm, kurrë nuk e hapni plotësisht zemrën tuaj. Jeni dëgjues dhe një partner shumë i mirë. Por rrallë ndodh që dikush të prekë shpirtin tuaj dhe të kuptojë se kush jeni në të vërtetë.

3. Poshtërimi

Nëse keni zgjedhur imazhin e tretë, mund të keni kaluar një traumë në lidhje me poshtërimin. Kjo ka ndodhur në një moshë të hershme, kur filluat të identifikoheshit me kolegët dhe njerëz të rëndësishëm në mjedisin tuaj, por dështuat. Ndoshta jeni pak të ngathët.

Sot jeni një person disi i varur, i cili gjithmonë ka nevojë për miratimin e të tjerëve. Jeni aq të shqetësuar se mos nuk jeni perfekt, saqë përpiqeni gjithmonë të bëni më të mirën tuaj; por jo për ju, por për të tjerët.

Është shumë mirë që përpiqeni çdo ditë të jeni versioni më i mirë i vetvetes. Por mos harroni se ky version më i mirë varet nga interesat dhe vërtetësia juaj.

Jini të lirë dhe mos u merrni me atë që thonë të tjerët, përndryshe nuk do të ndiheni kurrë aq të mirë sa duhet.

4. Braktisja

Ndoshta në fëmijërinë tuaj nuk ka pasur prindër të pranishëm, ose ndoshta keni pësuar një humbje të madhe kur keni qenë të vogël. E vërteta është, se nëse zgjidhni “Figurën 4”, ju keni një problem serioz me frikën nga braktisja.

Ju jeni një person shumë i shoqërueshëm, gjithmonë i rrethuar nga miq dhe të afërm. Por e vërteta është që jeni shumë të shqetësuar nëse do të mbeteni vetëm.

Është e vështirë për ju të përballeni me qenien tuaj, sepse keni frikë të gjeni diçka që nuk ju pëlqen, ose më keq, diçka që nuk ju pëlqen të tjerëve.

Mund të keni një tendencë drejt depresionit. E vërteta është se njerëzit hyjnë dhe dalin nga jeta jonë, por nëse jemi autentik, të kujdesshëm dhe të mirë, nuk do të jemi kurrë vetëm. Humbjet mund të jenë të vështira, por ju jeni në gjendje të vazhdoni pavarësisht tyre.

The post Test psikologjik: Imazhi që zgjidhni do të zbulojë traumën që mund të keni kaluar në fëmijëri appeared first on Albeu.com.