Malaj theksoi se SPAK-u, e ka vënë Ramën në një pozicion të vështirë, duke u shprehur se fitimi i zgjedhjeve nuk është problemi kryesor, por pasojat që do të vijnë prej tyre.

Ai gjithashtu, theksoi se rotacionet politike shpesh ndodhin kur ndodhin përçarje brenda partisë në pushtet dhe se, pavarësisht sfidave, PS ka mundësi të mbajë një pozicion të fortë falë administratës dhe bashkive që kontrollon.

Arben Malaj: SPAK-u e ka vënë në pozicion jo të lehtë Ramën. Nuk është problemi se a do fitojë apo jo, por çfarë do të prodhojë. Mua më dhemb në shpirt kur shikoj që harxhon para të mëdha për kopshtin e tij Eden. Rama e ndjen perceptimin publik. Rama ka kënaqësinë e tepërt sikur gjithçka vjen nga ai.

Unë s’jam për ide fikse, që mënjanoheshkan të vjetrit. Nuk do jenë zgjedhje të lehta. PS ka potencialin se ka administratën, ka bashkitë. Përgjithësisht, rotacionet ndodhin kur përçahet partia në pushtet. Sido të shkojë, PS besoj se ka aleatë. Sa i përket rrugëtimit tonë si vend, BE është destinacioni ynë i vetëm.

The post Malaj: SPAK e ka vënë në pozicion të vështirë Ramën, më mirë një xhaketë e vjetër, se një shishe verë 30 mijë euro (VIDEO) appeared first on Albeu.com.

Por krijimi i rrudhave të para lidhet shumë edhe me pozicionin e gjumit. Rrudhat e gjumit, në fakt, nuk shkaktohen nga lëvizja e muskujve. Përkundrazi, ato janë rezultat i presionit të fytyrës mbi jastëk ndërsa je duke fjetur. Duke marrë parasysh që në një pozicion mund të rrish me orë të tëra, atëherë rrudhat e gjumit mund të të plakin më shumë se Ò«’e mendon. Edhe më keq, ato janë më të vështira për t’u trajtuar. Nëse për rrudhat e shprehjes mund të vendosësh syze dhe të mbrohesh nga UV ose mund t’i eliminosh me një ndërhyrje të lehtë botox-i, rrudhat e gjumit, e vetmja mënyrë për t’i trajtuar është pozicioni i gjumit.

Nëse fle përmbys

Gjumi në këtë mënyrë, duke e mbajtur fytyrën mbi jastëk është pozicioni më i keq i mundshëm. Nëse je zgjuar dhe ke parë në fytyrë vija të kuqe vertikale apo shenja të tjera, thjeshtë po sheh hapat e parë të rrudhave që po të krijohen. Të gjithë ata që flenë në këtë pozicion, e kanë të njohur këtë fenomen, ndaj është koha të ndryshoni pozicion.

Nëse fle në njërën anë

Studimet kanë treguar se më shumë se 60 për qind e njerëzve flenë në këtë pozicion, djathtas ose majtas. Gjumi në këtë pozicion krijon vija vertikale poshtë mollëzave dhe anës buzëve. Edhe ky pozicion krijon vija dhe shenja të tjera që më vonë krijojnë rrudhat. Nëse fle vetem në njërën anë për shumë kohë, është shumë e thjeshtë për ta kuptuar se cila anë është. Alternimi mund të të ndihmojë të paktën të balancosh gjendjen, por nuk është zgjidhja opsionale.

Gjumi me shpinë

Mënyra më e mirë për të shmangur rrudhat e gjumit është gjumi me shpinë. Gjumi në këtë pozicion shmang kontaktin e fytyrës me jastëkun dhe në këtë mënyrë edhe presionin. Ky pozicion është më i mirë edhe sepse shmnag marrjen e baktereve nga jastëku. As rrathët e syve nuk krijohen me këtë pozicion.

The post Ky është pozicioni më i keq i gjumit që po t’i shton rrudhat në fytyrë appeared first on Albeu.com.