Qendra Kombëtare për Menaxhimin e Kufirit ka publikuar informacionin më të fundit mbi situatën në pikat kufitare.

Në Muçibabë raportohet pritja më e gjatë, pasi në dalje automjetet presin deri në 90 minuta, ndërsa kolona arrin rreth një kilometër.

Situatë me pritje të shkurtra paraqitet edhe në Han të Elezit dhe në Merdarë, ku koha e pritjes shkon deri në 15 minuta.

Ndërkohë, në pikat e tjera kufitare, pritjet variojnë nga tre deri në pesë minuta.

The post Muçibaba vijon të ketë pritjet më të gjata në pikat kufitare appeared first on Albeu.com.

Të dhënat mbi fluksin e udhëtarëve në kufijtë e Kosovës janë bërë publike nga Qendra Kombëtare për Menaxhim Kufitar.

Fluksi i shtuar i mërgimtarëve që po kthehen në vend ka sjellë zgjatjen e kohës së qëndrimit në pikat e kalimit.

Sipas informacionit më të ri, në vendkalimin “Dheu i Bardhë”, udhëtarët po presin deri në 40 minuta, ndërsa radha e automjeteve shtrihet në një gjatësi prej 60 deri në 70 metra.

Te pika kufitare e “Vërmicës”, pritja aktualisht llogaritet 10 deri në 15 minuta. Në “Bërnjak”, koha e pritjes varion nga 5 në 10 minuta, kurse në pjesën tjetër të pikave kufitare, ajo luhatet nga 3 deri në 10 minuta.

The post Rriten radhët në pikat kufitare, deri në 40 minuta pritje për hyrje në Kosovë nga “Dheu i Bardhë” appeared first on Albeu.com.

Ministria e Punëve të Brendshme, përmes Qendrës Kombëtare për Menaxhim Kufitar, ka publikuar informacionet më të reja mbi situatën në vendkalimet kufitare të Kosovës.

Sipas raportit të fundit, në pikën kufitare të Dheut të Bardhë, për të hyrë në territorin kosovar, udhëtarët po presin deri në 40 minuta, ndërsa në Jarinjë, një tjetër pikë në veri, koha e pritjes është afërsisht e njëjtë, 35 deri në 40 minuta.

Në Muçibabë, pritjet për të hyrë janë gjithashtu 40 minuta, kurse për dalje nga vendi duhen rreth 30 minuta. Në anën tjetër, pika doganore e Vërmicës paraqitet më e shkarkuar, me vetëm 5 deri në 10 minuta pritje për të hyrë në Kosovë.

Në të gjitha pikat e tjera të kalimit, si në hyrje ashtu edhe në dalje, koha e pritjes nuk i kalon 3 deri në 5 minuta.

Të dhënat e mësipërme janë përditësuar sot në orën 17:52.

The post Fluksi i mërgatës, sa po pritet në pikat e kalimit kufitar appeared first on Albeu.com.

Ndërsa, nga viti 2025 kur pritet të mbarojnë edhe punimet, ai do të jetë nga toka i aksesueshëm vetëm për rezidentët.

Qeveria shqiptare ka dhënë një leje për ndërtimin e një resorti që do të marrë edhe plazhin, ndërkohë që gjatë një debati në Parlament, për ndërhyrje në parkun e Butrintit, ministrja Mirela Kumbaro e cilësoi si një “pikë të voçkël” në hartë.

Projekti kushton 28 milion euro dhe po ndërtohet nga kompanitë Albstar dhe Andi shpk. Në lidhje me këtë të fundit, demokratët kanë akuzuar Damian Gjiknurin se e kishte familjarin e tij dhe kishte ndikuar në miratimin e këtij projekti.

Ju ftojmë të ndiqni këtë kronikë të MCN-së për të parë se si është katandisur sot kjo pikë e voçkël:

The post VIDEO/ Shikoni si është katandisur sot pika e “voçkël” në Gjirin e Manastirit appeared first on Albeu.com.

Pra, nëse doni të përmirësoni funksionin e disa organeve të brendshme, duhet të gjeni pikën përkatëse të tyre dhe të bëni masazhe në përputhje me rrethanat. Në këtë drejtim, shtypja e këtyre pikave do t’ju ndihmojë të humbni peshën e tepërt:

Veshi

Kur masazhoni këtë zonë, metabolizmi juaj do të përshpejtohet, duke kontribuar në humbjen më të shpejtë të peshës në të gjitha pjesët e trupit tuaj. Duhet të masazhoni gishtin e madh për jo më pak se 3 minuta, tre herë në ditë, me një presion të qetë dhe të qëndrueshëm në vesh.

Fytyra

Kjo pikë ndodhet midis hundës dhe buzës së sipërme. Duhet të “stimulohet” dy herë në ditë për 5 minuta. Ky masazh është i dobishëm për të kontrolluar stresin dhe urinë. Nëse hani më shumë kur jeni të stresuar, atëherë kjo metodë është perfekte për ju!

Dora

Kjo është një pjesë integrale e trupit, pasi çdo element i energjisë suaj të brendshme kalon nëpër të. Kur masazhoni këtë zonë, ju çlironi nxehtësinë e tepërt nga trupi, duke përmirësuar funksionin e zorrëve. Në këtë moment duhet të masazhoni 2-3 herë në ditë për një minutë.

Këmba

Ky vend quhet Zu San Li dhe përdoret kryesisht në akupunkturë. Është i dobishëm për përmirësimin e tretjes dhe shtypjen e disa proceseve inflamatore në trup. Pika është poshtë patellës. Për të identifikuar, përdorni pëllëmbën tuaj për të mbuluar gjurin, pika është në një prerje nën gishtin e vogël (shih foton).

Ju duhet ta masazhoni këtë zonë çdo ditë gjatë natës për t’ju ndihmuar të humbni deri në gjysmë kilogrami në javë. Masazhet duhet të bëhen 9 herë në secilën këmbë. 5 minuta për secilën këmbë. Shmangni ta bëni atë pak para gjumit, në mënyrë që të mos vuani nga pagjumësia. Do të përjetoni disa shqetësime gjatë stresit. Kjo do të thotë se presioni sjell rezultatet e dëshiruara./albeu.com/

The post Duket e pabesueshme, si mund të humbni peshë duke shtypur këto 4 pika në trupin tuaj (FOTO LAJM) appeared first on Albeu.com.

Terapia e presionit është një teknikë e lashtë shëruese që gradualisht ushtron presion në pikat kyçe, të cilat aktivizojnë aftësinë e trupit për të shëruar veten. Kolegji i Terapistëve Profesionistë të Melburnit raporton se terapia me presion e ka origjinën nga kinezët e lashtë.

Është shkruar shumë për terapinë e stresit dhe përfitimet e saj. Midis tyre janë rritja e qarkullimit të gjakut, relaksimi i thellë dhe lehtësimi i dhimbjeve të muskujve.

Cilat pika ndihmojnë në lehtësimin e ngurtësisë?

Dy pikat që sugjeron Michael Reed në Acupressure.com janë GB34 dhe ST36.

Si funksionojnë këto pika?

Sipas Modern Reflexology, GB34 ndodhet në anën e këmbës, pak poshtë gjurit , pothuajse përpara skajit të kockës së jashtme. Natural Herbal Remedies raporton se ST36 është 4 gishta poshtë gjurit dhe një gisht nga jashtë. Reed rekomandon fërkimin e këtyre zonave me forcë çdo ditë për të lehtësuar ngurtësimin e muskujve.

Përveç ngurtësisë, GB34 mund të zvogëlojë të përzierat, të vjellat, dhimbjet e nervit shiatik, dhimbjen e ijeve dhe verdhëzën. ST36 ndihmon në stimulimin e muskujve, tretjen, zvogëlimin e lodhjes dhe lehtësimin e dhimbjeve të menstruacioneve.

Çfarë tjetër mund të bëni për të reduktuar ngurtësinë?

Përveç terapisë me presion, një gjumë i mirë dhe i thellë do t’u japë muskujve tuaj kohë të mjaftueshme për t’u rinovuar. Flini diku të ngrohtë dhe pa energji elektrike.

Bëni një dush të ngrohtë për të relaksuar muskujt e tensionuar dhe për të rritur rrjedhjen e gjakut. Të gjitha këto gjëra të thjeshta ndihmojnë për të reduktuar ngurtësimin e mëngjesit pa pasur nevojë të merrni ilaçe.

The post Ekspertët: Fërkoni këto dy pika pas gjunjëve për të zëvëndësuar ilaçet appeared first on Albeu.com.

Pika e parë ka qenë ajo e analizës së zgjedhjeve të 25 Prillit, e cila u kundërshtua nga ana e drejtuesi politik i qarkut Korçë, Edmond Spaho, si dhe drejtuesi i qarkut të Durrësit, Edi Paloka, të cilët nuk u pajtuan me vlerësimet e bëra nga analiza e zgjedhjeve.

Pika e dytë e rendit të ditës kishte të bënte me propozimet e ndryshimeve statuore të propozuara nga kryedemokrati Lulzim Basha, pikë kjo e cila u miratua gjithashtu.

Pika e tretë dhe e katërt kishin të bënin me përcaktimi e anëtarëve dhe vëzhguesve të zgjedhjeve të 17 korrikut në kuvendin Kombëtar të Partisë Demokratike.

The post Përfundon mbledhja e PD-së, miratohen të katërta pikat e rendit të ditës appeared first on Albeu.com.