pesha sipas gjatesise Archives - Albeu.com https://albeu.com/lajme/pesha-sipas-gjatesise/ Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni Thu, 05 May 2022 07:14:17 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 200116473 Po përpiqeni të ndryshoni? Fillimisht mësoni cila është pesha ideale për gjatësinë tuaj https://albeu.com/lifestyle/po-perpiqeni-te-ndryshoni-fillimisht-mesoni-cila-eshte-pesha-ideale-per-gjatesine-tuaj/302123/ Thu, 05 May 2022 07:14:17 +0000 https://albeu.com/?p=302123 Kjo tabelë do t’ju ndihmojë ta zbuloni se cilën peshë duhet ta keni sipas gjatësisë tuaj. Si ta përdorni tabelën e më poshtme? Në kolonën ku shënohet gjatësia në centimetra gjeni gjatësinë tuaj, dhe paralel me gjatësinë tuaj, në varësi nëse jeni mashkull apo femër, shiheni peshën tuaj ideale. Për shembull, nëse jeni femër 162cm- [...]

Read More...

The post Po përpiqeni të ndryshoni? Fillimisht mësoni cila është pesha ideale për gjatësinë tuaj appeared first on Albeu.com.

]]> Kjo tabelë do t’ju ndihmojë ta zbuloni se cilën peshë duhet ta keni sipas gjatësisë tuaj.
Si ta përdorni tabelën e më poshtme?

Në kolonën ku shënohet gjatësia në centimetra gjeni gjatësinë tuaj, dhe paralel me gjatësinë tuaj, në varësi nëse jeni mashkull apo femër, shiheni peshën tuaj ideale.

Për shembull, nëse jeni femër 162cm- pesha juaj normale duhet të jetë nga 51 deri më 69 kilogram.

Kolona e parë e tregon gjatësinë dhe peshën ideale për meshkuj, ndërsa kolona e dytë tregon peshën ideale për femra.

The post Po përpiqeni të ndryshoni? Fillimisht mësoni cila është pesha ideale për gjatësinë tuaj appeared first on Albeu.com.

]]> 302123