Ky tranzit ngadalëson zgjerimin e jashtëm për të na ndihmuar të rifitojmë besimin tek ajo që po bëjmë.

Para se të ecim përpara me siguri, duhet të ndalemi dhe të reflektojmë. Edhe pse mund të nisim nga pasiguria dhe dyshimi, Jupiteri – qoftë në retrograd apo direkt – sjell gjithmonë energji pozitive.

Për këto shenja, 7 janari sjell qetësi dhe siguri. Ankthi ndalet përpara se të përshkallëzohet dhe rezultati është një përmirësim i madh i jetës.

Gaforrja

Gaforre, kohët e fundit je përgatitur emocionalisht për diçka që mund të mos ndodhë kurrë. Mendja jote ka krijuar skenarë shqetësues pa arsye të qarta.

Më 7 janar, gjatë retrogradit të Jupiterit, ky cikël shqetësimi ndërpritet papritur. Një valë energjie pozitive të bën të kuptosh se gjithçka do të shkojë mirë.

Mbështetja është aty, mjafton ta pranosh. Në vend të frikës, vjen besimi, dhe sistemi yt nervor më në fund gjen qetësinë që i nevojitej.

Akrepi

Akrep, ke qenë duke vënë në dyshim kohën dhe vendimet e tua, duke menduar se mos ke humbur diçka të rëndësishme. Një ndjenjë e paqartë të shqetëson, pa e ditur saktësisht pse.

Retrogradi i Jupiterit sjell pak ankth, por edhe sqarim. Ajo që të shqetëson nuk është asgjë negative. Instinktet e tua kanë punuar në heshtje për të të mbrojtur.

Më 7 janar, vetëbesimi rikthehet dhe kupton se je më i fortë dhe më i zgjuar sesa mendoje. Jeta nis të përmirësohet ndjeshëm.

Peshqit

Pasiguria ka rënduar mbi ty, sidomos lidhur me ëndrrat dhe shpresat për të ardhmen. Ke filluar të dyshosh nëse dëshirat e tua do të realizohen ndonjëherë.

Retrogradi i Jupiterit më 7 janar sjell siguri emocionale. Kupton se pengesa e vetme mes teje dhe qetësisë është mendja jote. Sapo fillon të besosh se gjithçka do të shkojë mirë, shqetësimet shpërbëhen.

Ky tranzit të rikthen besimin tek vetja. Të lodhësh veten me ankth nuk ka më kuptim. Ky është momenti i kthesës: zgjedh gëzimin dhe, si rezultat, jeta bëhet më e mirë.

The post Pas 7 janarit, jeta përmirësohet ndjeshëm për këto 3 shenja appeared first on Albeu.com.

Edhe pse e ardhmja e TikTok-ut është ende e pasigurt, aplikacioni vazhdon të marrë funksione dhe përmirësime të reja. Funksioni më i ri quhet Security Checkup dhe ka rol në mbrojtjen e llogarisë së përdoruesit.

Mjeti mund të gjendet duke shkuar në Settings and privacy > Security & permissions në aplikacionin TikTok.

Ideja pas funksionit Security Checkup është që përdoruesve t’u lehtësohen veprimet siç janë lidhja e numrit të telefonit dhe adresës së emailit për të siguruar një metodë shtesë të kyçjes, më pas aktivizimi i verifikimit me dy faktorë, konfigurimi i çelësit të aksesit dhe aktivizimi i mundësive biometrike për identifikimin, siç është njohja e fytyrës.

Përveç kësaj, përdoruesit tani mund të shohin cilët pajisje janë kyçur në llogarinë e tyre, dhe është e mundur të ndaloni qasjen për çdo pajisje që nuk e njihni ose që nuk e përdorni më.

Për më tepër, TikTok do të shënojë dhe raportojë çdo sjellje të pazakontë që detekton në llogarinë e përdoruesit.

The post TikTok ndryshon rregullat e lojës – aplikacioni tregon se çfarë është përmirësuar appeared first on Albeu.com.

Vitin e kaluar, një studim nga Shkolla Mjekësore e Birminghamit zbuloi se gratë e martuara kishin më pak gjasa të vuanin nga diabeti i tipit 2, presioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli i lartë.

Nuk është ende e qartë se si martesa i ndihmon njerëzit të jenë më të shëndetshëm, por ekspertët besojnë se kjo është për shkak se partnerët kujdesen për njëri-tjetrin.

Ekspertët amerikanë sugjerojnë se njerëzit që nuk janë në një lidhje kanë më shumë gjasa të ndihen të vetmuar ose të izoluar sesa ata që janë të martuar. Beqarët janë të prirur për konsum të tepruar të alkoolit, ushqim jo të shëndetshëm dhe sjellje të rrezikshme.

Njerëzit që janë të martuar kanë shanse më të gjata për jetë edhe kur janë të sëmurë. Një studim japonez zbuloi se njerëzit që kanë sëmundje të tilla si kanceri, presioni i lartë i gjakut dhe diabeti kanë gjasa të jetojnë më gjatë nëse janë të martuar.

Megjithatë, studiuesit theksojnë se përfundimi i tyre nuk vjen vetëm tek statusi martesor, por tek bashkëjetesa me dikë. Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se njerëzit janë më të shëndetshëm kur jetojnë me dikë në krahasim me ata që jetojnë vetëm.

Analizat shtesë treguan se burrat kanë një përfitim më të madh prej saj, ndërsa gratë një përfitim më të vogël nga martesa. Shkak për këtë konsiderohet si pasojë e ndarjes së pabarabartë të përgjegjësive shtëpiake. Gratë përballen me përgjegjësi dhe kujdes më të madh për fëmijët, dhe kjo mund të zvogëlojë përfitimet shëndetësore të martesës. Mund të jetë gjithashtu një arsye pse gratë e pamartuara që punojnë kanë më shumë para dhe shëndet më të mirë.

The post Pse martesa është e mirë për shëndetin? appeared first on Albeu.com.

Ndoshta disa nga ju e dinë se qepa është shumë e mirë për shëndetin, ja pesë problemet shëndetësore që mund të trajtohen vetëm me qepë:

Veshët e bllokuar: Me anë të një thike të vogël hiqni bulbin i qepës dhe vendoseni në fillim të kanalit të veshit. Kujdes, mos e shtyni shumë brenda. Më pas lëreni të qëndrojë gjatë natës, kur të zgjoheni dylli do të zbutet dhe do të jetë shumë e lehtë të hiqet.

Djegiet: Qepa është shumë e dobishme kur vjen puna për djegiet. Prisni një qepë në dy pjesë dhe vendosni një prej gjysmave në vendin e djegur. Mbajeni për 5-10 minuta. Ajo do të minimizojë dhimbjen dhe do të zbusë djegien. Kjo metodë u zbulua gjatë Luftës së Parë Botërore nga trupat britanike.

Normalizon temperaturën e trupit: Nëse keni temperaturë të lartë trupore prisni një qepë në copa të vogla dhe të vendoseni atë në çorape. Kjo është mënyra më e mirë natyrore për të ulur temperaturën. Kjo këshillë vlen edhe për fëmijët e vegjël.

Eleminon toksinat nga trupi: Hani herë pas here një qepë të freskët para së të flini gjumë. Siç e dini gjatë natës organizmi filtron toksinat në mënyrë natyrale dhe qepa është njëstimulant shumë i mirë i këtij procesi.

Kundër pickimit të bletëve dhe grerëzave: Këto pickime mund të jenë shumë të rrezikshme, veçanërisht në qoftë se jeni alergjikë ndaj këtyre insekteve. Mos u frikësoni në një situatë si kjo. Merrni menjëherë një qepë të shtypur ose të grirë në rende dhe vendoseni në zonën e pickuar.

The post 5 problemet shëndetësore që mund të trajtohen lehtësisht vetëm me qepë appeared first on Albeu.com.

Shqipëria renditet më mirë se Maqedonia e Veriut (73), Mali i Zi (74), Bosnjë Hercegovina (95), ndërsa më mirë në rajon është Serbia, në vendin e 63.

Në 2021, vendi ynë hyri për herë të parë në grupin e dytë të vendeve të ashtuquajtura demokraci me probleme (ku zgjedhjet janë të lira dhe ka të drejta civile, por ka probleme si liria e medias apo ndrydhja e opozitës dhe krizës).

Më herët, Shqipëria renditej në grupin e tretë të vendeve me demokraci hibride (kombinim i regjimit politik që shpesh krijohet si rezultat i një kalimi jo të plotë nga një regjim autoritar në një regjim demokratik). Grupi I parë është ai i demokracisë së plotë dhe i katërti i ai autoritar.

Shqipëria në renditjen e këtij viti kishte 6.11 pikë, me një përmirësim të lehtë nga viti i mëparshëm, kur treguesi ishte 6.08 pikë ( nga 10 pikë të mundshme, sa më pak pikë, aq më e përkeqësuar është renditja). Ky është rezultati më i lartë që nga marrë Shqipëria, që nga viti 2006, kur publikohet ky indeks.

Indeksi i Demokracisë bazohet në pesë kategori: procesi zgjedhor dhe pluralizmi, funksionimi i qeverisë, pjesëmarrja politike, kultura politike dhe liritë civile. Bazuar në rezultatet e tij në një gamë të indikatorëve brenda këtyre kategorive, secili vend më pas klasifikohet si një nga katër llojet e regjimit: “demokraci e plotë”, “demokraci me probleme”, “regjim hibrid” ose “regjim autoritar”.

Vendi është më dobët në kategorinë e “pjesëmarrjes politike”, që kishte një pikëzim prej 4.44, e njëjtë me vitin e kaluar. Më mirë Shqipëria renditet në kategorinë e “lirive civile”, me 7.06 pikë (ndonëse ky tregues ka qenë me rënie në dy vitet e fundit), e ndjekur nga “procesi zgjedhor dhe pluralizmi” me 7 pikë (njësoj me vitin e kaluar), funksionimi i qeverisë (6.43, nga 5.36 që ishte në renditjen e vitit të kaluar), kultura politike (5.6, në rënie nga 6.25 vitin e kaluar).

Shteti më demokratik në botë është Norvegjia, i ndjekur nga Zelanda e re, Finlanda, Suedia, Islanda./Monitor

The post Indeksi i demokracisë në “The Economist”: Shqipëria përmirësohet sërish appeared first on Albeu.com.

“Spurs” mbyllën terrenin e tyre të stërvitjes javën e kaluar pas një shpërthimi Covid në klub dhe u detyruan të anulonin ndeshjen e tyre në Ligën e Konferencës së Evropës kundër Rennes dhe të shtynin udhëtimin e tyre në Brighton.

Kishte raporte të hënën për një test të mëtejshëm pozitiv në skuadrën e ekipit të parë dhe një shpërthim në skuadrën U-23 të klubit, por situata tani duket më premtuese.

Antonio Conte mori një skuadër me pikatore për një seancë stërvitore të dielën, të hënën dhe të martën dhe Spurs rihapën zonat e ekipit të parë të terrenit të tyre të stërvitjes të martën, duke rritur shpresat se ata do të ishin në gjendje të dilnin me një ekip në stadiumin King Power. /albeu.com

The post Tottenham rihap terrenin stërvitor, rriten shpresat për ndeshjen me Licesterin appeared first on Albeu.com.