Megjithatë, përveç anës artistike, Shpati hapi edhe një dritare të ndjeshme nga jeta e tij personale. I vendosur përballë pesë pyetjeve të drejtpërdrejta, ai foli për një periudhë të vështirë të jetës, ku është përballur me depresionin.

“Kam kaluar periudha të errëta me vetveten. Më ka rastis të jetoj periudha depresive. Për dikë që e ka përjetuar diçka të tillë, e di shumë mirë se sa e vështirë është ajo. Ka njerëz që më thonë se kanë qenë në një fazë të tillë dhe muzika ime i ka ndihmuar shumë. Kjo më prek jashtë mase, sepse e kam provuar edhe vetë dhe e di çfarë do të thotë,” u shpreh ai.

Artisti rrëfeu se rruga drejt rikthimit tek vetja nuk ka qenë e lehtë, por ka qenë e mundur. Ai tha se shpëtimin e ka gjetur tek një e vërtetë e thjeshtë, por shpesh e harruar:

“Unë shpëtimin e kam gjetur te fakti se çdo gjë është e përkohshme në jetë dhe do të kalojë.”

Mesazhi i tij është i qartë: ndonjëherë, muzika nuk është vetëm art është terapi, është strehë, është frymë. Dhe për Shpat Dedën, muzika është edhe mënyra si ai lidh dhimbjen me shpresën.

The post Shpat Deda rrëfen periudhën e errët: Depresioni më shoqëroi për një kohë, por çdo gjë kalon appeared first on Albeu.com.

1. Dhimbja është pjesë e rritjes
Ndonjëherë jeta i mbyll dyert sepse është koha për të lëvizur. Kur kohërat janë të vështira, kujtojini vetvetes se asnjë dhimbje nuk vjen pa ndonjë qëllim. Vetëm se jeni duke luftuar nuk do të thotë që po dështoni. Çdo sukses i madh kërkon një luftë të denjë për të qenë të pranishëm.

2. Gjithçka në jetë është e përkohshme
Asgjë nuk zgjat përgjithmonë, kështu që nëse gjithçka shkon mirë tani, argëtohuni.
Nuk do të zgjasë përgjithmonë. Nëse gjithçka shkon keq, mos u shqetësoni, sepse as kjo nuk do të zgjasë përgjithmonë. Çdo moment ju jep një fillim të ri dhe një fund të ri. Ju keni një shans të dytë çdo sekondë. Thjesht përdoreni atë.

3. Shqetësimi dhe ankesat nuk do të ndryshojnë asgjë
Kush ankohet më shumë, merr më pak. Gjithmonë është më mirë të përpiqesh të bësh më shumë dhe të dështosh sesa të përpiqesh të jesh i suksesshëm pa bërë asgjë. Asgjë nuk ka mbaruar nëse humbni; ka mbaruar nëse ankoheni. Nëse besoni në diçka, vazhdoni të përpiqeni.

4. Çdo betejë e vogël është një hap përpara
Në jetë, durimi nuk është i njëjtë me pritjen, është aftësia për të mbajtur një humor të mirë ndërsa punoni shumë për ëndrrat tuaja. Pra, nëse do ta provoni, vazhdoni deri në fund. Përndryshe, nuk ka kuptim të filloni. Çdo gjë është një provë e qëndrueshmërisë suaj, se sa dëshironi vërtet të arrini qëllimin tuaj.

5. Reagimet negative të njerëzve të tjerë nuk janë problemi juaj
Jini të sigurt kur gjërat e këqija ju rrethojnë. Buzëqeshni kur të tjerët përpiqen t’ju mposhtin. Kjo është një mënyrë e thjeshtë për të mbajtur entuziazmin tuaj.
Asnjëherë mos lejoni që ato që thotë dikush tjetër t’ju ndryshojnë.

6. Ajo që do të ndodhë do të ndodhë
Ju fitoni forcë kur pushoni të bërtiturat dhe ankimet dhe filloni të buzëqeshni dhe të shijoni jetën tuaj. Ka bekime të fshehura në çdo luftë me të cilën përballeni, por duhet të jeni të gatshëm të hapni zemrën dhe mendjen për t’i parë ato.
Në një moment, duhet ta lini situatën dhe të lejoni atë që duhet të ndodhë.

The post Këshilla me vlerë: Nëse po përjetoni një periudhë të vështirë, mbani mend këto 6 gjëra appeared first on Albeu.com.