Makarona penne me salçiçe dhe rukola

Përbërësit:
– 120 g makarona pene
– 120 g salçiçe të freskët
– 1 thelpi hudhër
– ½ gotë me verë të bardhë
– 8 domate të vogla
– 1 kupë me rukola
– 4 lugë parmigiano
– kripë
– piper
– vaj ulliri

Makarona me spinaq

Përbërësit:
– 200 g makarona
– 150 g spinaq
– 1/4 avocado
– 1 lugë parmigiano
– 1 lugë fara pishe
– 1 thelpi hudhër
– piper
– 50 ml vaj ulliri
– ½ limon (lëngun)

Makarona me mish

Përbërësit:
– 300 g makarona të vogla guaskë
– 300 g mish i grirë
– 1 qepë
– 1 karotë
– 1 degë selino
– 100 ml verë e bardhë
– 300 g salcë domate
– vaj ulliri
– kripë
– piper
– borzilok

Makarona me fasule

Përbërësit:
– 300 g makarona tub të vogla
– 200 g pancetë në kubikë
– 1 qepë e kuqe
– 1 karotë
– 1 degë selino
– 500 g fasule të ziera
– 300 g salcë domate
– vaj ulliri
– kripë
– piper
– rozmarinë
– sherebel
– 100 ml verë e bardhë

Makarona fusili me gjizë (ricotta) dhe arra

Përbërësit:
– 120 g fusilli
– 150 g gjizë
– 50 g arra
– vaj ulliri
– kripë
– piper
– arrë myshk

Të gjitha recetat i referohen disa prej dhjetërave recetave të publikuara në kanalin e Tring në YouTube. Po në të njëjtin kanal mund të gjeni edhe një program stërvitor falas për 30 ditë. Programi përmban ushtrime dhe receta të shëndetshme të cilat ilustrohen hap pas hapi./albeu.com

The post 5 receta të thjeshta makaronash për darkën e sotme appeared first on Albeu.com.