Në Maliq, situata paraqitet më e rënduar për shkak të çarjeve në argjinaturën e Lumit Devoll. Nivel i lartë ujërash vijon të rrezikojë zonat përreth, ndërsa ndërhyrja për riparim për momentin konsiderohet e vështirë.

Në Pogradec, Lumi i Verdovës, ka shembur një pjesë të karrexhatës, duke kufizuar qarkullimin vetëm në një korsi.

Rrëshqitje dhe çarje terreni janë raportuar edhe në zonën e Çërravës, ku një banesë ndodhet në rrezik nga zhvendosja e dherave.

Në bashkinë Devoll, reshjet kanë sjellë dëmtime në argjinaturat përreth lumit Oshticë dhe luginave të vogla të fshatrave, ndërsa fshati Përparimaj ka kërkuar ndërhyrje për të shmangur përmbytjet e tokave dhe rrugëve lokale.

Në Kolonjë janë pastruar disa nga rrugët rurale të bllokuara, ndërsa ngricat kanë kërkuar kriposje të akseve në Ersekë.

Në disa zona si Shemetirë, Gjonç dhe Kakaç, lëvizja mbetet e vështirësuar për shkak të prishjeve në rrugë dhe tyre.

The post Rreth 1800 familje pa energji në Korçë, rrugë të dëmtuara dhe argjinatura të çara nga shirat appeared first on Albeu.com.

Sipas Emergjencave Civile, bëhet me dije se akset rrugore nacionale dhe segmentet kryesore të rrugëve rurale, janë të hapura dhe nuk ka më probleme për qarkullimin e automjeteve.

Në akset ku ka pasur borë apo ngrica nga firmat kontraktuese, është bërë pastrimi i dëborës si edhe është kryer kriposja në të gjitha segmentet problematike.

Në aksin e rrugës kombëtare Elbasan-Qafë Thanë në “Kthesat e Qafë Thanës ”, ku temperaturat zbritën deri -6 gradë C, prej orëve të para të mëngjesit të kësaj të mërkure, është punuar nga borëpastrueset dhe është hedhur kripë në rrugë për të evituar ngricat.

Në aksin rrugor Librazhd-Steblëve -Bulqizë, qarkullimi edhe këtë mesjavë është i mundur vetëm me zinxhirë e goma dimërore në segmentin nga Borova në Steblevë , ndërsa në pjesën tjetër nga sot qarkullimi kryhet normalisht.

Në disa Bashki si në atë të Elbasanit, Librazhdit , Prrenjasit e Gramshit, vijon puna për hapjen e rrugëve rurale që lidhin fshatrat malorë me Njesitë Administrative.

Në bashkinë e Elbasanit, po punohet në aksin Elbasan-Labinot Mal, Elbasan-Funarë. Në këtë bashki, nuk ka dalje nga shtrati dhe probleme me prurjet e lumenjve e përrenjve malorë, pasi prurjet e tyre janë në kuotat normale.

Edhe situata e furnizimit me energji elektrike, paraqitet mjaft e përmirësuar në krahasim me ditët e para të kësaj jave.

Pa energji janë edhe disa fshatra në Nj.A Polis e bashkisë Librazhd dhe Nj.A Bishqem bashkia Peqin,Nj.A Funar bashkia Elbasan, si dhe kanë defekte të rënda kabinat elektrike në qytetin e Prrenjasit dhe një në bashkinë Gramsh dhe në terren po punohet nga dhjetëra punonjës të OSHE për riparimin e të gjitha dëmeve e defekteve të shkaktuara nga moti i keq.

The post Moti i keq në Qarkun e Elbasanit/ Rrugë të bllokuara dhe disa fshatra pa energji elektrike appeared first on Albeu.com.

Erëra të forta e stuhi dëbore kanë sjellë probleme në të gjitha akset rrugore nacionale e rurale.

Shumë fshatra të Kukësit, Hasit dhe Tropojës kanë mbetur pa energji elektrike.

Temperaturat zbresin disa gradë nën zero.

The post Moti i keq/ Disa fshatra të Kukësit, Hasit dhe Tropojës pa energji elektrike appeared first on Albeu.com.

1. Mbrojini këmbët dhe kokën

Vishni çorape të trasha dhe vendosni kapelë.

2. Shmangni veshjet sintetike

Ato do ju djersitin dhe do e keni ftohtë sapo të dilni jashtë.

3. Konsumoni produkte kalorike

Proteinat dhe produktet që përmbajnë niseshte e ndihmojnë trupin të prodhojë ngrohtësi.

4. Preferoni pijet e nxehta

Çaj, kafe, supë apo çokollatë, kënaqeni veten dhe qëndroni ngrohtë.

5. Natën, shishja me ujë është mikesha më e mirë

Uji i ngrohtë do ju ngrohë dhe do ju mundësoje një gjumë të mirë.

6. Përfitoni nga dielli

Kur bën kohe e mire dhe kur dielli ndriçon, përfitoni për të hapur grilat dhe perdet.

7. Mbrojini dritaret

Kur koha është e keqe mirë është të vendosni një palë perde të trasha.

8. Mbyllini dyert

Kjo do ju ruajë një ambient të ngrohtë.

9. Tapeti është jeta

Vendosni copa të përshtatshme tapeti që këmbët tuaja të jenë sa më të ngrohta.

Përveç të tjerat tapeti ngroh edhe gjithë ambientin.

The post Zgjidhjet alternative: Si të ngroheni pa harxhuar energji! appeared first on Albeu.com.

Shikoni më poshtë disa prej tyre

Ushqimet e skuqura: Përmbajtja e lartë e yndyrës së ushqimeve të skuqura në kombinim me mungesën e fibrave ngadalëson tretjen, ndaj i duhet një kohë e gjatë që trupi të përdorë lëndët ushqyese që i nevojiten për të prodhuar energji.

Makaronat e bardha: Karbohidratet e përpunuara, të tilla si ato që gjenden te spageti i bardhë, buka e bardhë dhe orizi i bardhë, bëjnë që nivelet e sheqerit në gjak të luhaten ndjeshëm, gjë që përkthehet në luhatje të papritura të niveleve të energjisë.

Drithërat që kanë sheqer: Sasia e madhe e sheqerit që kanë në kombinim me përmbajtjen e ulët të fibrave çojnë në “kriza” urie dhe përgjumjeje gjatë ditës. Drithërat integrale janë zgjidhja më e mirë, pasi fibrat sigurojnë një rrjedhje të qëndrueshme të energjisë për orë më të gjata.

The post I konsumoni çdo ditë, por këto janë ushqimet që bëjnë të ndiheni të pafuqishëm appeared first on Albeu.com.

Njoftimi i OSHEE:

Pershendetje/Njoftim për abonentët #Tiranë

Stakim, 1 tetor

Në vijim të investimit për mirëmbajtjen e kabinave, sot, 1 tetor, gjatë intervalit kohor 09:00-16:00 do të stakohet energjia në këto zona në Tiranë:

Pjesërisht: Bulevardi “Zhan D’ark” , Ura e Tabakëve, Qyteti Studenti Godina 19./albeu.com

The post Këto zona në Tiranë do të jenë 7 orë pa energji elektrike appeared first on Albeu.com.